Почему я решила похудеть: замужество, поздние ужины, алкоголь и пересадка с общественного транспорта на авто сделали своё дело - я разожралась. Какие упражнения делала: - каждодневный подъем пешком по лестнице на 8 этаж - минут по 20 занималась дома ежедневно: пресс, махи ногами, бодифлекс, растяжка, отжимания и прочее (по своей личной программе, не следовала каким-то инструкциям и программам в интернете). Моя диета: Диета Протасова Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Вторая неделя диеты Рацион первой недели Третья неделя К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. После окончания диеты, чтобы сохранить результат, соблюдайте правила: - молочка 0,5-1 % жирности - растительное масло - в день 3 ст. л. - 30-35 граммов жиров в день - едим фрукты, кроме бананов, винограда. нельзя сухофрукты. - обязательно завтракаем: - каша - творог - овощной салат - из мяса едим курицу или индейку Мой вес до и после похудения: до 73 кг, после 60 кг. Мое фото:
автор: Ытя 4.9 |
начало обсуждений»
-
не слушайте никого, тапки как тапки фигура отличная, вы большая молодец. Поместилататью в любимые, буду мотреть на вас когда подумаю о бутерброде
-
Фигура некрасивая, результат отличный
-
Все реально!! Автор,браво!
-
не реально столько скинуть за короткий срок
-
ответ для: ,ЛИСА,
Скажу не в тему - вы такая хорошенькая, на лисенка походите:)
По теме - Автор, молодец:) Вот прям вдохновили! Меня только настораживает срок, как-то очень быстро, мне кажется так быстро 13 кг скинуть нереально. -
ответ для: рждушка
тут виной ужасное белье (мужское какое-то) и тапки. Я вобще долго не могла убедить себя что на фото не мужчина. -
молодец- отличный результат!
-
на последнем фото не 60 кг для роста 168. Я при росте 167 53 кило как на втором фото (где якобы 65кг!), только ноги чуть худее чем на фото, но это особенности конституции. Но результат отличный! Автор, вы настоящий трудоголик! Такое тело надо заслужить
-
Молодец!!! Отличный результат
-
И мне почему-то кажется, что фотки фейковые в том смысле, что не владелица фоток писала эту тему. На последнем фото тело 45-48 кг (при росте 168), а никак не 60. Но на гале “анорексия“ запрещена и появилась жуткая цифра 60.
-
ответ для: рждушка
Вы тут результат похудения оцениваете или фигуру незнакомой девушки, которая в общем-то обусловлена унаследованными от предков генами? -
умница
- чья фигура вам нравится больше?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- вчера получилось у меня перевыполнить мою норму. натопала 80 шагов. всем активной»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром затарить!»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- оценка сна: 93обще время сна: 01:57глубокий сон: 01:57лёгкий сон: 05:18»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- не понимаю язвительных коментов, тема то хорошая люди могут быть не приучены говорить так,»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- да тут на сайте некоторые в свои 35 всё еще думают что им 17»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- действительно, страный мужик, взял и отдал милион, после того, как убедился, что это имено»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- на фото 5 вам лучше всего, и цвет, и форма.»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- просто не ваш человек так бывает это нормально. ищите свое. не тратьте время и силы на него.насчёт»
- башня, у тебя есть справка? я серьезно»
- у вас с головой проблемы похоже»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- а на что вам милион если не секрет?»
- бандажные платья хорошо делают фигуру, берите, чего боятся, всю жизнь бояться будете животик»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- а вы подумайте почему.смешной вопрос.особено если с кем-то летишь»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- иво вобще как факунду не воспринимала. а вот бальтазар - другое дело. он был моим крашем.дополнен»
- каждый день никто не спрашивает.»
- на шашлык съездим, а потом на море. в вс муж улетает в командировку и я одна с ребенком остаюсь»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- а у вас сколько спонсоров было? завидуете, что вам никто не помогает»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- отстригание волоса никак не сдержит появление последующих седых волос. понятно, что никому»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- в чем моя травма? что не хочу ребенка?»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- но это не точно, да? задело? мните себя выдающимся психологом? еще поди и умной себя считаете»
- дарвиновские попадаются повылупились масово»
- ну вряд ли бы врач поставил норму при дефиците омобено при беремености они же тоже по таблицам»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- 8 мужчин за 35 лет и ни одного подарка.ухажива хоть были?»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- это нервная анорексия, есть ещё другие виды»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- поверьте, встает. это, знаете, как есть те кто любит модельную внешность. а мой тренер, например,»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- почему под никто вы понимаете себя и ещё пару человек со сложностями восприятия читаемого?»
- можете не читать. вы всегда всё знаете лучше всех»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- это еще что. у меня такой прикол был: есть у меня любимые кросовки в которых можно день ходить»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- обработать дома можно. а находясь где то в общественом туалете что с ними делать? гарантировано»
- если не отправите фото, то она вам и суму не скажет. в таких процедурах цена зависит от волоса»
- вы уж меня извините ,но смысл лично вам тратиться на дорогие шампуни нося одежду мас маркета»
- утки на берегу и утки в воде на втором фото отличаются прям сильно»
- потому что это утки у них так устроено сели и через пол часа уже пусто»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- это же идеально, помог и слился.»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- произношением и скоростью развешивания лапши на уши»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- нет, никого я не боюсь, ты же знаешь, что самый смелый на сайте- это я»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- в 90-х батончик натс нравился, он был просто набит фундуком, очень плотно друг к другу орешки»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- еще вот подумала про вариант юбка-плавкиа под не прокладкупусть не купаться но пофоткаться»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- красивая но сделаная , поставить в один ряд с такими же будет минимум отличий»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- мне назначали так, когда я стала бить тревогу, что не могу забеременеть. типо три месяца пьешь,»
- для меня их нет. у меня такое платье было в 201, вот там ему и место.»
- ты когда молчишь умне кажешься.стольк кала из тебя посыпалось»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- зачем писать постороней женщине?»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- спасибо !что то последние голы так тяжело дается похудение ,а с моим ростом ну прям никак»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- вот честно и искрене - не представляю, я сам никому не предлагал такое.»
- автор не уверена в том, что выглядит стройной и боится цифры боле 50 кило, вдруг кто подумает,»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- хрустящий летний салат с грибами»
- бездрожжевой яблочный пирог»
- пражский торт. украшаем безе и ореховой крошкой»
- салат из белой фасоли»
- фруктовый пирог»
- салат из печени трески с рисом»
- пельмешки в горшочке»
- салат с брынзой»
- корзиночки с овощной и куриной начинкой»
- кролик фаршированный»
- волшебные кексы»
- овощи с сырным соусом»
- салат»
- волованы с двумя видами начинок»
- торт “твикс“ с орехами»
- салат “оливье“ с грибами»
- кофейно- творожный кекс»
- коктейль с фруктовым пюре»
- cалат из свеклы с черносливом»
- быстрый завтрак яйцо в батоне»
- куриный холодец»
- стейки “бондиола гавайи“»
- креветки жареные по-корейски с чесноком и соевым соусом»
- десерт “приз победителю“»
- горячее “простое трио“»
- котлеты с картофелем запеченые под томатно-сметаннным соусом»
- стручковая фасоль во фритюре»
- салат из капусты с яблоками и брусникой»
- рыба в соусе с помидорами»
- булочки “синнабон“ с джемом»
- пирог воздушный»
- куриная печень, запеченная в тыкве»
- пирог “два яблока“»
- рыба тушенная в кокосово-томатном соусе»
- торт кокосанка»
- запеканка из овощей»
- аджика корейская»
- обджал-сандал»
- рёсти с грибами»
- баранина запеченная»
- баклажанная икра с овощами»
- салат “заснеженная избушка“»
- ореховый соус с черемшой»
- открытый пирог из плавленых сырков»
- хлебные палочки из льняной муки»
- морепродукты»
- салат "калиостро"»
- монреальский бейгл»
- башкирский пирог»
- картофельно-сырная запеканка с мясом»
- каша геркулесовая»
- утка в глазури из грейпфрута»
- чебуреки»
- жюльен из креветок»
- вкуснючий супчик с морепродуктами.»
- не смешиваешь деловые и дружеские отношения? умеешь “делать“ деньги?»
- ты не считаешься с чужим мнением или всегда готова прийти на помощь?»
- ты все ставишь под сомнение? ничему не веришь?»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
- ты настоящая эгоистка или привыкла отдавать, даже в ущерб себе?»
- бывший занимает много места в твоей жизни или отношения уже завершены?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- ты не фантазерка или обладаешь прекрасным воображением?»
- делаешь все ради семьи или не считаешься с мнением супруга?»
- ты очень ранимый человек или не держишь зла на обидчика?»
- ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?»
- ты чересчур болтлива или противница сплетен?»
- ты любишь себя или ищешь в себе недостатки?»
- ты умеешь владеть собой или сложно бороться с жизненными невзгодами?»
- ты выглядишь на свой возраст или намного старше того, что в паспорте?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- ты никогда не изменишь любимому или спокойно относишься к изменам?»
- у тебя есть признаки панкреатита или нет никаких предпосылок к развитию болезни?»
- измена – не ваш стиль жизни или вы можете полюбить другого?»
- у тебе свой взгляд на мир? окружающих считаешь глупее себя?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- в профессиональной сфере у тебя все нормально или происходит выгорание?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или не видишь грань между твоими и чужими»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
- ты неамбициозный человек или способна пойти по головам?»
- у тебя с твоим мужчиной нет взаимопонимания или вы говорите о волнующих каждого»
- ты и твой мужчина - две половинки одного целого или совершенные противоположности?»
- твой мужчина подкаблучник или просто сильно любит тебя?»
- ты чувствуешь свой стиль в одежде? создаешь интересные и стильные образы?»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
|
vip клубы | онлайн +260 |
|
|