Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. Потом удерживая вес, решила, что надо еще немного скинуть. Села на кефир на 3 недели и похудела до 46 кг, но скажу я вам это было лишнее! Не потому, что вес такой был, просто метод , который я выбрала для его достижения очень плохой. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения!
автор: nelya 45kg 5.0 |
начало обсуждений»
-
Нисколько не смущает. Какая разница?! Главное - результат
-
Вы нереальная молодчина! И красотка!
а подскажите свой рецепт супчика рисового. И еще, когда на кефире сидели, употребляли только его? больше ничего? -
-
обалдеть!!!вот это результат
-
Умничка и притом хорошенькая умничка!!!
-
фотка классная)) Вы молодчинка
-
-
-
Глядя на такие результаты, у самой поднимается настроение и желание следить за собой. Вы достойный пример для наследования!!!
-
-
-
Да ты просто волшебница. Вот только поругать тебя следует за такое кефирное голодание. Но мне бы такую силу воли. СУПЕР!!!!!!
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- как вам платье?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня снова не»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте:всемирный день интелектуальной собственостимеждунар»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- ещё один активный день у меня подходит к концу. устала. больше то и добавить нечего.»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не ремонтировали»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- доброго всем вечерочка»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- я себе вчера не понравилась на квартирнике, но это мои проблемы. ладно, будем жить»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- если в любую зелень добавить грецкие орехи и миндаль, чеснок, посолить по вкусу»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- занимаюсь домашними делами.»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- 93 день на кето и опять плато»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- правильно и я себя знаю идеально. другие тела мне неизвестны. не люблю агресивные посылы»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- вот я и хочу это закончить. чтоб не появлялся»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- так уж выходит что я всегда ожидаемо оправдываю чужие надежды даже если я о них не в курсе»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- если нравятся платья - носите, вобще пофиг, ушло или не ушло. красное огонь»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- не сразу обратил внимание на твою новую аватарку. ну, злые все тут. кое-кто даже унизительно»
- оценка мне видится только однастрашно больше сказать ничего не получается»
- у меня уже полгода прошло это старая история , просто интересно было почему такое может быть»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- а зачем менять виниры ?решили другой цвет или форму?»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- мне легче будет сказать. но пока не появился вобще, может и не появится, тогда вобще отлично»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- а вы не похудели, ещё больше? увидела фото, в теме, в джинсах,- 49, ориентировочно.»
- да, верно. работа не из легких.»
- соскучился, клара захаровна делами был занят, как только решил - сразу к вам.фоточки подарков»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- твикс люблю. с печенькой и карамелькой.»
- импланты не обязательно круглые .тут девочки из оаэ ставили каплевидные»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- может он от вас ждет первого шага, а вы от него но вобще страно, что двое взрослых людей не»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- спасибо !вам тоже удачно все закончить ,у такой красотки должно быть идеально все !»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- это по настроению, но сегодня читала запойно, прочла пол книги на свежем воздухе :»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- мне комфортно с тампонами. они стерильны, а вот менстпуальная чаща уже нет, особено когда»
- нету, короткие не люблю, а первое слишком состариться меня. у меня есть другие платья, не»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- да, только так. я уже по другому не хочу. и вам сказала, что точно решила»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- я манипулировала как могла, предложила встретиться. приму что он страно написал, что поможет»
- да.это жесть.а сиськи у них часто как у женщин 5»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- фото тоже разные бывают можно очень красиво сфотографироват эстетично. а можно так, что на»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- делайте китайскую или корейскую гимнастику для рук»
- страная дама вобще то., детей хотят и планируют оба родителя, нафига вам жить зная что может»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- конкретно таких нет, обтягивающие есть»
- как думаете кто это страная женщина ?горный цветок ?мне кажется эта чудачка бодре»
- есть такие весы х. они показывают процент мышц и жира в теле. интересная штука.»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- перестаньте, это не хорошо, это у нас пыльевая буря пришла на пару дней, завтра должно быть»
- у нас в салоне этой фирмой пользуются мастера ,значит все ок»
- меня все устраивает в моей жизни, не жалею ни о чем»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- ну 5 месяцев уже затянулось. при в лечени столько ждать не вижу смысла. ждать его инициативы»
- я думаю, что професор врать не будет насчёт 1/8 желтка.а информация о словах мамы вашего друга»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- есть не много, правда боле светлая.»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- мне 2 года назад такое же предложение поступило -давай я рожу от тебя, мне ничего не надо,»
- да проявитесь сами и посмотрите вдруг там реально проблемы. ну сложно же сдержаться, сами»
- хранение очага это не сон до 12 и сериалыженщины рожали сколько могли, без предохранения.»
- да на этот раз я не случайно угадал потому что я их и вокруг себя вижу они очень часто помечены»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- ох я бы офигела и это очень сильно мягко говоря мне мой как то пытался аж условие поставить»
- бандажные платья хорошо делают фигуру, берите, чего боятся, всю жизнь бояться будете животик»
- первый признак неправильной работы гормонов - это нарушения в менструальном цикле, который»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- брали не всех. типа если двоечник, троечник в 10 клас не возьмём, уходи после 9. но в тоже»
- да нормально , привыкаешь . потом в голове уже калькулятор работает на автомате»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- салат из лука с гранатом»
- шоколадный кекс»
- морковные лепешки с сыром и творогом»
- пицца с грибами, маслинами и помидорами»
- зеленая фасоль с орехами»
- куриные голени «простое удовольствие»»
- салат с зеленью и грейпфрутом. приятный и освежающий на вкус!»
- соус белый универсальный»
- горячий бутерброд с сыром и фаршем»
- фаршированная горбуша»
- тушёный картофель с кальмарами»
- бонито маки»
- пшеничная каша под сыром и крабовыми палочками в аэрогриле»
- свиная корейка, маринованная в киви»
- клубничный квас»
- борщ сибирский»
- борщ с фуа-гра»
- творожные вафли»
- запеченая тыква»
- отбивные под соусом»
- быстрый завтрак для всей семьи»
- фитнес-смузи с овсянкой»
- мороженое фруктовый лед»
- пирожные из классического бисквита с шоколадным соусом»
- творожно – яблочная запеканка»
- яблочные розы»
- компот из винограда с веточками»
- холодный суп из авокадо»
- кальмаровый салат “новогодний“»
- нежная куриная грудка, томленная в масле»
- салат с курицей и кедровыми орешками»
- пицца «картофеллини»»
- «клубника с белковой пеной»»
- быстрые ленивые беляши»
- капустная запеканка с сыром, орехами и горчицей»
- суп с мидиями»
- шашлычки из феты с беконом»
- запеченное мясо “бутербродное“»
- салат из редиса и лолло-россо»
- тыква, запеченная с мясом»
- жареный картофель с сыром (швейцария)»
- медальоны из говядины с мандаринами»
- бананово-ореховое печенье с изюмом»
- цыплята в горшочке»
- кекс вишнёво-творожный с зефиром»
- колбаски из кабачков и овсянки»
- лазанья мясная»
- оладьи из творога с морковью, луком и кукурузой»
- банановый кекс с шоколадом и орехами»
- рубленые котлетки»
- фрикадельки из говядины»
- утка с апельсинами»
- свекольник-ботвинья»
- кабачковые кольца с фаршем»
- плов с сушеными фруктами и орехами»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?»
- ты радушная хозяйка или запираешься от всех на сто замков?»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- ты очень верная или загораешься быстро и так же быстро остываешь?»
- ты не привязываешься к партнеру или зависима от него?»
- с тобой трудно найти общий язык или легко сходишься с другими людьми?»
- ты изматываешь себя тренировками или нет на них времени?»
- ты видишь все в мрачных тонах? стоит устроить себе прогулки?»
- тебе противопоказано одиночество? очень общительный человек?»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?»
- ты шопоголик или всегда делаешь рациональные покупки?»
- ты надёжный человек или люди разочаровываются в тебе?»
- твой мужчина дорожит тобой или относится к тебе, как к собственности?»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- ты в отличной форме? ведешь здоровый образ жизни?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- ты зрелый человек или нескоро станешь старушкой?»
- ты настоящая модница или не хватает терпения заниматься своим образом?»
- ты воспитанный человек ил никого не уважаешь?»
- для тебя новый год - лишние заботы и волнения или время веселья и чудес?»
- ты веришь всему, что говорят тебе мужчины, или подозрительно относишься к любым»
- ты не подвержена стрессу или не умеешь контролировать свои негативные эмоции?»
- ты справляешься с трудностями или часто пасуешь перед ними?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- ты подвергаешь все сомнению или легко поддаёшься внушению?»
- ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?»
- ты не воспринимаешь настрой собеседника или не различаешь, где кончаются твои и»
- на тебя можно положиться или никогда не сдерживаешь обещания?»
|
vip клубы | онлайн +500 |
|
|