разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня овощной денёк,ну и кофе пока не отменяю,планиру сделать день красоты,парикма платьице купить себе и обувь какую то и отдохнуть

вес 52.1 кг съела 1174 к сожгла 1531 к
50
          
60


завести свой дневник

рацион

помидор- 1000.00 гр, огурец- 1000.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 600.00 гр


ЗАНЯТИЯ

велотренажер (высокая активность) - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, нахождение в положении сидя - 150 мин

  • вес: 61.60 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 21
  • -15 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +33, комментарии:+10

начало обсуждений»

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. luma 27.01 13:54 27.1.2019»»
2. murkaa 27.01 10:40 ура! двух­знач­ное чис­ло!»» 8
3. настроениесо 27.01 09:29 здрав­ствуй­те! се­го­дня день день пе­чаль­ных празд­ни­ков. »» 4
4. ветруша 27.01 08:43 доб­рое утро у нас опять мо­роз­ное утро хо­ро­ше­го вы­ход­но­го »» 1
5. orpyo1vvfy1o 27.01 04:19 физ.упраж­не­ни­я­ми не за­ни­ма­лась»» 2
6. orpyo1vvfy1o 27.01 03:53 с зав­траш­не­го дня на­чи­наю!без фо­то»» 2
7. светлана_лук 26.01 23:57 се­го­дня ез­ди­ли в крым, гу­ля­ли с до­чей в кер­чи. дол­го »» 2
8. cladost 26.01 23:42 26.1.2019»» 1
9. luma 26.01 23:33 26.1.2019»»
10. настроениесо 26.01 20:41 хо­ро­ше­го дня»»
11. пчелка56 26.01 20:23 26.01.2019 9.0»»
12. мечта-мечта 26.01 19:11 ду­ма­ла ре­зуль­тат луч­ше бу­дет.»»
13. li-monka 26.01 18:50 ни­ко­гда не жа­луй­тесь. ни­че­го не объ­яс­няй­те»»
14. -very well- 26.01 17:59 вы­ход­ной де­нёк, от­ды­хаю, в по­не­дель­ник на ра­бо­ту, »»
15. p.a.m.b.y 26.01 17:12 про­сто я слег­ка не в се­бе в по­следне вре­мя»»
16. shellenna 26.01 15:23 вес 69. пе­ре­бра­ла ве­щи до­маш­ние, по­ня­ла, что но­сить »» 8
17. ягодка123 26.01 15:08 я что-то не по­ни­маю ис­те­ри по по­во­ду та­ри­фов на вы­воз »» 5
18. березка77 26.01 13:00 ка­пец, дня 3 с му­жем пи­ли, 2 дня при­хо­дим в се­бя. »» 2
19. ю... 26.01 11:11 доб­рый день! хо­ро­ших вам вы­ход­ных!»»
20. kiska5555 26.01 11:07 ох но­во­год­ние празд­ни­ки да­ют о се­бе знать!са­жусь на »»
21. oxyd 26.01 08:58 4 день мо­ро­зов сто­ит. да­же 2 дня в са­дик не хо­ди­ли»» 17
22. miss-sunshin 26.01 02:42 очень дол­го ду­ма­ла нуж­но ли мне сно­ва на­чи­нать ве­сти »»
23. sherlockholm 26.01 00:43 я за­пер все зам­ки на ок­нах,за­дер­нул што­ры и ушел.по­рой »»
24. cladost 25.01 23:41 умер­ла ба­буш­ка.»» 1
25. malashka-kas 25.01 23:37 раз­дел: му­жик»»
vip клубы  онлайн +1720
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора