Хочу потолстеть на 5-6 кг. Как питаться? ем все, но все равно никак не получается.
Хочу потолстеть на 5-6 кг. Как питаться, чтобы потолстеть? На диетах не сижу и по этому ем все, но все равно никак не получается.
автор: Iris_Kl, 21.02.18 11:06
просмотры: +2317, комментарии: +22
все темы | главная |
-
08.03.18 23:35Эх, когда-то я весила 47кг и тоже мечтала потолстеть, ела, как не в себя, а вес не то, что не рос, а и убавлялся иногда Потом как резко все изменилось. И стала я набирать и даже набрала лишнего, хотя в моем питании и образе жизни ничего не изменилось. По ходу сглазили те, кто говорил, что я ведьма, которая жрет и не толстеет
-
28.02.18 19:32 (ответ для: Lady Holmes)
просто уменьшить кол-во кка , белок нужен организму, не только как строительный материал)Ocean_Breeze писал(а): привет. Я вот тоже стала набирать на спорте... хотя не собиралась . Подскажи как быть? Массу набирать не хочу, но есть реально стало хотеться много белка. Как прекратить набор? Не есть белок? -
28.02.18 03:32 (ответ для: Lady Holmes)
естт без профицитаOcean_Breeze писал(а): привет. Я вот тоже стала набирать на спорте... хотя не собиралась . Подскажи как быть? Массу набирать не хочу, но есть реально стало хотеться много белка. Как прекратить набор? Не есть белок? -
28.02.18 03:29Есть надо с профицитом
-
28.02.18 01:03 (ответ для: Omega92)
привет. Я вот тоже стала набирать на спорте... хотя не собиралась . Подскажи как быть? Массу набирать не хочу, но есть реально стало хотеться много белка. Как прекратить набор? Не есть белок?Omega92 писал(а): для того чтобы красиво потолстеть - надо идти в зал и налегать на белок. если будете есть все подряд большими количествами, то ничего кроме жира и дряблой кожи не получите. будете худая и вся дряблая. обещаю. так что остановитесь пока не поздно и набирайте вес с помощью спорта -
23.02.18 01:45Могу поделиться, мне не жалко.
-
22.02.18 10:37Начните считать калории
-
21.02.18 16:26Кушать все булочное
-
21.02.18 13:53Займитесь силовыми, начнёте много кушать, а потом резко бросьте и разнесёт во все стороны)))
-
21.02.18 13:45тоже хочу потолстеть кг на 3-4 ) ешьте больше белковой еды на ночь. курицы кусок варенной, творог, орехи . в се за один присест ) я уже немного набрала )
-
21.02.18 13:33Белок+силовые. Вы жиром хотите 5-6 кг себе набрать что-ли.
-
21.02.18 12:43для того чтобы “красиво“ потолстеть - надо идти в зал и налегать на белок. если будете есть все подряд большими количествами, то ничего кроме жира и дряблой кожи не получите. будете худая и вся дряблая. обещаю. так что остановитесь пока не поздно и набирайте вес с помощью спорта
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |