КрейцероваСоната писал(а): Смотря какойю Мне нравится Новосвит! Для меня он без привкуса. Кладу одну таблетку на чашку, на 400 г. Остальные заменители для меня с привкусом и противно сладкие |
Кто похудел, когда перестали есть хлеб и выпечку? в холодное время года, чем пополнить калории, чтобы не было голодно?
Кто похудел, когда перестали есть хлеб и выпечку?
В холодное время года, чем пополнить калории, чтобы не было голодно, без хлеба?
автор: Spring_around, 30.01.23 06:54
просмотры: +4805, комментарии: +16
все темы | главная |
-
02.02.23 05:12 (ответ для: КрейцероваСоната)
спасибо,попробую) -
01.02.23 08:26 (ответ для: Чай с малиной)Чай с малиной писал(а): сахзам отвратительный на вкус,я пробовала пока со сладким не расстанусь
Смотря какойю Мне нравится Новосвит! Для меня он без привкуса. Кладу одну таблетку на чашку, на 400 г. Остальные заменители для меня с привкусом и противно сладкие -
01.02.23 08:23Я похудела сразу, как перестала выпечкой, хлебом и макаронами увлекаться. Сладкое я вообще не ем, не люблю! Пополняйте мясом - филе грудки и т.д.
-
01.02.23 08:18 (ответ для: Freelania Alexee)
сахзам отвратительный на вкус,я пробовала (( пока со сладким не расстанусьFreelania Alexee писал(а): Почему? А перейти на сахарозаменители не пробовали: в чай/кофе, сырники-запеканки готовить с ним, джемы есть на сахзаме. Калорийность значительно снижается, а эмоции от сладкого никуда не деваются: -
30.01.23 17:42 (ответ для: Чай с малиной)Чай с малиной писал(а): Я похудею,если уберу сладкое,пока не могу себе такое позволить
Почему? А перейти на сахарозаменители не пробовали: в чай/кофе, сырники-запеканки готовить с ним, джемы есть на сахзаме. Калорийность значительно снижается, а эмоции от сладкого никуда не деваются:) -
30.01.23 13:46Есть можно абсолютно всё. Считать калории.
-
30.01.23 13:44Я выпечку как-то давно исключила из рациона. Хлеб пеку дома сама, цельнозерновой. Чувство голода обычно помогают утолить орехи. У меня всегда с собой в сумке есть ореховая смесь, если нужно перекусить или же батончики (в своё время накупила приличное количество батончиков из серии Nechaev Family Club - злаковые, кокосовые - состав у них хороший и голод утоляют отлично).
-
30.01.23 12:59Я похудею,если уберу сладкое,пока не могу себе такое позволить
-
30.01.23 12:54На 1 кг, мне врачи запретили есть такое) Но благо сейчас уже можно)
-
30.01.23 11:52Зачем? Ешьте умеренно что желаете,просто считайте калории
-
30.01.23 11:47Сама постановка вопроса говорит о том, что вы вообще не понимаете о чем спрашиваете. Для веса нет никакой разницы чем вы «пополняете калории», калории они везде одинаковые. И съели вы булку, два кило морковки или пару ложек масла - никакой разницы с точки зрения веса и калорий нет. Чтобы было не голодно нужно есть сытно, есть свою норму калорий, чтобы восполнять потраченную энергию. Небольшой дефицит калорий даст небольшое снижение веса, а что вы едите для веса совершенно не важно, хоть макдак. А вот для здоровья, конечно, важно. Поэтому питание должно быть сбалансированным, но исключение мучного тут опять же совершенно не при чем. Важно не что вы исключаете, а что ВКЛЮЧАЕТЕ. Об этом и все системы здравоохранения талдычат, посмотрите хоть ВОЗ, хоть канадские рекомендации, да любой развитой страны. Там два слова про ограничения (добавленный сахар, красное обработанное мясо в умеренных количествах) и многабукв про то что НУЖНО есть.
-
30.01.23 08:34Бруколи. Сытно и безвредно
- какое платье лучше?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- какой это тип фигуры?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- каких людей ценят руководители?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- чистите язык? чем?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- как вам фото?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |