Как отказаться от сладкого? никак не могу удержаться! Как вы отвыкаете от сахара?

Девочки,помогите! Я не могу без сладкого! Вчера села на Протасовку,всё хорошо,но сегодня сорвалась и налопалась шоколада и печений. Ну никак не могу удержаться! Что делать? Может правда рот скочем залепить? Как вы отвыкаете от сахара? Любым советам буду рада. Хэлп!

автор: TheSlimMe, 13.09.11 23:51             
вход   все темы главная в избранное
  • 15.09.11 13:24 (ответ для: eeuqk6nsohk5)
    Да обычно. Ем только овсянку имолоко весь день - сколько хочу, потом бананы и молочное, хлеб итд. Все по 1 дню, чтобы не надоело.
  • 15.09.11 09:51
    Я терплю!!! просто терплю, меня аж трясет и ломает всю как нарика. Еще не хожу голодной, а то у меня обычно так: творог нельзя, а конфетку можно, вот учусь делать наоборот...
  • 15.09.11 09:49 (ответ для: mira905)
    mira720 писал(а): А я без фруктов не могу, поэтому делала вот так - сначала сидела на овсянке 1 день, потом на макаронах, на бананах, на хлебе. Всегда пила молоко и кефир, иногда йогурт.

    А можно поподробнее...
  • 15.09.11 08:12
    Люблю, но не на столько как ВЫ. С утра с кофе выпью шоколада и как то больше не тянет, может настроила себя так сама, а может очень похудеть охота. УДАЧИ!
  • 15.09.11 00:05
    Мне врач посоветовала сахар заменить фруктозой. Хотя я к сладкому равнодушна
  • 14.09.11 17:34 (ответ для: TheSlimMe)
    может быть . я просто настраиваю себя мысленно , что утром ем сладкое и тогда хочется следующего дня . Я обычно тоже на много частей ломаю . По кусочку кушаю . И удобней и полезней для похудания .
  • 14.09.11 16:15 (ответ для: TheSlimMe)
    никакой. густой это просто настоявшийся и кристализовавшийся
  • 14.09.11 14:45
    Карамельки есть без сахара, там изомальт вместо него. То же, вроде, натуральный. Дирол Дропс (как-то так) называются, Орбит такие же есть, и есть не дорогой вариант “насладись“ (ну или что-то в этом роде). Дирол и орбит в маленьких коробочках, а эти в пакетиках как Савинов, только я их мало где встречаю, но зато вкусно и не вредно
  • 14.09.11 14:41
    сах. зам. в основном, правда по утрам хочется печеньку, обычно съедаю 1 утром
  • 14.09.11 14:38
    я сладкоежка)
    отказаться от сладкого не смогу никогда,наверное)))
    выход - есть по чуть-чуть утром( если можете по чуть-чуть)
    когда совсем припрет,делаю шоколадную разгрузку на день,наедаюсь
    помогает
  • 14.09.11 14:31
    если хотите похудеть - хватит жрать сладости
  • 14.09.11 14:28 (ответ для: 846broagxcna)
    Shamrock писал(а): вы живете в дании? не знаю, есть там такое или нет, но в ирландии на ВСЕХ продуктах пишут, сколько калорий, сахара, белков и т.д содержится в порции. сахар ВЕЗДЕ. в стакане молока - десятая часть дневной нормы сахара. это ведь белая смерть. я лично боюсь не калорий, нет. я боюсь лишнего сахара. если не хотите под конец жизни обрести сахарный диабет, лучше остановиться сейчас. несколько месяцев назад бабушке моей поставили диагноз сахарный диабет. а ей всего лишь чуть за 60. я ТУТ же перестала жрать сладости

    сд 2 типа очень хорошо передается по наследственности и часто у потомков в возрасте дает о себе знать,но если все норм,то от лишнего стакана молока его не заработать

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. u8ke0oudrlia 20.03 05:29 41день-2неде­ля2 - всяв­че­ра во­ды на ночь на­пи­лась у »»
2. алекс74 20.03 04:50 ждем зо­ло­тую шай­бу»» 22
3. body changes 20.03 04:33 день 20.»»
4. рыжая аидо4к 20.03 02:42 ночь и ти­ши­на»» 27
5. ann982 20.03 01:43 сроч­но ху­дею ! нуж­на по­держ­ка!»» 1
6. leosa 20.03 01:18 неде­лю на­чал со стрей­чин­га»» 2
7. роза чайная 20.03 00:21 день 2. строй­нею с ве­са 150,8 кг.»» 1
8. leosa 19.03 23:37 ле­зут во­ло­сы .»» 10
9. turquoise gi 19.03 22:05 немно­го о том, как ва­рус бе­ре­жет мою фигу­ру.ва­рус »» 19
10. sweetcool 19.03 22:04 21/35 ди­е­та про­та­со­ва, 3 неде­ля»» 3
11. татьяна беля 19.03 22:02 19.3.2017»»
12. masha5 19.03 21:45 од­на кап­ля добра до­ро­же це­лой боч­ки фило­со­фи.»» 6
13. все будет хо 19.03 21:36 ве­чер по­свя­ти­ла объ­яс­не­ни­ям тон­ко­стей биз­не­са в фит­нес-клу­бе »»
14. sveto4ek17 19.03 21:33 все нор­маль­но!»» 4
15. svetyshka 19.03 20:52 ве­чер доб­рый се­го­дня у ме­ня бы­ла раз­груз­ка .ку­пи­ла »» 8
16. 5r7zd0axzjnc 19.03 20:28 19.3.2017»»
17. мисисс дарси 19.03 20:18 об­руч»»
18. доктор в кед 19.03 19:54 вос­кре­се­нье»»
19. elenakndm 19.03 19:41 по­че­му то се­го­дня не за­пол­ня­ет­ся днев­ник»» 1
20. espoir 19.03 18:35 иду на по­прав­ку»»
21. дрель*) 19.03 18:34 кто ка­кой фильм ждет в ки­но? я бы на при­зра­ка в до­спе­хах »» 10
22. wilka 19.03 18:33 со­ста­вить план, все расчи­тать»» 3
23. мелоди 19.03 18:09 се­го­дня был день ног с но­вым тре­не­ром. непе­ре­да­ва­е­мые »»
24. camil 19.03 17:03 ура ! до це­ли ещё чуть чуть вес уже 70,7 кг»» 4
25. xозяйк@ судь 19.03 16:30 ма­дам в от­пус­ке! хо­ро­шая но­вость!»» 5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора