Как отказаться от сладкого? никак не могу удержаться! Как вы отвыкаете от сахара?

Девочки,помогите! Я не могу без сладкого! Вчера села на Протасовку,всё хорошо,но сегодня сорвалась и налопалась шоколада и печений. Ну никак не могу удержаться! Что делать? Может правда рот скочем залепить? Как вы отвыкаете от сахара? Любым советам буду рада. Хэлп!

автор: TheSlimMe, 13.09.11 23:51             
вход   все темы главная в избранное
  • 15.09.11 13:24 (ответ для: eeuqk6nsohk5)
    Да обычно. Ем только овсянку имолоко весь день - сколько хочу, потом бананы и молочное, хлеб итд. Все по 1 дню, чтобы не надоело.
  • 15.09.11 09:51
    Я терплю!!! просто терплю, меня аж трясет и ломает всю как нарика. Еще не хожу голодной, а то у меня обычно так: творог нельзя, а конфетку можно, вот учусь делать наоборот...
  • 15.09.11 09:49 (ответ для: mira905)
    mira720 писал(а): А я без фруктов не могу, поэтому делала вот так - сначала сидела на овсянке 1 день, потом на макаронах, на бананах, на хлебе. Всегда пила молоко и кефир, иногда йогурт.

    А можно поподробнее...
  • 15.09.11 08:12
    Люблю, но не на столько как ВЫ. С утра с кофе выпью шоколада и как то больше не тянет, может настроила себя так сама, а может очень похудеть охота. УДАЧИ!
  • 15.09.11 00:05
    Мне врач посоветовала сахар заменить фруктозой. Хотя я к сладкому равнодушна
  • 14.09.11 17:34 (ответ для: TheSlimMe)
    может быть . я просто настраиваю себя мысленно , что утром ем сладкое и тогда хочется следующего дня . Я обычно тоже на много частей ломаю . По кусочку кушаю . И удобней и полезней для похудания .
  • 14.09.11 16:15 (ответ для: TheSlimMe)
    никакой. густой это просто настоявшийся и кристализовавшийся
  • 14.09.11 14:45
    Карамельки есть без сахара, там изомальт вместо него. То же, вроде, натуральный. Дирол Дропс (как-то так) называются, Орбит такие же есть, и есть не дорогой вариант “насладись“ (ну или что-то в этом роде). Дирол и орбит в маленьких коробочках, а эти в пакетиках как Савинов, только я их мало где встречаю, но зато вкусно и не вредно
  • 14.09.11 14:41
    сах. зам. в основном, правда по утрам хочется печеньку, обычно съедаю 1 утром
  • 14.09.11 14:38
    я сладкоежка)
    отказаться от сладкого не смогу никогда,наверное)))
    выход - есть по чуть-чуть утром( если можете по чуть-чуть)
    когда совсем припрет,делаю шоколадную разгрузку на день,наедаюсь
    помогает
  • 14.09.11 14:31
    если хотите похудеть - хватит жрать сладости
  • 14.09.11 14:28 (ответ для: 846broagxcna)
    Shamrock писал(а): вы живете в дании? не знаю, есть там такое или нет, но в ирландии на ВСЕХ продуктах пишут, сколько калорий, сахара, белков и т.д содержится в порции. сахар ВЕЗДЕ. в стакане молока - десятая часть дневной нормы сахара. это ведь белая смерть. я лично боюсь не калорий, нет. я боюсь лишнего сахара. если не хотите под конец жизни обрести сахарный диабет, лучше остановиться сейчас. несколько месяцев назад бабушке моей поставили диагноз сахарный диабет. а ей всего лишь чуть за 60. я ТУТ же перестала жрать сладости

    сд 2 типа очень хорошо передается по наследственности и часто у потомков в возрасте дает о себе знать,но если все норм,то от лишнего стакана молока его не заработать

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. белая короле 22.06 08:44 2.6.2017»» 1
2. мисс м 22.06 08:36 ес­ли хо­чешь, чтобы с то­бой был тот, кто те­бе нра­вит­ся, »» 5
3. lenok909 22.06 08:34 опять про­пал сон»» 4
4. krolius 22.06 08:34 ждемс.се­го­дняшн день ре­шит мно­гое.вче­ра хо­ди­ли на »» 12
5. вилочка 22.06 08:19 день 29»» 1
6. katrusssya 22.06 08:12 2.06.2017»» 1
7. *лучик_солнц 22.06 08:11 вот и чет­верг! нам оста­лась недель­ка до отьез­да»» 10
8. anjese 22.06 08:06 2.06.2017»» 1
9. истина где-т 22.06 08:04 муж ска­зал,что меж­ду на­ми нету ис­кры. я ку­пи­ла элек­тро­шо­кер. »» 1
10. сила волны 22.06 08:04 2.06.2017 при­вет!»» 2
11. шизанутая пт 22.06 07:52 я вто­рой день на но­чью, пря­мо про­сы­па­юсь, устаю в »» 13
12. yuliandra 22.06 07:46 2.6.2017»»
13. стройняшка т 22.06 07:40 2.06.2017»» 2
14. isid@ 22.06 07:39 что-то я пе­ре­би­раю с яго­да­ми - до­рва­лась.»» 1
15. thehighpries 22.06 07:37 2.06.2017»» 1
16. хомячиха 22.06 07:22 чет обо­жра­лась се­го­дня я»» 1
17. светланка 12 22.06 07:16 2.06.2017»» 1
18. givenchyplay 22.06 06:54 ела вче­ра ма­ло, но вес не из­ме­нил­ся. се­го­дня до­ма. »» 19
19. мася кисюлин 22.06 06:27 се­го­дня на сут­ках,ем по ми­ни­му­му»» 5
20. marikay 22.06 06:14 2.06.2017»» 2
21. olivochka))) 22.06 05:59 ку­пи­ла по­стель­ное бе­лье на ива­нов­ском сай­те. вче­ра »» 15
22. gura 22.06 05:04 доб­рое утро! вто­рой день вес сто­ит! рас­трой­ство сплош­ное »»
23. алекс74 22.06 04:16 хо­чу в мур­манск»» 28
24. таша* 22.06 02:05 вер­ну­лась!»» 4
25. prozektor65 22.06 01:57 да, од­на­ко, неужто му­жи­ки до та­кой сте­пе­ни дол­бо? »» 3
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора