Как отказаться от сладкого? никак не могу удержаться! Как вы отвыкаете от сахара?

Девочки,помогите! Я не могу без сладкого! Вчера села на Протасовку,всё хорошо,но сегодня сорвалась и налопалась шоколада и печений. Ну никак не могу удержаться! Что делать? Может правда рот скочем залепить? Как вы отвыкаете от сахара? Любым советам буду рада. Хэлп!

автор: TheSlimMe, 13.09.11 23:51             
вход   все темы главная в избранное
  • 15.09.11 13:24 (ответ для: eeuqk6nsohk5)
    Да обычно. Ем только овсянку имолоко весь день - сколько хочу, потом бананы и молочное, хлеб итд. Все по 1 дню, чтобы не надоело.
  • 15.09.11 09:51
    Я терплю!!! просто терплю, меня аж трясет и ломает всю как нарика. Еще не хожу голодной, а то у меня обычно так: творог нельзя, а конфетку можно, вот учусь делать наоборот...
  • 15.09.11 09:49 (ответ для: mira905)
    mira720 писал(а): А я без фруктов не могу, поэтому делала вот так - сначала сидела на овсянке 1 день, потом на макаронах, на бананах, на хлебе. Всегда пила молоко и кефир, иногда йогурт.

    А можно поподробнее...
  • 15.09.11 08:12
    Люблю, но не на столько как ВЫ. С утра с кофе выпью шоколада и как то больше не тянет, может настроила себя так сама, а может очень похудеть охота. УДАЧИ!
  • 15.09.11 00:05
    Мне врач посоветовала сахар заменить фруктозой. Хотя я к сладкому равнодушна
  • 14.09.11 17:34 (ответ для: TheSlimMe)
    может быть . я просто настраиваю себя мысленно , что утром ем сладкое и тогда хочется следующего дня . Я обычно тоже на много частей ломаю . По кусочку кушаю . И удобней и полезней для похудания .
  • 14.09.11 16:15 (ответ для: TheSlimMe)
    никакой. густой это просто настоявшийся и кристализовавшийся
  • 14.09.11 14:45
    Карамельки есть без сахара, там изомальт вместо него. То же, вроде, натуральный. Дирол Дропс (как-то так) называются, Орбит такие же есть, и есть не дорогой вариант “насладись“ (ну или что-то в этом роде). Дирол и орбит в маленьких коробочках, а эти в пакетиках как Савинов, только я их мало где встречаю, но зато вкусно и не вредно
  • 14.09.11 14:41
    сах. зам. в основном, правда по утрам хочется печеньку, обычно съедаю 1 утром
  • 14.09.11 14:38
    я сладкоежка)
    отказаться от сладкого не смогу никогда,наверное)))
    выход - есть по чуть-чуть утром( если можете по чуть-чуть)
    когда совсем припрет,делаю шоколадную разгрузку на день,наедаюсь
    помогает
  • 14.09.11 14:31
    если хотите похудеть - хватит жрать сладости
  • 14.09.11 14:28 (ответ для: 846broagxcna)
    Shamrock писал(а): вы живете в дании? не знаю, есть там такое или нет, но в ирландии на ВСЕХ продуктах пишут, сколько калорий, сахара, белков и т.д содержится в порции. сахар ВЕЗДЕ. в стакане молока - десятая часть дневной нормы сахара. это ведь белая смерть. я лично боюсь не калорий, нет. я боюсь лишнего сахара. если не хотите под конец жизни обрести сахарный диабет, лучше остановиться сейчас. несколько месяцев назад бабушке моей поставили диагноз сахарный диабет. а ей всего лишь чуть за 60. я ТУТ же перестала жрать сладости

    сд 2 типа очень хорошо передается по наследственности и часто у потомков в возрасте дает о себе знать,но если все норм,то от лишнего стакана молока его не заработать

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ю... 18.11 09:52 ну вот вче­ра опять со­рва­лась, на­елась вред­но­го. се­го­дня »» 6
2. лира2110 18.11 09:51 про­жить без хле­ба мож­но, а вот без кон­фет.»» 2
3. ячертовка 18.11 09:33 1 день яич­ной ди­е­ты. ну у ме­ня не пря­мо яич­ной, в »» 6
4. стройняшка т 18.11 09:10 се­го­дня день при­е­ма го­стей!»» 3
5. аннаид 18.11 08:57 всем чу­дес­ных вы­ход­ных! спе­шу по­де­лить­ся!»» 4
6. u8ke0oudrlia 18.11 08:51 всем при­вет!2день­на­строй бо­е­вой.»» 1
7. krolius 18.11 08:33 ой ой ой - что это за боль вни­зу жи­во­та сле­во.не на­до »» 19
8. тили 18.11 08:28 18 но­яб­ря, су­б­о­та. вес 10,5 кг.»» 27
9. сила волны 18.11 08:20 18.1.2017 при­вет!»» 2
10. *миндалька* 18.11 08:07 за­бо­ле­ла. го­ло­ва и гор­ло про­сто рас­ка­лы­ва­ют­ся. бу­ду »» 4
11. *лучик_солнц 18.11 07:55 при­вет! с вы­ход­ны­ми хо­ро­ше­го де­неч­ка!»» 39
12. olga-vanil 18.11 07:11 18.1.2017. доб­рое утро! хо­ро­ше­го де­нёч­ка.»» 2
13. 4putosv4xa25 18.11 06:37 не бы­ло вре­ме­ни!»»
14. gloria2017 18.11 06:13 18.1.2017»» 1
15. prozektor65 18.11 05:01 а па­пу в по­не­дель­ник вы­пи­сы­ва­ют!»» 1
16. prozektor65 18.11 05:00 ме­ня док­то­ра со­всем за­бро­си­ли, ни­ка­ких про­це­дур­гим­наст »» 1
17. drugayagalak 18.11 03:14 на ра­бо­ту мо­жешь не хо­дить»» 5
18. ijunskaja18 18.11 02:25 за­ка­ли­ва­ние это си­сте­ма про­фи­лак­ти­че­ски ме­ро­при­я­тий, »» 4
19. *stephany* 18.11 01:10 18.1.2017»» 1
20. lalipo 18.11 01:03 за 18 чис­ло, за­поз­да­лый днев.»»
21. murza13 18.11 00:39 дет­ки за­бо­ле­ли»» 1
22. wannabee 18.11 00:34 вы­ход­ные»» 1
23. рыжая аидо4к 18.11 00:00 18.1.2017»»
24. мил@020 17.11 23:50 от­лич­нои всем пят­ни­цы!»» 2
25. turquoise gi 17.11 23:35 17.1.2017»» 10
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора