РАЦИОН ДНЕВНИКА
творог полужирный 9 %- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, кекс(ГИ:50)- 75.00 гр, окрошка мясная- 200.00 гр, куриное филе- 100.00 гр, пончики(ГИ:55)- 200.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 60.00 гр
тяжелый день. ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +110 |
|
|