Самое смешное,что само слово “депрессия“ сейчас у всех вызывает лишь усмешку, мол да ладно,ладно,мы тебя пожалеем,не наговаривай.
Но психотерапевт сказала,что это именно эмоциональное выгорание(они ведь,по сути,одинаковые, только второе относится исключительно к рабочей сфере, что у меня и наблюдается), хожу к ней раз в неделю, стараюсь как-то отвлекаться, вон, в кино после работы езжу, становится немного лучше, но все равно путь будет долгий...
Кому хочется пожаловаться и поныть на жизнь? Что случилось?
Кому хочется пожаловаться и поныть на жизнь? Выговариваемся) что случилось? Что не устраивает? Как будете решать проблему?
автор: lagunamia, 16.11.19 17:14
просмотры: +7301, комментарии: +69
все темы | главная |
-
16.11.19 18:22 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
-
16.11.19 18:14По теме- кот обурел..
-
16.11.19 18:14 (ответ для: esper)mental breakdown писал(а): У меня случилось эмоциональное выгорание. 4 года пахала как не в себя,забив на все и всех,заработала досточно, получила опыт, должность ,а бонусом расшатанную психику и проблемы со здоровьем. Тремор рук,мигрень,плохой сон,апатию,желание замкнуться и ни с кем не общаться. При чем еще адаптация на новой работе в новой должности о себе дает знать. Родные вообще не радуют. Вместо поддержки и какого-то понимания получаю упреки на тему,что я зажралась. И это еще сильнее угнетает. Привыкли, что я все в себе держу и только им деньги да подарки выдаю..все,закончилось. С друзьями тоже траблы из-за всего этого.НЕкоторые понимают,поддерживают,звонят постоянно,куда-то вытаскивают,а кто-то слился не желая попадать под мою депрессивную атмосферу. Ну и хрен с ними. В минус. Спасаюсь...очень нетипично для себя - много есть стала, пью зверобой перед работой и деприм после работыкомбинация,кстати,крутая - помогает. Относительно решения - пока все смутно. Ко врачу ходила - сказали, что мне надо в отпуск...а отпуск уже прожили...в кровати полторы недели. Теперь настаивают, что мне нужно больше положительных эмоций, больше отдыхать и отвлечься. Вот,пытаюсь. Планирую начать больше времени себе уделять,меньше работе и всем остальным. Иначе я так совсем сгорю.
У вас случилась депрессия.. не та про которую тылдычут все выдавая за это обычный стресс, а настоящая депрессия с которой ходят к психологам.. вам не просто отпуск нужен, а отпуск с отрывом от реальности -
16.11.19 18:06У меня случилось эмоциональное выгорание.
4 года пахала как не в себя,забив на все и всех,заработала досточно, получила опыт, должность ,а бонусом расшатанную психику и проблемы со здоровьем.
Тремор рук,мигрень,плохой сон,апатию,желание замкнуться и ни с кем не общаться.
При чем еще адаптация на новой работе в новой должности о себе дает знать.
Родные вообще не радуют. Вместо поддержки и какого-то понимания получаю упреки на тему,что я зажралась. И это еще сильнее угнетает. Привыкли, что я все в себе держу и только им деньги да подарки выдаю..все,закончилось. С друзьями тоже траблы из-за всего этого.НЕкоторые понимают,поддерживают,звонят постоянно,куда-то вытаскивают,а кто-то слился не желая попадать под мою депрессивную атмосферу. Ну и хрен с ними. В минус.
Спасаюсь...очень нетипично для себя - много есть стала, пью зверобой перед работой и деприм после работы(комбинация,кстати,крутая - помогает).
Относительно решения - пока все смутно. Ко врачу ходила - сказали, что мне надо в отпуск...а отпуск уже прожили...в кровати полторы недели. Теперь настаивают, что мне нужно больше положительных эмоций, больше отдыхать и отвлечься. Вот,пытаюсь. Планирую начать больше времени себе уделять,меньше работе и всем остальным. Иначе я так совсем сгорю. -
16.11.19 18:01на днях расстались с парнем, скучаю по нему
-
16.11.19 17:52На удивление, давно не ною. Вот серьезно. Года полтора назад все было фигово и ныла постоянно. Сейчас такого не замечаю за собой . Просто перестала жаловаться. Редко это делаю. И будто жизнь стала лучше от этого.
Ну голова сегодня болит. Вот все пока. -
16.11.19 17:50на днях расстались с парнем, скучаю по нему
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |