Стройные девушки или же стремящиеся, напишите свой примерный рацион за день. завтрак, обед, ужин
Стройные девушки (или же стремящиеся:))), напишите свой примерный рацион за день. По типу завтрак-обед-ужин (и перекус, если есть).
автор: ikigai, 17.06.21 19:42
просмотры: +8747, комментарии: +56
все темы | главная |
-
18.06.21 21:58 (ответ для: Нежная Дракоша)шоколадка это быстрые углеводы , которая быстро усваивается и откладывается в жир!
-
18.06.21 21:51 (ответ для: Нежная Дракоша)а , какой у Вас диагноз? Что то с жкт?
-
18.06.21 21:40рост 163, вес 44
ем все что хочу, когда хочу
особенно люблю блинчики с красной икрой и картошку с лисичками
в жару утром и днем ем все что хочу, ужин- стакан черешни и 5 тигровых креветок -
18.06.21 21:35 (ответ для: ikigai)Ну да, зато вешу 45 кг уже. А знаешь уже и не хочется есть. Раньше урчал желудок, сейчас замолчал. Привык наверное
-
18.06.21 15:03 (ответ для: ikigai)ikigai писал(а): А как вы выдерживаете целые сутки без еды? Давно такое практикуете?
Еще и без воды.
Когда то практиковала часто, каждую неделю день голода.Больше для здоровья.
Потом разленилась.
Сейчас просто надо максимально быстро привести себя в форму, вот и сижу, а что делать! -
18.06.21 14:53 (ответ для: p0kob2k8cz2w)p0kob2k8cz2w писал(а): Не поверите, но жрать раз в три дня. И больше двигаться, особенно на голодный желудок, хорошо калории уходят
Вы реально едите раз в три дня? -
18.06.21 14:53 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): Есть такое! Я день через день начала голодать. Вес полетел.
А как вы выдерживаете целые сутки без еды? Давно такое практикуете? -
18.06.21 14:46 (ответ для: p0kob2k8cz2w)p0kob2k8cz2w писал(а): Не поверите, но жрать раз в три дня. И больше двигаться, особенно на голодный желудок, хорошо калории уходят
Есть такое!
Я день через день начала голодать.
Вес полетел. -
18.06.21 10:24 (ответ для: HELEN 3003)Алена 84 писал(а): Пол шоколадки.... Вы так вечно будете стремящейся , да и сосиски тоже в топку, там ничего полезного!
У меня сейчас из-за болей в животе ограничен рацион, я ем только то, от чего у меня не боли,. от сосиски не болит. Надо же хоть как-то разнообразить, и так уже вареная курица надоела. -
18.06.21 10:22 (ответ для: HELEN 3003)Алена 84 писал(а): Пол шоколадки.... Вы так вечно будете стремящейся , да и сосиски тоже в топку, там ничего полезного!
Ну и что, что шоколадка, какая разница, что я ем, я считаю калории, на свою сумму я могу хоть все шоколадками забить. Думаю, пол шоколадки не особо опасно для здоровья. Я ужасная сладкоежка, совсем без сладкого не могу. -
18.06.21 03:53Вчера, завтрак, окрошка, котлета, чай с конфетой . обед, окрошка, опять котлета, чай с десертом, половина помеллы. Ужин, окрошка, чай с десертом. Жара стояла вот и сидела на окрошке) бывает, что рацион другой, завтрак, суп с хлебом, чай с пирожным. Обед, рис с ножкой курицы, овощи, чай с конфетами. ужин, рыба с рожками, овощи, чай с печеньем) сама стройная)
-
17.06.21 23:31 (ответ для: ikigai)ikigai писал(а): Завидую у меня какая-то наркозависимость к сладкому если не ем, то становлюсь злая
А я так от мяса- не поем мяса- все, я дикая кошка)
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- любите панна котту?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- кто из них вам нравится больше?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- узнаете город? места?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- кто из девушек красивее?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- как вам платье?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |