|
Эта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Ее можно придерживаться до 10 дней. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Кроме того, она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня! Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: - 30 г орехов (кроме арахиса); - яблоко; - груша; - 20 ягод винограда; - персик; - банан; - 2 киви; - 3 абрикоса; - 1/2 стакана сезонных ягод; - помидор; - 2 огурца; - болгарский перец; - 2 тонких ломтика сыра; - 1/2 отварной куриной грудки; - 50 г малосоленой семги; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - баночка йогурта или пудинга; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Я пробовала - мне очень понравилось! Удалось скинуть 3 кг. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже неприятно…
автор: Clear 5.0 |
начало обсуждений»
-
а можно ли пить воду по 2 стакана за сьеденое, лето ведь, жара, солнечные удары и тд....
-
interesno esli ja posezu na etoj diete to u menja figura budet tokaja kak na kartinki?
-
а я тоже попробую!!
-
Я вообще то против диет, но эта диетка мне нравится. А желудок наоборот сузится! Если у вас от 150 гр еды желудок растянется, то сколько же вы кушаете??? И обмен веществ с такой диетой ускорится. А ещё “+“, что появится привычка кушать часто и по немногу - а это в свою очередь, верный путь к хорошему обмену веществ и стройной фигуре! Я с понедельника попробую на ней посидеть:)
-
ответ для: Belaya
с помощью чего она худела?а то написала такой результат,а с помощью чего не сказала,эх интригантки вы все -
у меня подружка так худела. за 9 дней минус 6 кг. дело было в апреле. она до сих пор не набрала, хотя ест круглосуточно и что попало.
-
с такой диетой потом в туалет не сходишь! А еще столько есть!? Вода вся выйдет, а жир останется!
-
каждые 2 (ДВА) часа съедать 100( СТО ) гр риса +(ПЛЮС) еще что-то = жлудок растянется столько уминать
-
И продукты такие лёгкие и летние... абрикосики, виноградик, помидорки с грядочки... И сидеть на ней легко, никогда не будешь чуствовать ощущение голода в отличие от других диет...
-
ответ для: Угроза
Так потеря воды-то происходит не за счет обезвоживания, а за счет уменьшения солесодержащих продуктов в рационе, что очень хорошо, да и сердце меньше нагружается... Только вот если потом наброситься на солененькое, то большинство сброшенного веса за счет удержания воды в клетках опять вернется... -
если каждые 2 часа есть только эти добавки без риса то уже будешь сыта весь день
-
боюсь, что в этой диете худеешь прежде всего за счёт потери воды... а это не есть хорошо.
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как вам этот портрет?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- считаете её красивой?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- как вам этот образ?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- мой уход за руками и маникюр»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- как вам такой прикид?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- мне идут голубые стрелки?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила сегодня»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте:всемирный день интелектуальной собственостимеждунар»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- у нас установилась жаркая погода и днём температура до 30. вобще обычно у нас в»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике за 2 дня моей»
- больше ни на что времени не будет.»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили на прогулку»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт вероятность,»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- вчера немного не хватило мне пройти свою норму.надеюсь, что сегодня будет всё ,»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- отстригание волоса никак не сдержит появление последующих седых волос. понятно, что никому»
- почему тяжело то,вы ему не нужны,он таскается по бабам,а вам тяжело.»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- ну если он опять появится,то скажу и ему»
- есть такие весы х. они показывают процент мышц и жира в теле. интересная штука.»
- смысл девствености был не только в чести, а в том, что она родит имено от мужа, она не имет»
- посмотрела сейчас ещё не должен расти. будет расти так»
- как думаете кто это страная женщина ?горный цветок ?мне кажется эта чудачка бодре»
- ну не три я максимум пару ем в день. а бывает яйца не ем неделями.»
- мы сами то поняли что написали вам желаю ходить за услугами только к тем кто их не в состояни»
- невоспитаность, да. но страно, что прям все окружение из невоспитаных состоит.»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- а медобразование у вас по какой специальности?»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- хорошей вам беремености! :»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- ну этого меньше было, потому что не было такой свободы, как сейчас. сейчас даже не все мамы»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- можно ещё кол. - во фоликулов в начале цикла посмотреть.»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- коул всегда нравился, старше он ещё лучше»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- не согласна с вами. просто работать и быть действительно хорошим специалистом - разные вещи.»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- да тут на сайте некоторые в свои 35 всё еще думают что им 17»
- твикс люблю. с печенькой и карамелькой.»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- мне не нужен ни стоматолог, ни диетолог тем боле а вам психиатр нужен или поздно уже?»
- да кто ж его знает, мне по-разному пишут один раз в больнице нормостеник написали, 2 раза»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- вы же кыргызка, мусульманка. неприлично как-то для вас.»
- полностью подерживаю автору просто надо обновить прочтение басни мартышка и очки там все ровно»
- а почитайте анорексия и щитовидка»
- вы вобще в своем уме носить этот плащ сшитый в 1689 году,это эт отчаяный винтаж ,только из»
- вы максимально страная надеюсь что просто пьяны»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- почему под никто вы понимаете себя и ещё пару человек со сложностями восприятия читаемого?»
- купил 2го поколения, у тебя есть все шансы донашивать мои старые .что скажешь? согласна?»
- спасибо большое, мне легче стало с вами. себе тоже говорю»
- нет, эти платья уже давно изжили себя и устарели в плане стиля.»
- проявление сексуальности никак не связано с честью и достоинством. никакой женской чести для»
- каждому свое . я наоборот предпочитаю все переваривать а себе - мне так легче . все мы разные»
- так уж выходит что я всегда ожидаемо оправдываю чужие надежды даже если я о них не в курсе»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- не врите, вы не замужем. дети у вас есть, это 10 процентов. если п и с я есть, то дети есть.»
- у меня вопос кто что пил, или врача посоветуйте можно ютуб»
- по себе судите. может это вы пьяны, что надели это? в трезвом уме такое не надеть»
- ну,а что ты хотела? в течени последнего года,с прискорбием отмечаем,что тебя нереально разносит»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- ну может она дорогой эскорт, например провести с ней ночь может стоить пол милиона. где она»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- произношением и скоростью развешивания лапши на уши»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- нет, к медицине вобще никакого отношения не имею»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- блин .я для мини старенькая уже»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- я не жалею о прошлом. не потому, что не о чем пожалеть, а просто неинтересно мусолить это,»
- значит и не суйте свой нос в чужие тела раставля непонятные диагнозы. за собой следите.»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- ни цвет, ни фасон, ни длина - все не нравится. несуразное платье.»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- я думаю, что професор врать не будет насчёт 1/8 желтка.а информация о словах мамы вашего друга»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- мне 4ребеночка только мой ребенок может подарить мне и замужем уже 20 лет»
- а есть еще и такое понятие как генетика ! у меня все в роду и женщины и мужчины худые.»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- 8 мужчин за 35 лет и ни одного подарка.ухажива хоть были?»
- что кстати с поездкой на алтай на майские ?уже куплены самые дешевые билеты в планкарт,отваре»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- она больше не повторялась , просто интересно откуда отек или воспаление появилось после пломбировки»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- к вашему сведению школу окончила с медалью и мои школьные сочинения всегда вызывали восхищение»
- да, только так. я уже по другому не хочу. и вам сказала, что точно решила»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- милион росийских рублей? это эквивалент 10,0 ?а какие сумы со сдачи ?»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- я сначала не поняла, думала 40 это температура на улице. думаю ну куда такое открытое в такую»
- чего там забывать то.он вас использует для слива спермы когда никого нет,а вы не можете его»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- все просто, я живу так что не приходится сожалеть»
- на фото 5 вам лучше всего, и цвет, и форма.»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- а как назывался клас куда всех тупых свалили?»
- ненавижу тампоны и не пользуюсь в обычной жизни, но на море только с ними. в том году ездили»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- пышные и мягкие булочки для гамбургеров»
- молочный фитнес-коктейль»
- овсянные шарики»
- салат из перцев, жаренных на гриле, с маслинами»
- варенье из клюквы с орехами»
- заливной рыбный пирог»
- чечевица в остром томатном соусе. подавать с зеленью петрушки.»
- яичный флан»
- творожная запеканка воздушная»
- печеночное суфле с шампиньонами»
- суп от брунгильды»
- камбала жареная»
- грибной суп»
- мясные “ежики“»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- салат из печени трески»
- запеканка по-французски»
- лобио из фасоли»
- салат овощной хрустящий из помидоров, огурца и крабовых палочек»
- виндзорский салат»
- куриные грудки “в плаще“»
- рулет из лаваша с творогом»
- лобио на скорую руку»
- куриная печень в духовке»
- десерт «ласточкины гнезда»»
- крестьянский салат по - гречески»
- индюшачья рулька»
- паприкаш»
- шоколадно-кофейный кекс»
- кексы с чёрной смородиной»
- бутерброды по-испански с курицей и маслинами»
- огуречный смузи»
- салат с бужениной.»
- яблочный чизкейк»
- баклажаны по-корейски»
- золотая курочка»
- универсальный компот»
- кофейные полумесяцы»
- гречка по-купечески с папоротником»
- низкокалорийный салат из сельдерея для тех, кто хочет похудеть»
- пирог из сахарного теста с орехами»
- салат из авокадо с сыром»
- роллы хрустящие со свининой и овощами. подавать на тарелке с листьями салата, мя»
- круассаны с шоколадом»
- куриные грудки в апельсиновом соусе»
- гороховый суп с грибами»
- гункан-маки»
- салат из цветной капусты»
- жюльен в булочке»
- гречка со свежими овощами и шампиньонами»
- конфеты из сухофруктов»
- свинина, маринованная в соевом соусе»
- салат из молодого картофеля»
- жареная рыба»
- гороховый суп с курагой»
- ты достаточно серьезна или до сих пор застряла в детстве?»
- ты незаурядная личность? окружающие считают тебя обаятельной?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- ты не станешь бороться за свою любовь или готова пожертвовать ради нее всем на свете?»
- твоим отношениям ничего не грозит или из-за постоянных ссор вы на грани разрыва?»
- вы лишены всяческих страхов или слишком боязливы?»
- ты молода душой или тебе чужды спонтанность и авантюризм?»
- стоит ли задуматься о новом месте работы или у тебя нет переутомления?»
- твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- ты нерешительная или кидаешься на встречу любой опасности?»
- люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?»
- вы готовы использовать любые новинки или не обращаете внимания на достижения цивилизации?»
- ты привыкла быть в тени или веселая, общительная, открытая?»
- ты уже страдаешь лишним весом или находишься в отличной форме?»
- ты плохо знаешь своего мужчину или тебе все известно о нем?»
- ты все еще ждешь принца или привыкла искушать мужчин?»
- у тебя низкая самооценка или много требуешь от окружающей действительности?»
- ты слишком логична или воспринимаешь мир с детской непосредственностью?»
- твои эмоции всегда под контролем или ты давно подчинилась своим желаниям и страстям?»
- тебе некомфортно в собственном доме или ощущаешь в нем себя в безопасности?»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- ты с оптимизмом смотришь на мир или постоянно все анализируешь?»
- ты витаешь в облаках или объективно оцениваешь окружающую действительность?»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
- у тебя много друзей или общение с тобой сплошное мучение?»
- у тебя мягкий характер? окружающие откровенны с тобой?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|