- 20 КГ! У ПОДРУЖЕК ШОК! Я СУПЕРМОДЕЛЬ! ОБЛАДАТЕЛЬНИЦА ИДЕАЛЬНЫХ ПРОПОРЦИЙ И СОБЛАЗНИТЕЛЬНЫХ ФОРМ! ФОТО!
Всем доброго времени суток! Расскажу свою историю похудения. Худеть начала с весны 2010 года. Просто проснулась утром и решила: “Хватит! Пора худеть, это уже слишком“. Мой начальный вес был 80 кг при росте 170 см. Сейчас я смотрю на фото 2009-2010 года и просто противно... какой свиньей была. Первое время спортом не занималась (месяца 3). Потом начала заниматься дома, позже начала ходить в зал и бегать. Часа 2 проводила в зале. Делала скрабирования, ванны с морской солью, обертывания, массаж резиновой баночкой. В самом начале села на диету. После с небольшими перерывами сидела на разных диетах! Их было очень много. Так же считала калории, взвешивала каждый грамм пищи. После 18.00 пила лишь кефир 1% и какой-нибудь фрукт. Раз в неделю или после завершения очередной диеты устраивала разгрузочный день (яблоки и кефир). Было очень тяжело конечно, но выдерживала. К концу зимы 2011 я уже весила 60. У знакомых, кто меня долго не видел был шок. Конечно это было приятно, что добилась того, чего хотела. Сейчас вес прыгает иногда до 62, я планирую продолжать дальше и похудеть до 50. Всех призываю к похуделкам, оно того стоит! Дальнейший рацион питания который я планирую: Диета легкая, можно сбросить за 10 дней до 5 кг веса! Можно есть не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например свекла, морковь, огурцы, помидоры, перец, кроме картофеля. Не употребляйте только слишком сладкие фрукты, такие, как виноград, бананы, абрикосы, хурма. Белковые и витаминные компоненты диеты принимаются отдельно, во время разных приемов пищи. Пить в неограниченном количестве можно минеральную воду, обычную воду (лучше горячую), чай без сахара и травяные настои. Лимонады, соки, пиво, алкоголь и тому подобные напитки исключаются. Принимать пищу через каждые 2,5 часа. Примерное меню на день по часам: 8.00: два вареных яйца 10.30: один грейпфрут 13.00: 200 г отварного нежирного мяса 15.30: два яблока 18.00: 200 г отварной рыбы 20.30: один большой апельсин Можно чередовать мясо и рыбу. ВСЕМ ЖЕЛАЮ ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ СВОИХ ЦЕЛЕЙ! МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ:
автор: Нёника 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
клево, молодчинка
вот только грудь похудела вместе с тобой -
Вы такая красавица, и до,а после вообще... Ух, прям завидую
-
2011 год самые лучшие фото. Молодец, что смогла так похудеть.
-
ой Вы такая красивая и с лишними кг и без!!
-
вам худеть до 50 совсем не стоит...перебор будет...а так ...слов нет...молодец
-
Сколько смотрю подобных тем, столько поражаюсь. Как всё-таки люди, кардинально меняются, потеряв не нужный вес. С “тётки“ в супер-девушку.
Автор, просто овации! -
2012г.-самый класс!!браво!!
-
интересно, а при маленьком весе, чтоб сбросить пару кило, поможет?
-
Жаль что грудь так сдулась!!!!!!!!!!!!
-
-
Супер!!Была красавица, а стала вообще просто ОФИГЕННАЯ!!!
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- как вам сумочка?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало получилось,»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- с самого утра отменяется. устала жутко.»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- все конечно, мое терпение тоже. уже полтора года жду путевку на оздоровление с ребенком.»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- кушать сегодня совсем некогда. весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- почитайте происхождения заболевания щитовидной железы, ибо я уже больше не могу читать этот»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- ну вряд ли бы врач поставил норму при дефиците омобено при беремености они же тоже по таблицам»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- смеются надо професиями обиженые умом люди»
- естествено я о себе знаю лучше, чем вы, аноним из интернета. насмешили»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- у меня электрическая, но я не жалела никогда пасту, выдавливаю от души так сказать.»
- да кто ж его знает, мне по-разному пишут один раз в больнице нормостеник написали, 2 раза»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- свободные когда твоему мужчине всё равно где ты ночуешь. несерьёзные когда на тебе не хотят»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- я его не трогаю. он появляется сам. единственое жду, когда у меня внутри все пройдёт, и когда»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- я вам скажу по секрету что когда я выставила фото с ними мне написали около 10 мужчин только»
- все просто, я живу так что не приходится сожалеть»
- период наступления климакса передаётся по наследству, когда было у вашей мамы, тогда и у вас,»
- дедуленька, покайся, ведь одной ногой в могиле уже вон и про кал уже говоришь и кукуха поехала»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- да, мы встречались, секс не плохой был, но достаточно редко. потом я ему намекала, что ну»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- возможно это вариант для фанатичных эко-активистов коментариях пишут, что просто ополаскивают»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- комплексы налицо. не дай бог кто-то подумает, что вы весите 5»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- это уже мужская наглость, сказать, что встретимся и не отвечать»
- а как на счет регулярной половой жизни?»
- успокойте себя тем, что актуальны они были, как бы не ошибиться - году в 2012. уже не стоит»
- хотеть можно врать уже не хорошо. все проблемы этого ада от повсеместности вранья я точно»
- я попробую. спасибо вам огромное за совет.»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- почему тяжело то,вы ему не нужны,он таскается по бабам,а вам тяжело.»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- все зависит от того как вы к этому относитесь. мне, будучи директорм фарм компани ну понимаете,»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- а через неделю узнаете наглость это или утеряный мобильник за пол дня выводы делают только»
- ни цвет, ни фасон, ни длина - все не нравится. несуразное платье.»
- нет, не передумаю. но мне тяжело принять факт, что происходят измены, неуважение, бросают»
- потому что это утки у них так устроено сели и через пол часа уже пусто»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- есть типа первого, но не полосками.»
- а есть еще и такое понятие как генетика ! у меня все в роду и женщины и мужчины худые.»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- это ужасно. особено когда тянет мониторить. и понимать, что он других трогает. и в этот момент»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- от смены климата могут как раньше, так и позже начаться. у меня так было»
- вот честно и искрене - не представляю, я сам никому не предлагал такое.»
- это нервная анорексия, есть ещё другие виды»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- да ничего такого я тоже человек такой что на привет отвечаю ага. но при этом я очень добрая.»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- не врите, вы не замужем. дети у вас есть, это 10 процентов. если п и с я есть, то дети есть.»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- не ожидал от вас такого коментария»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- здорово на улице тепло и солнечно, не то, что у нас - ливни»
- я пила просто транквилизатор разово перед неприятной процедурой колоноскопия»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- произношением и скоростью развешивания лапши на уши»
- к счастью, нет. дважды разведеных женщин с четырьмя детьми видно сразу по такому внешнему»
- страные у вас там светофоры наверно»
- все примеры свободных отношений, которые мне известны, как раз таки в семьях, где все обязательства»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- сливочный пирог с миндалем.»
- сырник в шоколаде»
- фрикадельки рыбные заливные»
- пудинг с кабачками и яблоками»
- крабовый салат с пекинской капустой»
- чай “таёжные тропки“»
- котлеты для мужа»
- салат из огурцов с маслинами»
- мадридский чесночный суп»
- баклажаны, маринованные с чесноком»
- пельмени в горшочке»
- рыбный суп с оливковым маслом и вином»
- шпикачки с медом и кунжутом»
- цыплёнок по-грузински шкмерули цицила»
- оригинальные горячие бутерброды»
- торт шоколадный тофита»
- овощная запеканка с креветками»
- овощной суп с сухариками»
- соус сметанный с хреном»
- зразы с плавленым сыром “ассорти“»
- кхир, рисовый пудинг»
- салат с сыром, орехами и "ракушками"»
- блины пшенично - картофельные»
- рыба в кунжуте»
- пасха обыкновенная с желтками»
- бананово-апельсиновые пудинг-коктейли»
- баклажаны по-корейски»
- овощи в собственном соку»
- рецепт солянки с копченой курицей»
- макароны по-мексикански»
- постное тесто за 10 минут»
- салат из печени нежность из говяжьей печени, сыра и яиц»
- мясные клубочки с грибами»
- баклажаны по - арабски»
- салат слоеный селедка под шубой с заправкой из майонеза и горчицы»
- постные конфеты»
- горячие тосты с грибами»
- густое варенье из крыжовника на сковороде»
- салат похудей»
- булочки с сыром и зеленью»
- салат из капусты»
- варенье из абрикосов с миндалем»
- салат с куриной печенью и грейпфрутом»
- закуска “мимоза“»
- киш с крапивой и зеленым луком»
- коктейль “виртуальный дринк“»
- постный суп из чечевицы»
- салат с ламинарией и грейпфрутом»
- закуска “царские яблочки“»
- чакапули»
- салат из перца с ветчиной»
- бездрожжевые пирожки на сметане»
- марокканский картофельный салат»
- хлебный пудинг с сыром и горчицей»
- шоколадное печенье с кокосовой начинкой»
- у тебя хорошие взаимоотношения с мужчинами или они тебя не ценят?»
- ты не беременна или уже можешь не уступать бабушкам место в транспорте?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно учиться искусству нравиться?»
- у тебя сильная воля? быстро сбросишь лишние килограммы?»
- ты не умеешь убеждать окружающих или владеешь даром убеждения?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- ты решительная, сильная, волевая или часто ведешь себя, как ребенок?»
- ты очень хорошо знаешь своего мужчину или нужно проявлять к нему больше интереса?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?»
- вы плохо знаете своего партнера по браку? следовало бы уделять ему побольше внимания?»
- у вас в паре царит идиллия или иногда задумываешься о разрыве?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или лишком требовательна к ним?»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
- тебя одолела осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осеннему сезону?»
- тебе идет оригинальное и броское или стоит обратить внимание на натуральность во»
- ты редко бываешь беспомощной или страдаешь комплексом жертвы?»
- ты любишь ухаживать за ногтями? твоему маникюру завидуют?»
- ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?»
- ты затворница или жизнь для тебя сплошной праздник?»
- ты хранишь обиды на родителей или выстроила дружеские отношения с ними?»
- ты решительный человек или стараешься уйти от ответственности?»
- вы не поддаетесь внушению со стороны? сами можете внушить себе что угодно?»
- ты не учишься на своих ошибках или редко совершаешь одни и те же ошибки?»
- тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?»
- ты легко впадаешь в стрессовое состояние или проявляешь стойкость к стрессу?»
- ты воспитанный человек ил никого не уважаешь?»
- ты воспринимаешь информацию через слух или прикосновения?»
- у тебя очень низкая самооценка или ты довольна собой?»
- ты ценишь свободу или контролируешь каждый шаг любимого?»
- ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?»
|
vip клубы | онлайн +120 |
|
|