Мне 23 года, есть дочка , ей уже 6 лет! После родов я весила 48 кг уже через полгода, была довольна собой на все сто! До беременности полной не была, весила около 50-53 кг. Мой вес стал прыгать где-то через год после родов я поправилась на 10 кг, чувствовала себя ужасно! Эти прыщи, сальные волосы, комплексы, постоянные зажоры до тошноты, слабость, стрессы и это только малая часть того, что я переживала. Я ела мучное и сладкое не в состоянии была остановиться. Потом развод с мужем - сбросила лишнее, вес был около 50 кг как и раньше, много поклонников, комплиментов. Затем в течении небольшого времени опять привес 11 кг! Была у эндокринолога, щитовидка в порядке, другие анализы не сдавала. В течении где-то года боролась с лишним весом и снова похудела до 50 кг. Потом опять началось - жор с невозможностью остановиться, самочувствие ужасное, хочется есть все подряд и тем более конфеты и печенье просто до тошноты каждый раз ругая себя. Но тем не менее нашла мужчину, стали жить вместе и я снова похудела. За 1,5 года с 63 кг я похудела до 50! Сначала вес держался на 55 и никуда, затем перенесла операцию и похудела, питание мое стало другое, так же до этого я занималась степ-аэробикой и это все мне помогло. Но! Стоит мне поесть чего-то более тяжелое, моментально идет набор лишнего веса! Я чувствую, что мой аппетит увеличивается, бывают эти самые приступы зажора, я как будто не в адеквате, за неделю могу спокойно набрать 3 кг. Не знаю что с этим делать, уже устала! Сейчас вес стал опять расти и при этом, когда я набираю - моя фигура выглядит не пропорционально - полнею больше в верхней части тела, руки, бока, а этот жир на спине! Чего мне стоило с ним справиться, но и даже когда я стала совсем худенькая складки на спине все равно остались! Мне надоели диеты, спорт, постоянные мысли о весе, это периодическое поглащение всего подряд - ужасно! Могу за раз съесть мороженое, пачку печенья, кусок торта и много чего еще, а потом напиться слабительного, вся заплываю! Когда это происходит у меня снижается самооценка и я в депрессии. Я не хочу поправляться больше даже на килограмм. Сейчас воспитываю ребенка одна и хочу найти себе мужчину! Вот мои фото, на первой весила 59 кг, это не самая полная моя фотография, просто удалила. Знаю, что я не урод и не полная на данное время, но я знаю, что стоит мне чуть-чуть сорваться - остановиться уже не смогу!
автор: Yakataka 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Ого как долго худели.
-
-
ужас а не история.... мне жаль Тебя (по поводу собитий в жизни). А на счет похудения - молодец, но если зажоры есть - значит, похудение не правильное((
-
Отличный результат!!!! У меня сейчас вес 61 кг...хочу хотябы до 55 сбросить.....началА ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ...СТАРАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ....НО ПОКА ДАЖЕ ЛЕГЧЕ НИ НА КИЛЛОГРАМ НЕ СТАЛА!!!! Зима впереди надеюсть сдвиг произойдет!!!
-
-
Почитайте книгу. Автор: Р.Шварц. Диеты не работают. Мне помогла сбросить 5 кило не с большого веса и избавиться от пишевой зависимости. Тоже года два мучилась диетами и срывами.
-
Прямо крик души какой-то! Результат впечатляет!
Может, Вам к психологу сходить? -
-
у вас булимия скорее всего...найдите инфу в нете и вы узнаете свои симптомы...жор с проносным и последующий упадок духовных сил,т.е. депрессия это и есть страшная болезнь булимия...похудели хорошо,но если это ценой здоровья и постоянные мысли только о весе тодаже не знаю ,что сказать....знаю одно,мужику нужна здоровая женщина,толку что худая....берегите здоровье,оно дважды не дается
-
НА САМОМ ДЕЛЕ ГРУСТНАЯ ИСТОРИЯ.
-
ответ для: aurelia_muza
травка от нее то боюс еще больше есть будет хотетса)))
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- оцените внешность?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- такая фигура для вас естественная?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- нормальные фото?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- я себе вчера не понравилась на квартирнике, но это мои проблемы. ладно, будем жить»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не ремонтировали»
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице завтра особо»
- сон 21:07-5:30=8:19 87 балов 5:47вес 105,5 кг. 5:54 вчера сделала 436 шагов. на»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- если в любую зелень добавить грецкие орехи и миндаль, чеснок, посолить по вкусу»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- да.это жесть.а сиськи у них часто как у женщин 5»
- тампоны ни разу не использовала. если надо отсрочить, то ок хорошо помогают.»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- только не расказывайте, что можно ходить по-маленькому, не вынимая тампонэто вобще большой»
- потому что есть люди, у которых отпуск всего 28 дней. и то им говорят дробить по 2 недели.»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- а вы не похудели, ещё больше? увидела фото, в теме, в джинсах,- 49, ориентировочно.»
- достоинство в современом мире . самоуважение. социальная оценка говоря о чести, мне понравилось»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- мне кажется вы просто сами разведены и вам обидна такая сильная конкуренция в моем лице»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- тема здоровья мне кажется это сложно достаточно, лучше не говорить вобще о таком и не желать»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- зачем заменять тампон прокладкой?! это совершено бесмыслено. я заменяю менструальной чашей.»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- значит я вс с шумелкой спутала наверное»
- надо сказать, что и мы были в роли идиотов - в моем детстве у нас родила собака, мы не уследили»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- мстительнице нужен монстр которого она правильно вырастит что бы мстить как задумано аналог»
- у меня к концу лечебного плана тоже будет уже 6 ихно я рада что мы живем в такие времена ,когда»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- это неправда, намерено и широко растиражирована для заработка ветклиник. грубый шарах по гормональн»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- автор не уверена в том, что выглядит стройной и боится цифры боле 50 кило, вдруг кто подумает,»
- естествено я о себе знаю лучше, чем вы, аноним из интернета. насмешили»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- вы тему свою перечитайте. вы в ней прямым текстом спрашиваете есть ли у нас такое.»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- мне кажется, это хороший вариант»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- автор, я не завидую ваше професи: это архивный и музейный работник, педагог-организ учитель»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- очередной раз путаете себя со мной я сегодня в ночную смену это вам пить таблетки и ложится»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- легкий перевес жиров на утро .1 авокадо : - 180 гр - 35 кл, 3.1 гр жира.2 кусочка хлеба :»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- если нужен хороший пышный эндометрий, например»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- вот, тоже люблю имено что класический, самый простой, лёгкий, без ярких помад, теней и штукатурки.»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- они вышли из моды лет 10 тому назад есть платья по интересней и тоже такие модели .»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- не знаю, надо у матери природы спросить.»
- дедуленька, покайся, ведь одной ногой в могиле уже вон и про кал уже говоришь и кукуха поехала»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- да ,большие ,мужские какие то я бы даже сказала ,в целом лица как будто бог с утра наделал»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- проявление сексуальности , как и другие интенци человека управляется и контролируется. это»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- хорошо что еще не вырвала , а так седины будет и так больше со временем же»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- вот как раз к их носам у меня и основная претензия .в провинци откуда я родом и в сочи где»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- и много вам лично пишет мужчин с мольбами о вашем пироге ?что то сомневаюсь»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- на лето? чёрное с длиным рукавом?или у вас лето прохладное?»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- а я тебе и не отказывал в этом. вспомни - я только сказал что спать будешь без них.вывернула»
- кросовки я говорю дольче. не заметила чтобы они на качестве экономили. наоборот, качество»
- да, не должен, конечно. там же горошина. но факт остается фактом: врачи считают имт 18 нормальным»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- я вас очень понимаю, лет 15 назад была в похожей ситуаци. но у меня было чуть легче в том»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- имено так цветы киноплюс часто думает что он мне не нравитсяа мне надо чтоб инициатива от»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- мне 4ребеночка только мой ребенок может подарить мне и замужем уже 20 лет»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- писюн лечит, вот и не спешит чтобы вас не заразить. либо импотенто, увы»
- при таком жире на животе и боках такой тали быть не может, слишком палевный фотошоп.»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- когда устраивало работала. когда перестало - уволилась.»
- хорошо ,спасибо за потраченое время .подскажите что я должна чтобы вы не были разочарованы»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- капуста цветная тушеная с томатным соусом»
- блинчики “залужье”»
- овсяный кекс с маком»
- маринованная свинина с овощами-гриль»
- салат сытный из помидоров, огурца и сладкого перца»
- киш с курицей, грибами и шпинатом»
- сырный рулет с курицей и грибами»
- омали - арабский десерт»
- пирог со сметаной»
- хлебцы с рыбой и оливками»
- суп “морской“ с креветками, рыбой и овощами»
- салат “тайский“»
- грибной гуляш»
- курица пряная на соли»
- смузи дыня-вишня»
- клубнично-творожный десерт с манго»
- пицца “супер быстрая“»
- салат "шашлычный"»
- блюдо для семейного обеда»
- ленивая запеканка из лаваша»
- тёплый салат из креветок и кабачков»
- холодный чизкейк с клубничным компотом»
- цыплята, маринованные в лимонно-масляном маринаде»
- кабачок с творогом»
- картошечка-гриль с сюрпризом»
- открытый пирог из плавленых сырков»
- куриные крылышки»
- бризоль»
- кабачки по-гречески»
- грудка куриная, запеченная с грибами и шпинатом»
- паста с морским коктейлем в сырном соусе»
- рулетики из камбалы с грибами и орехами»
- свекольное ризотто»
- салат с курицей и кукурузой»
- закусочный торт “снежные виражи“»
- печенье на хэллоуин пальцы с брусничным вареньем»
- салат низкокаллорийный из помидоров и кабачков»
- запеканка тайна из свеклы и моркови. готовое блюдо полейте сметаной.»
- рецепт яблочного напитка с пряностями»
- котлеты из рыбных консервов и картофеля»
- запеканка из свежей капусты»
- бульон с блинчиками»
- салат “гватемала“»
- фаршированные овощи»
- тройная уха»
- роллы без риса или «light sushi»»
- запечённая курочка в лимонно-базиликовом соусе»
- рис с креветками и оливками»
- рататуй с перловкой»
- котлеты чесночные с полынью»
- лазанья картофельная с ветчиной или бужениной»
- запеканка из макарон с фруктами»
- тортик салатный из горбуши, сыра и картофеля»
- щи из щавеля с гренками»
- гороховый суп с ветчиной»
- ты спокойно выслушиваешь людей или часто перебиваешь их?»
- ты не лидер или любишь руководить и организовывать?»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- ты живешь яркой полноценной жизнью или измытываешь себя?»
- ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?»
- ты ищешь в мужчине родственную душу или богатого покровителя?»
- с тобой тяжело общаться или ты уживчивый человек?»
- ты на всем экономишь или тратишь деньги не задумываясь?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- ты прощаешь слабости своему ребенку или очень категорична и неуступчива?»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
- ты быстро сходишься с людьми или озабочена, что нет настоящих друзей?»
- ты очень нежная или сложно проявлять свои чувства?»
- ты любишь праздники или любой пустяк может вывести из равновесия?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- ты отвергаешь общепринятые способы достижения целей или действуешь, как все?»
- домашние тренировки для тебя или вряд ли будешь заниматься спортом?»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- будущее кажется тебе светлым или представляется темным пятном?»
- твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?»
- вы идеальная жена? ваш муж — самый счастливый мужчина на свете?»
- тебе не нужны друзья или умеешь дружить?»
- ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?»
- вы любите свою работу или ситуацию на работе комфортной не назовешь?»
- у тебя нет склонности к сниженному настроению или постоянно в нем пребываешь?»
- с твоими почками все в порядке или стоит сдать анализы?»
- ты не страдаешь фанатизмом или можешь увлечься какой-то идеей?»
- ты правильно воспринимаешь мужчин или у тебя с ними не складываются отношения?»
- у тебя отличное самочувствие или взвалила на себя больше, чем можешь выполнить?»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
|
vip клубы | онлайн +550 |
|
|