НАДОЕЛО НОСИТЬ НА СЕБЕ ЖИР! - 13 КИЛОГРАММ И ДОЛОЙ ЩЕЧКИ ХОМЯКА! МОЯ ЦЕЛЬ - 57 КГ И ПОТРЯСНЫЙ РЕЛЬЕФ! ФОТО!
В детстве мама улыбчиво, называла меня хомячком! Щёки пришли со мной в этот мир и с возрастом уходить не хотели. Сколько себя помню, считала себя полной и пыталась худеть. В подростковом возрасте произошел гормональный сбой и я резко набрала Н–ное количество кг (точная цифра не известна). Лет в 16 весила 55. После школы 60 и как–то раз за месяц набрала ещё +5. При этом постоянно пыталась сбросить вес, диетами, спортом, но получается, что не достаточно старалась. Лет в 20 узнала, что у меня гипотиреоз (сдала анализы и стала наблюдаться у эндокринолога). Анализы были очень плохие. На тот момент мой вес уже перевалил за 70 кг. Прописали пить Л–тироксин или Эутирокс, практически пожизненно. Врач обещала, что гормональные помогут в борьбе с весом, так понадеясь на таблеточки и пустив всё на самотёк, набрала ещё 5-ть. И достигла своего максимума в 75 кг. Далее снова диеты, спорт, врыв, приступы лень - по кругу плюс-минус. Уже ходила к специалистам, ставили золотую серьгу в ухо (к тому времени гормоны более или менее пришли в норму) - безрезультатно. Шло время. Понимая свои ошибки и наступая на одни и те же грабли, я глубоко в душе верила, что успех он придёт! Мотивации было предостаточно, однажды с грустью ещё раз осознав, свою проблемы и то, что лучшие годы жизни проходят буквально на глазах, а я знающая о методах похудения практически всё, несу это бремя очередной раз взяла себя в руки, но это был не очередной раз, что–то изменилось внутри. Просто уже стыдно перед близкими, друзьями, перед самой собой. Варианта только два: либо пустить всё по ветру и больше не кричать о похудении, любить себя, производить жир и радоваться, либо действовать, идти к мечте, становиться той, кто я есть от природы… Первый вариант отметался сразу, ведь я так просто не смогу жить. Не любы мне лишние кило. И тогда пошли действия. Выбор диеты, по все критериям подходящей мне, разгрузки. Больше всего лишнего, эквивалентом в 8 кг я потеряла на яичной диете с 73 до 65, дальше стало сложней, с трудом опустила вес до 63. И так жила пол года 63–65 (+– 2 кг). Если переела день, на следующий разгрузка. Занятия спортом (в зале) подтянули фигуру. Сейчас моя цель 57 кг (в идеале 55). Считаю калории. Пытаюсь сдвинуть вес с мертвой точки в 62 кг, пока получилась лишь на минус 300 г ( каждая мелочь на счету). В спорте преследую цель приобрести рельефность ( она уже есть, как будут результаты весомей, обещаю похвастаться). Тем, кто хочет похудеть, советую просто действовать! Методов в нашем деле тысячи и большинство из них работают, если не бросать на пол пути! Проанализируйте свою жизнь (прошлое, настоящее, будущее)! Успех ждёт всех! Берегите здоровье! Мои фото до и после: 75 кг около 70 кг чуть меньше 70 кг 64-65 кг 64 кг 63 кг 61,7 кг
автор: Lana La 5.0 |
начало обсуждений»
-
Супер !я тоже так хочу!
-
ааааааа красотка!!!! Супер-пупер!!! Секси!!! Молодец!!!
-
Девушка-конфетка так держать!!!
-
Вы очень красивая девушка!
-
-
ответ для: Lana La
Супер!А какие у вас примерно параметры при 61-63 кг? -
Девушка, да вы так хороши, что даже с избыточным весом красивы, а стройная ваще perfect! была б мужиком - влюбилась. Анджелина Джоли явно под вас косит ;-)
-
Красивая! Молодец!
-
ответ для: Lana La
Незачто
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. лишь бы выйти!»
- как думаете, сколько весит девушка при каком росте?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания.»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- девочки, как научиться краситься ?»
- какие у вас отношения с сестрами братьями?»
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности»
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть?»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- как вам?»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока ошибок не нашла!»
- делимся секретами своего холеного макияжа! пишите название своих хайлайтеров, румян, блесков для губ.»
- это красивые девушки на ваш вкус?»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- с мужчиной нужно договариваться, подстраиваться под него, терпеть его! а я хочу жить в свое удовольствие»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось?»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет. они наслаждение»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- платье и в пир, и в мир. подойдет для работы?»
- сколько кг, толстая ли? рост 162»
- отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательно женщиной?»
- красивое ли тело и пресс для парня?»
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он не профи?»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- ок принимали с 1 дня цикла или с 5?»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама ребенку так»
- как вам актер на внешность? красивый?»
- что делаете в таких случаях, когда всё бесит? это весна или что?»
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько это не мое!»
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже проплешины»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- привет всем! ходила вчера мало, все больше на машине ездила, удивилась, что хоть»
- силовые 20 минут планка 1 минута 31 секунда махи ногами 15 раз по 3 подхода на каждую»
- с масленицей! встречай весну с хорошим настроением, радуйся каждому новому дню,»
- что там, завтра вроде как пятница? это очень хорошо! на выходных в планах отдых.»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот просто ужас как не хотелось вставать сегодня на»
- настраиваюсь завтра на разгрузочный день, потому что надо будет уже как-то начинать»
- кто на разгрузке из девочке на гале, желаю завтра всем утром увидеть хорошие отвесы,»
- на беговой дорожке сегодня не ходила, не было у меня ни сил ни желания. всё уже»
- вот и наступила долгожданая пятница, любимый день недели, ведь впереди 2 выходных»
- всем доброго времени суток! сегодня позволила поспать подольше и потом так лениво»
- 5 праздники на сегодняшний день вот такие:масленица 3 день день хорошего самаритянинадень»
- всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что отпуск уже»
- и снова у нас идёт дождь, я уже со счёта сбилась, по-моему это четвёртый день. не»
- всем доброго утра.спала сегодня нормально, вроде выспалась даже.после кд начну все»
- всем хорошего вечера. я сегодня в одном маркете закупилась на 20 рублей, а заплатила»
- масленица проходит, а я ни единого блиночка не съела! я молодец! детям пеку через»
- сегодня вечером закончим с ольгой диспансеризацию, осталось только лору показаться»
- тритий день масленицы, пекла снова блины, ну как тут похудешь, я не понимаю. думаю»
- занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала грибы на продажу.»
- всем привет!вчера в суботу вобще не хотелось в интернете сидеть, я отдыхала в дачном»
- я вчера спать легла рано, ещё не было девяти я уже спала. поспала прилично, выспалась»
- работать сегодня не хочется, да и работы на сегодня как таковой нет, было пар человек,»
- привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике только яйца.»
- как-то я неудачно заболела в этот раз. началось как обычная простуда, а в итоге-воспаление»
- думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна»
- беговую дорожку штурмовать буду вечером, сейчас пока что дела домашние и не настроена»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- с утра яиц в мешочек муж наварил, а вечером, видимо, будут блинчики. круто, конечно,»
- вчера прошла меньше, чем в эти дни. вышло у меня 670 шагов. тоже нормально и хоть»
- воды пью нормально, вместо чая вода с лимоном, кофе сократила существено. сплю достаточно»
- иследования показали, что те, у кого в организме много бактерий, перерабатывающих»
- всем привет!работа идёт, сегодня уже четверг, и радость на душе, что завтра уже»
- мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду. а то тянуть»
- в этот день всё удаётся, если проявить творческую активность. но если вы сомневаетесь»
- привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра на работу»
- ща посмотерела вобще ниже 140 тыс это такое убожество, что лучше на окраине уж жить»
- жесть, как люди могут настолько себя ненавидеть. я даже маленькое пятнышко рядом с родинкой»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- пузырьки - это и есть зоны поражения. потом они в корочки, редко сами проходят»
- ну надо понимать зачем вам это. ведь сдаться и провалить экзамен, а потом и сесию не сложно.»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- ну, форма лица и линия роста волос с годами не меняются.найдет - создайте новую тему, мол,»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- вот так бах.и ответить вам трудно. плохой характер может совмещать многое, причем совсем не»
- вы знакомитесь с нищими -поэтому и такое отношение.»
- сейчас в провинци на заводах по 70 0 получают, пошла бы»
- я бы решила, что в тот момент выглядела сурово.»
- можно! если нажраться и забыть закрыть форточку.»
- .батька с нами, а мы с ними!.а вот вы там.подстилки.д джо.и ничего вам не светит!. если за»
- так они туда и ходят чисто селфи наделать и в соцсеть выложить»
- так это же нужно на пакетик разориться у нас в порядке вещей выгуливать собак на детских площадках.»
- ну кто же вам еще скажет правду, как не такой друг-гинеколог. он заботится о вашем здоровье,»
- если у нас уже отношения и я ему доверяю и была у него дома, то конечно бы пригласила»
- она выкладывала фотки когда то, вполне симпатичная девушка, стройнаяно учитывайте, что она»
- у его брата тоже есть ,но он не хочет его продавать вобще ,да ань что вернётся в провинцию»
- у меня просто ник и картинка левая, подписки без подписчиков. анонимно сижу. акаунт закрытый»
- игру. компьютерную. как-то я захотела, чтобы на корабле можно было плавать. так он 2 дня гонял»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- несколько раз в месяц? это что, фактически весь месяц у вас идет кровь получается. конечно»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- говнодавы то хоть брендовые? если да,то давить только брендовое г.вно»
- ничего приятного в какахахводила какать под окно»
- хорошо и приятно. но не всегда удобно. мож я валяюсь тут после уборки отдыхаю . или на плите»
- как так то ? снять можно на пару дней это равно что нет его никаких гарантий же»
- мне нравится. себе тоже что то подобное присматриваю.»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- мне кажется легче в мск зп на 30 больше, чем в питере, а квартиры комфорт класв в равнозначных»
- мне их там тоже было жалко. верблюды правда было видно, что рады побегатьлошади работали четко,»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- не раздражает. человек высказал свой взгляд на жизнь, а меня это не касается .»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- да, конечно, еще очень хорошо передаётся на генитали. вирус же один. на губах тонкая кожа,»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- читала когда-то, типа левая чешется,либо :появится соперница ,или темненький парень скучает,»
- все простоделим тарелку на две части и на одну овощи часть можно заменить на фрукты. оставшуюся»
- понятно много их по миру властных ксерокопия ужс»
- а зачем ты к себе всех таскаешь, шоколадка? ко мне когда по молодости кто-то намекал ко мне»
- вобще-то у взрослого мужика, даже женатого, может быть своя жизнь в пределах разумного. и»
- люди не животные, они на это добровольно идут.а зверей мне тоже очень жалко»
- ну мать.насмешила! какая то школьница, а там наша звезда!. послужной список у вас богатый.»
- здесь тоже таких хватает. проблема с головой»
- зашла посмотреть сколько людей поведется на кроликовую тему»
- с годами люди не молодеют.стресы экология, недосыпы, заботы, разочарования»
- ну только так, боле длиная челка. без не нету. но это селфи, а те фотки на фотик»
- считаю! надо брать посильную ипотеку. мы с первой ипотекой 2 раза в год стабильно отдыхали»
- есть относительно бесплатные мероприятия, выставки разные, мастер-класы на открыти кафе, просто»
- у меня никогда не было такого, чтоб подруги прям пропадали. даже с рождением детей все на»
- ну тут конечно спорно ,не знаю .просто молодость не бесконечна ,хочется хорошо пожить е»
- так спросите его: в чем проблема пойти поискать ту, чей характер тебя будет устраивать? или»
- была когда-то, в последний раз лет 15 назад на братьях запашных. особо не пахло, так, легкий»
- так долго мой хорошо себя вести не потянет.»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужноа вы что ему предложили»
- свадьба в оаэ? в инди или турци? где еще золото всем дарят? тут вам никто не подскажет, как»
- можно, но не назвать её интересной. смотря с чем носить её.»
- на улице наоборот часто подходят знакомиться и говорят какая красивая так что только могут»
- причин может быть много. от банального - вы у него для редких встреч, до запоев на неделю.»
- так да, кто то рискует, а кто то не может. но все ж зп должна быть выше, чтобы все ж минимально»
- андрей ткачев священослужител руской православной церкви.он родом из львова»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- если у вас в окружени есть такие люди, не общайтесь, их уже не исправить»
- кушать любят настолько ,что потеряли женское самоуважение»
- первое, конечно. очень легкий выбор.»
- зато в день, ночь и утро перед экзаменом мотиваци будет через край»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- как может быть скучно, если есть интернет»
- нет, не считаю. это личный выбор людей. такой же выбор, как и такие, что кто-то выбирает карьеру»
- правда, особено если и прямой пробор.»
- да,например вчера,идём гуляем семьёй,и наблюдаем как сидит на стуле перед кафе мамаша и просит»
- вот сейчас скажу банальность, но чтобы ипотека не мешала жить, надо больше зарабатывать. как»
- наверное, не читала, теперь хочу прочесть!я не так давно читала машеньку набокова»
- осознать самому, что вспотели руки возможно, но расмотреть увлажнение на чужих ладонях сложно.»
- не знаю, как насчет 80. в универе говорили, что вроде 35 населения земли - люди с легкой степенью»
- а вы уже успели по специальности поработать ?и как так случилось, что .никогда не думала,»
- вы серьезно, у девушки нет ни одного платья, а как она в остальное время одевается?и почему»
- замок корвинов в хунедоаре очень красивый. одно из самых фотогеничных мест в трансильвани.»
- так ходила раньше и никого не нашла. ну ясен пень мужчины то е уровня, богатым нужна такая»
- шоколадка, вам прямо надо, чтобы рядом был хоть какой мужик? чет подругу вспомнила, она прямо»
- ткачев сказал священик популярный»
- да, бывает такое часто, что ошибаешься в выборе.»
- подведём итоги:1 дискомфорт в горле по медицинским причинам- алерги, астма, проблемы с сердцем»
- но это же чужой человек вы его мотивы не знаете.стоило так долго обижаться?»
- я думаю что она нормальная. но конечно эти запахи спокойно пить не дадут. я такую затухшую»
- неоднократно сталкивалась с такими ситуациями. но у меня не было прям одной какой-то лучшей»
- не брезгую работой в принципевсе равно бы знала, что это времено и что выход из ситуаци я»
- стоп шмот грязным будет если свинство в крови. грязным не будешь если не обтиратся обо все»
- ну все зависит от ситуаци, каждому индивидуально. стадия, расположение, тип опухоли. там очень»
- отвратно, а в жизни ещё хуже я не фанат многоэтажек, но если уж выбирать из всех зол, то лучше»
- очередной малахольный, который праздничными писльками в картинках прикрывает свою дурную суть.»
- нуотчасти я это намерено сделала. чтобы испытать его способности.доп в следующий раз перед»
- реально .мухоловки наши друзья!.там где они есть, тараканов нет. так, что не каждую букашку»
- вполне, почему нет. и с косухой пойдет.»
- для меня выходное вне дома - это не выходные. чтобы прочувствовать что я отдохнула - мне нужно»
- я ж не про лолиту создала, а про защиту лужина. шуров про яё упомянул и еще про жизнь 12 цезарей.»
- считаю, что начинать знакомство с творчеством набокова необходимо имено с защиты лужина. а»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- «кровавый» коктейль»
- жареные кабачки с луком и шпинатом»
- слоеные корзиночки»
- пирожное с кофейным муссом»
- маффины на греческом йогурте»
- курица “мешочки счастья“»
- краб камчатский с соусом для морепродуктов»
- компот из вишни с медом»
- жареная рикотта с пармезаном и салатом»
- оладьи из картофельного пюре, творога и злаковых хлопьев»
- салат из крабовых палочек»
- салат с жареным сыром»
- овсяное печенье “домашнее“»
- домашние куриные наггетсы»
- салат солнечные зайчики из картофеля, помидора и яиц»
- пангасиус с соусом грейпфрута»
- горячий бутерброд с мясом цыпленка»
- картофельные шарики»
- гуляш мясной»
- торт "мечта"»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- мятный джулеп»
- апельсиновый десерт»
- пудинг из капусты»
- фасолевый салат по-мексикански»
- быстрый куриный салатик»
- сочная куриная грудка с мандаринами»
- гороховый суп с гренками»
- ореховые уголки»
- кофейно-творожная запеканка»
- смузи “магический цветок“»
- куриное филе в китайском стиле - 4 пункта»
- сендвичи с семгой»
- хрустящие маринованные огурцы»
- запеканка с помидорами»
- овощи запеченные в пакете»
- варенье из винограда»
- консервированные огурцы»
- компот персиковый с ванилью»
- поджарка из мяса мидий»
- антрекот из свинины»
- сырные пышки»
- блины с яблоком и изюмом»
- молочная рисовая каша. готовим в мультиварке»
- пряный салат из капусты»
- мусака постная»
- пирог с творожной начинкой»
- картофельная запеканка с фетой, томатами и пореем»
- печенье с кокосовой начинкой без выпечки»
- вегетарианский стейк из сыра»
- витаминный салат»
- десерт из дыни»
- праздничный новогодний салат “еловая веточка“»
- cosmopolitan («космополит»)»
- пирог с картофелем и квашеной капустой»
- ты - раба моды или вряд ли можно назвать тебя модницей?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- ты не знаешь, что такое отдых, или ставишь в приоритет свои личные потребности?»
- ты ищешь сильного зрелого мужчину или сама стремишься к лидерству в отншениях?»
- ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?»
- ты знаешь как питаться или пора менять свои привычки в питании?»
- ты наслаждаешься отношениями или зреет недовольство?»
- у тебя получается задуманное или ты редко довольна результатами?»
- ты эксперт в поцелуях или только мечтаешь о них?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- ты не боишься говорить о своих недостатках? нет склонности к лицемерию?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты с легкостью устраиваешь сказочный новогодний праздник или не всегда рассчитываешь»
- тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?»
- ты довольна своей жизнью или есть вещи, которые ты хотела бы изменить?»
- в твоем доме царят хаос и бардак или ты отличная хозяйка?»
- с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- ты ответственна или стоит серьёзней относиться к своим обязанностям?»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- ты прекрасно знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- ты говоришь очень много или не очень любишь общаться?»
- вы способны на время забыть о работе или стоит уделять больше внимания своему досугу?»
- твоя работоспособность выпадает утром или в вечерние часы?»
- у тебя нет обаяния или ты - любимица окружающих?»
- измены тебе чужды или ты подвержена частым сменам настроения?»
- тебе важнее поставленная цель и результат или удовольствие?»
- ты не заботишься о своем здоровье или много занимаешься собой?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|