ПРОЛОГ Жила-была на свете девочка. Веселая, шустрая, сообразительная. И была у этой девочки мама, которая родилась и росла в тяжелое военное-послевоенное время. Детство у мамы было голодное, поэтому главное чего она старалась сделать в доме - накормить. И не просто накормить а очень сытно. Вот и росла эта девочка геркулесиком. Полненькая, вся в перевязочках, мама смотрела да радовалась. Росла девочка росла, и классу так к шестому поняла – она толстушечка. Мальчики смеются... На тот момент девочке это было не сильно важно, по причине возраста. А потом стало обидно... И с той поры стала девочка бороться с лишним весом. Борьба проходила с переменным успехом. То девочка побеждала, то лишний вес. В те времена боролась девушка с лишним весом просто. Просто не ела. Или очень мало ела. Организм был растущий, да еще экзамены, учеба, мальчики…вот вес и начал сдаваться. К окончанию школы вес был побежден окончательно. Стала девочка девушкой, стройной (1,59 м) и ладненькой (50 кг, 90-60-90), бюст вырос ощутимый. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Все было хорошо, до той поры пока не вышла наша девушка замуж, да не забеременела. Никто ей тогда не подсказал, а умных советов прочитать в те времена (80-е годы 20 века) ей было негде. Долго ли коротко ли, но набрала наша девушка к моменту родов аж 25 кг и грудь из ощутимой стала большой. Роды были тяжелые, никто не подсказывал, вокруг в роддоме все только кричали : «Давай, давай! Как с мужиком спала сама, так и рожай сама!» Порвалась наша девушка на 12 швов. Там где рожала болит, сидеть нельзя (постельный режим), грудь болит (молоко подходит а кормить то не умеет), соски потрескались. Горе луковое, да и только. Аппетит за беременность привился отменный, учебы в институте никто не отменял и все родственники только поддакивали: «Ешь, ешь, а то молока ребеночку не будет!» Молока то все равно было мало (по неопытности), кормить бросила рано, но еду ведь никто не отменял. Вот и отъелась наша девушка аж на 85 кг. Самой не нравится, муж недоволен, родственники замучили шутками. А как быть? Пробовала не есть как раньше, а желудок то растянулся, а мозги то привыкли, и не получается. Полдня поголодает, а потом полхолодильника за раз съедает. Вот так жила-мучалась. Но помогла в этот раз похудеть девушке беда. Да не просто беда, горе лютое. Погиб у девушки любимый муж…На руках ребенок 1г 10 мес, впереди 5-й курс института. Ни профессии, ни работы…Жизнь как она тогда считала кончилась. Желание кушать атрофировалось полностью Потом, уже от мамы, узнала девушка что жила 3 месяца на банке (800гр) абрикосового варенья с чаем. Но жизнь продолжалась, и…В какой то момент придя наконец в себя от горя девушка с удивлением обнаружила в зеркале тростиночку весом 55кг, чему несказанно обрадовалась (после 85 то). ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Закончила наша девушка институт, нашла работу, растила сына. Вес держался на отметке 55 кг, да и откуда ему браться весу, то? Зарплата маленькая, сын болеет часто, больничный оплачивался частично. А нужно за садик платить, вещи дитю покупать, да и самой принарядится хоть как то хотелось. Вот и брала в рабочей столовой один гарнир за 8 копеек. Утром завтрак на бегу, вечером хорошо если поешь. И вот влюбилась. Влюбилась не на жизнь что говорят, а на смерть…Свет стал не мил. А любимый то женат. Поматросил, покрутил любовь, узнал что жена оказывается ребеночка от него ждет – и, конечно же, бросил нашу девушку. Да не совсем бросил, а предлагал набегами встречаться. Исхудала наша девушка, какая уж там еда.… Стала 50 кг весом, одни глаза остались. И с отчаяния решила наша девушка замуж выйти, за своего давнего поклонника. Он за ней много лет ухаживал, зарабатывал неплохо… Свадьбу сыграли громкую. Стали молодые жить да поживать….Правда жить без любви можно, конечно, но если любимому мы все прощать готовы, то нелюбимому….Но случилось так, что девушка снова забеременела. Помня прошлый урок, за свою беременность набрала она всего 6 кг, пришла из роддома и скорее джинсы мерить, те что до беременности носила. Влезла, обрадовалась. Не учла одного, с детским питанием тогда (1992-1993гг) была напряженка, с продуктами было трудно очень, да и жили со свекровью. Свекровь с характером, говорит девушке: «Мне от моей свекрови добра не было, так почему тебе легче должно быть?» Вскочит наша девушка после бессонной ночи, а молока то мало, запихнет в рот все что попадет под руку, и вперед кормить-гулять-стирать-готовить-убираться. А что может попасться по скорую то руку? Правильно – бутерброды. Хорошо если колбасой отоварился, чаще всего кусок масла сливочного, 2-3 грецких ореха и чай с молоком (3,5% другого не было). Чего уж тут, набрала наша девушка свои «законные» 85кг пока кормила. Пробовала меньше есть, но как только переставала есть – пропадало молоко. Только не говорите нашей девушке про спорт. Пробовали вы заниматься спортом на кухне, пока муж на работе, а дите спит? Вот и она попробовала. Да только таких матюков от свекрови наслушалась, век не забыть. Но и в этот раз похудеть девушке помогла проблема…. Только вышла она на работу (с трудом устроилась) случилась у нее внематочная беременность, диагноз сразу не поставили, время упустили…Но да слава Богу обошлось все, выкарабкалась. И после операции долго не ела (полостная операция), потом диету прописали, а потом и в привычку вошло клевать как птичка. После случилось многое и плохое и хорошее: развод с мужем, смерть любимой бабушки, поиски новой работы, появление любимого человека в ее жизни. И снова вес отступил, на нее из зеркала смотрела изящная красотка весом 55 кг. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Зажила наша девушка в бабушкиной однокомнатной квартире с двумя сыновьями. Работала секретарем в Москве, сводила потихоньку концы с концами. На разносолы не хватало Один сын в школе (а там поборы постоянные), второй в садик (платить надо), одежду-еду надо, игрушки хоть иногда. Самой одеться и накрасится хочется. С чего же поправляться? Победа над весом остановилась на отметке 53кг. Ремонт в квартире сделала (своими руками по ночам), денег накопила немного и повезла сыновей в августе 1998 года к морю. Правильно-правильно. Вернулись огни как раз в самый дефолт. Денег после отпуска нет, все подорожало, зарплата стала копеечная, да и ее выдают с запозданием. Зарплаты хватало разве что на дорогу до работы + плата школа/садик + картошка/хлеб/капуста. Через 2 месяца дети стали просит : «Молочка бы…Творожка бы…Курочки….» А где взять? И подвернулся тут девушке (Слава Богу) ШАНС. Нет не богатый муж, не денег куча, а возможность открыть свое дело и зарабатывать. И не просто зарабатывать, а вместе с любимым мужчиной. Вцепилась в это шанс девушка зубами и когтями. И на 2-х работах первое время работала, и машины разгружала/загружала, и компьютер в совершенстве освоила, и продажи и маркетинг и бухгалтерию… И вскоре родила третьего ребенка от своего любимого. Такими подарками ведь не разбрасываются, правда? Сценарий был схож: всю беременность девушка лопала булочки тоннами и пила апельсиновый сок литрами. Отказаться пробовала, но растущее существо внутри мгновенно поднимало бунт. Оно кстати до сей поры больше всего на свете любит булочки и апельсиновый сок. Долго кормила долгожданную дочку, и к ее первому дню рождения девушка (правда уже без удивления) обнаружила в зеркале ТЕТКУ!, на которую одежду (правильнее сказать чехлы для танка) можно приобрести только на рынке. Началась следующая фаза борьбы с лишним весом. Девушка поочередно: пила всякие гадкие таблетки/чаи для похудения, не ела, ела мало (как она считала), сидела ни диетах….много чего. Результатом стало снижение веса с 85 до 73 кг. Результат неплохой конечно, но потом вес встал. Трудно сказать почему. Виной тому мог быть и возраст (за 35) и гормональные сбои (медикаментозные аборты) и вообще образ жизни. Скорее всего все вместе. А где же спорт спросите вы. Но (см. ранее) девушка в общем-то совсем не спортивная, ну не любила она спорт никогда, видимо и он ее не любил. К тому же график работы напряженный, детей трое, дом… ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. И осознала наша девушка в какой-то момент, что грустно ей на свете белом жить. Что не любит она смотреть на себя в зеркало. И не просто не любит, ненавидит. А что там скажите можно любить? Толстую тетку со вторым подбородком, сиськами-арбузами, существо-сосиску? На эту тетку что ни одень с утра – это не влезает, это мало, это сидит по уродски…Какое же тут хорошее настроение? Мимо зеркала бочком, джинсы не носит (с такой то попой), на юге фотографы улыбочки прячут… И нельзя сказать что внешне полнота нашу девушку портила. Мужчина ей восхищался, поклонники водились….Но когда девушка поймала себя на мысли что живот ей мешает застегивать обувь, а занимаясь сексом с любимым она гасит свет в комнате полностью…Села она и зарыдала…. И вот поехала она как-то к парикмахеру стричься, и удивилась тому, как та похудела. Стала спрашивать, да наблюдать. Года три наблюдала, все решится не могла. Но, приехав с юга очередной раз, посмотрела девушка на свои фотографии и решилась. Поехала наша девушка к психологу на психокорекцию веса. Вы спросите что это? Это групповой марафон, который длится 2 ночи (ночи – потому что именно ночью мы все воспринимаем лучше). Психолог активирует вашу мотивацию на похудение. То есть ту цель, ради которой вы хотите похудеть. Снимает ваши «блоки», прививает вам умение и желание правильно питаться, считать калории, вести пищевой дневник. Учит отличать истинное чувство голода от извращенного аппетита. Все кто проходил марафон, обязательно проходят «фазу голодания». Эта фаза может быть от одного дня до нескольких месяцев. Затем он учит правильно выйти их голода, учит жить в «фазе активного сброса веса», учит как определить достигнут ли результат, как пройти «фазу ввода запрещенных продуктов» и «фазу разгона калоража». Еще он дает установку на подтяжку кожи. Человек решивший так похудеть дожжен на время отказаться от «запрещенных продуктов» к которым относится: 1) СЛАДКОЕ (сахар, все сахарозаменитили, мед, варенье, соки магазинные, джемы, пирожные, тортики, лимонад, тик-так, жвачка) 2) УГЛЕВОДЫ (все сухофрукты, хлебобулочные изделия, макароны, крупы, газировка). 3) АЛКОГОЛЬ (включая сухое вино, пиво и квас). 4) ЖИРЫ (сливочное масло и его заменители, сметана, сливки, молоко более 2,5% жирности, все животные жиры). 5) ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ. 6) ЖАРЕНЫЕ БЮЛДА (все что готовится с появлением корочки) 7) СОЛЕНЬЯ и КВАШЕНИЯ 8) КОПЧЕНИЯ 9) ФРУКТЫ (дыня, виноград, абрикос, инжир, банан и финики). РАЗРЕШАЕТСЯ: - до 50 грамм черного ржаного хлеба в сутки ИЛИ крупу (гречка/овсянка) до 50 грамм сутки в готовом виде. - мясные блюда до 100 граммов в день (постное мясо, рыба, птица), - вторичные бульоны (на мясе, птице, рыбе, овощах) - грибы (свежие или отварные) - кефир, ряженка, варенец, творог, молоко до 2,5% жирности, - яйцо куриное – не более 1 шт/день, - масло растительное или оливковое, в пределах калоража, - овощи/фрукты кроме запрещенных, - вода (БЕЗ ГАЗА), - соль (УМЕРЕННО). ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО: - Лук, чеснок, укроп, яблоки, клубника, малина, ВСЕ ЦИТРУСОВЫЕ, арбуз, помидоры, картофель (предварительно вымоченный). Все предназначенное для еды следует взвесить, подсчитать калораж, записать в пищевой дневник. Все посетивших психолога худеют, но лишь тем кто соблюдает его рекомендации удается навсегда простится с лишним весом, это как правило 90%. Вот и наша девушка побывав у него сбросила за первый 15 кг (73-58), за второй 3 кг (58-55). С той поры прошло полтора года. Вес нашей девушки колеблется в пределах от 52,9 до 57,8 кг. Летом конечно меньше (52,9-53,5), зимой и в праздники больше (55,5-57,8). Носит она 42 размер одежды и джинсы размера 26, с радостью понимает что ей идет АБСОЛЮТНО ВСЕ (а не только чехлы для танка). ЭПИЛОГ, ИЛИ ЧТО –ТО ВРОДЕ ТОГО. Как вы думаете, что испытывает наша девушка, когда ее любимый поднимает ее одной рукой? А когда ее дочка знакомится с девочками и они интересуются у нее : «Это твоя ставшая сестра?», или когда средний сын говорит ей на отдыхе? «Мама отойди, девочки считают, что ты моя девушка, и бояться знакомится?» Теперь о том, что девушке уже за 40, она вспоминает только заглядывая в свой паспорт. А глядя на свои фотографии двухгодичной давности, девушка все чаще спрашивает себя «Это КТО?» Она научилась вести здоровый образ жизни, ценит то, чего достигла тяжелым трудом, и поверьте, скоро возьмет себя в руки и полюбит спорт. Надеюсь взаимно.
автор: ЭльфMila 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты супер
-
Автор молодец!!! Браво!!!
-
ответ для: ЯЛО-05
Так что после родов худеть не надо?А то организм дисбаланса не выдержит? -
и фотки разных людей
-
в героине пропадает писатель-фантаст.............придумки-придумки какие-то!!!!!!!!!!!!!!!!! На дураков расчитано. Три раза с 85 до 53----не один организм такого дисбаланса не выдержит, а если выдержит, то скором времени аукнется по самое не болуйся!!!!!!!!!
-
а я так скажу: никакой это не бред,а очень даже трогательная история.женщина сильная духом,сумевшая в таких условиях вырастить детей и себя взять в руки,и так хорошо выглядеть.у меня нет словЮодни эмоции.А насчет психокоррекции-это все конечно индивидуально для каждого человека.И не всем,возможно это подходит.
-
отличная история! поучительная
-
отличный результат
-
Молодец!!! так держать
-
Да уж интересная и поучительная история
-
Молодец!!! Отлично выглядишь!!!
-
Bred polnij,, a dazhe do konca ne stala dochitivat,,,,,, Avtor naverno pitalas rasskaz napisat pro sebja,,,toka bred kakoj to vishel
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- разбила зеркало. что делать?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как вам оформление ленты?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- чистите язык? чем?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- не нравится мне моё першение в горле и заложеность одной ноздри, словно свербит»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- вчера в находку пришла пылевая буря, небо затянуло оранжевой пеленой. врачами рекомендовано»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься.»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- -генеральная уборка кухни»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- ну не три я максимум пару ем в день. а бывает яйца не ем неделями.»
- башня, у тебя есть справка? я серьезно»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- это не платья, это ночнушки, чтобы соблазнять старого козла, у которого не стоит!»
- вы сами то поняли что написали?»
- а что вы делали на нищебродском сайте, королевна?»
- сколько у вас было отношений до него?»
- брали всех, но некоторым настоятельно рекомендовали идти в коледж»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- так я такая что мне нужна инициативатипа я не хочу.а это все он»
- а если этот вариант отпадает?9что нет»
- ну что вы хотите что б вам сказали.? и так все предельно ясно.»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- это уже мужская наглость, сказать, что встретимся и не отвечать»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- конечно молодец ,как говорится ложка хороша к обеду ,стала идеальной красавицей в условно»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- хорошо, хорошо. выпей свои таблетки и ложись спать, утро вечера мудрене»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- значит и не суйте свой нос в чужие тела раставля непонятные диагнозы. за собой следите.»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- они смешные звуки издают, как будто смеются или это гуси в городе утки не очень на контакт»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- само же пищите что эта обувь не очень то, отзывы отрицательные.»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- так уж выходит что я всегда ожидаемо оправдываю чужие надежды даже если я о них не в курсе»
- я обожаю лабутены, могу танцевать в них всю ночь»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- не, это у вас проблемы с головой - идти отдавать деньги тому кто ничего не сделает и пропагандироват»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- купил 2го поколения, у тебя есть все шансы донашивать мои старые .что скажешь? согласна?»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- у меня тоже есть губки, но не прям такие. но я их использую одноразово только. впервые слышу»
- тампоны ни разу не использовала. если надо отсрочить, то ок хорошо помогают.»
- я его не трогаю. он появляется сам. единственое жду, когда у меня внутри все пройдёт, и когда»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- не ожидал от вас такого коментария»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- но я бы покушала на вашем месте, прогестерон из еды хорошей синтезируется»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- всё что меньше 18.5 это дефецит. та такая разбежка я большая по имт обычно. я вот со своими»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- эта женщина всегда так забавно извивается и так старательно подбирает ракурс, чтоб визуально»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- я бы подумала, что проблемы у него.»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- у меня вот такое есть бандажное ниде колен»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- вы слишком рано потеряли зрение ,видимо от дешевого алкоголя в свои 30 лет ,сделан нос и грудь»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- а я тебе и не отказывал в этом. вспомни - я только сказал что спать будешь без них.вывернула»
- я манипулировала как могла, предложила встретиться. приму что он страно написал, что поможет»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- мы еще не летали в сочи это он заране сказал.мол чтоб не переживала»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- и что вы хотите от нас услышать? я так понимаю, что у вас просто настолько мало нормального»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- а прочитайте значение слова анорексия , док.»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- так сами пейте противозачаточн существуют ведь ок для мужчин .»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- вы вобще в своем уме носить этот плащ сшитый в 1689 году,это эт отчаяный винтаж ,только из»
- фига у второй тали пузень вырос. раньше не было.»
- руки - это не женщина. все мы люди»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- фруктовые корзиночки»
- салат из сырой репы с яблоком.низкокалорийный рецепт»
- шоколадно-банановый напиток»
- винегрет с острой заправкой»
- горбушка золотая»
- телятина с грибами»
- острые фрикадельки с овощами под сыром»
- малиновое желе с клубникой»
- томатный сок с секретом»
- рис с овощами по-итальянски»
- салат с нектаринами»
- щи с ветчиной»
- вафли с куриным фаршем»
- зразы рыбные»
- салат слоёный с крабовыми палочками и сыром»
- ягодное мороженое»
- омлет с моцареллой»
- закусочные “тюльпаны“»
- оссо буко с зимними овощами»
- лепешки вкусные со специями»
- корейское блюдо “хе“ из рыбы»
- кофейное пирожное “между нами девочками“»
- роллы десертные “русская япония“»
- фруктовый йогурт»
- торт “взрыв вкуса“»
- жиросжигающий салат с сельдереем и ананасом»
- пирог с яблоками и курагой»
- рыба в карельском стиле»
- зелень в масле»
- ном ча биен - салат из мидий»
- рецепт вяленой трески по-виченциански»
- коктейль «в гостях у сказки»»
- хлеб ржаной “любимый“ для хлебопечки»
- кальмары, фаршированные белокочанной капустой»
- печенка в сметанном соусе. на гарнир подать жаренный или отварной картофель, или»
- кисло-сладкое мясо эсик-флейш»
- котлеты "загадка"»
- салат из помидор и красным перцем.»
- овощные спринг-роллы с абрикосовым соусом»
- картофельные крокеты с мясом»
- мясные оладьи второй шанс»
- бретонский пирог»
- глинтвейн с кофе»
- салат "анна"»
- салат из овощей и языка»
- горячая засолка грибов»
- холодный литовский борщ»
- сырные ёлочки»
- салат моя рыбка»
- салат-коктейль новогодний из филе птицы, фруктов и чернослива»
- салат из моркови со свежим чесноком»
- пастушьи сумочки»
- манник на кефире»
- конфеты из кабачков»
- разгрузочный супчик “тартар“»
- курортные романы не для тебя или ты склонна к авантюрам?»
- для тебя важна верность в отношениях или нет?»
- ты ответственный человек? любые карьерные высоты для тебя достижимы?»
- ты болезненно реагируешь на перемену погоды или энергична в независимости от погодных»
- ты практик? всегда берешься с энтузиазмом за дело?»
- ты независима или очень привязана к своему партнеру?»
- тебе незнакомо чувство ревности или ты болезненно ревнива?»
- однообразие вызывает у тебя неудовлетворенность или ощущение безопасности?»
- ты достаточно внимательна или слывешь рассеянной фантазеркой?»
- ты хорошо адаптировалась к зиме или чувствуешь усталость?»
- ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?»
- ты держишь дистанцию со своим мужчиной или готова разделить с ним все беды и радости?»
- у тебя нет депрессии или все раздражает?»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- твой брак трещит по швам или ты удачно вышла замуж?»
- ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?»
- у тебя мягкий характер? окружающие откровенны с тобой?»
- скромницей тебя вряд ли назовешь или стесняешься отстаивать свою точку зрения?»
- ты вряд ли заработаешь много денег или уже разбогатела?»
- ты не умеешь проявлять свои чувства или очень нежная натура?»
- ты сводишь мужчин с ума или предпочитаешь легкий флирт?»
- ты достаточно серьезна или до сих пор застряла в детстве?»
- ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?»
- ты - сильная личность или имеешь заниженную самооценку?»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- твоя интуиция спит или хорошо развита?»
- вам не хватает изобретательности или вы очень сообразительны?»
- вы обожаете весело проводить время с друзьями или детские шалости вам не импонируют?»
- ты - идеальный сотрудник? не отвлекаешься на личные дела?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|