Возможно ли похудение во время беременности или же как ходя беременной не набрать много?
Возможно ли похудение во время беременности? Или же как ходя беременной не набрать много? Что кушать, чем заниматься? Посоветуйте пожалуйста. Заранее спасибо.
автор: Анжелика*, 28.10.16 21:34
просмотры: +2601, комментарии: +12
все темы | главная |
-
02.11.16 15:51набрала 8 кг. кушать просто поменьше вкусняшек...
-
30.10.16 14:39 (ответ для: ниньдзя)ниньдзя писал(а): Правильное питание ещё никому вреда не нанесло и не прибавило веса. Это самый разумный подход к питанию вообще. Исключить всё вредное все мы знаем эти продукты, правда?, питаться вовремя, умеренно, не за двоих, потому что ребёнку это не нужно, а лишнее только в жиры откладывается. Про физ нагрузки не забываем, для беременных спец программы есть в практически любом направлении. Здоровья Вам
Спасибо большое!) -
29.10.16 19:29 (ответ для: Cardinalia)Кардинальша писал(а): Писала большое сообщение и выкинуло.Вкратце-делайте упор не на количество,а на качество-больше полезной пищи.Из спорта-прогулки,бассейн,занятия для беремчатых-йога, аэробика...
Спасибо за совет!) Плюсую) -
29.10.16 19:02Правильное питание ещё никому вреда не нанесло и не прибавило веса. Это самый разумный подход к питанию вообще. Исключить всё вредное (все мы знаем эти продукты, правда?), питаться вовремя, умеренно, не “за двоих“, потому что ребёнку это не нужно, а лишнее только в жиры откладывается. Про физ нагрузки не забываем, для беременных спец программы есть в практически любом направлении.
Здоровья Вам) -
29.10.16 18:15мне повезло, я во время обеих беременностей набрала меньше 5 кг при этом ела не то что за двоих а наверно за пятерых, сама худенькая была зато живот огромный, но это наверно от физиологии зависит, я всегда была худенькой, а так только есть без фанатизма, в основном все полезное и больше двигаться, гулять например
-
29.10.16 13:23Писала большое сообщение и выкинуло.Вкратце-делайте упор не на количество,а на качество-больше полезной пищи.Из “спорта“-прогулки,бассейн,занятия для беремчатых-йога, аэробика...
-
29.10.16 07:40 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): Не надо жрать за двоих, как многие дамочки любят делать. Типа, увидела две полоски и ура, мне теперь можно всё и даже больше! Я на своем примере убедилась, что, если не жрать как не в себя, то лишние кг во время беременности не нарастают.
Как пишет Галя, “наши мнения совпадают“! -
28.10.16 23:47не есть за двоих - это важно! И кушайте по принципу ПП. По разрешению врача упражнения для беременных.
-
28.10.16 22:46Все как и у небеременных. Не переедать, не есть вредного, много двигаться.
-
28.10.16 22:11Не надо жрать за двоих, как многие дамочки любят делать. Типа, увидела две полоски и “ура, мне теперь можно всё и даже больше!“
Я на своем примере убедилась, что, если не жрать как не в себя, то лишние кг во время беременности не нарастают. -
28.10.16 21:37жрать на полведра меньше,вот и весь секрет
-
28.10.16 21:35пп в помощь, йога для беременных и в этом духе
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- вы бы так оделись в офис?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- мои стрижки прошлого года!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как проявляется уважение начальника?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |