на главную
Кто и как худел? расскажите ваши истории похудения.
расскажите ваши истории похудения
автор: amaursoul, 22.05.17 14:00
просмотры: +4227, комментарии: +18
| все темы | главная |
-
02.12.18 13:31С октября стала практически не есть после шести (ну может кефир только или что-то незначительное). Все сладкое и жирное ела в очень малом количестве до 14:00. Были и дни рождения и тортик ела вечером, но килограммы не вернулись. Конечно еще спорт раза 2 в неделю и каждый день зарядка (минут на 15) утром или вечером. Похудела на 7 килограмм и 5 см в талии. Хочу еще на килограмма 3 похудеть. Поменялось отношение к еде совершенно, организм чувствует голод реже, и порции стали меньше.
-
02.12.18 12:02я ем раз в день и легче организму и вес постепенно уходит и не вернулся
-
30.11.18 12:57Просто отказалась от майонеза полностью, от выпечки полностью, сладкого не ем. Масло сливочное я итак не ела и жирное тоже. Все запекаю или тушу. Мясо в крайнем случае тушу в сметане 15 процентов.
-
21.06.17 18:22Похудела на 9 кг из-за стрессов
Ну и потому что на ужин ела только диетические блюда) -
11.06.17 15:56А я просто от соли отказалась и за месяц -4 кг.Медленно,но верно.Зато без голодовок,пошатанной обменки и хорошо для здоровья.
-
09.06.17 02:08Один раз диеты нажоела и стала есть все самое любимое , но микро-порциями. Вот было похудение в удовольствие ))))
-
22.05.17 18:49 (ответ для: tolstayaLola)
перестала есть все подряд и все)) питаюсь строго по калориям) все считаю. Ну и спорт конечно. Раньше зал, сейчас дома)0g7v744ut9f8 писал(а): как худели? -
22.05.17 18:32 (ответ для: А я такая)
как худели?А я такая писал(а): ну жира может и не 7, но наверное приблизительно так выглядеть стала гораздо лучше -
22.05.17 18:29 (ответ для: tolstayaLola)
ну жира может и не 7, но наверное приблизительно так)) выглядеть стала гораздо лучше)0g7v744ut9f8 писал(а): да нет. если 7 кг чистого жира потеряли это очень круто -
22.05.17 18:21 (ответ для: А я такая)
да нет. если 7 кг чистого жира потеряли это очень крутоА я такая писал(а): У меня нет больших подвигов в этом деле но похудела на 7 кг. Просто перешла на пп, и ела на калорийность, при которой мой организм терял жиры -
22.05.17 17:00Сидела на питьевой диете, не от желания схуднуть, а от нервов и не желания есть. 8 кг за 2 недели.
Ем как слон - вес не возвращается.
Сейчас задумалась, что хочу еще сбросить,думаю тот же метод использую) -
22.05.17 16:08Стала намного меньше есть. В основном ела гречку с рыбой, яблоки и йогурт.
Но это было в студенчестве.
Скинула около 15-18 кг.
- открывает окошки и получается сквозняк, я даже замерзаю. от кондиционера тоже мерзнем.»
- что вы пьете совместно с антибиотиками? врач не назначил пробиотики. а может кефир?»
- заводы, трубы, гарь, полный мрак! это худший район москвы! а вы там бывали?»
- нашла у мужа в телефоне фото с голыми женщинами! а меня пристыдил, что поправилась!»
- да здравствуют сумасшедшие поступки! чего сами от себя не ожидали?»
- девочки назвали страшненькой. ты на нее похожа. нет, ты! я на них не смотрела, ведь дети не врут.»
- про альфонсов расскажите истории из жизни.»
- была в жёстком игноре, пока своими глазами не увидела их вместе. и тут - знакомый номер.»
- на пупке засохшие какие-то штуки, грязь что ли. если подцепить, то не отходят.»
- как стать раскованной и не бояться общаться с разными людьми? как убрать этот блок, который с детства?»
- скажите, а вы спорите? уступаете типо ну не знаю, может быть, или продолжаете настаивать?»
- пропала, я отправила голосовое, что относила телефон в сервис. прочитал и даже ничего не ответил.»
- с мамой в заднищенском магазинчике куплю нормальную вещь и буду носить годами! одна могу весь день проходить.»
- жизнь скучная и неинтересная: дом-работа, работа-дом. хочется на море, а не сидеть в четырех стенах.»
- еда не такая, музыка слишком громкая, фотографировать не хотят. на работе не лучше. пыталась всем угодить.»
- в тихом омуте. это хорошо или плохо? и почему?»
- можете ли вы назвать себя счастливым человеком? что в вашей жизни должно случиться, чтобы стать счастливой?»
- без макияжа боюсь своего отражения. стесняюсь маленьких карих глаз и не очень правильную форму лица.»
- уборка, готовка, стирка, прополка грядок - идеальный отдых в отпуске!»
- лучше старая и хорошая, чем новая, но фиговая! депрессия уже, ведь все такие красивые!»
- орет истошно, что надо зубы чистить и не отдает листок медосмотра! зарплата маленькая, но это же дети!»
- скучно, неинтересно, заезженно. переполнена фотографиями, губами, путешествиями.»
- правда, я модный?»
- является ли такая венера пораженной? кто разбирается?»
- не могу пойти на свадьбу с мужем решила - пусть он идет один! как заставить - он не хочет?»
- покупать не буду! рассорились до такой степени, что обложил меня матами.»
- как вам фигура?»
- все жаждут петь, а ведь кому-то это слушать. караоке - издевательство над музыкой! любителям сойдет и так.»
- вырезала мое лицо с подписью: жесть. не поставил ее на место, хотя она его подруга!»
- начала подсылать ко мне свою подругу. приезжаю, а этот договор лежит на столе! мне так стрёмно.»
- если заниматься сексом! за один день делать это три раза можно ли забеременеть?»
- какое самое глупое фото вы выставляли в интернете?»
- ищу пудру! чего только не перелопатила! неужели ее уже не существует?»
- когда вас зачислили в детский сад, приходило уведомление? на почту или звонком?»
- реки алкоголя, глупые отношения, глупо тратила кредиты! это уже дно! в 40 замуж никто не позовет.»
- вы зашиваете мелкие дырочки на трусах и носках? или выкидываете?»
- вся дрожу! я уверена на 99%, что это он, только фото тоже левое. в анкете даже не просто секс!»
- собралась делать себе грудь! как вы считаете, стоит ли?»
- что делать если мнение других у меня на первом месте? кого лучше выбрать психолога или психотерапевта?»
- ох, как я зол! колбасит реально днями. а какая одышка, сердцебиение. потом поняла, что приливы виноваты.»
- натуральное, невычурное, без дурацких кружев дорого-богато! нужно платье а-ля принцесса диана!»
- 2 раза воровали кошелёк и телефон. держу близко к телу. теперь страшно! коллеги запросто оставляют.»
- а бумагу принесли? я такая - нет, забыла, а она: ну принесите и ручки тоже!»
- поссорились, не слабо конечно, я извинился за косяк свой! перестала мне ласковые слова говорить!»
- не хотят везти на пляж! второй раз прошу. сама оплачиваю бензин.»
- кормление через слезы и сопли. левую не любит совсем, правая уже в крови. не могу весь день сидеть у аппарата.»
- вчера узнала результаты егэ по химии. 73 балла. плакала весь день.»
- хахаль матери напился! говорит хочу тебя понимаешь хотя бы раз! говорить матери или нет?»
- а как же любовь с первого взгляда? парни выбирают по внешности? а вдруг она алкоголик или глупости несет!»
- нарощенные или натуральные - какие ресницы лучше?»
Последние дневники за: июнь 2019 г.
vip клубы
|
 онлайн +1130 |
- где ваши мамы познакомились с папами? были ли у вас
- муж не меняет трусы. в душ не ходит, не брется. ноги
- никогда не ел вместе с женой. не может видеть, как
- мне 14 лет, в этом году будет 15. я расту в семье
- спросил, а ты пошлая? в последне время только такие
- как чернослив влияет на похудение? кто использовал
- выбросила прокладку на работе, но обнаружила, что
- может намочить и натянуть на кастрюлю? или прогладить
- считает золотые украшения понтами! обиделась и теперь
- чуть не умерла в родах. ребенок прожил 5 дней. отношений
- перламутр или жемчуг - какое ювелирное изделие вы
- многие ругают пластику! естественая, но уродливая,
- женщину после 40 какие качества делают сексуальной?
- ходит по-большому после каждого приема пищи. если
- во сколько лет вы родили первенца?
- страшный, полный, бедный. как сказать это боле культурно?
- кто-нибудь любит лук и чеснок? я прям могу с едой
- всё полезно, что в рот полезло! а вы правильно питаетесь?
- иди при полном параде, никто не познакомится! выйди
- многие знают о пмс не понаслышке. страдаю от жуткого
- вы делали шоколадные блины? я поняла, что простые
- растегивает пуговку, хихикает и поворачиваетс лучшим
- будет выглядеть хорошеньким и завоюет доверие и любовь
- с мужчиной ниже какого роста не стали бы встречаться?
- некрасивый, мелкий, работает за гроши, еще и алиментщик!
- куда деваете старые жировые запасы на животе?
- я конкретно загоняюсь! для меня главное внешность,
- в полный рост, лицо без косметики, со стрижкой - хочу
- раньше брала только завтраки, а потом ходила в местные
- хочу подстричь до плеч! подойдет или лучше не надо?
- ударило в голову! блин, где же я раньше была?! почему,
- в секонды приезжают очень состоятельные люди. нужно
- если бросил, счастье не в мужиках! нужно рубить бабки
- посмотрел на цену и руками замахал! так это же 2 килограма
- они с другом просто играли, чтобы влюбить меня в него!
- к чему этот маскарад? почему мужчины становятся женщинами?
- появились маленькие белые кругляшки. это и не грязь,
- пойдет ли мне челка?
- хочу устроиться, но отзывы не понравились. кто работал
- когда приехать с дочкой сможете? пригласили в гости
- без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются,
- язык не поворачиваетс назвать её бабушкой, за что
- накипело! ждут супер приема, чтоб их покормили и напоили!
- ваша самая дорогая вещь! шубы не в счёт, кроме них!
- после первого занятия был взрыв мозга. возникло желание
- улыбаться, показывая десна это прилично и красиво?
- обе баловницы судьбы, родились в богатых семьях, красивые
- нашла у него презервативы и эротическую переписку!
- сегодня день донора! вы когда-нибудь сдавали кровь,
- я в слезах! муж сказал чтоб проверяться шла! внуки
- на тридцатку реально одной съездить в турцию?
- девушки, симпатичный ли я?
- как при ознобе, трясет в спокойном состояни, раньше
- я - девочка умная, перехала из мегаполиса в город
- у совершено обычной может быть изюминка?
- сухой или влажный кашель? в горле щекочет неприятно
- пахло, как от свиньи. неожидано пригласил на медляк,
- сказала парню по поводу его достоинства! может извиниться?
- попросила парня купить! а он мне - тебе так сильно
- сколько вы говорите в день? живое общение и общение
- важно, чтобы у парня было высше образование?
- выпивать 2 литра воды в день? может я чего-то не понимаю?
- девочки, как похудеть за месяц эфективно? какие варианты
- душа проживает несколько жизней! был плохим в предыдущей
- любимый напиток - пиво. другие просто не люблю. вино
- оцените внешность!
- худеть на 5 кг? как фигура?
- неадекватные поступки? парень позвал на свидание,
- вам импонирует, как личность, королева великобритани
- кто живет уже много лет с перхотью? как вы с ней уживаетесь?
- я бы тоже так хотела, только я котиков и собачек в
- верхней губы совсем нет, но как-то побаиваюсь - н
- самочувствие до сих пор плохое. кто пережил развод,
- дело во внешности? без приколов только, милые, это
- да я видеть его не хочу! неужели перегорело? на мое
- секса нет, да и ведет он себя страно. знаю, что не
- перекрасился в черный! как вам? мне нравится!
- какая самая грустная книга из тех, что вы прочли?
- как к таким сериалам относитесь? смотрите?
- спит с одной, любит другую. такие мужчины любят только
- какие правила у вас дома, что нужно делать, а что
- было больно ходить в туалет, был зуд и жение, и очень
- кредит муж оформил на себя, а по госпрограме я прошла,
- друг по интернету фейк! что бы вы сделали узнав такое?
- моя сестра девушка с отвратительно кожей, секущимися
- перезжаем в квартиру без балкона. сушить в комнате
- объясните помешательств на ней! почему многие считают
- мы на пенси, подходит внук/внучка, садится к нам на
- сегодня самый длиный день и самая короткая ночь! нужно
- у некоторых получается вступать в интимную близость
- муж подбил на преступление. какая мать станет рисковать
- когда ставят укол, капельницу во время пребывания
- нужно держаться вместе, а то вдруг завтра тебе ноги
- самые престижные! жалете, что не выбрали професию:
- посоветуйте интересные книги про любовь.
- девушка рыба! как думаете, какой знак ей подходит
- какие мази или гели вам реально помогали от синяков?
- влюблен и заинтересован как себя ведут? в кого влюблялся?
- носят топы и короткие маечки! даже если живот висит
- не понимаю в моде. шорты спрятали живот, а рубашка
ДИЕТЫ
|
топ темы
|
новые
|
- заявил о разводе! начала ему писать и звонить, унижаться! »
- попросила денег. никто твой рот открывать не будет! »
- уже везде побывала! где можно прогуляться?»
- туда метро еще не провели? много ли чего интересного »
- как такие глупые живут?! курица - не мясо, из неё »
- у кого снижен был гемоглобин? какие были симптомы? »
- очень срочно! какая лучше? не могу выбрать. »
- испанский стыд! свекровь охапками кидала конфеты и »
- когда старец завонял, я была в восторге! и алеша заплакал »
- невыносимая легкость бытия! моя любимая. как вам? »
- нет чувств ко мне. ему все равно, где я и с кем! поняла, »
- голод после еды. даже если я кушаю плотно! начинает »
- это маленькие губы? »
- нереально получить, стоит очень дорого и нужно ехать »
- можно носить? что думаете о такой комбинации в одежде? »
- с каждым днём отвес все меньше и меньше! в первые »
- как вам? с удовольствием почитаю ваши мнения по поводу »
- бомж со стажем! хочу свою квартиру, аж в заднице свербит! »
- почти все дохлые! а вот на кухне прям роем сидят! »
- все ли дети дружат между собой? у кого 3-4 ребенка, »
- узнав, что был интим с другим, бывшего это не остановило, »
- как вы относитесь, когда девушка первая пишет парню »
- переспал и бросил! сказал, что несчастлив, девушка »
- привезла фото мамы в купальнике, чтоб меня позлить. »
- реальная мистика из реальной жизни! давайте откровенничать, »
- девушка рыба! как думаете, какой знак ей подходит »
- стоит гора мокрых вещей, как из стирки. как помещаете »
- кто не хочет замуж и не планирует, как видите свою »
- вот такой остался висячок! как дальше с ним бороться? »
- холодильник за 25 - не мой бюджет! нужно купить все »
- одела беленькие кроссовки на дачу, на шашлыки! сейчас »
- внизу живота появились растяжки! расстроилась, в первую »
- мне 23 хочу родить для себя! убивает, что ребенок »
- месяц хожу и понимаю, что эффекта нет! так жалко денег. »
- очень робкий! я хочу семью, именно с ним! уверена, »
- пошли подавать заявление в загс, но развернулись и »
- не красавчик, таких миллионы. просто телесные контакты. »
- язык не поворачивается назвать её бабушкой, за что »
- почему не вешаете парням?! они же вешают лапшу на »
- вплоть до рвотного рефлекса, не могу, когда попадаются »
- симпатичная? »
- каким средством для мытья посуды пользуетесь? чтобы »
- будем лет 5 отмываться! допустила косяк, теперь дикий »
- наврал, чтоб я его не послала - так он сказал! я разбита »
- я конкретно загоняюсь! для меня главное внешность, »