разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

Кому действительно удалось похудеть с большого веса 80-85 кг?

Кому реально удалость достичь своей цели ?
Как худели,питание, спорт? За какой срок и какой был изначаный вес?

автор: svetik-svetik14, 12.09.17 23:57             
вход   все темы главная в избранное
  • 13.09.17 17:28 (ответ для: добро с кулаками)
    У каждого свои слабости)))) Я вот к сладкому вообще равнодушна, зато что-нибудь солененькое с удовольствием
  • 13.09.17 17:05 (ответ для: lemonka89)
    lemonka89 писал(а): У каждого свои слабости Я вот к сладкому вообще равнодушна, зато что-нибудь солененькое с удовольствием
  • 13.09.17 16:54 (ответ для: добро с кулаками)
    У каждого свои слабости)))) Я вот к сладкому вообще равнодушна, зато что-нибудь солененькое с удовольствием
  • 13.09.17 16:00 (ответ для: lemonka89)
    lemonka89 писал(а): Дааа....это мне знакомо, бывает тоже не выдерживаю, и бегу в магазин за свежеиспеченной сосиской в тесте Сожру, и даже совесть потом не мучает
    а я уже целый год не ем колбасы и любые копчености,но вот сладкое ну никак не хочет со мной расставаться.
  • Это разве большой?
    Я худела с 80..ничего особенного не делала..перестала есть после 6..все и добавила хотьбу где-то по часу полтора в день..меньше всяких плюшек/тортов и я потеряла 16 кг за 5 месяцев..
    ______________________________
    Если Вас не заслуженно обидели, вернитесь и заслужите...
  • 13.09.17 15:21 (ответ для: добро с кулаками)
    Дааа....это мне знакомо, бывает тоже не выдерживаю, и бегу в магазин за свежеиспеченной сосиской в тесте))))) Сожру, и даже совесть потом не мучает
  • 13.09.17 15:00 (ответ для: lemonka89)
    lemonka89 писал(а): Спасибо! Все дело в мотивации Взвешивалась каждое утро - минус 200..300..600 гр И уже вечером задумываешься стоит ли срываться, ведь завтра встанешь на весы и будет ! Тяжело только первую неделю, потом входишь во вкус! Когда с каждым днем все легче двигаться, нет изжоги, нет тяжести, хочется двигаться, а не лежать тюленем, одежда сидит все лучше, комплименты друзей и знакомых, да и просто восторженные взгляды незнакомых мужчин
    Согласна. Я ем последний раз в 18 часов,только фрукты.Но все равно часто срываюсь. Вчера ,например,натрескалась на ночь мороженого,как сви==нья)))))
  • 13.09.17 14:46 (ответ для: добро с кулаками)
    Спасибо! Все дело в мотивации Взвешивалась каждое утро - минус 200..300..600 гр И уже вечером задумываешься стоит ли срываться, ведь завтра встанешь на весы и будет +! Тяжело только первую неделю, потом входишь во вкус! Когда с каждым днем все легче двигаться, нет изжоги, нет тяжести, хочется двигаться, а не лежать тюленем, одежда сидит все лучше, комплименты друзей и знакомых, да и просто восторженные взгляды незнакомых мужчин
  • 13.09.17 14:38 (ответ для: lemonka89)
    lemonka89 писал(а): Если обычный день, то где-то в районе 16-17 часов. Понятно, что за все это время были какие-нибудь праздники и посиделки. От алкоголя не отказывалась, а если пожевать что-нибудь хотелось, то старалась обходится чем то безобидным кальмары спасали, легкие салаты или курица на мангале повезло мне, свинину не очень люблю. Да и посиделки у нас обычно очень активно проходят, с плясками до утра, так что все эти вечерние калории просто улетали Чтобы совсем башню не срывало, раз в 2 недели разрешаю себе свою любимую вредность.
    Сила воли у вас героическая.
  • 13.09.17 14:29 (ответ для: добро с кулаками)
    Если обычный день, то где-то в районе 16-17 часов. Понятно, что за все это время были какие-нибудь праздники и посиделки. От алкоголя не отказывалась, а если пожевать что-нибудь хотелось, то старалась обходится чем то безобидным (кальмары спасали), легкие салаты или курица на мангале (повезло мне, свинину не очень люблю). Да и посиделки у нас обычно очень активно проходят, с плясками до утра, так что все эти вечерние калории просто улетали
    Чтобы совсем башню не срывало, раз в 2 недели разрешаю себе свою любимую вредность.
  • 13.09.17 14:29
    прям передача “зважени та щаслыви“
    там все отак худеют
    даж с больших весов
  • 13.09.17 14:22 (ответ для: lemonka89)
    lemonka89 писал(а): При росте 170, вес был 96 кг. Жуткое зрелище! Отказалась от всех своих любимых вкусняшек: МакДональдс, шаурма, пирожки, пицца, чипсы, газировка. Особенно на ночь любили побаловаться с друзьями. Втечение дня правильно питание, фрукты, овощи, много воды. Вечером не ела вообще. Спортом не занималась, но регулярно делала массажи и обертывания. Через 6 месяцев увидела на весах 61 кг Даже многовато получилось, потом еще 4 кг старательно наедала, а то совсем тощая получилась
    а во сколько был последний прием пищи?

Последние дневники за: январь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. bechylllka 18.01 00:18 пой­ду, на­ко­нец, ре­цепт ноч­но­го кре­ма на­пи­шу. при­ки­ну­ла, »» 4
2. miya-mama 18.01 00:02 я знаю, что у ме­ня бу­дет на зав­трак.»» 3
3. сладкая дынь 18.01 00:00 мож­но за­нять­ся раз­мин­кой в те­че­ние все­го дня»» 35
4. alisiyalisa 17.01 23:46 чуть не по­мер­ла се­го­дня де­лая первую тре­ни­ров­ку. ма­лая »» 6
5. rita55kg 17.01 23:26 не бы­ло ин­тер­не­та. от­стут­ство­ва­ла»» 3
6. -мася- 17.01 22:22 по­сле по­си­де­лок на др я хо­чу но­вый же­лу­док. и пе­чень. »» 9
7. trishka1990 17.01 22:15 вес без из­ме­не­ний»» 4
8. margonika 17.01 22:10 мне нуж­на мо­ти­ва­ция, опу­сти­ла я ру­ки. лень ка­кая то »» 15
9. дана_я_23 17.01 21:54 си­жу жру яб­ло­ко. ке­фи­ром за­пи­ваю. стро­го сле­жу за »» 12
10. lapochka81 17.01 21:50 тре­ни­ров­ки и еда - на­ши луч­шие дру­зья :-»» 1
11. истина где-т 17.01 21:46 рус­кие де­ти су­ро­вы. они ждут мо­ро­за в ми­нус30, чтобы »» 2
12. ст.анна 17.01 21:35 про­шла се­го­дня 120 ша­гов. мог­ла бы и боль­ше, но не »» 2
13. ст.анна 17.01 21:31 се­го­дня го­ро­скоп побе­щал мне уди­ви­тель­ный день, пол­ный »» 2
14. bekon9119 17.01 21:24 при­го­то­ви­ла се­го­дня шар­лот­ку со сли­вой, грам на 30 »»
15. sveto4ek17 17.01 21:12 ну все! ко­нец мо­ей слад­кой жиз­ни!»» 12
16. _dear 17.01 20:56 схо­ди­ли на при­ем к вра­чу. обе­ща­ла прий­ти в пн - в »» 2
17. ахтунг!_булк 17.01 20:49 17.1.2018»»
18. ячертовка 17.01 20:49 по­че­му мне тут пи­шут, что со­жгла все­го 30 кал, а на »» 1
19. ячертовка 17.01 20:46 спорт­зал. бег се­го­дня не по­лу­чил­ся. все­го 50 мет­ров »» 3
20. алло4ка 17.01 20:41 17.01.2018как же я хо­чу спать.пой­ду уже.доб­рой но­чи »» 16
21. __надюшка__ 17.01 20:40 я по­бе­ди­ла но­во­год­ний при­вес»» 12
22. лина-алина 17.01 20:28 нра­вит­ся мне этот день.впро­чем как и все осталь­ные.жи­ву! »» 5
23. анюточка_а 17.01 20:22 17.1.2018»» 2
24. ольга1989 17.01 20:18 всем доб­ро­го ве­че­ра!»» 1
25. komarelen 17.01 19:59 пер­вый день бо.»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора