Заменяется ли спорт ходьбой в течение дня? 3-5 км.
Заменяется ли спорт ходьбой в течение дня? 3-5км
автор: РадостьМоя, 21.10.17 14:07
просмотры: +3489, комментарии: +14
все темы | главная |
-
31.10.17 11:07Думаю нет. Для меня 5 км это разминка и заминка на тренировке....
-
30.10.17 23:13Нет, может даже растолстеешь. Будешь нагуливать аппетит и жрать в три горла.
-
30.10.17 21:44Я когда было тепло, ходила по 10 км это около 2х часов. Если есть время постепенно увеличивай расстояние сегодня 3 завтра 5 и тд и вес хорошо уходит если ходить по 10 км каждый день
-
27.10.17 17:04Моя мама похудела благодаря быстрой ходьбе 2 раза в день. Утром она проходит 5км и вечером 5км. И питание она не меняла. Ест, как обычно. А похудела очень хорошо.
-
22.10.17 08:55Я сбрасываю 100 грамм при быстрой, беспрерывной ходьбе в течение 30 минут
-
22.10.17 06:59Можно заменить но если ходить будете километров 10-15
-
22.10.17 03:11спорт в принципе нельзя заменить одной лишь ходьбой, т.к. нагрузка должна быть на все группы мышц тела. к тому же 3-5км - это очень мало. если даже рассматривать ходьбу в качестве замены спорту исключительно с точки зрения затрат калорий, то и тогда пройденное расстояние должно быть хотя бы километров 15.
-
22.10.17 00:08Нет, это наверно и есть минимум ,который человек “пробегает“ за рабочий день со своими делами. Нужна дополнительная физ. нагрузка.
-
21.10.17 18:07Я живу в Израиле, так вот здесь быстрая ходьба ещё как считается спортом! Очень многие выходят на улицу в спорт.форме и обуви и просто идут быстрым шагом, не переходя на бег. И я не имею в виду спортивную ходьбу ( хотя, это олимпийский вид спорта), а просто обычную быструю и энергичную ходьбу.
-
21.10.17 17:18нет, конечно, что за бред
-
21.10.17 15:12Нет конечно
-
21.10.17 15:11скорее всего- не заменяется
- кто из них вам нравится больше?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- как вам фото из праги?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- фото, как из журнала!»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- кто красивее?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- мои стрижки прошлого года!»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- подборочка фото в соцсети!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |