наела аж 10 кг. не могу худеть долго. срываюсь и жру. хочу быть стройненькой.
я очень поправилась.за год из-за стресса, у меня расстройство пищевого поведения,я наела аж 10 кг. я не могу худеть долго.не хватает терпения,я начинаю психовать.хочу раз и я худая.так не выходит и я никак не могу сбросить.срываюсь и жру.хочу быть стройненькой
автор: k5j0xrl2v9so, 27.06.18 11:02
просмотры: +8276, комментарии: +44
все темы | главная |
-
06.08.18 13:05Главное не пытайтесь скинуть все сразу, только организм в стресс вгоните и наберете еще сильнее. Модельформ можно попринимать курсом, он хорошо корректирует пищевое поведение, снижает аппетит и тягу к сладкому, улучшает работу желудка.
-
03.07.18 00:15Тут важно понимать, не голодаете ли вы периодами. Если да, то это естественно, что вас потом тянет наедать это всё обратно.
Важно соблюдать рацион с дефицитом калорий около 20 процентов от вашего суточного энергообмена, и тогда вы не будете голодной, но будете худеть.
-
02.07.18 21:19тренируйте силу воли! 10 кг это не критично
-
01.07.18 22:23я тоже поправилась очень сильно и когда нервничаю то всегда начинаю не есть а жрать потом до меня только доходит когда поем что я делаю надо сбрасывать вес и очень много почти 30 кг
у меня у знакомой такая же проблема она взяла себя в руки и урезала объемы пиши почти на нет в день она съедает очень мало либо салат без масла или 1 огурец может отворить себе один окорочок но это одно из того что она ест за весь день и больше не чено и за 2 месяца она сбросила почти 15 кг но почему так много потому что в самом начале у нее вес был большой почти 98 кг а был бы меньше примерно как у меня 79 скинула бы меньше и я думаю также попробовать питаться как она может поможет похудеть -
01.07.18 22:07Я страдаю компульсивным перееданием. Наела 10 кг за 1 год.
До этого я была фитоняшкой. Спортзалы, пп, зож... Я нравилась себе, была общительной, открытой и встречалась с мч. Затем... Мы расстались.
И... я впала в глубокую депрессию. Работа, учеба, проблемы, ссоры с подругами, навязчивые мысли, что все хотят мне зла и все кругом враги. Я закрылась ото всех. Замкнулась. Единственное, что стало мне отрадой - это еда. Спортзал забросила, начала есть и перестала следить за собой. Сейчас я выпала из жизни на 1 год. Он просто пролетел в обнимку с пирожками и конфетами. Жалею об этом.
Сейчас я решила, что хватит депрессовать. На фоне депрессии начали развиваться другие болячки. Сейчас худею, привожу себя в прежнюю форму, хочу навсегда избавиться от КП и перестать есть конфеты до боли в животе. Но все равно, раз в 2,3 недели я могу сорваться и обожраться всего вредного...потом жалею. Хочу, чтобы этих срывов больше не случалось никогда. Хочу начать новую жизнь, отпустить прошлое, отмолить грехи, пообщаться с Батюшкой, всех простить, всё отпустить и начать ЖИТЬ!
Если ты тоже устала так жить, вперед!!! Завтра утром встаешь и начинаешь новую страницу в своей жизни! Я сделала так же. -
01.07.18 21:56Всем привет! Здесь клуб для страдающих нервным перееданием?
-
27.06.18 22:43 (ответ для: Omega92)Omega92 писал(а): знаете, я тоже живу не одна. мой мч великий любитель сладкого и мучного. очень трудно сдерживаться, когда всегда есть что то вкусное и вредное под носом. я просто поговорила с ним, что мне так тяжело, и чтоб он не приносил ничего домой. ВСЕ. трощит себе либо на работе, либо в кафешках, вполне меня поддерживает и ничего не приносит .
знаете я не люблю сладкое мучное отеровенно говоря покупаю,но сама ем крайне редко,моя проблема не в этом,я страдаю компульсивнвм перееданием((( -
27.06.18 20:32 (ответ для: k5j0xrl2v9so)
знаете, я тоже живу не одна. мой мч великий любитель сладкого и мучного. очень трудно сдерживаться, когда всегда есть что то вкусное и вредное под носом. я просто поговорила с ним, что мне так тяжело, и чтоб он не приносил ничего домой. ВСЕ. трощит себе либо на работе, либо в кафешках, вполне меня поддерживает и ничего не приносит .k5j0xrl2v9so писал(а): я живу не одна и это к сожалению не реальнл -
27.06.18 20:09 (ответ для: Ferrum Katya)Ice Lace писал(а): Автор, вам нужно серьезно работать с головой, дело не в еде же, даже куриной грудкой и вареной морковкой можно себе любую степень ожирения накушать
да, я страдаю уомпульсивным перееданием, но работать со специалистом нет возможности((*а самостоятельн побороть получается временно потом начинается с начала -
27.06.18 20:05 (ответ для: Omega92)Omega92 писал(а): ну значит нужно выбирать, что вам больше по душе : еда или отражение в зеркале. не покупайте ничего вредного
я живу не одна и это к сожалению не реальнл -
27.06.18 16:58ну значит нужно выбирать, что вам больше по душе : еда или отражение в зеркале. не покупайте ничего вредного
-
27.06.18 16:12Да, рпп еще то гвно. Но я прошла через все это, и единственное, что мне помогло - выкинуть из своей головы все диеты, подсчеты ккал и Не делить еду на правильную или неправильную, не высчитывать каждый съеденный грамм и калорию.
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- кто красивее?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- оцените фото!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |