Взять и перестать
Другого способа нету
Меняйте пищевые привычки
Можно попить пиколинат хрома , отбивает тягу к сладкому
Как перестать жрать конфеты? без конфетки становлюсь злой!
Как перестать жрать конфеты с чаем и особенно с кофе.? Кофе с молоком и сахаром не пью. Чай не сладкий. Пробовала переходить на сухофрукты, не помогает, особенно когда вся семья глотает по 5 конфет за присест. Без конфетки становлюсь злая. Печеньки и выпечку не ем.
автор: Svetita, 24.07.20 21:56
просмотры: +14452, комментарии: +33
все темы | главная |
-
06.03.21 21:47
-
06.03.21 20:33Да никак, я каждый день ем конфеты и не по одной и без чая)
Без конфет своей жизни не представляю) -
06.03.21 18:57Как перестать жрать печеньки?
-
06.03.21 18:51Это психологическая пищевая зависимость от сладкого
Сперва замените их на фрукты, ягоды или сухофрукты.
Если не в терпеж, можете съедать конфеты в дефицит калорий. Обычно полнеют от профицита. Правда тогда придется взвешивать еду и вбивать каждый прием пищи в калькулятор калорий.
Но от сладкого можно отвыкнуть за пол-месяца, даже если первую неделю будет ломка -
25.07.20 20:24А мне кажется, я перестаю есть шоколадки, конфетки... , понакупила шоколадок-че-то как-то не влезают в меня..., но есть надо..., не выкидывать же
-
25.07.20 11:58Так они худые, им не вредит))) а я пухну на глазах
-
25.07.20 11:40А зачем переставать? Ем и есть буду.Просто в разумных количествах.
-
25.07.20 11:31Купить боксерскую грушу и злиться на нее.
-
25.07.20 11:19По-хорошему, наверное надо убрать из жизни то, на что злитесь.
Тогда и на конфеты тянуть не будет, в качестве компенсации злости.
Но это проще сказать, чем сделать.
Меня вот тянет есть, когда напрягаюсь. Когда получаются такие периоды жизни, что не напрягаюсь, сразу вес уходит. Напрягаюсь - опять ем, и вес растет. -
25.07.20 06:56А зачем отказываться? Думаешь конфеты нанесут здоровью непоправимый урон?
-
25.07.20 04:54Ешьте в первой половине дня, всего то)
-
25.07.20 04:27Ешьте сухофрукты в шоколаде, вполне себе альтернатива конфет.
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- мой уход за руками и маникюр»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- как проявляется уважение начальника?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |