Sl@dKaYA писал(а): А кем работаете в клинике? |
ikigai писал(а): А всякие полезные десерты без сахара, муки? Лучше не надо? |
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Вопрос в теме
все темы | главная |
Sl@dKaYA писал(а): А кем работаете в клинике? |
ikigai писал(а): А всякие полезные десерты без сахара, муки? Лучше не надо? |
Sl@dKaYA писал(а): А кем работаете в клинике? |
ikigai писал(а): А всякие полезные десерты без сахара, муки? Лучше не надо? |
Перс экзот писал(а): я в Калининграде живу. Беру либо на рынке, либо папа делает мне из молока либо фирмы Нежинская, если у Вас она есть. Нежинская самая лучшая молочка. Самое главное вообще выкинуть из дома белый сахар, салаты приправлять оливковым или льняным маслом. Еду никогда не жарить. Лучше и соль исключить в чистом виде, но это не каждый может. И обязательно каждый день употреблять свежие овощи и фрукты. Это главные постулаты. |
ikigai писал(а): А какой фирмы творог берёте? Который без крахмала |
Перс экзот писал(а): мясо только и исключительно белое. НИКОГДА НЕ ЕМ КРАСНОЕ!!!! Молочку ем, но только кефир, иногда сметану, творог. Творог беру определенной фирмы без крахмала. Творог обожаю, но лично у меня от него отеки. О существовании сладкого вообще забыть |
ets563hfc писал(а): а мясо едите? Молочку? |
ets563hfc писал(а): а мясо едите? Молочку? |
Перс экзот писал(а): я на здоровом питании. Овощи , фрукты, каши. И очень довольна. И дело здесь даже не в фигуре. Я в клинике работаю и все врачи говорят, что все беды от еды. Теперь я всех агитирую за правильную пищу. |
ikigai писал(а): Поверьте, вы не одна такая мало кому повезло есть все и держать красивую форму. Так что не унываем |
Перс экзот писал(а): спасибо большое. Но стоит отпустить вожжи, и ноги превращаются в две колоды. Мне стабильно нужно держать маленький вес |
ikigai писал(а): Объективно у вас отличная фигура. И вы очень красивая. Не сомневайтесь в себе |
|
vip клубы | онлайн +150 |