|
Наверное, до меня должно было когда-то дойти, что так больше продолжаться не может… Нужно приучать себя питаться правильно. Постоянные диеты, а потом обжираловка! Как надоело. Потом хожу, смотрю на стройных девушек и завидую, думая о том, что и я когда-нибудь буду такая же. А на самом деле, эти мысли быстро забываются при виде еды, а особенно запрещённых продуктов. Как так можно? Сначала сидеть на диете, вот нескольких кг уже нет, и, что, конец диете? «Да, ведь я же похудела, так мучила себя, теперь надо поесть от души!». Зачем я так делаю, ведь мои мучительные дни диеты превратятся не во что за 2-3 дня (ведь одним днём не обойдётся!)? Но как это донести до моего желудка, ведь ему всё время хочется есть… Я себе просто реально поражаюсь: «Всё, ладно завтра разгрузка, а сегодня можно ВСЕГО и ПОБОЛЬШЕ, ведь я завтра буду ходить ГОЛОДНОЙ…». Да какой на фиг голодной, спрашивается? Что гречка с кефирчиком, яблоки или творог – это уже не еда? По-моему, он (желудок) говорит: «НЕТ!». Ладно, тогда печенки, жареная картошка, кексы – это тебе надо? Ах, да - вредно? Ну, что тогда тебе надо, спрашивается? Да, как же тебя переубедить, что нужно 2 раза в неделю устраивать разгрузку, после того, что поглощаешь в течение остальных пяти дней? Хорошо, я буду тебя баловать, редко, но метко. Что захочешь, только 2 раза в неделю и по чуть-чуть, договорились? Ну, наконец-то, ты меня радуешь! Я хочу, чтобы так было всегда, и не ты, не я не нарушали НАШ договор. Теперь придумаем план завтраков. Мюсли, овсяная кашка с сухофруктами, хлебцы с сыром, разные фруктики, творожок или кукурузные хлопья с молоком. Ну, смотри, какое разнообразие, и это ещё не всё, можно придумать разные варианты, всё для тебя, чтобы было приятное ощущение лёгкости с самого начала дня! Ну, вот, теперь всё в порядке. Обед, наверное, ты тоже согласишься: куриная грудка, рыбка или разные супчики обязательно с порцией салата! Вот, остался ужин.… Но, как ты уже заметил, у меня в последнее время его просто нет. Хотя иногда можно позволить кефирчик, яблочко или йогурт. Ну, а твои любимый друзья – вода и зелёный чай, как всегда просто незаменимы! Вот такой разговор получился, и договор я заключила со своим желудком, думаю, на долгое время, ведь мы обещали его не нарушать. Предлагаю и вам поговорить с ним и понять, что же ему нужно?!
автор: Юльчонок 4.9 |
начало обсуждений»
-
-
ответ для: dbass
Да...это проверено!!! Но я пью чай с лимоном с ложечкой с мёда!!! ....Кишечник чистит ОТЛИЧНО!!! -
ответ для: A$eleka
и мой тоже) каждое утро зелёный чайс молоком и кожа становится бархатной и чистой -
Зеленый чай...Это мой самый верный друг!!!
-
я тоже так примерно решила питаться...думаю что у меня получится....=)))
удачки!!!!!!!!
-
а днях я с ним так же почти договорилась!!!!!!!!!!!!
желаю тебе и себе и нам удачи!!!!!!!!!!!! -
договариваться с желудком о таком полуголодном существовании без ужина, перекусов, с практически обезжиреными продуктами и.т.д, он так и будет требовать вредного, жирного и побольше, и срывы происходить будут постоянно
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- из зимы в лето. я улетела в сочи совмещаю работу с вечерними водными процедурами»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше проспала 6 часов 34 минуты и»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда он дома,так»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- дак для культуристов естествено всё другое, как и для прочих видов спорта. они и едят то не»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- мне 2 года назад такое же предложение поступило -давай я рожу от тебя, мне ничего не надо,»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- 2 колеги на работе - одной 47, второй 49, климаксом даже не пахнет. это первое, второе - выглядят»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- кстати за эти полгода я скинула вес еще, вот это действительно из-за щитовидки.»
- если не отправите фото, то она вам и суму не скажет. в таких процедурах цена зависит от волоса»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- конечно! любопытство возьмет верх.»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- если вас это беспокоит, значит точно пора на работу, скучаете»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- а я с вами на ты не переходила. вас культуре не учили?вы не изящная, а костлявая, ваша фигура»
- автор, я не завидую ваше професи: это архивный и музейный работник, педагог-организ учитель»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- все примеры свободных отношений, которые мне известны, как раз таки в семьях, где все обязательства»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- руки - это не женщина. все мы люди»
- к счастью, нет. дважды разведеных женщин с четырьмя детьми видно сразу по такому внешнему»
- да ничего такого я тоже человек такой что на привет отвечаю ага. но при этом я очень добрая.»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- ну это конкретно у вас, потому что вы не астенического телосложения, а нормостеническо т.е.»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- это я не понимаю, почему он появляется. а я не трогаю его давно уже, забыть пытаюсь. он не»
- только не расказывайте, что можно ходить по-маленькому, не вынимая тампонэто вобще большой»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- мир меняется очень быстро, ещё не известно как мы будем чудить в таком возрасте»
- зачем сидеть на сайтах если людям нельзя вам писать в принципе у вас точно все хорошо с психикой»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- а, ну это святое! флаг им в руки и реальной радости и счастья хотя, кого я назвал этим давно»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- у дочки так и не было ни одной куклы, её больше зверюшки интересовали. а сама хочу себе как»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- привлекательная сексуальная, но сделаная.»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- причина проста.вы забываете что ваше время ваш ход дел ваши рамки могли иметь гипотетический»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- не, не буду. не хочу следовать вашему примеру.»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- я ведь с ним пробовала отношения. он долго не продержался. пропал. и вот после этого и стало»
- это говорят в том случае, когда собеседник скучный и хоть что говорят, чтобы только неловкое»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- если не запамятовала, один из дикого ангела, второй из зачарованых»
- все просто, я живу так что не приходится сожалеть»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- почитайте происхождения заболевания щитовидной железы, ибо я уже больше не могу читать этот»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- так уж выходит что я всегда ожидаемо оправдываю чужие надежды даже если я о них не в курсе»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- потому что я поработала над этим, манипуляци.вы попробуйте у мужика милион отдать просто так,»
- я в магазине мерила и мне уже на уровне примерки лабутены были не комфортны. не купила люблю»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- обдумано назвали жаль первую букву в наверно потеряли»
- это такой прошлый век что их и в 20 лет не должно быть в гардеробе.»
- зачем? чтоб дефицит был? это вредно. я наоборот все ем кроме полуфабрикатов»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- тортиком беремена. отечная кожа, как после вкусностей»
- эта женщина всегда так забавно извивается и так старательно подбирает ракурс, чтоб визуально»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- я попробую. спасибо вам огромное за совет.»
- я его не трогаю. он появляется сам. единственое жду, когда у меня внутри все пройдёт, и когда»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- ну и чем будет заниматься такая женщина целыми днями? спит она до 12, потом заказала суши,»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- на фото 5 вам лучше всего, и цвет, и форма.»
- думаете? а какая связь яиц и печени?»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- да у меня месячные почти безболезненые, и то некомфортно во время них купаться, ещё и кровь»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- вобще ничего это не значит.может у него постояная женщина для перепиха есть или к ш ходит.»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- помолись лучше а то ножки скоро откажут или уже?»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- печеночный торт»
- шашлычный салат»
- булочки с вареньем в глазури»
- овощная запеканка»
- пшенная каша в тыкве»
- слойки с яблоками»
- рулетики из кабачков с курицей и сырной начинкой»
- болгарский салат»
- традиционный английский черешневый пирог»
- рыбный пирог»
- утка с апельсинами»
- яблоки, фаршированные сыром»
- творог с яблоками»
- ананасовый пятиминутный»
- домашняя пицца без дрожжей»
- творожная запеканка с яблоками»
- овощной суп с фрикадельками»
- запеканка из кабачков и картофеля»
- пирожки из слоеного теста с рыбой»
- варенье стройности»
- лосось с помидорами»
- салат мандариновый с орехами и яблоками»
- чипсы из бекона»
- бутерброд с творогом»
- картофельный салат с колбасой»
- cгущeнное молоко собственными руками»
- шоколад на кокосовом молоке»
- роза из огурца»
- перец фаршированный “мечта“»
- чипсы рыбака»
- утка в карри»
- салат из сыра с зеленым горошком и яйцом»
- малиновый пунш»
- овощное рагу с индейкой в горшочках»
- коктейль киви-адель с малиновым сиропом и мороженым»
- запеканка из творога с тыквой»
- салат из моркови, фунчозы и редьки по-корейски»
- баклажаны фаршированные»
- запеканка со шпинатом и кедровыми орешка»
- салат рыбный от меня»
- перец жареный с чесноком и помидорами»
- салат из цветной капусты и редиса заправленный лимонным соком и оливковым маслом»
- грибной суп с галушками»
- кофе с апельсиновым ликером и сливками»
- перец фаршированный баклажаном с соусом из сметаны и кетчупа»
- карамель»
- пудинг из сдобного хлеба»
- летний тортик на зимний лад»
- салат “для любимой дочи“»
- салат из печени»
- джем клубничный. получится две баночки.»
- торт "мечта"»
- капуста, квашенная по - итальянски»
- медовое печенье»
- запеченная горбуша в медово-горчичном маринаде»
- склонности к сниженному настроению у тебя нет или что-то нужно изменить в своей»
- ты уверена в себе или не хватает положительной самооценки?»
- деньги тебя вообще не интересуют или роскошная жизнь для тебя самое главное?»
- ты сможешь заниматься спортом дома или не хватает силы воли?»
- коллеги любят тебя или считают замкнутой, необщительной и холодной?»
- у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?»
- вы устали друг от друга или в вашей семье царит взаимопонимание?»
- тебе нужен состоявшийся мужчина или искатель приключений?»
- ты работаешь без передышки или очень ленивая?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- твой брак на грани развала или живете с супругом душа в душу?»
- у тебя сильно развито чувство долга или ты безответственный человек?»
- ты отлично адаптируешься к весне или наблюдается скрытая депрессия?»
- ты умеешь ждать или очень сложно держать равновесие?»
- ты умеешь сохранять хладнокровие или действуешь импульсивно?»
- тебя устраивает только роль лидера или комфортней чувствуешь себя в роли исполнителя?»
- в отпуске ты готова отправиться хоть на край света или предпочитаешь умиротворенный»
- ты любишь порядок и предсказуемость или открыта для экспериментов?»
- ты любишь шумные компании или быть в одиночестве?»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- ты современный человек или “застряла“ в средневековье?»
- ты успеваешь делать все и по дому, и воспитывать правильно детей или все еще впереди?»
- у тебя железные нервы или ты очень чувствительная натура?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- вы не слишком приятны в общении или приятны для окружающих?»
- у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?»
- у тебя отличное чувство юмора или вообще его нет?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|