Я решила похудеть потому, что осознала: спустя много лет, я оглянусь назад и возненавижу себя за то, что убила свою красоту примитивным желанием тупо что-то в себя закинуть; порадовав себя пиццей на 10 минут, я презираю себя все оставшееся время; могу упустить мужчину, который сделает меня счастливой. Наша физическая привлекательность это то немногое, что мы можем сделать для себя сами и бесплатно, нам дана сила воли, которую мы меняем на ничем не оправданную лень. Решила написать потому, что вспомнила себя в самом начале. Мне очень помог этот сайт и истории похудения. Увидела, что это возможно. Физические нагрузки начались с бодифлекса. Занималась каждый день и быстро увидела результат, что дало стимул к продолжению. Через “НЕ ХОЧУ“. 15 минут в день - ЭТО ТАК МАЛО. Заставляла себя. Сейчас, похудев на 15 килограмм занимаюсь каждый день утром 20 минут: качаю пресс, прыжки, отжимания. Не сделав движения вперед, вы никогда не получите результат, собственно, даже до холодильника не дойдете, а следовательно, любое движение ведет к результату,помните это. Не опускайте руки, когда кажется, что с мертвой точки вес не двигается, это только кажется, позанимайтесь еще недельку и увидите РЕЗУЛЬТАТ, который вас порадует! Моя диета Между приемами пищи 3 часа, порция - 250 гр. Завтрак: овощной суп с кусочком сыра или половиной яйца или рыбой. Перекус: овощной салат со сметаной или тертая морковь с сахарком. Обед: либо творог с бананом, либо овощи с мясом. Перекус: грейпфрут или яблоко. Ужин: овощной суп. За 30 минут до еды пью стакан холодной воды или зеленый чай. Алкоголь: вино красное сухое. На выходных расслабляюсь, по субботам позволяю себе есть все, только вот беда, жирного и много уже есть не хочется совсем. У меня было 72 кг до того, как решила привести себя в порядок. Сейчас 57 кг. Объемы не измеряла - просто боялась, не верила, что будет с чем сравнивать потом. Мое фото до и после:
автор: галкин 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умничка!!!!!!и какое время заняло на такой результат???
-
-
Аж помолодели,супер
-
Здорово!!! Молодечик!!!!
-
молодец!!!!!!!!!!!!!! уважение!!!!!!!!!!1 красоточка)))))))))))
-
Вы “большая“ молодец!Прекрасно выглядите!
-
Молодец, поздравляю!
-
-
молодец
-
волос красивый
-
просто умничка!!! такая хорошенькая, так держать!!!
-
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- как вам аутфит?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда он дома,так»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- выглядит вульгарно, дешево, пошло, словно для панели, фу, отвратно. выглядите как дважды разведеная»
- смысл девствености был не только в чести, а в том, что она родит имено от мужа, она не имет»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- почему под никто вы понимаете себя и ещё пару человек со сложностями восприятия читаемого?»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- от смены климата могут как раньше, так и позже начаться. у меня так было»
- в следующий раз взяли и не поехали никуда, когда то надо браться за голову, лучше поздно,»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- да тут на сайте некоторые в свои 35 всё еще думают что им 17»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- мы еще не летали в сочи это он заране сказал.мол чтоб не переживала»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- не знаю, может все от природы. хорошо смотрится. по крайней мере шаров силиконовых не видно,»
- я не первый день на сайте, уже лет 5-6 точно. так это мой бывший, он мне всегда помогал»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- ну так вы в начале задавайте вопросы уточняющие, а потом уже делать выводы. и женщины бывают»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- у меня проблема со щитовидкой всего полгода лол»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- дедуленька, покайся, ведь одной ногой в могиле уже вон и про кал уже говоришь и кукуха поехала»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- вот это зрелище.!не могу такое представить,у меня мини йорк и кот,по сравнению кисой они просто»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- сказала так, как буд-то в декрет ходила .старушка значит местная, то-то меня потянуло к своим»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- они смешные звуки издают, как будто смеются или это гуси в городе утки не очень на контакт»
- бьюсь об заклад - вы имено тот психолог, с нерешеными собствеными проблемами. но топите за»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- боли не у всех!да если едем на 9 ночей то 4 дня без куания обидно.а то и большея уже молчу»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- может он от вас ждет первого шага, а вы от него но вобще страно, что двое взрослых людей не»
- весы с анализатором процента жира есть много у кого, у меня дома стоят , к примерус гормонами»
- спасибо, но я не мало ем, прям хорошо. просто метаболизм и строение такое.анализы все ровно»
- здорово на улице тепло и солнечно, не то, что у нас - ливни»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- стремно ихну не могу я томпон. и страшно и что застрянут.»
- не, не буду. не хочу следовать вашему примеру.»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- каждый день никто не спрашивает.»
- на лето? чёрное с длиным рукавом?или у вас лето прохладное?»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- а зачем это все на галю ? вобще друзей нет ?»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- так уж выходит что я всегда ожидаемо оправдываю чужие надежды даже если я о них не в курсе»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- вы с луны упали? какой горный цветок?»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- свободные когда твоему мужчине всё равно где ты ночуешь. несерьёзные когда на тебе не хотят»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- ничем - просто не пошла бы в море с месячными.»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- а чего так грубо? по моему у вас весене обострение или проблемы с интимными болезнями.тогда»
- вот я и хочу это закончить. чтоб не появлялся»
- анорексия это заболевание, которое характеризуется нарушением пищевого поведения. человек,»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- кстати за эти полгода я скинула вес еще, вот это действительно из-за щитовидки.»
- ты когда молчишь умне кажешься.стольк кала из тебя посыпалось»
- зачем? чтоб дефицит был? это вредно. я наоборот все ем кроме полуфабрикатов»
- мне кажется, это хороший вариант»
- это его позиция, имет право так считать»
- уже третья или больше тема про эту семью»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- никому ничего не буду писать. решила, что точно всё»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- почитайте происхождения заболевания щитовидной железы, ибо я уже больше не могу читать этот»
- имено так цветы киноплюс часто думает что он мне не нравитсяа мне надо чтоб инициатива от»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- куриное филе в стиле паприкаш с беконом и болгарским перцем, приготовленное в му»
- салат “очень вкусный“»
- теплый салат с цуккини и тунцом»
- домашние суши»
- торт с двойным муссом “капуччино“»
- соус хайдари»
- булочки с начинкой из чернослива и грецких орехов»
- постная медовая коврижка.»
- салат а-ля “парижель“»
- харира (марокканский суп)»
- куриные котлеты с базиликом»
- теплый салат с картофелем и тунцом»
- суп из зеленого горошка с мятой»
- ленивый хачапури на сковороде»
- фитнес торт кокосовый»
- закусочные бутерброды»
- китайский рыбный суп с креветками»
- курник»
- суп из фасоли с индейкой»
- лимонные маффины»
- самса по-домашнему с мясной начинкой»
- помидоры с хреном»
- нежные тыквенные блины»
- нежнейшая сырная лепёшка»
- пшенная каша с морковью и яблоками»
- саечки в сахаре. для мультиварок и хлебопечек,духовок»
- салат графский с черносливом, орехами и свеклой»
- букет невесты»
- морепродукты в молочном соусе»
- рулеты из ветчины»
- молочная помадка с орехами кешью»
- лимонно-мятный напиток»
- баклажан фаршированный, запеченный на углях»
- соус болоньезе»
- картофельные крокеты с мясом»
- закуска из сельди»
- куриные бедрышки пикантные с аджикой»
- малиново-банановый десерт»
- салат с грейпфрутом и крабовыми палочками»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- мандарины в желе “радость новогодняя“»
- окорочка в меде»
- шоколадная колбаска из печенья»
- соус сливовый домашний»
- яркий салат “букет роз“ с рисовыми блинчиками»
- закуска праздничная грибы под елочкой с сыром, шпротами и солеными огурцами»
- рулет из сыра»
- салат из крапивы»
- помидоры с плавленым сырком и чесноком»
- варенье из облепихи»
- отбивные под соусом»
- салат “сказка“»
- сырно-творожные лепёшки»
- баклажаны, фаршированные шпинатом и грибами»
- фаршированные яйца»
- ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?»
- на вас можно положиться? не подведете?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- у тебя роскошные волосы или им нужен уход и защита?»
- в общении ты прямолинейна или сдержана в своих эмоциональных проявлениях?»
- ты очень щедрая душа или не найти более жадного человека, чем ты?»
- не подстраиваешься ни под кого или добровольно подчиняешься тому, кого считаешь»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
- легко приспосабливаешься к новым условиям или отличаешься постоянством?»
- тебе есть что вспомнить в старости или ты не любительница курортных романов?»
- склонности к сниженному настроению у тебя нет или что-то нужно изменить в своей»
- ты - сильная личность или имеешь заниженную самооценку?»
- ты - одиночка или энергичная и общительная?»
- ты ответственно относишься к делам? не умеешь расслабляться?»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- собираясь в отпуск ты мечтаешь об уединении или побыть со своей семьей?»
- твое тело тебя раздражает или не имеет недостатков?»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- ты отрицательно относишься к романтике или способна на безумные поступки?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- ты и твой мужчина - две половинки одного целого или совершенные противоположности?»
- тебе скука незнакома или не умеешь проводить свободное время?»
- у тебя отличная память или часто многое забываешь?»
- у вас спокойный дружелюбный ребёнок или ваш малыш с характером?»
- в твоем доме царит образцовый порядок или ты редко готовишь и убираешь?»
- ты слишком самостоятельна? не прислушиваешься к чужому мнению?»
- у тебя пищевая зависимость или ешь тогда, когда действительно голодна?»
- ты идеальная хозяйка или к домашним делам нет ни умения, ни желания?»
- тебе незнакомы душевные терзания или страдаешь от сомнений?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|