Я никогда не была худенькой, и вес откладывался в основном на бедрах. Каждую зиму я прибавляла в весе по 10 кг и летом усиленно их сбрасывала - сидела на диетах, морила себя голодом. Моя жизнь сейчас крупно изменилась благодаря моей маме. Я ее очень люблю и у нее огромная сила воли. 2 года назад она весила 107 кг, уплетала конфетки и естественно подкармливала ими меня... Но я то и не прочь... И вот однажды она посмотрела на себя в зеркало, и что-то в душе щелкнуло. Она подумала, что нельзя так больше жить, что и из такого веса можно выбраться и стать красивой. Она попросила мужа купить пароварку. Он, конечно, не отказался, он вообще ей ни в чем не отказывает. Просто замечательный муж и любимый отец. И тут началось: 1. Отказ от сладкого и мучного 2. Котлеты, мясо, птица, рыба - на пару 3. Зимой замороженные овощи (гавайская смесь, фасоль и пр.) тоже на пару 4. Летом - салаты из овощей, фрукты, тушеные овощи 5. Приправы к блюдам 6. Зеленый чай с лимоном Итог - было 107 кг, стало 59 Сейчас мама удерживает свой вес... Это стало образом жизни. Конечно, по праздникам она себя балует, но это никак не сказывается на ее фигуре. В день она может себе позволить помимо основной пищи по полкило зефира. Вес то ниже, то опять 59. Глядя на маму, я поняла, что всего в жизни можно добиться только своим трудом. Сейчас я сижу на диете. Прошло полтора месяца, а у меня уже - 10кг. Осталось 4кг. Как же я люблю пароварку!
автор: Искренняя 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
я питаюсь с мужей только из пароварки - особенность желудка мужа. Занимаемся спортом - муж держит вес, я слегка поправилась.
Думаю, что если резко поменять привычку в питании, то похудеть можно, а вот если организм привык только так питаться, то увы.. -
То. что сделала твоя мама-это, безусловно, почти подвиг! Но не зря же диетологи советуют сбрасывать вес медленно? чем обернется для организма такая потеря веса в последствии трудно сказать однозначно
-
Неужели это правда!!!? конечно я слышала о том, что пища на пару полезнее всего. У меня как раз стоит в шкафу пылится пароварка. и мне надо скинуть 15кг, причем к сентябрю. Пожалуй я прислушаюсь к тебе. А твоя мама сколько питалась, чтобы скинуть столько?
-
Да. Я не от одного человека слышала только положительные отзывы. Пытаюсь сбросить вес после родов. Кормлю грудью и диеты пока не лучший вариант, а пароварка - то что нужно! Пыталась готовить в ней, но с фантазией плохо. Прошу поделиться рецептами. Жду .
yrics@yandex.ru -
Я тоже хочу пароварку... У моей подруги есть, так она на нее нарадоваться не может! Действительно вкусно и полезно! Да еще и все витамины остаются))))
-
твоя мама - просто классс умница!!!
всем известно, что с возрастом всё тяжелее худеть, а она смогла, да ещё как!!! -
у меня тоже есть пароварка, а кто-нибудь знает какие-нибудь вкусные рецептики
-
счастье иметь такую силу воли !
-
-
так написано же, что 2 года назад. Т.е на сбрасывание 48 кг ушло от 2 до 1,5 года
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как вам такой прикид?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- рыбный день 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на 6 порций на целый день.»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- кушать сегодня совсем некогда. весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующий 6 часов.влажность: 86давление:»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- доброе утро хорошей недели»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- здорово на улице тепло и солнечно, не то, что у нас - ливни»
- дак для культуристов естествено всё другое, как и для прочих видов спорта. они и едят то не»
- возможно это вариант для фанатичных эко-активистов коментариях пишут, что просто ополаскивают»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- у дочки так и не было ни одной куклы, её больше зверюшки интересовали. а сама хочу себе как»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- правильно и я себя знаю идеально. другие тела мне неизвестны. не люблю агресивные посылы»
- и прыщи из-за неправильной работы каких-то гор оно. сто процентов уверена. чем больше по вас»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- коул всегда нравился, старше он ещё лучше»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- жалеть о том чего не было это значит и быть ничем. потому что памяти нет почему так вышло»
- бандажные платья хорошо делают фигуру, берите, чего боятся, всю жизнь бояться будете животик»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- имено так цветы киноплюс часто думает что он мне не нравитсяа мне надо чтоб инициатива от»
- да, может быть такое. гормональный скачок на отмене. если пружину долго давить»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- это не изменить и я просто на этом не зацикливаюсь.»
- верно потому что есть люди которые умеют сглазить то чего желают знаю одного мента который»
- те, кто совсем плохо учился в 10 клас идти и не собирались. они ушли после 9. были пару человек»
- я пила просто транквилизатор разово перед неприятной процедурой колоноскопия»
- интима у нас нет. он появляется, говорит про желание отношений со мной. но не делает ничего»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- так выскажете пожелание или создайте ему комфортные условия для проявления инициативы.»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- ты сейчас обижена, и это понятно.а на счет выкупить-да, мог сказать, но не сказал имено потому,»
- меня бы смутило, если бы на вопрос об идеальных отношениях ответ был бы о деньгах.»
- мстительнице нужен монстр которого она правильно вырастит что бы мстить как задумано аналог»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- тема здоровья мне кажется это сложно достаточно, лучше не говорить вобще о таком и не желать»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- это не платья, это ночнушки, чтобы соблазнять старого козла, у которого не стоит!»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- так сами пейте противозачаточн существуют ведь ок для мужчин .»
- а, ну это святое! флаг им в руки и реальной радости и счастья хотя, кого я назвал этим давно»
- хорошо что еще не вырвала , а так седины будет и так больше со временем же»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- вот я и хочу это закончить. чтоб не появлялся»
- терелизовать, не надо мучать кошек, им очень больно рожать»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- я сталкивалась, один раз. ела орешки и один зуб как пронзило насквозь, не помню чтобы было»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- всё что меньше 18.5 это дефецит. та такая разбежка я большая по имт обычно. я вот со своими»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- симпатичная, но искуственость сильно бросается в глаза»
- вот честно и искрене - не представляю, я сам никому не предлагал такое.»
- ну вот низкий вес вызывает проблемы со щитовидкой короче что-то где-то неправильно. нужно»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- такие платья словно кричат: я замуж хочу! замуж! замуж хочу! моя матка готова, я хочу забеременеть,»
- проблема в том, что мужик умрет раньше женщины своей, у не должен быть стаж для пенси. недвижимость»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- имет значение. в первую очередь для меня это то, как я себя веду. это самое важное. потом»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- видимо администрация школы шарила»
- а зачем менять виниры ?решили другой цвет или форму?»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- конечно мне всегда видне. за все время встретила только одного нормального врача, который»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- я не верь в это мракобесие , в всякие сглазить и тд. у меня боле материальный склад ума, мне»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- да индивидуально все. можно быть одинакового роста а вес в 5-10 кг разница ,а внешне одинаково»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- яблочный сыр»
- куриные шашлычки в духовке»
- коктейль фруктовый»
- сливочный десерт»
- овсяный торт-пирог»
- крюшон «тутти-фрутти»»
- салат английский»
- джем из абрикосов»
- смузи “анти-грипп“»
- пицца с грибами, маслинами и помидорами»
- фитнес торт кокосовый»
- маринованные кальмары»
- фрикадельки рыбные заливные»
- баклажаны волгоградские на зиму»
- курица в соусе терияки»
- запеканка воздушная с творогом и морковки. получается нежной, ароматной и очень»
- салат “здравствуй, май!“»
- пирожные со взбитыми сливками»
- коктейль «рубин»»
- cалат из крапивы с огурцами»
- салат по - французски»
- рассольник густой»
- маффины с мидиями и вялеными помидорами»
- пирог “княжеский“ с вишней»
- баклажанная икра»
- чай “похудейка“»
- антрекот с яйцом»
- салат из кабачков с морковью»
- чили с запеченной курицей»
- запеканка куриная с кабачком “полезное трио“»
- куриные грудки в кляре “ скорая помощь“»
- подчеревина, запеченная в фольге»
- рождественская индейка, запечённая в духовке»
- закуска на зиму «идеальный баклажан»»
- салат сицилийский»
- куриная печень в духовке»
- мороженое домашнее»
- торт “пьяная вишня в шоколаде“»
- синьор помидор»
- бутерброды “весна в круге“»
- куриные желудки с плавленым сыром»
- паста из болгарского перца»
- творожная запеканка воздушная»
- шоколадные булочки с кофейно-ореховым кремом»
- рыба “сюрприз“ (окунь)»
- баклажаны, запеченные с сыром “кучерикас“»
- шоколадно-творожный пирог с бананами»
- салат будапештский»
- сливочно-шоколадная панна котта»
- чечевичная каша с курагой»
- салат "морская пучина"»
- голени куриные с апельсинами»
- свиная корейка, маринованная в киви»
- быстрые маковые кексы»
- куриные бедрышки пикантные с аджикой»
- ты зависишь от обстоятельств или все успеваешь сделать, что планировала?»
- у тебя сильно развито чувство долга или ты безответственный человек?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит больше проявлять к нему интереса?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- ты живешь в согласии сама с собой или слишком самокритична?»
- тебе подойдет модерн, деревенский, авангардный, традиционный или комфортный стиль»
- ты плывешь по течению или можешь пробить стену?»
- ты запустила ноги или следишь за их идеальным видом?»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- ты не скрываешь свою зависть или чужие успехи у тебя не выбивают почву из-под ног?»
- ты можешь простить физическую измену, чем искреннее увлечение?»
- болезненно реагируешь даже на безобидные шутки или можешь сама посмеяться над собой?»
- ты находишь взаимопонимание с супругом или всегда доказываешь свою правоту?»
- ты неуверенна или никогда в себе не сомневаешься?»
- ты не понимаешь мужчин или под силу “раскусить“ любого?»
- в твоей душе царит мир и спокойствие или видишь все в черном цвете?»
- твой мужчина тебя любит или явно охладел?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- ты не можешь без общения или оно дается тебе с большим трудом?»
- ты заботишься о своем здоровье или твой организм сильно зашлакован?»
- у тебя в семье все идеально или царят недомолвки и разногласия?»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
- ты веришь в лучшее или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты независтливый человек или ничего не можешь поделать со своей завистью?»
- ты можешь околдовывать любого или робкая и беззащитная девушка?»
- ты предпочитаешь тонкий юмор? примитивными шутками тебя не рассмешить?»
- твоей выдержке можно позавидовать или в сложных ситуациях не контролируешь свое»
- ты довольна своей жизнью или считаешь себя невезучей?»
|
vip клубы | онлайн +440 |
|
|