Я ВОВРЕМЯ ПОНЯЛА - ЭТО НУЖНО ТОЛЬКО МНЕ! ПОХУДЕЛА НА 10 КГ! ОБРЕЛА УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ - БЛАГОДАРНА GALYA.RU ЗА ПОДДЕРЖКУ! МОЕ ФОТО!
Три года я весила стабильно - 70 кг, совершала многочисленные попытки привести себя к весу, в котором чувствовала себя увереннее всего - к 60 кг, но все они терпели неудачи... Когда в январе 2010 года я увидела на весах цифру 76 и обнаружила, что 48 размер мне мал, поняла, что дальше так продолжаться не может. Я записалась в фитнес центр и уже стабильно, с 25 января 4 раза в неделю занимаюсь по полтора часа. Из еды я исключила шоколад, мучные продукты ( кроме черного хлеба, который употребляю ограниченно), перестала употреблять алкогольные напитки, кетчуп, майонез, сахаросодержащие продукты, кроме меда и фиников. Кушала в течении 3-х месяцев - 1500 ккал в день. Ела мясо, сыр, крупы, рыбу, супы, фрукты и овощи. Я не ходила голодной и не срывалась от недостаточного потребления калорий. Единственное - мне часто хотелось шоколада, поэтому по воскресеньям я могла позволить себе 30 грамм. Да, я срывалась, я ела все подряд по 3,4,5 дней, но затем все восстанавливала! Я благодарна этому сайту и людям этого сайта, которые меня поддерживали! Верьте в себя, помните - это надо только вам! Мое фото до - 76 кг после - 66 кг
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
умница!!!!!! так держать!!!!!!
-
МОЛОДЕЦ
-
-
Молодец! Не останавливайся на достигнутом! удачи!
-
молодец
-
Ты молодец,правильно подошла к проблеме, я вот тоже прихожу к тому, что бы считать каллории, только больно муторно это, надо привыкать к таблице или питаться в основном овощами, фруктами,там точно не переберешь.А вот фотки не слишком информативны и плохого качества. так, что по ним особо и не видно где сброшено 10 кг.
-
Молодчинка!!!
-
так держать
-
Молодчина!!! Успехов тебе!
-
-
УМНИЦА!УСПЕХОВ ТЕБЕ В ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛЕЙ
-
Молодчинка! Так держать! Удачи
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- какая фамилия самая красивая?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на улицу с утра,»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- вчера немного не хватило мне пройти свою норму.надеюсь, что сегодня будет всё ,»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики, а мне»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- есть не много, правда боле светлая.»
- это вы ещё менстуальные губки не видели их нужно использоваными переносить в жестяных баночках,»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- для меня их нет. у меня такое платье было в 201, вот там ему и место.»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- ну может она дорогой эскорт, например провести с ней ночь может стоить пол милиона. где она»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- если вас это беспокоит, значит точно пора на работу, скучаете»
- не о том вы думаете старичье думайте уже об иной жизни а то разит уже трупным запахом от вас»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- видимо администрация школы шарила»
- зачем? чтоб дефицит был? это вредно. я наоборот все ем кроме полуфабрикатов»
- да как помог? там манипуляция на манипуляци»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- от смены климата могут как раньше, так и позже начаться. у меня так было»
- оценка мне видится только однастрашно больше сказать ничего не получается»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- доверяю. психологи что не люди и у них не может быть проблем.»
- без тюнинга не были бы такой яркости и выразительности дерзости. как раз внешность была бы»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- я обожаю лабутены, могу танцевать в них всю ночь»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- а есть еще и такое понятие как генетика ! у меня все в роду и женщины и мужчины худые.»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- я думаю, что професор врать не будет насчёт 1/8 желтка.а информация о словах мамы вашего друга»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- только на учет встала, 8 недель.»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- знаете, у меня есть друг, который вам задаст точно такой же вопрос только со стороны мужчины.»
- картошку копать сойдет на пару с сожителем»
- у меня тоже есть губки, но не прям такие. но я их использую одноразово только. впервые слышу»
- дак для культуристов естествено всё другое, как и для прочих видов спорта. они и едят то не»
- а как назывался клас куда всех тупых свалили?»
- посмотрела сейчас ещё не должен расти. будет расти так»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- мне тоже страшно это говорить»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- нет, оно не тухлое, на вид и вкус как обычное яйцо»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- вы максимально страная надеюсь что просто пьяны»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- эта женщина всегда так забавно извивается и так старательно подбирает ракурс, чтоб визуально»
- ты когда молчишь умне кажешься.стольк кала из тебя посыпалось»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- я считаю себя симпатичной.и не знаю боле злых людей, чем некрасивые»
- не буду спорить. мне корейские упражнения нравятся просто»
- почему под никто вы понимаете себя и ещё пару человек со сложностями восприятия читаемого?»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- лет в 27 я внезапно узнала, что они могут что-то там на дне дёргать ж.пой кверхуодну даже»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- на второй день никаких снимков не делала , мне никто об этом и не сказал, как и горе врачиха»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- не, не буду. не хочу следовать вашему примеру.»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- если нужен хороший пышный эндометрий, например»
- в следующий раз взяли и не поехали никуда, когда то надо браться за голову, лучше поздно,»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- почему тяжело то,вы ему не нужны,он таскается по бабам,а вам тяжело.»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- да тут на сайте некоторые в свои 35 всё еще думают что им 17»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- уже третья или больше тема про эту семью»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- нахрена брать двоечника в 10 клас непонятно , что толку то»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- салат греческий “екатерина“»
- воспоминание о лете»
- сдобные рогалики с повидлом»
- йогуртовый торт»
- закуска “импровизация“»
- острый минестроне с пастой орзо»
- грибной суп с лесными грибами»
- простые котлеты»
- варенье из арбузных корок»
- домашний коньяк на дубовой коре»
- соус “бер блан“»
- салат с крабовыми палочками “лёгкий“»
- морковь по-узбекски»
- салат “закусочный“»
- cалат из апельсинов с морковью»
- окрошка овощная с яблоками»
- салат с рыбными консервами и сыром»
- индейка в яблочном соусе»
- десерт с заварным кремом и малиной»
- суп-пюре из белой фасоли»
- запеканка из свежих овощей»
- овощное рагу»
- фруктовый салат-коктейль»
- картофельный салат с маринованными огурчиками»
- ледяной миндальный торт - semifreddo»
- кофе с какао»
- macarons (миндальное печенье)»
- печенье из какао-порошка и кофе»
- бутерброд-сэндвич с курицей и яйцом»
- крем – суп из тыквы»
- мой фирменный салат»
- варенье из моркови и апельсинов»
- суп картофельный с грибами»
- котлеты без мяса “по-индийски“»
- луковый пирог»
- ореховые крабы»
- тушеная капуста по-баварски»
- сырный суп»
- макароны с рыбно-сливочным соусом»
- каша рассыпчатая с грибами»
- маковые булочки»
- шарики лососевые с соусом тартар»
- аджика пикантная»
- салат заботливый муж»
- сладкий пирог «ягодка»»
- пирожное корзиночка с маскарпоне и апельсинами»
- салат “буржуйский“»
- кисель из фиников»
- греческий салат из помидоров, сладкого перца и салатных огурцов»
- тушеные кабачки»
- салат мужской каприз»
- свекольник диетический»
- мясные оладьи второй шанс»
- легендарный карамельный соус “кахета“»
- салат “гватемала“»
- ты не умеешь прощать или стараешься сделать счастливыми окружающих тебя людей?»
- у тебя шикарная фигура от природы или случаются “отрывы“, во время которых набираешь»
- к вам приходят свежие идеи? находите нестандартные решения проблем?»
- вы предпочитаете работать в одиночку или очень коммуникабельны?»
- твоя работоспособность оптимальна утром или вечером?»
- с твоей иммунной системой все в порядке или она находится в критическом состоянии?»
- ты доверяешь людям или трудно выстраиваешь отношения?»
- у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?»
- ты сильно привязываешься к людям или стараешься быть независимой?»
- вы лёгкий в общении человек или вам бывает трудно располагать к себе новых людей?»
- ты настоящая труженица или не очень-то любишь работать?»
- ты не нуждаешься в соседях или в самых лучших отношениях с ними?»
- ты - трудоголик или любишь бездельничать?»
- вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- вы не привыкли проигрывать? для вас просто не существует слова “нет“?»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- ты можешь околдовывать любого или робкая и беззащитная девушка?»
- твоя семья на грани развала или она просто идеальна?»
- ты не можешь прожить без лжи или очень честный человек?»
- в вашей паре полное взаимопонимание или вы на грани разрыва?»
- тебе не хватает времени заниматься своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- тебе всегда всего мало или обладаешь прекрасным чувством меры?»
- вы серьезно подходите к любому делу или привыкли наслаждаться каждым моментом?»
- ты находишь взаимопонимание с супругом или всегда доказываешь свою правоту?»
- твой любимый - настоящий джентльмен? хороших манер ему не занимать?»
- ты недовольна своей жизнью или счастлива и удовлетворена тем, что имеешь?»
- ты способна к сопереживанию или не воспринимаешь настрой окружающих?»
- ты принципиальная и уверенная в себе или подвержена чужому влиянию?»
- ты удерживаешь баланс жиров или они в избытке в твоем рационе?»
- ты - домашняя девушка или каждый день для тебя - праздник?»
|
vip клубы | онлайн +310 |
|
|