Я ПОБЕДИЛА ПРОТИВНЫЕ “УШКИ“ НА БЕДРАХ: БОДИФЛЕКС И УПОРСТВО - ПОЛУЧИЛА 44-Й РАЗМЕР! МОЕМУ ВОСТОРГУ НЕТ ПРЕДЕЛА! ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моей проблемной зоной всегда были широкие бедра! Одежду приходилось покупать с разницей в два размера: верх - 46, низ - 50, а то и больше (48-52). Уж как только не боролась я с моими бедрами: и на степе занималась, и латину танцевала, и беговая дорожка у меня есть. А человек, надо сказать, я целеустремленный, поэтому к занятиям всегда относилась серьезно и не придумывала себе никаких отговорок! Год назад я узнала про бодифлекс и начала заниматься им, да не просто так, а с особым рвением, чтоб доказать всем, что я смогу избавиться от этим противных “ушек“ на бедрах. Результаты не заставили себя ждать и уже к весне - 44 размер одежды и восхищенные взгляды знакомых и незнакомых людей. С сентября начала сама вести занятия бодифлексом в двух клубах и результат снова превзошел все мои ожидания! Кроме того, что все подтянулось, начали совсем исчезать мои проблемки и сейчас я практически довольна своей фигурой. А главное, я поняла, что никакие диеты не помогут нам добиться той формы, к которой стремимся. Только огромный труд со своими пристрастиями в еде, привычками в образе жизни и спорт - вот ключ к успеху! Мое фото до: после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
именно такие посты не дают отчаиваться) Поздравляю)
-
ОГО!!! ТРОСТИНОЧКА
-
супер
-
Класс! Вы большая молодец!
-
Результат супер! Но мне Бодифлекс не очень то помог, занимаюсь на тренажерах и в бассейне!
-
даже не верится,что можно так преобразиться. Вы такая стройная и красивая,поздравляю
-
молодец!разница разительная!
-
супер результат, срочно иду скачивать бф
-
мне смешно им заниматся)))эти выдохи аля пылесос)))это сбивает)))но вчера скачала уроки буду потихонечку делать))
-
блин у меня та же проблема...всмысле ушки....но я просто ненавижу бодифлекс((
-
Превосходно! Столько силы воли и упорства! Вы великолепно выглядите!!!
-
Восхитительно! Нет ничего более стимулирующего заниматься бодифлексом, чем вот такие личные истории с фотками. Я прочитав книгу, конечно поверила, но огромного желания больно то не появилось, потому что с трудом верилось.А тут прямо волшебство!Спасибо за Вашу историю!
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- узнаете город? места?»
- это узкая улыбка?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения,»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня спать в ноги»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике за 2 дня моей»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром затарить!»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- почему вы так огрызаетесь на коментари? я одного с вами роста, до 5 кг выглядела как анорексичка,»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- кстати наша государственая национальная политика в области семьи, насаждает молодежи традиционые»
- я его не трогаю. он появляется сам. единственое жду, когда у меня внутри все пройдёт, и когда»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- кстати за эти полгода я скинула вес еще, вот это действительно из-за щитовидки.»
- для меня это одинаково. и там, и тут нет никаких перспектив для отношений в плане семьи, в»
- это уже мужская наглость, сказать, что встретимся и не отвечать»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- жалеть о том чего не было это значит и быть ничем. потому что памяти нет почему так вышло»
- а чего так грубо? по моему у вас весене обострение или проблемы с интимными болезнями.тогда»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- по себе судите. может это вы пьяны, что надели это? в трезвом уме такое не надеть»
- а прочитайте значение слова анорексия , док.»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- знаете, у меня есть друг, который вам задаст точно такой же вопрос только со стороны мужчины.»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- мстительнице нужен монстр которого она правильно вырастит что бы мстить как задумано аналог»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- они смешные звуки издают, как будто смеются или это гуси в городе утки не очень на контакт»
- обработать дома можно. а находясь где то в общественом туалете что с ними делать? гарантировано»
- ну это у вас. у меня 16.4 - 17.7 вобще никогда не было проблем из-за веса. он сам по себе»
- оценка мне видится только однастрашно больше сказать ничего не получается»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- я в магазине мерила и мне уже на уровне примерки лабутены были не комфортны. не купила люблю»
- твикс люблю. с печенькой и карамелькой.»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- это по настроению, но сегодня читала запойно, прочла пол книги на свежем воздухе :»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- просто все хорошо в меру: и зимы, и лета»
- которых в живую не видел супер любитель экраной лапши на ушах»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- а где активный наш автор мерзкой темы, со своими банами - янами? весений каматоз? или зачитался»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- видимо администрация школы шарила»
- куклы разные есть. покупаю дочке красивые куклы, но она редко играет ими.»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- я думаю, что професор врать не будет насчёт 1/8 желтка.а информация о словах мамы вашего друга»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- есть бандажное платье, было модно в том десятилети»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- не, не буду. не хочу следовать вашему примеру.»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- анорексия это заболевание, которое характеризуется нарушением пищевого поведения. человек,»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- конкретно таких нет, обтягивающие есть»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- кто пишет в вашей теме под моим ником ?у нас на сайте не так уж много женщин со свистящей»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- доверяю. психологи что не люди и у них не может быть проблем.»
- я не хотела, оно само он такое а я королева. автор, взрослейте. берите ответственость за свои»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- такие платья словно кричат: я замуж хочу! замуж! замуж хочу! моя матка готова, я хочу забеременеть,»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- нафига купаться с болями и кровотечением, непонятно, вы на 2 дня что ли едете на море?»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- всё что меньше 18.5 это дефецит. та такая разбежка я большая по имт обычно. я вот со своими»
- вторая неделя пошла в этих труханах. раньше ж ещё такие бело-серые застираные были.или пока»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- баранина жареная с картофелем и сыром»
- соус с уткой и овощами в сковороде к пасте или рису»
- салат-торт с курицей и грибами»
- запеканка из блинов»
- постная шоколадная халва»
- мороженое домашнее»
- напиток «монтесума»»
- вода с лимоном - лучшее средство relax»
- долма из свекольных листьев»
- курица-гриль с розмарином и горчицей»
- куриная пастрома»
- шашлык из кальмара»
- блинчики»
- запеканка с апельсинами.»
- салат из баклажанов на зиму»
- очень ленивые голубцы в духовке»
- быстрый компот из винограда, апельсина и зеленого чая»
- пикантный свекольный салат»
- радужный салат»
- курица, фаршированная чесноком и лимоном»
- нежный шоколадно-банановый десерт с ягодами»
- домашние равиоли с творожным сыром и кедровыми орехами»
- утка тушеная с яблоками, имбирем и корицей»
- булочки-капкейки с заварным кремом»
- печенье на раз, два, три»
- запеканка “вкусняшка“»
- торт ах, лето»
- суп из цитрусовых»
- гранад из говядины»
- палочки из слоеного теста с сыром»
- рецепт салата “нисуаз“»
- напиток из клубники со сливками»
- крабовые завертушки»
- пирог с семгой на желтках»
- салат “змейка“»
- салат постный проще некуда из картофеля, кукурузы и зелени»
- корейский салат с курицей и грибами»
- заварные блинчики на кефире “удачные“»
- яйца по-горски»
- картофель с соусом песто»
- салат из кабачков с морковью»
- салат куриный»
- греческий салат»
- запеканка с морковью»
- чай с имбирем и корицей»
- салат рыбный “нежность“»
- салат с персиками и голубым сыром»
- говядина по-испански»
- песочное печенье а-ля курабьедес»
- салат с грейпфрутом и мягким сыром»
- закуска по-итальянски с фасолью и болгарским перцем»
- картофельная запеканка с ветчиной и розмарином»
- закуска к аперитиву»
- кексы с лимонным курдом»
- нежное мясо “шиворот-навыворот“»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- ты - прирожденный лидер или интуиция - твое второе имя?»
- ты умеешь сдерживать свой гнев или совершенно себя не констролируешь?»
- будущее кажется тебе светлым или представляется темным пятном?»
- твои волосы нуждаются в уходе или находятся в отличной форме?»
- легко входишь в любую компанию или не уверена в себе?»
- ты очень ленивый человек или всегда активна?»
- ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?»
- ты придерживаешься правильного питания или тебе все равно, что ешь?»
- ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?»
- никто не знает о твоих проблемах или окружающие принимают участие во всех твоих»
- ты довольствтуешься малым или твои амбиции непомерно большие?»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- ты смогла бы заниматься дома или домашние тренировки не для тебя?»
- тебе неведомо чувство страха или боишься даже собственной тени?»
- тебе нравится маникюр без покрытия или маникюр ярких оттенков?»
- у тебя очень крепкий иммунитет или ослаб после долгой зимы?»
- твоей семье ничего не грозит или назревает большой конфликт?»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит посоветоваться с врачом?»
- ты знаешь себе цену или привыкла прогибаться?»
- ты надежный человек или не исполняешь свои обещания?»
- ты не умеешь радоваться жизни или легко переживаешь неудачи?»
- ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- ты привыкла осуждать людей или тебе жалко провинившегося?»
- ты себе нравишься несмотря на обвисшие бока или стремишься к идеальной фигуре?»
- тебе ничего не стоит менять в способе питания или ты нуждаешься в строгом режиме»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
|
vip клубы | онлайн +250 |
|
|