Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь.


Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг!


Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес.


Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней).


После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал?


Выход был найден: диета!


Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирного просто не хотелось. В основном я ела вареную курицу с овощами и пила кефир. Вес медленно, но верно пополз вниз и уже через полгода я весила 55 кг! Самое главное для меня было, чтобы малышу хватало молочка и оно не пропало, потому что кормить я хотела долго.


Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету.


Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок!



Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом!

На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы!



Мое фото до:




после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Septembre 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 14.01.17 20:00
    »
    wow
  • 17.06.15 10:31
    »
    Отличная история! Мотивирует на 100! Хочу иметь такую фигуру!!!

    Я с первым набрала 26 кг. При росте 164 весила 83. Во вторую беременность держала себя в узде - не ела мучного, вместо этого много овощей, мясо, рыба... Фитнесом не занималась, но очень много ходила пешком (в день 4-5 часов). В итоге перед родами всего +6 кг.
    Одно но: перестав кормить я расслабилась и вот я снова маленький пончик )))
  • 28.02.15 15:09
    »
    просто умница!! у меня вопрос) ты пишешь, что появились растяжки на ягодицах. При похудении они стали менее заметны или нет?
  • 03.02.12 17:17
    »
    Здорово, молодец
  • 09.11.11 13:38
    »
    обалденная красотка!!!!!!!!! Супер!!!!! Я восхищена!!!!!
  • 29.10.11 08:49
    »
  • 03.08.11 15:50
    »
    просто умничка
  • 14.07.11 16:51
    »

    ответ для: Talih

    спасибо
  • 14.07.11 16:46
    »
    обалдеть! просто супер! мне бы так!вы очень хорошо выглядите! Ва ш малыш гордится своей модной мамочкой!
  • 17.01.11 18:53
    »
    молодец
  • 16.01.11 02:27
    »
    Фигура - супер!!! Ты большая молодец!
  • 14.01.11 20:41
    »
    оыфигительная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 28.04 18:50 ка­кие са­мые низ­кие зар­пла­ты за пол­ную за­ня­тость вы ви­де­ли в рф? что это бы­ли за»»
2. 28.04 18:49 скан­дал на пу­стом ме­сте.щас в лоб дам ста­ка­ном.»»
3. 28.04 18:38 через ка­кое вре­мя по­сле встре­ча­ний вы по­же­ни­лись?»» 8
4. 28.04 18:32 по­про­си­ли по­мочь, но для это­го нуж­но со­врать. а что бы вы сде­ла­ли? его бы не за»» 6
5. 28.04 18:25 ка­кие у вас се­го­дня пла­ны на ве­чер? быть мо­жет ро­ман­тик с му­жем, с по­друж­кой по­си­дел­ки»» 12
6. 28.04 18:18 3 дня на­зад сде­ла­ла та­ту­аж бро­вей, в пла­нах еще под­тя­нуть ме­зо­ни­тя­ми верх­ние ве­ки.»» 5
7. 28.04 18:12 как пе­ре­стать за­цик­ли­вать­ся на по­ис­ке мч? я силь­но за­цик­ли­лась, в ак­тив­ном по­ис­ке,»» 13
8. 28.04 18:12 во­прос для де­ву­шек с низ­ким дав­ле­ни­ем. ка­ким спор­том вы за­ни­ма­е­тесь?»» 3
9. 28.04 18:09 ха­мам в фит­нес цен­тре. вы по­се­ща­е­те? что во­об­ще из се­бя он пред­став­ля­ет?»» 5
10. 28.04 17:54 кто учил­ся (учит­ся) на сто­ма­то­ло­га? прав­да ли, что на сто­ма­то­ло­гии ре­аль­но про­ще»» 1
11. 28.04 17:48 как смыть во­до­стой­кую кос­ме­ти­ку? во­да и мы­ло не смы­ва­ют, как буд­то слой жи­ра несмы­ва­е­мо­го!»» 5
12. 28.04 17:39 как жи­вет­ся в па­нель­ных сту­ди­ях на 22 квад­ра­та? ка­кая шу­мо­изо­ля­ция от со­се­дей со»» 16
13. 28.04 17:26 обо­док с цве­та­ми. счи­та­е­те ли умест­ным и мод­ным но­сить та­кие обод­ки?»» 13
14. 28.04 17:09 пар­ни зна­ко­мят­ся и про­па­да­ют, не мо­гу встре­тить лю­бовь. в чем де­ло?»» 6
15. 28.04 17:04 за­чем пар­ни пе­ред по­це­лу­ем спра­ши­ва­ют у де­вуш­ки мож­но ли ее по­це­ло­вать?»» 11
16. 28.04 17:02 нуж­но об­но­вить те­ле­фон, ко­то­рый слу­жил и слу­жит мне уже 5 лет. ка­кой ай­фон луч­ше?»» 8
17. 28.04 16:54 как вам та­кой ти­паж муж­чин? мне да­же смот­реть на та­ко­го страш­но.»» 76
18. 28.04 16:50 его ро­ди­те­ли про­тив. взрос­лый лоб скры­ва­ет от ма­ма­ни и па­па­ней, что про­дол­жа­ет встре­чать­ся»» 12
19. 28.04 16:43 ес­ли жен­щи­на лю­бит вас толь­ко из-за де­нег, её на­до бро­сать и по­ско­рее?»» 8
20. 28.04 16:39 как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли, ес­ли бы на­шли у сво­ей до­че­ри в шка­фу виб­ра­тор?»» 23
21. 28.04 16:37 секс с муж­чи­ной за пра­во про­жи­ва­ния у него в москве, это по­пыт­ка вый­ти за­муж или»» 3
22. 28.04 16:36 лифт за­кры­ва­ет­ся через 2 се­кун­ды. со­сед­ка ска­за­ла: при­жи­май спи­ной и ру­кой две­ри.»» 5
23. 28.04 16:35 ес­ли муж жи­вёт у жен­щи­ны, то кто пла­тит ком­му­нал­ку?»» 21
24. 28.04 16:14 вне­зап­но воз­ни­ка­ю­щее чув­ство необъ­яс­ни­мой тре­во­ги. у ко­го бы­ло?»» 6
25. 28.04 16:07 ты и есть та са­мая де­вуш­ка, ко­то­рая усерд­но учит­ся в биб­лио­те­ке? что от­ве­тить пар­ню»» 6
26. 28.04 15:58 от­да­ли бы свою яй­це­клет­ку несо­сто­яв­ше­му­ся му­жу, чтобы он ре­а­ли­зо­вал своё же­ла­ние»» 16
27. 28.04 15:53 мож­но ли за­ни­мать­ся в за­ле во вре­мя про­сту­ды? на­сморк, ка­шель, гор­ло, тем­пе­ра­ту­ры»» 10
28. 28.04 15:49 идем с мч на кон­церт в вы­ход­ные. что мож­но на­деть на кон­церт?»» 7
29. 28.04 15:45 мо­лоч­ни­ца! как ле­чить?про­бо­ва­ла кло­три­ма­зол (таб­лет­ки ва­ги­наль­ные и мазь).»» 11
30. 28.04 15:42 мо­гут ли быть оте­ки от боль­шо­го ко­ли­че­ства жид­ко­сти? за­бо­ле­ла и пи­ла мно­го чая.»» 8
31. 28.04 15:42 оце­ни­те внеш­ность. фо­то.»» 19
32. 28.04 15:41 а вы за­ме­ча­ли, что ко­гда нет на­стро­е­ния, все ва­лит­ся из рук? или толь­ко у ме­ня так?»» 4
33. 28.04 15:34 как из­ба­вить­ся от взду­тия жи­во­та? ху­дею, а это взду­тие, ви­ди­мо как по­боч­ка про­яви­лась»» 2
34. 28.04 15:33 есть сре­ди вас те, кто жи­вёт или бы­вал в аме­ри­ке? уж очень мне нра­вит­ся эта стра­на.»» 12
35. 28.04 15:27 ищу вы­крой­ку школь­но­го са­ра­фа­на. фо­то.»»
36. 28.04 15:13 нуж­ны пе­ре­ры­вы в жиз­ни от все­го? ко­гда ду­маю, что есть воз­мож­ность от­ка­зать­ся от»» 6
37. 28.04 15:06 пе­ре­езд в санкт-пе­тер­бург. сколь­ко нуж­но на­ко­пить де­нег на пер­вое вре­мя? на что»» 1
38. 28.04 15:00 бы­ва­ет ли у вас та­кое чув­ство, что кро­ме ро­ди­те­лей, все близ­кие вам лю­ди, на са­мом»» 12
39. 28.04 14:59 от­сут­ствие же­ла­ния сек­са в 20 лет. секс ме­ня разо­ча­ро­вал, но я все рав­но им за­ни­ма­лась»» 10
40. 28.04 14:56 оце­ни­те мою внеш­ность! фо­то.»» 12
41. 28.04 14:44 у ко­го но­ут­бук? вы поль­зу­е­тесь та­ч­па­дом или мыш­кой?»» 34
42. 28.04 14:40 оце­ни­те мою внеш­ность. фо­то.»» 11
43. 28.04 14:25 по­че­му ба­бы та­кие глу­пые? сво­ей сест­ре зво­нит и го­во­рит, как он не хо­чет же­нить­ся,»» 28
44. 28.04 14:24 ес­ли на­дуть воз­душ­ные (не ге­ли­е­вые) ша­ри­ки и за­вя­зать их на лен­точ­ку, бу­дут ли они»» 13
45. 28.04 14:19 ужас­ная свадь­ба: коль­цо по­да­ри­ли де­ше­вое, по­том ещё цве­ты при­нёс от ба­бу­шек с оста­нов­ки»» 31
46. 28.04 14:18 бо­лит гор­ло. кто чем спа­са­ет­ся?»» 14
47. 28.04 14:18 кто по­ку­пал квар­ти­ру по дду? дол­го жда­ли клю­чи?»» 8
48. 28.04 14:16 при­чес­ка: гуль­ка и рас­пу­щен­ные во­ло­сы. как вам? фо­то.»» 10
49. 28.04 13:59 зна­ко­мый ска­зал, что де­вуш­ки долж­ны са­ми про­яв­лять ини­ци­а­ти­ву, на­ме­кать, зна­ко­мить­ся»» 15
50. 28.04 13:52 кто зна­ет эту мо­дель? фо­то.»» 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора