Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь.


Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг!


Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес.


Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней).


После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал?


Выход был найден: диета!


Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирного просто не хотелось. В основном я ела вареную курицу с овощами и пила кефир. Вес медленно, но верно пополз вниз и уже через полгода я весила 55 кг! Самое главное для меня было, чтобы малышу хватало молочка и оно не пропало, потому что кормить я хотела долго.


Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету.


Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок!



Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом!

На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы!



Мое фото до:




после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Septembre 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 14.01.17 20:00
    »
    wow
  • 17.06.15 10:31
    »
    Отличная история! Мотивирует на 100! Хочу иметь такую фигуру!!!

    Я с первым набрала 26 кг. При росте 164 весила 83. Во вторую беременность держала себя в узде - не ела мучного, вместо этого много овощей, мясо, рыба... Фитнесом не занималась, но очень много ходила пешком (в день 4-5 часов). В итоге перед родами всего +6 кг.
    Одно но: перестав кормить я расслабилась и вот я снова маленький пончик )))
  • 28.02.15 15:09
    »
    просто умница!! у меня вопрос) ты пишешь, что появились растяжки на ягодицах. При похудении они стали менее заметны или нет?
  • 03.02.12 17:17
    »
    Здорово, молодец
  • 09.11.11 13:38
    »
    обалденная красотка!!!!!!!!! Супер!!!!! Я восхищена!!!!!
  • 29.10.11 08:49
    »
  • 03.08.11 15:50
    »
    просто умничка
  • 14.07.11 16:51
    »

    ответ для: Talih

    спасибо
  • 14.07.11 16:46
    »
    обалдеть! просто супер! мне бы так!вы очень хорошо выглядите! Ва ш малыш гордится своей модной мамочкой!
  • 17.01.11 18:53
    »
    молодец
  • 16.01.11 02:27
    »
    Фигура - супер!!! Ты большая молодец!
  • 14.01.11 20:41
    »
    оыфигительная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.10 15:49 один при­я­тель ра­но же­нил­ся, и быст­ро раз­вел­ся. пре­сы­тил­ся сек­сом.»»
2. 19.10 15:41 вы на­но­си­те по­сле мас­ки увлаж­ня­ю­щий ко­ем?»» 3
3. 19.10 15:39 вы­гля­жу ли я на свой воз­раст?»» 5
4. 19.10 15:19 вам нра­вит­ся жен­ское имя алек­сандра?»» 10
5. 19.10 15:16 как вам внеш­ность и фигу­ра ак­три­сы люд­ми­лы ар­де­льян?»» 10
6. 19.10 15:13 луч­ше учить­ся в учи­ли­ще на порт­но­го или за­кон­чить кур­сы ма­ни­кю­ра?»» 6
7. 19.10 15:00 по­че­му ко­гда ста­вишь лай­ки в ком­мен­та­ри­ях в кон­так­те, то в за­клад­ках не отоб­ра­жа­ют­ся»» 3
8. 19.10 15:00 стар­ший брат пред­ла­га­ет вме­сте схо­дить на фут­бол. как веж­ли­во от­ка­зать­ся?»» 2
9. 19.10 14:48 по­нра­вил­ся па­рень. он жи­вет с ко­том, а я рав­но­душ­на к жи­вот­ным. сто­ит ли что-то»» 29
10. 19.10 14:35 ма­хач­ка­ла. кто был? как там во­об­ще?»» 5
11. 19.10 14:31 ска­зал, что он все рав­но через неко­то­рое вре­мя вер­нет­ся. я же не со­бач­ка си­деть»» 11
12. 19.10 14:14 вы еди­те ов­ся­ную ка­шу? у ме­ня по­че­му-то по­сле неё в те­че­нии по­лу­дня жи­вот очень»» 20
13. 19.10 14:14 как за­ста­вить се­бя гу­лять с ре­бен­ком каж­дый день?»» 19
14. 19.10 13:55 вас удив­ля­ет что неко­то­рые мч же­на­тые поз­во­ля­ют се­бе ра­бо­тать за 20 ты­сяч?»» 47
15. 19.10 13:38 как ре­дак­ти­ро­вать ком­мен­та­рии на этом фо­ру­ме?»» 3
16. 19.10 13:32 пред­ла­га­ет в ка­че­стве до­ка­за­тель­ства мо­ей люб­ви к му­жу пе­ре­пи­сать всё на него. а»» 61
17. 19.10 13:19 с ка­ким тек­стом от­прав­лять ре­зю­ме? в ка­ком фор­ма­те луч­ше от­прав­лять?»» 5
18. 19.10 13:19 моя лю­би­мая ак­три­са - на­та­лья му­зыч­ко. а вам она нра­вит­ся?»» 13
19. 19.10 13:03 страх, что пер­вым ре­бён­ком бу­дет не маль­чик. все зна­ко­мые на­сме­хать­ся бу­дут. как»» 54
20. 19.10 12:59 хо­тим ку­пить ма­ши­ну с про­стор­ным са­ло­ном, что бы ез­дить по го­ро­дам. что по­со­ве­ту­е­те?»» 4
21. 19.10 12:51 что про­ис­хо­дит с мо­им муж­чи­ной? зво­ню: у него ожи­да­ние вы­зо­ва. зво­ню сно­ва - гуд­ки»» 13
22. 19.10 12:48 кто жи­вет в санкт-пе­тер­бур­ге? бу­дем зна­ко­мы!»» 1
23. 19.10 12:46 с че­го на­чать свое за­ня­тие спор­том но­вич­ку? я его нена­ви­жу.»» 9
24. 19.10 12:31 га­стрит, вы­зван­ный хе­ли­ко­бак­те­ром. мож­но ли ле­чить­ся чем-то, кро­ме ан­ти­био­ти­ков?»» 6
25. 19.10 12:28 по­лу­ча­ют оди­на­ко­во, а вы­гля­дят все по-раз­но­му. по­че­му про­дав­щи­цы в су­пер­мар­ке­тах»» 13
26. 19.10 12:26 сто­ит ли ид­ти на ра­бо­ту, а му­жа остав­лять с детьми? ска­за­ла об этом ма­ме - она мне»» 42
27. 19.10 12:24 мно­го еды или ма­ло, или нор­маль­но всё? хо­чу сбро­сить немно­го.»» 25
28. 19.10 12:19 как вам та­кой сек­си об­раз? фо­то.»» 20
29. 19.10 12:12 что из­ме­нить? на сколь­ко лет вы­гля­жу? фо­то.»» 9
30. 19.10 12:05 мож­но ли на­звать ва­шу жизнь ру­тин­ной?»» 18
31. 19.10 12:00 у ме­ня се­го­дня очень хо­ро­шее на­стро­е­ние! у ко­го так же?»» 8
32. 19.10 11:58 вам нра­вит­ся имя ма­ша?»» 17
33. 19.10 11:51 ка­кое пол­ное имя у име­ни зла­та: зла­ти­сла­ва или зла­та это и есть пол­ное имя? как»» 11
34. 19.10 11:49 по­мо­ги­те с вы­бо­ром вто­ро­го име­ни. пер­вое у ме­ня - на­стя. ка­кое бу­дет с ним со­че­тать­ся?»» 3
35. 19.10 11:42 от­но­ше­ния с ма­мой - не стран­но ли? по­че­му че­ло­век сам не мо­жет при­е­хать и на­ве­стить?»» 16
36. 19.10 11:32 за­ни­ма­ясь лю­бо­вью с му­жем, пред­став­ляю дру­гих муж­чин. у ко­го так­же бы­ло? или я од­на»» 22
37. 19.10 11:31 па­рень не хо­чет раз­но­об­ра­зия в ин­ти­ме. стал­ки­ва­лись ли вы с та­ким или ва­ши муж­чи­ны»» 25
38. 19.10 11:17 ес­ли де­вуш­ка лег­ко­до­ступ­ная, что в этом пло­хо­го? она спит с при­вле­ка­тель­ны­ми, а»» 13
39. 19.10 11:11 чтобы пар­ни зна­ко­ми­лись вкон­так­те с то­бой, нуж­но за­све­тить­ся?»» 14
40. 19.10 11:10 как из­ба­вить­ся от вшей до­ма? я неско­ро по­лу­чу нор­маль­ную сум­му де­нег.»» 10
41. 19.10 11:10 есть здесь де­вуш­ки/же­ны, в ко­го был влюб­лен друг пар­ня/му­жа? при­знал­ся вам в чув­ствах»» 25
42. 19.10 11:05 ко­му ис­сле­до­ва­ли жкт гла­зом? как это об­сле­до­ва­ние на­зы­ва­ет­ся? ка­ко­вы бы­ли ва­ши ощу­ще­ния?»» 9
43. 19.10 10:54 пло­хо или хо­ро­шо сра­зу всту­пать в ин­тим с ма­ло­зна­ко­мым че­ло­ве­ком? по­че­му?»» 18
44. 19.10 10:50 за­бо­ле­ла и об­ле­ни­лась. ста­ла тре­ни­ров­ки про­пус­кать. по­кри­ти­куй­те и ска­жи­те, ка­кой»» 19
45. 19.10 10:50 я некра­си­вый. очень ком­плекс­ную. не мо­гу нор­маль­но об­щать­ся с людь­ми. что мне де­лать?»» 12
46. 19.10 10:44 ска­за­ли, у ре­бен­ка ги­пер­то­нус но­жек немнож­ко. по та­ло­ну дол­го ждать. мо­жет плат­но»» 3
47. 19.10 10:42 по­че­му де­вуш­ка сто­ро­нит­ся об­ни­ма­ний и по­це­луя в пер­вый день зна­ком­ства? не по­нра­вил­ся?»» 38
48. 19.10 10:31 упа­док сил. при­хо­жу с ра­бо­ты и па­даю спать, утром про­сы­па­юсь раз­би­тая и сон­ная.»» 15
49. 19.10 10:20 за что ее гно­би­ли? ну, не од­на же она бы­ла та­кая кра­со­точ­ка ум­ная и успе­ва­ю­щая.»» 7
50. 19.10 10:15 мож­но ли на­звать мою фигу­ру хо­ро­шей? ни­ко­гда не ху­де­ла и не за­ни­ма­лась спор­том.»» 18
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора