ПОДДЕРЖКА САЙТА GALYA.RU ПОМОГЛА МНЕ В БОРЬБЕ С ЛИШНИМИ КГ! МИНУС 20 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА! ТЕПЕРЬ ОТДЫХАЮ ОТ ДИЕТ!
Вот как я боролась с этими кг! Худела на этом сайте, только он мне помог - здесь очень хорошая поддержка! Первый месяц на диетах была, то на суповой - результата не было, то на 3 дня грейпфруты и яйца и день - рис с томатным соком, день кефир с творогом, день мясо - минус 3,5 кг. Сидела на: 1 день - молочный 1 л. кефира (2,5% жирности) или молока 400-500 грамм творога или йогурта 2 день - фруктовый день 2-2,5 кг любых фруктов 1 л кефира 3 день - творожный день 400-500 грамм нежирного творога молоко или кефир 1 литр 4 день - овощной день На свой вкус любые овощи: овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра – весь рацион около 2-2,5 кг. 5 день - мясной день 400-500 гр. вареной говядины или курицы без жира и кожи + овощной салат в любом количестве 6 день - молочный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм) кефир или молоко 7 день - фруктовый день 2-2,5 кг свежих фруктов 1,5 л кефира На ней тоже минус 3,5 кг. Она мне очень нравится. Потом опять на супчике - опять результата не было, были моменты устраивала разгрузочные дни и на гречке - тоже были отвесы. Вот так минус 10 кг, а в апреле как-то не получалось сесть на диету, с начала мая пыталась держать 9-ти дневку (рис, мясо, фрукты), на рисе не получалось сидеть стабильно, на мясе застопорилась, а вот на фруктах/овощах - результат был хороший - минус 3 кг! Вот так я с веса 97 кг добралась до 83,5. Потом опять наелась до 85 кг, 1 день был немного разгрузочный и потом села на гречку! За 7 дней минус 3,5 кг! Но около 2 кг возвратились тут же! После выходных двух села опять на гречку за 3 дня – минус 2,8 кг - уходило то, что наела! И перешла на эту 9-ти дневку, за первые два дня ушло 1,5 кг. А на выходных я срывалась! Сидела на семидневке – на моей первой диете, но что-то она мне не пошла, скинула немного за 5 дней и на выходных опять набрала! В общем, вес мой сейчас 77 кг. Сейчас пытаюсь сесть на 9-ти дневку, но так надоели эти диетки, организм просит отдыха!
автор: Мой ангелочек 5.0 |
начало обсуждений»
-
привет всем, читаю и удивляюсь, какие вы молодцы! я все перепробовала, но в 40 лет уже не так худеешь, как в 30....или лени больше? короче хочу быть стройной, а лень говорит: “Да ты и так хороша“ вот что делать?
-
садись на протасовку, я уже 3 недели просидела, минус 6 кг, жую постоянно))
-
ОТВЕС КОНЕЧНО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ! НО ПОБЕРЕГИ СЕБЯ! САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТЕ-РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ПОПРОБУЙ ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ, СЫТНО И ЛЕГКО!
-
-
-
ответ для: LINOK911
Ого!Супер!И прям реально на ХЛЕБЕ можно похудеть???? -
ты умничка , удачи тебе в похудении !!!
-
Молодец так держать
-
-
Каакая же сила воли. Да вам памятник надо поставить. Но вообще по мне так лучше отказаться от ужинов, не есть после 18ч. ОЧень помагает и не ощущаешь себя вечно голодяющей.За месяц 2-3 кг. без усилий.
-
молодец! всем бы такую силу воли!
-
умничка!! удачи тебе в поставленной цели!!))
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- как вам платье на лето?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- как вам фоточка?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- с добрым утром, пусть мир улыбается,всё сегодня легко получается,настроени будет»
- ещё один активный день у меня подходит к концу. устала. больше то и добавить нечего.»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром затарить!»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- если в любую зелень добавить грецкие орехи и миндаль, чеснок, посолить по вкусу»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- больше ни на что времени не будет.»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- это его позиция, имет право так считать»
- мне легче будет сказать. но пока не появился вобще, может и не появится, тогда вобще отлично»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- вобще ничего это не значит.может у него постояная женщина для перепиха есть или к ш ходит.»
- вас так называют в ночных клубах девочки студентки 19 лет ?сочувствую вам»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- хорошо, хорошо. выпей свои таблетки и ложись спать, утро вечера мудрене»
- живите как хотите : кто ж вас заставляет?»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- для меня низковат. гормоны плохо работать будут.»
- всех, но потом ненужных быстро отсеяли»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- и прыщи из-за неправильной работы каких-то гор оно. сто процентов уверена. чем больше по вас»
- для меня это одинаково. и там, и тут нет никаких перспектив для отношений в плане семьи, в»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- так я такая что мне нужна инициативатипа я не хочу.а это все он»
- в 90-х батончик натс нравился, он был просто набит фундуком, очень плотно друг к другу орешки»
- каждому свое . я наоборот предпочитаю все переваривать а себе - мне так легче . все мы разные»
- как быть ? все просто берете нитки степлер и шурупы с шуруповертом сначала ширинку зашиваете»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- ну знаете у меня тоже в мои 38 в голове мозгов как в 14, только радикулит напоминает, что»
- если не отправите фото, то она вам и суму не скажет. в таких процедурах цена зависит от волоса»
- меня все устраивает в моей жизни, не жалею ни о чем»
- не особо знаю что там было для меня школа была самым гадким адом я отуда свалить хотел по»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- нет, оно не тухлое, на вид и вкус как обычное яйцо»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- короче, я от яиц избавилась. от греха подальше. но если и дальше такое будет - то да, к врачу»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- ну это конкретно у вас, потому что вы не астенического телосложения, а нормостеническо т.е.»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- мне 2 года назад такое же предложение поступило -давай я рожу от тебя, мне ничего не надо,»
- видимо администрация школы шарила»
- может он от вас ждет первого шага, а вы от него но вобще страно, что двое взрослых людей не»
- это не изменить и я просто на этом не зацикливаюсь.»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- и в перерывах строчащая на гале»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- руки - это не женщина. все мы люди»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- при таком жире на животе и боках такой тали быть не может, слишком палевный фотошоп.»
- куда этих котят девать потом будете? топить, выбрасывать или подкидывать под двери ветклиник?стери»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- а через неделю узнаете наглость это или утеряный мобильник за пол дня выводы делают только»
- я смотрела ролики по спортпиту около 10 лет.там были какие-то изменения, расчеты веса, учёт»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- только на учет встала, 8 недель.»
- раз они такие же люди -пусть идут и таксуют а выходит что они больше вас люди -своих проблем»
- не обижаюсь, все отлично, меня это отрезвляет. да я забуду. просто нелегко даётся. многое»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- да, мы встречались, секс не плохой был, но достаточно редко. потом я ему намекала, что ну»
- климакс у вашей мамы так рано был ?почему разведеная ?вы прям настаиваете ?ору»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- успокойте себя тем, что актуальны они были, как бы не ошибиться - году в 2012. уже не стоит»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- зачем сидеть на сайтах если людям нельзя вам писать в принципе у вас точно все хорошо с психикой»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- я бы подумала, что проблемы у него.»
- картошку копать сойдет на пару с сожителем»
- это фотки прошлого года увы»
- засуну я придурковатого психолога в игнор»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- да.это жесть.а сиськи у них часто как у женщин 5»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- это говорят в том случае, когда собеседник скучный и хоть что говорят, чтобы только неловкое»
- тогда вопрос знаете ли вы что энергия существует? например электро энергия так вот это не»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- причина проста.вы забываете что ваше время ваш ход дел ваши рамки могли иметь гипотетический»
- у вас уже недержание кала? под себя ходите?»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- вишневый пирог с корицей»
- ореховый кисель»
- бутерброды с пикантной начинкой»
- чесночная паста, приготовленная на гриле»
- блинчики по-французски с апельсиновым соусом»
- клубничный лимонад»
- необычный торт “наполеон“»
- форель с соусом из сладкого перца»
- простой дессерт из клубники и вишни»
- картофель по-венгерски»
- окорок с грибами»
- тушеная телятина с томатно-грибной подливой»
- баклажанная икра»
- салат “новогодняя сказка“»
- лосось запеченный»
- печенье «снежинки»»
- картофель, фаршированный грибами»
- омлет с овощным салатом»
- слоёный торт с грибами»
- салат “изумрудный“»
- хрустящие слоеные лепёшки»
- котлетки рисовые с творогом. перед подачей полить сметаной.»
- салат обезьянкин»
- суп из свеклы и красной капусты»
- курица запеченная с картофелем»
- дуэт из перца и нута»
- холодный напиток “гибискус“ по-волжски»
- салат с семгой»
- молочный салат из перцев “зимний день“»
- салат “цезарь“»
- аджика острый восторг из помидоров, болгарского перца и перца чили»
- рыба “сюрприз“ (окунь)»
- кальмары по-восточному с рисом, соевым соусом и кунжутным маслом»
- вкусный шашлык»
- салат летний»
- картофельные спиральки»
- сок витаминный»
- легкий паштет из говяжей печени.»
- овощная брушетта на гриле»
- суп с горохом нут и вермишелью»
- оладьи из кабачков»
- запеканка из кабачков с тыквой»
- маринованная тыква быстрого приготовления»
- плов с бараниной и гранатами»
- варенье из тыквы»
- оливье с морковью по-корейски»
- суп из грибов шиитаке»
- песочное печенье с яблоками»
- помидоры, фаршированные мясным салатом»
- кофе латте»
- десерт “тирамизушка“»
- печенье медовое»
- салат с ананасами»
- пюре из белой фасоли по-румынски»
- салат "ананасовое чудо"»
- тебе “попался“ маменькин сынок или зрелый мужчина?»
- ты все воспринимаешь близко к сердцу или сохраняешь невозмутимость?»
- техника - твоя стихия или боишься её?»
- ты умеешь обманывать или стараешься всегда говорить правду?»
- тебя легко обмануть или скептически относишься к комплиментам?»
- у тебя сильная воля? легко сбросишь лишние килограммы?»
- ты придерживаешься правильного питания или тебе все равно, что ешь?»
- ты в отличной физической форме или стоит хотя бы начать чаще ходить пешком?»
- в твоем доме царит чистота и уют или тебя не назовешь чистюлей?»
- ты не показываешь свои чувства или проявляешь нежность и теплоту?»
- ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?»
- домашние ходят по струнке или ты абсолютно безразлична к проблемам близких?»
- ты легко общаешься или неразговорчивый человек?»
- ты лишена страхов или находишь в плену своих страхов?»
- с тобой не так просто общаться или сплошное наслаждение?»
- вы позволяете другим себя использовать или делаете все по-своему?»
- тебе стоит большая верить в себя или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?»
- твой мужчина без ума от тебя или у него уже кто-то есть?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- такой семье, как у тебя, многие завидуют или ты устала от семейных отношений?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или не умеешь убеждать других?»
- тебе не грозит курортный роман или никогда не скучаешь на отдыхе?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- ты живешь в мире романтических грез или кажешься немного черствой?»
- ты легко впадаешь в стрессовое состояние или проявляешь стойкость к стрессу?»
- с тобой тяжело общаться или ты уживчивый человек?»
- ты - постоянный человек или на тебя нельзя положиться?»
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|