ник: werba28 текущий вес: 62.40 кг. вес при регистрации: 64.00 кг. мой рост: 1.65 м. грудь: 95.00 см. талия: 76.00 см. бедра: 101.50 см. |
-1.6 кг за все время имт: 22.92 |
-
07.10.0816:37
что то все как-то не очень))))) результатов ноль, себя распустила, разгрузо... +2
что то все как-то не очень))))) результатов ноль, себя распустила, разгрузочные дни забыла...в общем позор, позор... что ж начинаю все заново....всем успехов!! подробнее
ИТОГ: +2
-
27.09.0820:42
так с, я на месте, всем привет!!!! надеюсь меня еще не выкинули))))ура, я к... +2
так с, я на месте, всем привет!!!! надеюсь меня еще не выкинули))))ура, я клево отдохнула и совсем не поправилась, даже наоборот скинула пол-кило, не много конечно, но учитывая тамошний режим питания- подробнее
ИТОГ: +2
-
10.09.0809:22
мда, писать нужно , а хвастать особо не чем..вес за 4 дня уменьшился всего ... +6
все девочки, я уезжаю в отпуск на две недели!!!!! конечно я буду стараться не отходить от плана, но все таки это отдых, поэтому сильно замарачиваться не буду, главное нужно больше двигаться..все, всем подробнее
ИТОГ: +6
-
05.09.0812:25
Блин, я расстроена....за весь разгрузочный день при нереальных спортивных ... +7
Блин, я расстроена....за весь разгрузочный день при нереальных спортивных нагрузках ушло всего 0,5 кг интересно, почему так маловато? что ж будем дальше работать...... подробнее
ИТОГ: +7
-
04.09.0823:14
Сегодня целый день на чайке и водичке, вроде продержалась)) к тому же осуще...
Сегодня целый день на чайке и водичке, вроде продержалась)) к тому же осуществила свою давнишнюю мечту- целых два часа гоняла на настоящем кроссовом мотоцикле!!! Было просто супер!! Такая скорость, адреналин!!!Да подробнее
-
02.09.0811:23
ну наконец таки я на месте...результаты таковы: за неделю 1,5 кг минус...те... +2
ну наконец таки я на месте...результаты таковы: за неделю 1,5 кг минус...теперь на эту неделю планирую 2 разгрузочных дня, один был вчера на чае, воде и...свежевыжатом апельсиновом соке, но большого подробнее
ИТОГ: +2
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +280 |