ник: zuleina текущий вес: 62.30 кг. вес при регистрации: 65.00 кг. мой рост: 1.70 м. грудь: 91.00 см. талия: 74.00 см. бедра: 102.00 см. |
-2.7 кг за все время имт: 21.56 |
-
10.02.0921:20
сегодня еще релакс но со среды-будем себя ограничивать. Готовим тело к лету... +2763 ккал
сегодня еще релакс но со среды-будем себя ограничивать. Готовим тело к лету подробнее
ИТОГ: 2763 ккал. жиры: 154 г. белки: 56 г. углеводы: 307 г.
съедено еды: 1.03 кг. -
30.01.0817:23
Сегодня 3-й день,как заставила себя качать прессУжасно болит,но ето приятна... +24 +1432 ккал
Сегодня 3-й день,как заставила себя качать пресс Ужасно болит,но ето приятная боль Странно,в рационе сосем нет супа без картошки,или легких сухариков-они вед 15 кал в штуке. Задача номер“1“-не есть подробнее
ИТОГ: 1432 ккал. жиры: 58 г. белки: 54 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 630.00 гр. +24 -
21.01.08
ИТОГ: 330 ккал. жиры: 12 г. белки: 31 г. углеводы: 27 г.
съедено еды: 580.00 гр. +4 -
26.09.07
ИТОГ: 805 ккал. жиры: 47 г. белки: 49 г. углеводы: 17 г.
съедено еды: 549.00 гр. +36 -
01.08.07
ИТОГ: 621 ккал. жиры: 23 г. белки: 32 г. углеводы: 80 г.
съедено еды: 660.00 гр. +5 -
30.07.07
ИТОГ: 837 ккал. жиры: 16 г. белки: 19 г. углеводы: 5 г.
съедено еды: 550.00 гр. +1
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +340 |