•Altis• писал(а): взять бы и ампутировать эти стратегические запасы |
______________________________
Нет предела совершенству
вес 47 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
День 5 Вес -0.3кг (-3.7 с начала) Сахар 4.8 Выгнала себя на аквааэробику, наконец-то. Сегодня по разовому билетику сходила, буду заставлять себя покупать абонемент на апрель. Жаль, выходит только 2 раза в неделю, нет у них понедельник-сре я б ходила... Прогулялась немного Оплати занятие Йога Нидра с гонгами и поющими чашами, 9 апреля в Пране на Баррикадной. Буду балдеееееть. Теперь тоже не отверчуь - уплочено. Начинаю следить за количеством шагов. За следующую неделю надо потихоньку довести до стабильных 8000 в день. Именно потихоньку, ибо коленка против резких выпендров типа внезапно 14000 и потом снова лежать, пузо расслаблять. Х ввиду погоды (и лени) мало, норма вчера была аж меньше 5300... Вчера: 5300 Сегодня: 6500+ (завтра исправлю на сколько всего, но теперь специально не буду сегодня уже много ходить, уже ноет немного нога опять...) Еду надо как-то | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: •Altis•
•Altis• писал(а): С сахаром странно... Вот сходила на аквааэробику, еще прогулялась потом чуть... До аквы утром съела 1 яйцо и чашку кофе, прошло 2.5 часа откуда сахар 6.3... Если утром был 4.8 Я его через поры впитала ? А, главное, померять решила, потому что голова кружится и слабость... Думала, наоборот низкий... С собакой я мало хожу, в основном это она вокруг носится если в лесу, а мы с подружкой медленно бредем Вот когда на площадке занимаюсь - там да, считай полтора часа аэробики Тут поймай, там уложи, здесь посади, не дай сбежать и все это вовремя |
вес 47 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
вес 53.1 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +200 |