стройная осинка писал(а): Леночка,а как ты его готовишь? |
5-8 см корня имбиря и 1-2 ч.л. зелёного чая, долька лимона залить кипятком, проварить минут 5, дать настояться минут 20. Имбирь режу не очень мелко, кожицу соскребаю ножом, под кожицей , как я читала, все витамины и скапливаются. Это у меня заварка получается, я её в термос заливаю. Для меня очень хороша такая доза - 1/3 заварки и 2/3 кипятка. А когда он в термосе настоится ещё крепче становиться. А в охлаждённый чай мёд добавляю. Только противопоказания прочти. На желудок и давление влияет.
.
вес 63.5 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||