разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вот лучшие примеры мотивации, чтобы похудеть быстро. Покупа одежду на размер меньше — то, что нравится, а не то, что по размеру. Брать в примерочную самые привлекательные образцы и пытаться в них влезть — сразу будут видны все проблемные места! Не покупать себе ничего в этом месяце (квартале), если очередная вершина не взята. Смалодушничали — остались без обновы. Эффективна мотивация похудеть, чтобы привлечь внимание противоположног пола. Влюбиться! Можно и в собственного мужа/жену — а вдруг наступит ренессанс семейных отношений? Придумать новое совместное развлечение. Вдвоем перечитать «Камасутру» — там масса изысканных способов для удовольствий, не доступных толстым и неповоротливым партнерам.

завести свой дневник

рацион

борщ из свежей капусты- 100.00 гр


только маленькие порции

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 15 мин, танцы (медленные) - 10 мин, чтение - 30 мин

гимнастика для шеи

  • вес: 85.10 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 32
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +68, комментарии:+27

начало обсуждений»

  • 12.01.18 19:42
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): но сейчас мне просто надоело быть жирной

    и мне надоело.
  • 12.01.18 19:31
    »

    ответ для: Самая любиммая

    нее,истории конкретных людей,которых я знаю- да мотивируют,а просто незнакомых-нет.
  • но сейчас мне просто надоело быть жирной
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • вернее, фото до и после
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • меня мотивируют истории похудения
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 12.01.18 19:30
    »

    ответ для: KissЮлик

    привет привет!
  • мотивация-это хорошо
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 12.01.18 16:36
    »
    хорошие мотивашки
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 12.01.18 16:35
    »
    и еще раз приветик
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 12.01.18 13:04
    »

    ответ для: OLIVOCHKA)))

    OLIVOCHKA))) писал(а): Конечно!!

    Вот ты у нас умничка!
    Веселая и юмористка)
  • 12.01.18 12:55
    »

    ответ для: ласточка55

    Конечно!!
  • 12.01.18 12:55
    »

    ответ для: OLIVOCHKA)))

    OLIVOCHKA))) писал(а): Мы же поржать то любим

    это ж хорошо

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. kotenok32 16.09 13:33 хо­чу отрас­тить во­ло­сы»» 8
2. vladrocklove 16.09 13:03 16.9.2018»»
3. березка77 16.09 13:00 ма­ман при­е­ха­ла, дис­ком­форт чув­ствую, рань­ше все­гда »» 12
4. snail 16.09 12:48 ну что? воз и ныне там. на днях был по­вод, ко­то­рый »» 1
5. mariya00 16.09 12:38 уф,как же труд­но на­чать!»» 1
6. дуся80 16.09 12:07 се­го­дня так рас­тро­и­лась, да­же го­ло­ва ста­ла бо­леть. »» 13
7. @lya 16.09 11:18 обед 1к1ф2п»»
8. slyfox26 16.09 11:14 16.9.2018»»
9. катрин436 16.09 11:03 се­го­дня день х, ем до 16.0»» 5
10. алло4ка 16.09 10:57 16.09.2018лень пи­сать днев­ник.осене на­стро­е­ние.»» 5
11. истина где-т 16.09 10:52 тут на днях то­ни ро­бинс вы­сту­пал,те,кто при­шёл на »» 1
12. artalletta 16.09 10:52 16.09.2018.»» 3
13. мил@020 16.09 10:09 доб­рое утро всем :- со­би­ра­юсь сьез­дить по ма­га­зи­нам »» 5
14. lucky n 16.09 09:59 всю пят­ни­цу сде­ра­ла с ног­той ше­лак. шту­ка ко­неч­но »» 3
15. дыши_легко 16.09 09:59 вос­кре­се­нье, вес 64,2, от­вес 10 гр»» 6
16. miluska 16.09 09:52 16.09.2018 вос­кре­се­нье»» 1
17. мася кисюлин 16.09 09:34 по­сле су­ток.се­го­дня нехо­чу ни­ку­да ид­ти и ехать,этот »» 2
18. дуся80 16.09 09:33 лив­ни. тро­пи­че­ские лив­ни. ре­ки по до­ро­гам, кам­ни и »» 1
19. lucky n 16.09 09:31 вче­ра так бы­ла по­гру­же­на в но­вую те­му, что за­бы­ла »» 1
20. lucky n 16.09 09:28 се­го­дня опять весь день за ком­пом бу­дет. знаю, что »» 2
21. fnatalis 16.09 09:26 ка­кой се­го­дня празд­ник? 16 сен­тяб­ря 2018 г. вос­кре­се­нье »» 2
22. ирина.мск 16.09 08:40 16 сен­тяб­ря, вос­кре­се­нье.»» 13
23. 2517olga 16.09 08:20 16. 09.2018 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »»
24. @lya 16.09 08:11 зав­трак 1п1ф»»
25. lucky n 16.09 08:09 вче­ра весь день про­ве­ла за ком­пом. на­шла для се­бя »» 1
vip клубы  онлайн +1810
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора