Ariellla писал(а): у меня где то также - я вообще не парюсь. Но если вы осознаете проблему и чувствуете, что сами не справитесь - то лучше наверно действительно обратится к врачу. А сколько вы скинули? |
боюсь идти на др, так как знаю, что на одном куске остановиться не смогу. преследуют мысли, что поправлюсь.
вот уже 3 месяца придерживаюсь правильного питания и занимаюсь спортом. Сначала полостью отказалась от муки потом постепенно отказалась полностью от сахара но позволяла один чит мил в неделю. Когда наступал день чит мила не могла остановиться просто на одном кусочке тортика и начинала уплетать все подряд за что потом были угрызения совести. Дальше что бы избежать этих обжоров отказалась и от чит милов и перестала есть после 7. Сейчас постоянно боюсь идти на день рождения так как знаю что на одном куске остановиться не смогу, луче уже вообще не есть. Также постоянно преследуют мысли что поправлюсь. Уже даже фрукты стараюсь ограничивать так как тренер сказал можно максимум 2 в дня и то в первой половине дня. Начала взвешиваться два три раза в день, морально устала. У кого была похожая ситуация
все темы | главная |
-
03.09.18 19:27 (ответ для: Ariellla)
8 kg -
03.09.18 01:23 (ответ для: AngelinaKarenina)
у меня где то также - я вообще не парюсь. Но если вы осознаете проблему и чувствуете, что сами не справитесь - то лучше наверно действительно обратится к врачу. А сколько вы скинули?23021997j писал(а): rost 169 ves 55-56 -
02.09.18 22:00 (ответ для: Ariellla)
rost 169 ves 55-56Ariellla писал(а): а сколько вы сейчас весите? Граммы можно не писать -
02.09.18 16:37 (ответ для: AngelinaKarenina)
а сколько вы сейчас весите?23021997j писал(а): da vot znau, lechitsa uzhe nado pomoimu
Граммы можно не писать -
02.09.18 16:36 (ответ для: Ariellla)
da vot znau, lechitsa uzhe nado pomoimuAriellla писал(а): капец! А что вам даст этот килограмм? Его никто не увидит. И вы его не увидите. Фигней страдаете, если честно! -
02.09.18 15:49 (ответ для: AngelinaKarenina)
капец! А что вам даст этот килограмм? Его никто не увидит. И вы его не увидите. Фигней страдаете, если честно!23021997j писал(а): ne tolsteu no i ne hudeu, hotelos bi ehio -1-2 kg -
02.09.18 15:47Зачем доводить себя до анорексии?
-
02.09.18 14:57Ослабьте рамки, а то такими темпами вы до истощения и нервных срывов дойдете.
Резкие перепады в количестве еды намного вреднее легких ограничений. Организму постоянно нужны и калории, и витамины для нормального функционирования. Плюс если он привыкает к постоянному недостатку еды, то будет беречь каждую калорию, и худеть станет намного сложнее. -
02.09.18 14:24 (ответ для: INVESTIGATOR)
ne tolsteu no i ne hudeu, hotelos bi ehio -1-2 kgINVESTIGATOR писал(а): Вот вы делали чит мил 1 раз в неделю, вы от этого поправлялись? Просто в таких ситуациях я тоже устраиваю день чит мила, но тьфу-тьфу от этого еще не поправляюсь, хоть и тоже могу уплетать за обе щеки -
31.08.18 08:56Вот вы делали чит мил 1 раз в неделю, вы от этого поправлялись?
Просто в таких ситуациях я тоже устраиваю день чит мила, но тьфу-тьфу от этого еще не поправляюсь, хоть и тоже могу уплетать за обе щеки -
28.08.18 08:04 (ответ для: AngelinaKarenina)
смотрите, до анорексии не дойдите. увлекаться этим не стоит.23021997j писал(а): нет похудела и подтянулось, но вот уносит меня хочу быть все луче и луче. Уже стала помешена на этом только и думаю как бы не потолстеть -
23.08.18 11:10 (ответ для: AngelinaKarenina)23021997j писал(а): то ест 2 дня кушайте все что хотите
да но в умеренных количествах, например я хочу шаурму я ее позволю на 1 выходном, в следующий день если хочу кусочек торта.. но не все сразу, через неделю еще что-то чего очень хочу.. и срывов не будет! Я эту систему практикую года 3.. ну когда на диету сажусь при надобности..
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- кто красивее?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- кто вы по знаку зодиака?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |