Всем доброго времени суток! Решила и я поделиться своей историей.

Когда-то давно в школе мой вес составлял 58 кг, но после того, как уехала учиться, он пополз вверх со страшной силой и на период 2003-2004 года составил за 80 с хвостиком. Надо было что-то менять! Я переехала в другой район и на новом месте с чисткой и ремонтом квартиры вес сошел до 75-78.

Дальше жизнь как жизнь, да пожалуй как и у всех полненьких девочек - все внимание подружкам, а я так... рядом за компанию.

Но все же замуж я вышла, родила ребенка и после родов весила 70 кг! Семейная жизнь не срослась, но это не беда. Сейчас-то все отлично. Вот только за зиму этого года откушала я себя до 76.

Всем вам известно, что это такое пойти в магазин и найти вещь, что вам нравится, но размеров нет! Свисают бока в разные стороны и предательски выпирает живот, когда смотришь на себя в зеркало и видишь свинку. Когда твой молодой человек рад бы носить тебя на руках, да поднять-то тяжело!

А кто из нас рассматривая фото в компании после праздника не отмечал свое жирное тельце на фоне подружек? Какое огорчение и досада сразу на душе...и ведь могу поспорить, что никто себе эти фото не оставлял на долгую память и фотоальбом вашь заполнен либо старыми фото, где вы себе нравитесь, либо фото детей или компаний, где в толпе видно только ваше лицо.

А ваши мужчины? Они говорят, что любят безумно вас такой, какая вы есть, но все мы ловим их взгляды на изящных девушках во время прогулки!


Дорогие мои, не выдержало сердце всего этого - НАДОЕЛО! И я решилась все изменить!


Мой рост 167 см, изначальный вес 76-78 кг

ОГ - 96

ОТ - 85

ОБ - 115


Я начала диету 20 кг з 20 дней! Результат сразу не заставил себя ждать и через 10 дней я весила уже 72 кг. На этом я остановилась, чтобы закрепить вес. Кушала немного, хлеба не больше 1 кусочка в день, ничего очень жирного и сильно соленого, сладости изредка 1-2 конфетка.

После 6 вечера старалась не кушать, начала заниматься по программе Клаудии Шифер. Так я зафиксировала вес на 72 кг и через месяц снова села на эту диету. Через неделю вес составил 67 кг и снова я пыталась его удержать, "оседлать" так сказать.

За 3-ий подход на 10 дней с небольшими нарушениями я стала весить 63 кг! Сейчас я придерживаюсь рациона той диеты + кушаю фрукты, а вес потихоньку все равно идет вниз! На сегодня я вешу 61,5 - для меня это огромное достижение!

Но одно я знаю точно, что все это благодаря ВАМ Галчатки! За что ВАМ огромное спасибо!

Сейчас я хочу скинуть еще 4 кг и я уверена, что у меня все получится!



Итог:

Рост все тот же 167, вес - 61,5

ОГ - 88

ОТ - 69

ОБ - 90



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Веселый_еВжик 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 08.04.15 11:29
    »
    первое фото, даже вздрогнула, думала моя фотка....лицо мое, взгляд, прическа и тело...один в один
    так хочется на ваше лицо в другом ракурсе посмотреть, мы действительно так похожи или просто случайно так на фото получилось
  • 08.04.15 11:28
    »
    первое фото, даже вздрогнула, думала моя....лицо мое, взгляд, прическа и тело...один в один
    так хочется на ваше лицо в другом ракурсе посмотреть, мы действительно так похожи или просто случайно так на фото получилось
  • 15.05.14 16:06
    »
    молодец!!!!!!!!!!
  • 18.11.12 15:27
    »
    Ооо!Горячая мамочка!Фигурка суперррррррррр!
  • 12.02.12 23:00
    »
    умница! Хотелось бы узнать про эту диету, где ее найти?
  • 21.04.11 18:26
    »
  • 02.03.11 22:49
    »
    Отлично!
  • 12.01.11 10:21
    »

    ответ для: toriz_f1

    ой, а я уже и не помню.помню только что скачивала с рутрекера всякий фитнес,ну вот и Шифер мне там попалась.но неудобная она.болтавни и вставок много.да и занятие на 3 часа.можно делать их конечно и группами,но все равно нет такого .что включил и понеслась....то коментарии,то заставки...мне не понравилось.лучше на фитнес в живую ходить =) в зал! там не дадут отдыхать среди занятия
  • 11.01.11 21:25
    »

    ответ для: Веселый_еВжик

    Ну ты ваще!!! Это так здорово!!! Много здесь прочла, но твоя история меня особенно восхитила!!!!
    Самое интересное, что у меня параметры практически такие же)))) Это судьба!!!
    А про эту диетку я давно слышала... Сразу как-то не опробовала, а потом беременность, роды, кормление грудью - особенно не последишь за фигурой))))
    Теперь вот приступила и наткнулась на твою историю...
    У меня только одно уточнение - если тебе не трудно, подскажи, что за программа Клаудии Шифер, которую ты упоминаешь??? Чего то не смогла ее найти(((
    Заранее спасибо!!!
    ПС: Я ведь тоже на нее села... но вес как-то не хочет меня покидать)))) да к тому же на 3 день сорвалаь... вот и решила что после Старого Нового года снова возьмусь за себя))))
  • 18.12.10 13:50
    »
    ... хорошие результаты, на отлично ..
  • 09.12.10 10:56
    »
    Классно,классно,классно!!!!
    А что за волшебная диета?! Где ее можно найти...я тож хочуууууу
  • 02.12.10 13:35
    »
    девочки,всем огромное спасибо за поддержку!!!!!и теплые слова!! вы не представляете как я рада всему происходящему с моим телом!! даже пуховик на зиму у меня теперь 42-го размера!!!!! такого не было уже лет 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.11 15:46 оце­ни­те фо­то­гра­фию»»
2. 22.11 15:45 вам нра­вит­ся жен­ское имя ма­ри­ан­на?»»
3. 22.11 15:43 на чем вы эко­но­ми­те»» 4
4. 22.11 15:33 сви­де­тель­ство о соб­ствен­но­сти»» 1
5. 22.11 15:31 ли­стья но­ри по­сле ис­те­че­ния сро­ка год­но­сти»» 5
6. 22.11 15:05 кто ме­нял имя? как это луч­ше сде­лать? ку­да ид­ти?»» 8
7. 22.11 15:01 ко­му ну­жен су­хой корм для ко­шек kitekat? есть два па­ке­та.»» 2
8. 22.11 15:00 есть ли сре­ди вас те, кто ху­дел по ме­то­ди­ке ко­валь­ко­ва?»» 5
9. 22.11 14:58 ка­кая лап­ша вкус­нее: рол­л­тон, до­ши­рак или дру­гая?»» 11
10. 22.11 14:51 вы един­ствен­ный ре­бё­нок в се­мье? счи­та­е­те, что быть един­ствен­ным ре­бён­ком пло­хо»» 21
11. 22.11 14:34 тут од­на де­вуш­ка пи­са­ла, что хо­чет рол­л­тон с май­о­не­зом. а ку­да до­бав­лять май­о­нез:,»» 5
12. 22.11 14:28 люб­лю суп из ежей. а что вам нра­вит­ся необыч­ное в еде?»» 12
13. 22.11 14:25 по­да­ри­ли вер­ти­каль­ный от­па­ри­ва­тель для одеж­ды от филипс. впе­чат­ле­ния стран­ные. а»» 1
14. 22.11 14:20 ме­шаю но­чью до­мо­чад­цам, ес­ли хо­жу. это при­ем­ле­мо или дей­стви­тель­но на­до при­ло­жить»» 19
15. 22.11 14:18 как вам ва­кан­сия: убор­щик ко­ша­чьих туа­ле­тов? по­шли бы ра­бо­тать?»» 11
16. 22.11 14:16 друг мо­е­го быв­ше­го ак­тив­но го­во­рит мне, что я сплю со все­ми. хо­чу на­пи­сать на него»» 7
17. 22.11 14:16 как вам та­кая кра­со­та? при­ку­пи­ли бы се­бе?»» 12
18. 22.11 14:14 ме­сяч­ные идут 7 дней. это по­вод для бес­по­кой­ста­ва?»» 9
19. 22.11 14:10 опла­та за са­дик. оформ­ля­ли ком­пен­са­ци­он­ную часть опла­ты? в те­че­ние ка­ко­го вре­ме­ни»» 4
20. 22.11 14:07 вы не зна­е­те, как на­зы­ва­ет­ся цвет во­лос бу­зо­вой и цвет крас­ки?»» 5
21. 22.11 14:07 по­мо­га­ет ли мож­же­вель­ник при ал­лер­гии? с кон­ца ле­та по­сто­ян­но вы­сы­па­ния на ко­же»» 3
22. 22.11 14:03 же­на, де­ти, со­ба­ка ря­дом, а чув­ство оди­но­че­ства не ис­че­за­ет. вы встре­ча­ли, вот та­ких,»» 32
23. 22.11 13:58 ла­до­ни ча­сто по­те­ют. что де­лать? драй-драй и спреи не по­мо­га­ют.»» 7
24. 22.11 13:53 зо­вет ме­ня к се­бе в го­род на но­вый год, а ма­ма не от­пус­ка­ет, ссы­ла­ясь, что мы ма­ло»» 6
25. 22.11 13:52 ма­ши­на вста­ла на ин­ва­лид­ное ме­сто. ку­да от­сы­лать фо­то, чтобы во­ди­те­ля оштра­фо­ва­ли?»» 51
26. 22.11 13:49 за всю жизнь, кро­ме од­но­го един­ствен­но­го муж­чи­ны, ни­ко­го не хо­те­ла. есть тут та­кие?»» 11
27. 22.11 13:47 взло­ма­ли ин­ста­грам, сме­ни­ли имя и уда­ли­ли все мои фо­то, но ни на ко­го не под­пи­сы­ва­ют­ся.»» 15
28. 22.11 13:45 ре­бе­нок за­бо­лел. сей­час тем­пе­ра­ту­ра 37,5. сби­вать или нет?»» 23
29. 22.11 13:42 в по­не­дель­ник ве­че­ром по­ста­ви­ла ли­да­зу! ре­зуль­тат сра­зу был от­лич­ный, сей­час буд­то»» 9
30. 22.11 13:40 пер­вый раз ле­тим вме­сте с ре­бен­ком за гра­ни­цу. мож­но ли дет­ское пи­та­ние брать на»» 5
31. 22.11 13:40 как ча­сто вам муж да­рит цве­ты или как-то ба­лу­ет?»» 10
32. 22.11 13:36 по­мо­ги­те вы­ле­чить брон­хит, мож­но на­род­ны­ми сред­ства­ми. обо­шли пол го­ро­да вра­чей,»» 1
33. 22.11 13:16 вкон­так­те му­жу пи­шут оскорб­ле­ния. кто это мо­жет быть?»» 7
34. 22.11 13:10 оби­де­лись бы вы по­лу­чив та­кой от­вет от же­ны бра­та? ни по­здо­ро­ва­лась, ни­че­го: по­жа­луй­ста»» 14
35. 22.11 13:02 кто пла­ни­ру­ет эко? как дол­го все это длит­ся до са­мо­го за­ча­тия?»»
36. 22.11 12:51 ес­ли бы ваш па­рень но­че­вал у дру­га, по­счи­та­ли это нор­маль­ным? за­чем? му­жи­кам по»» 20
37. 22.11 12:50 де­ла­ла пи­линг джес­сне­ра, но у ме­ня ше­лу­ше­ние уже про­хо­дит. мож­но ме­нять пи­линг?»» 4
38. 22.11 12:48 как вы­бро­сить че­ло­ве­ка из го­ло­вы? от­но­ше­ний у нас с ним ни­ка­ких, про­сто ра­бо­та­ем»» 2
39. 22.11 12:41 по­да­ли уже за­яв­ле­ние в загс, но я хо­чу ему из­ме­нить со сво­им на­чаль­ни­ком. что мне»» 8
40. 22.11 12:40 у ме­ня веч­но ко­сточ­ки на лиф­чи­ках про­ка­лы­ва­ют ткань, ле­зут на­ру­жу. как вы бо­ре­тесь»» 15
41. 22.11 12:39 ток­си­коз! пер­вая бе­ре­мен­ность. 7 неде­ля. че­го ждать и как бо­роть­ся?»» 8
42. 22.11 12:30 по­дру­га рас­ска­за­ла, что ей при­снил­ся сон про ме­ня. мо­жет со­вет ка­кой да­ди­те?»» 3
43. 22.11 12:25 сло­ва из­вест­но­го клас­си­ка алек­сандра куп­ри­на за­ста­ви­ли за­ду­мать­ся. а ка­кое ва­ше»» 2
44. 22.11 12:18 хо­чу най­ти ра­бо­ту с ко­та­ми. что по­со­ве­ту­е­те?»» 7
45. 22.11 12:18 как дол­го вас не от­пус­ка­ет но­вое увле­че­ние? ко­гда на­чи­на­ет что-то не по­лу­чать­ся,»» 3
46. 22.11 12:13 у ма­мы страш­но бо­лит ле­вый глаз, буд­то по­па­ла ко­люч­ка. сле­зит­ся, не мо­жет смот­реть»» 7
47. 22.11 12:08 москва. где най­ти обувь боль­шо­го раз­ме­ра?»» 15
48. 22.11 12:04 ужас­но бо­лит за­ты­лоч­ная часть. где по­ста­вить ди­а­гноз? к ка­ко­му вра­чу ид­ти? сни­мок»» 16
49. 22.11 12:01 по­че­му лю­ди не сда­ют одеж­ду в гар­де­роб? не ви­жу оче­ре­ди, то есть сдать и за­брать»» 10
50. 22.11 11:52 как от­но­си­тесь к лю­дям, ко­то­рые ле­зут в ин­тер­не­те в об­суж­де­ния и пи­шут не в те­му»» 15
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора