главная разделы рецепты клубы +65 дневники +126 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Начну с того, что в детстве лет до 16 была худенькой девочкой, которую все любили. До одного момента. После училища решила дома годик посидеть, отдохнуть от учебы.

И ВОТ. Я набрала 30 кг. Я жирела на глазах, меня все устраивало, пока не поняла, что такая жирная тетя никому нужна не будет. Я конечно знакомилась с парнями, но как правило, больше недели они не задерживались.

И процесс пошел.

Я начала меньше кушать, устроилась на работу, и стала наконец двигаться. Так я сбросила первые 10 кг. Потом как-то бродя в контакте по поиску людей, нашла одноклассницу и была в шоке от того, какая она стала.



Я села на белково-углеводное чередование и сбросила еще 7 кг. Была 95 стала 78.



Принципы диеты углеводного чередования (дополнение редакции)

Суть его в повторении четырех дней, два их которых белковые и два углеводные.

Первый и второй день - это низкое содержание углеводов, но с высоким потреблением белка.

Третий день - высокоуглеводный, при этом потребление белка сокращается до минимума.

Четвертый день - можно назвать обычным днем, но все-таки потребление углеводов выше, чем белка.

Чередование этих четырех дней можно использовать неограниченно долго, пока не достигните своего желаемого веса.


Меню 1-2-й дни цикла:

1-й прием пищи: салат из некрахмалистых овощей с чайной ложкой растительного масла, 2 яйца, обезжиренный творог.

2-й прием пищи: куриная грудка, тушеные овощи или чашка фасоли, говядина.

3-й прием пищи: салат из некрахмалистых овощей с чайной ложкой растительного масла, 2 куска рыбы.


Высокоуглеводный день

1-й прием пищи: пиала овсянки с изюмом, цельный хлеб.

2-й прием пищи: тарелка бурого или обычного риса, 1/2 куриной грудки без кожицы, салат.

3-й прием пищи: порция макарон из муки твердых сортов с нежирным соусом.

Перекусить можно фруктами или овощным салатиком. также и в следующий день.


День умеренного приема углеводов

1-й прием пищи: чашка каши с инжиром, нежирный творог.

2-й прием пищи: порция гречки, куриная грудка, овощной салатик.

3-й прием пищи: 3 куска хлеба грубого помола, овощной салат с рыбой.


Сейчас мой вес 75 кг и я продолжаю добиваться цели в 60 кг.


Парня у меня так и нет, комплексы задушили меня, но знаю, будет все хорошо!




Мое фото до и после:







« все истории борьбы с весом »

автор: lisena111 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 24.11.14 13:25
    »
    красавица, дело не только в объемах, посмотри сколько женщин весом за сотню успешно выходят замуж. Лучше попробуй избавиться от комплексов, есть много методик, даже очень простых, которые доступны без специалиста
    конкурсы: 0
  • 15.04.13 13:42
    »
    вы добьетесь цели!!!
    конкурсы: 0
  • 10.03.13 11:01
    »
    Даже в таком весе ты просто красавица! Мужики не любят грустных девочек.... , а таких как ты ЛЮБЯТ, и животик такой ПРОСТО ОБОЖАЮТ!!!
    конкурсы: 0
  • 09.03.13 11:21
    »
    просто шикарная
    конкурсы: 0
  • 08.03.13 21:27
    »
    А живот все равно есть!
    конкурсы: 0
  • 08.03.13 12:16
    »
    СУПЕР, КРАСАВИЦА
    конкурсы: 0
  • 08.03.13 09:11
    »

    ответ для: alenkaya1981

    Прежде, чем советовать, прочитайте вот это: foto А то какие-нибудь ярьяные побегут покупать!
    конкурсы: 0
  • 08.03.13 09:08
    »
    вообще не вижу разницы,если честно)))
    Без обид)
    конкурсы: 0
  • 04.02.13 21:22
    »
    Великолепный результат! Умничка!
    конкурсы: 0
  • 24.01.13 16:22
    »
    Всем привет, бываю тут редко, но хочу похвастаться моей еще одной маленькой победой)))
    конкурсы: 0
  • 19.01.13 18:01
    »
    С Билайта вообще не хочется кушать, к еде равнодушен совсем ))))
    конкурсы: 0
  • 19.01.13 18:00
    »
    Девочки на сегодня Билайт самый эффективный продукт для похудения, что только не перепробывала. Билайт единственный мне помог. Можете мне написать , я покажу свои фото Вам alenkaya1981@mail.ru
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 14.08 22:37 муж­чи­на пред­ла­га­ет со­жи­тель­ство не мо­гу ре­шить­ся»»
2. 14.08 22:37 муль­ти­ки из еды»»
3. 14.08 22:29 под­ска­жи­те на­зва­ние филь­ма»» 1
4. 14.08 22:21 пер­со­на­жи ска­зок из еды)»» 2
5. 14.08 21:55 кто-то сда­вал ана­лиз на ко­вид? дей­стви­тель­но ли они по­ка­зы­ва­ют ис­тин­ный ре­зуль­тат?»» 11
6. 14.08 21:20 спать с быв­шим - это нор­маль­но? ес­ли у вас хо­ро­ший секс, а от­но­ше­ний ты не хо­чешь»» 12
7. 14.08 20:44 с по­ро­га сбра­сы­ва­ют друг с дру­га одеж­ду и ни один не по­шёл мыть ру­ки! и ведь всё»» 14
8. 14.08 20:35 на стене до­ма, на вы­со­те 4-го эта­жа, вот та­кие вот по­ло­сы, буд­то кто-то зем­лю при­ле­пил.»» 13
9. 14.08 20:26 па­рень смот­рит ви­део для взрос­лых! есть чуть жи­вот, но и он не спортс­мен, у са­мо­го»» 3
10. 14.08 20:24 дочь бра­та вы­ло­жи­ла фо­то до­ма и под­пись: не мо­гу по­ве­рить, что од­на­жды это всё станет»» 7
11. 14.08 20:19 жа­лу­ет­ся, что не с кем по­гу­лять, не с кем по­ехать от­ды­хать! вро­де взрос­лый че­ло­век,»» 26
12. 14.08 19:22 как вы по­ни­ма­е­те это вы­ра­же­ние?»» 9
13. 14.08 19:16 ста­ла с мо­им пар­нем чуть ли не луч­шим дру­гом, мо­гут об­щать­ся по­дол­гу на­едине и го­во­рят»» 12
14. 14.08 19:10 встре­ча­ем­ся 7 ме­ся­цев, ин­ти­ма нет, я дев­ствен­ни­ца. хо­чу сна­ча­ла вы­стро­ить от­но­ше­ния,»» 43
15. 14.08 18:06 я как буд­то в тюрь­ме жи­ву! ма­ма ре­ши­ла, что те­перь бу­дет са­ма вы­би­рать с кем мне»» 4
16. 14.08 17:48 сей­час это имя очень ча­стое сре­ди ма­лень­ких маль­чи­ков. как вам муж­ское имя лев?»» 16
17. 14.08 17:46 как вам ак­три­са?»» 7
18. 14.08 17:38 ве­ри­те ли вы в сглаз через ин­тернет и соц­се­ти?»» 24
19. 14.08 17:36 на­зва­ли бы вы это имя са­мым кра­си­вым? муж­чи­нам нра­вит­ся.»» 9
20. 14.08 17:35 вы вы­шли за­муж по люб­ви или по­то­му что так на­до?»» 18
21. 14.08 16:53 на­жи­ма­ешь на те­му, чтоб про­чи­тать, а она не от­кры­ва­ет­ся! по­че­му на га­ле пе­ре­ста­ли»» 9
22. 14.08 16:44 сде­ла­ла про­стой ле­ни­вый, но вкус­ный тор­тик! я не фа­нат тор­тов, но этот ре­аль­но вы­шел»» 4
23. 14.08 16:27 кто-то рез­ко ме­ня­ет ра­бо­ту, кто-то убе­га­ет из-под вен­ца, а кто-то без ног из пу­те­ше­ству­ет!»» 35
24. 14.08 16:26 на пля­же ма­ма сра­зу по­те­ря­ла де­тей, за­тем бе­га­ла с пив­ком, гром­ко по­учая, что сле­дить»» 3
25. 14.08 16:25 умер­ла кош­ка, по­ка ме­ня не бы­ло до­ма. я та­кая мерз­кая хо­зяй­ка! ви­ню и злюсь на се­бя,»» 9
26. 14.08 16:03 зд­рас­туй­те, нетак, низнаю. мо­жет ли быть про­фес­сио­на­лом врач, ко­то­рый пи­шет без­гра­мот­но?»» 33
27. 14.08 15:43 спо­кой­ные, ин­тел­ли­гент­ные или яр­кие и жи­вые пан­тю­хаи - ка­кие боль­ше нра­вят­ся муж­чи­ны?»» 78
28. 14.08 15:39 ста­ра­лась убрать ру­ку, а он: да­вай я по­че­шу! ты кон­флик­то­ва­ла с несколь­ки­ми людь­ми,»» 8
29. 14.08 14:52 хо­чу за­нять­ся рас­те­ни­я­ми! на­чи­ная с се­мян и за­кан­чи­вая кра­со­той, ко­то­рая в ито­ге»» 14
30. 14.08 14:43 схо­ди­ла на сви­да­ние. при­шёл с од­ной ро­зоч­кой. воз­мож­но, я уже за­жра­лась, но не при­шла»» 30
31. 14.08 14:26 ис­пор­ти­ли на­стро­е­ние! ма­стер при­ят­ная, но по­кра­си­ла во­об­ще не ту­да. нуж­но бы­ло не»» 42
32. 14.08 14:26 пе­ре­пи­ла через день по­сле при­ле­та. сла­бость силь­ная, ту­ман­ная го­ло­ва, сон­ли­вость,»» 3
33. 14.08 14:23 с ка­ко­го воз­рас­та вы за­ме­ти­ли, что муж­чи­ны мень­ше на вас ста­ли об­ра­щать вни­ма­ние?»» 23
34. 14.08 14:22 как-то здесь я вы­кла­ды­ва­ла ре­цепт мас­ки от об­лы­се­ния. пе­ре­ло­па­ти­ла, но имен­но этот»» 11
35. 14.08 13:01 на­зва­ли бы вы свою дочь ма­шей?»» 24
36. 14.08 13:00 как вам са­мая кра­си­вая де­вуш­ка се­ри­а­ла?»» 22
37. 14.08 12:52 вам она нра­ви­лась?»» 10
38. 14.08 12:48 за­ни­ма­ют пол шка­фа, но­сить точ­но не бу­ду. есть ли смысл сда­вать дуб­лён­ки в лом­бард»» 20
39. 14.08 12:32 об­на­ру­жи­ли 3 ин­фек­ции! все пе­ре­да­ют­ся пп. неуже­ли нель­зя бы­ло не та­щить их в дом?»» 20
40. 14.08 12:19 но­си­те пла­тья-сви­те­ра? как от­но­си­тесь к ним?»» 28
41. 14.08 12:16 дал ку­со­чек шо­ко­ла­да. я его так съесть и не смог­ла, вы­плю­ну­ла. стран­ный при­вкус»» 34
42. 14.08 12:13 друг пар­ня бу­дет у нас но­че­вать, но я очень стес­ня­юсь! у нас один ди­ван, плюс у»» 20
43. 14.08 12:08 ме­ня взло­ма­ли! са­мое ужас­ное, что со стра­ни­цы про­сят при­слать день­ги. на­пу­га­ла всех»» 6
44. 14.08 11:47 жи­вем в двух­ком­нат­ной квар­ти­ре. ку­да по­ста­вить дет­скую кро­ват­ку, чтобы за­ни­мать­ся»» 20
45. 14.08 11:23 ес­ли бы у вас был до­ступ толь­ко к од­но­му един­ствен­но­му сай­ту, ка­кой сайт вы бы вы­бра­ли?»» 30
46. 14.08 11:13 по­сле ро­дов воз­ник­ли бо­ли в спине и в ки­стях рук, да еще по но­чам, та­кое ощу­ще­ние,»» 5
47. 14.08 11:06 зна­е­те, ка­кая у вас груп­па кро­ви? я - нет, но ин­те­рес­но узнать. это бес­плат­но? кровь»» 60
48. 14.08 11:06 зво­ни­ла, чтобы хоть чуть объ­яс­ни­ли, но толь­ко фыр­ка­нье и бро­са­ние тру­бок! за­яви­ла,»» 3
49. 14.08 11:03 бе­ре­мен­ность или у ме­ня глю­ки? вся из­ве­лась.»» 13
50. 14.08 10:46 как толь­ко пе­ре­еха­ла в свою квар­ти­ру, по­про­си­ла ро­ди­те­лей при­вез­ти все кни­ги. неде­ше­вое»» 35
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +870
с какого возраста вы заметили, что мужчины меньше на вас стали обращать внимание? » +24
вы уважаете и принимаете своих родителей? »
кто-то сдавал анализ на ковид? действительно ли они показывают истинный результат? » +12
как вы понимаете это выражение? » +10
тема содержит фото спокойные, интеллигентные или яркие и живые пантюхаи - какие больше нравятся » +79
спать с бывшим - это нормально? если у вас хороший секс, а отношений ты не » +12
тема содержит фото как вам такие купальники? » +39
мужчина предлагает сожительство не могу решиться »
тема содержит фото мультики из еды »
подскажите название фильма » +1
тема содержит фото оцените меня от 1 до 10! » +17
тема содержит фото вам нравится сочетание классического костюма и топа ? » +42
тема содержит фото пришло платье. оставлять? » +27
здрастуйте, нетак, низнаю. может ли быть профессионалом врач, который пишет » +33
кто-то резко меняет работу, кто-то убегает из-под венца, а кто-то без ног из » +35
встречаемся 7 месяцев, интима нет, я девственница. хочу сначала выстроить отношения, » +43
тема содержит фото на стене дома, на высоте 4-го этажа, вот такие вот полосы, будто кто-то землю » +13
тема содержит фото как вам актриса? » +7
предложили хорошую должность и она отдала ребёнка в частный садик, а он ещё » +136
тема содержит фото как вам самая красивая девушка сериала? » +22
тема содержит фото старомодно? как вам такой лак для ногтей? » +21
с порога сбрасывают друг с друга одежду и ни один не пошёл мыть руки! и ведь » +14
персонажи сказок из еды) » +2
ваши ровесницы хорошо выглядят? или обабились и располнели? » +54
тема содержит фото кто использовал никотиновую кислоту для волос? как именно? » +15
вы вышли замуж по любви или потому что так надо? » +18
тема содержит фото нравится ли вам такая стрижка или нет объема? » +20
дочь брата выложила фото дома и подпись: не могу поверить, что однажды это » +7
верите ли вы в сглаз через интернет и соцсети? » +24
стала с моим парнем чуть ли не лучшим другом, могут общаться подолгу наедине » +12
тема содержит фото беременность или у меня глюки? вся извелась. » +13
жалею людей и не ставлю дополнительных страховок! хотя другие ставят для премии. » +9
жалуется, что не с кем погулять, не с кем поехать отдыхать! вроде взрослый » +26
познакомилась с парнем на сз. третий вопрос был: кем я работаю? ну на шею ему » +87
назвали бы вы свою дочь машей? » +24
сходила на свидание. пришёл с одной розочкой. возможно, я уже зажралась, но » +30
тема содержит фото испортили настроение! мастер приятная, но покрасила вообще не туда. нужно было » +42
умерла кошка, пока меня не было дома. я такая мерзкая хозяйка! виню и злюсь » +9
парень смотрит видео для взрослых! есть чуть живот, но и он не спортсмен, у » +3
знаете, какая у вас группа крови? я - нет, но интересно узнать. это бесплатно? » +60
живем в двухкомнатной квартире. куда поставить детскую кроватку, чтобы заниматься » +20
назвали бы вы это имя самым красивым? мужчинам нравится. » +9
сейчас это имя очень частое среди маленьких мальчиков. как вам мужское имя » +16
я как будто в тюрьме живу! мама решила, что теперь будет сама выбирать с кем » +4
тема содержит фото носите платья-свитера? как относитесь к ним? » +28
нажимаешь на тему, чтоб прочитать, а она не открывается! почему на гале перестали » +9
дал кусочек шоколада. я его так съесть и не смогла, выплюнула. странный привкус » +34
в чём смысл существования человечества? » +31
занимают пол шкафа, носить точно не буду. есть ли смысл сдавать дублёнки в » +20
из-за чёртовых денег, отсутствия машины и своего жилья не могу построить отношения! » +57
тема содержит фото беру котенка с авито, никогда котов не было. какие мои действия в первое время? » +51
тема содержит фото оцените мою фигуру. жду критику. » +46
уже длительное время мучают запоры, пользуюсь слабительным, но ничего не помогает. » +21
кто пьёт вино каждый вечер? я живу с кошкой. и это нормально! » +30
ходят ли мужчины к инструкторам по вождению? » +39
рассказал друзьям, про наш интим с ним и что я была девственницей! неудобно » +33
когда в жизни все плохо, почему-то тянет пересматривать! нет ли подмены понятий, » +6
старалась убрать руку, а он: давай я почешу! ты конфликтовала с несколькими » +8
добрый день! а на часах 8 утра. я машинально отвечаю: доброе утро. может это » +13
ужасно боюсь заболеть! осенью возможна вторая волна ковида. иммунитет из-за » +21
для полного счастья достаточно избавиться от лифчика и чтоб никто не спрашивал: » +28
тема содержит фото сколько лет бы дали по этому фото, если б не знали? » +48
зачем у мужчин растут волосы на лице? » +30
тема содержит фото сделала простой ленивый, но вкусный тортик! я не фанат тортов, но этот реально » +4
зачем мужчинам соски? » +46
к 40 годам куда-то все растерялись! может из-за того, что детей нету, нет общих » +31
на пляже мама сразу потеряла детей, затем бегала с пивком, громко поучая, что » +3
тема содержит фото как вам актриса и тату-модель? » +13
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9497
загорелась найти сладкие духи, лет 10 назад пользовалась одними, но название » +11
перепила через день после прилета. слабость сильная, туманная голова, сонливость, » +3
тема содержит фото как вам девушка? » +14
тема содержит фото лучше каштановый или чёрный цвет волос? сделать стрижку или наращивание? » +27
я уже три года не могу забеременеть. мне на следующей неделе должны сделать » +13
родить ребёнка в 45+ и остаться без мужа-идиота. слился, ссылаясь на то, что » +181
как-то здесь я выкладывала рецепт маски от облысения. перелопатила, но именно » +11
друг парня будет у нас ночевать, но я очень стесняюсь! у нас один диван, плюс » +20
люди врут, что внешность не главное! если внешность не понравится, вряд захочешь » +21
если бы у вас был доступ только к одному единственному сайту, какой сайт вы » +30
обнаружили 3 инфекции! все передаются пп. неужели нельзя было не тащить их » +20
тема содержит фото как с такими шнобелями снимают в кино? посмотрела несколько новых индийских » +109
тема содержит фото как только переехала в свою квартиру, попросила родителей привезти все книги. » +35
как сглазили, начала покрываться жуткими прыщами! муж поддерживает так себе, » +42
тема содержит фото вам она нравилась? » +10
как проводите свои летние вечера? » +28
хочу заняться растениями! начиная с семян и заканчивая красотой, которая в » +14
можно ли каждый день пить чай из зверобоя? очень вкус нравится » +37
есть кто из старичков? давно не была, пишите, любимые мои! » +54
тема содержит фото колготки со стрелками вам нравятся? считаете это пошло и дёшево или элегантно? » +23
зовёт к себе, билеты хочет оплатить и предлагает у него пожить. стоит ли лететь » +39
после диеты боюсь возвращаться к нормальному рациону - боюсь, что вес вернется. » +42
если человек живёт один и упал, сломав ногу, то как ему жить? ему выдадут костыли? » +14
привыкла, что мама вроде та, у которой ты изначально была в ней, но получается, » +13
ребенок еще слаб, а ставят вакцины и прививки на 2-3 день от роду! почему так » +10
тема содержит фото появились красные растяжки, типа шрамов. что делать? что дальше будет со мной? » +41
еду в гости в деревню. там меня ждёт разделанный индюк весом 10 кг. что с ним » +18
как вам это прекрасное женское имя? » +22
покупаю на неделю, а съедаю за один день! единственное, что остаётся - консервы » +30
можно ли ходить на пляж или в солярий, если пьешь таблетки от аллергии? » +5
с учебой моей разобралась, теперь за личную жизнь взялась! хочет, чтобы я была » +16
трижды специально залетела! условий для нормальной жизни детей нет, живут все » +41
мне 20 и не было половой жизни. не ищу идеал, мне нужен нормальный. переживаю, » +24
муж дарит родственницам подарки лучше, чем жене » +152
посоветуйте хорошие позитивные фильмы. лучше зарубежные. » +23
ищу тех, кто готов завтра взять себя в руки! худеем вместе! » +6
я стремная девушка во всем. что делать? » +53
не жена ему и не обязана готовить! все время готовила, и что, вдруг резко прекратить?! » +56
бывают ли у вас моменты раздражения к мужчине? мысли, что хотите побыть дома » +20
захламлённый балкон и пошарпанная и несвежая посуда выдают бедность её владельца! » +31
вы легко расстаетесь со старыми вещами? отобрала два пакета вещей, которые » +25
не можем пожить для себя и выйти даже в магазин без детей! есть вариант обоим » +17
задержка 20 дней! тесты отрицательные, грудь сильно болит, иногда отпуская! » +24
меня взломали! самое ужасное, что со страницы просят прислать деньги. напугала » +6
считает, что она часть моего тела! вообще, как магнит. у кого мелкие собачки? » +13
кто в основном дома работает, не скучно ли вам? » +30
общаемся на любые темы, в кровать не тащит, но я чё-то вообще не могу. не хочу » +11
после родов возникли боли в спине и в кистях рук, да еще по ночам, такое ощущение, » +5
мамы двухлеток, во что любят играть ваши дети? как часто покупаете новые игрушки? » +28
предлагает остаться чисто с дружеским интимом, но у меня так не было никогда. » +46
помогите придумать название общепита. » +25
вы уважаете и принимаете своих родителей? »
мужчина предлагает сожительство не могу решиться »
тема содержит фото мультики из еды »
подскажите название фильма » +1
персонажи сказок из еды) » +2
кто-то сдавал анализ на ковид? действительно ли они показывают истинный результат? » +12
спать с бывшим - это нормально? если у вас хороший секс, а отношений ты не » +12
с порога сбрасывают друг с друга одежду и ни один не пошёл мыть руки! и ведь » +14
тема содержит фото на стене дома, на высоте 4-го этажа, вот такие вот полосы, будто кто-то землю » +13
парень смотрит видео для взрослых! есть чуть живот, но и он не спортсмен, у » +3
дочь брата выложила фото дома и подпись: не могу поверить, что однажды это » +7
жалуется, что не с кем погулять, не с кем поехать отдыхать! вроде взрослый » +26
как вы понимаете это выражение? » +10
стала с моим парнем чуть ли не лучшим другом, могут общаться подолгу наедине » +12
встречаемся 7 месяцев, интима нет, я девственница. хочу сначала выстроить отношения, » +43
я как будто в тюрьме живу! мама решила, что теперь будет сама выбирать с кем » +4
сейчас это имя очень частое среди маленьких мальчиков. как вам мужское имя » +16
тема содержит фото как вам актриса? » +7
верите ли вы в сглаз через интернет и соцсети? » +24
назвали бы вы это имя самым красивым? мужчинам нравится. » +9
вы вышли замуж по любви или потому что так надо? » +18
нажимаешь на тему, чтоб прочитать, а она не открывается! почему на гале перестали » +9
тема содержит фото сделала простой ленивый, но вкусный тортик! я не фанат тортов, но этот реально » +4
кто-то резко меняет работу, кто-то убегает из-под венца, а кто-то без ног из » +35
на пляже мама сразу потеряла детей, затем бегала с пивком, громко поучая, что » +3
умерла кошка, пока меня не было дома. я такая мерзкая хозяйка! виню и злюсь » +9
здрастуйте, нетак, низнаю. может ли быть профессионалом врач, который пишет » +33
тема содержит фото спокойные, интеллигентные или яркие и живые пантюхаи - какие больше нравятся » +79
старалась убрать руку, а он: давай я почешу! ты конфликтовала с несколькими » +8
хочу заняться растениями! начиная с семян и заканчивая красотой, которая в » +14
сходила на свидание. пришёл с одной розочкой. возможно, я уже зажралась, но » +30
тема содержит фото испортили настроение! мастер приятная, но покрасила вообще не туда. нужно было » +42
перепила через день после прилета. слабость сильная, туманная голова, сонливость, » +3
с какого возраста вы заметили, что мужчины меньше на вас стали обращать внимание? » +24
как-то здесь я выкладывала рецепт маски от облысения. перелопатила, но именно » +11
назвали бы вы свою дочь машей? » +24
тема содержит фото как вам самая красивая девушка сериала? » +22
тема содержит фото вам она нравилась? » +10
занимают пол шкафа, носить точно не буду. есть ли смысл сдавать дублёнки в » +20
обнаружили 3 инфекции! все передаются пп. неужели нельзя было не тащить их » +20
тема содержит фото носите платья-свитера? как относитесь к ним? » +28
дал кусочек шоколада. я его так съесть и не смогла, выплюнула. странный привкус » +34
друг парня будет у нас ночевать, но я очень стесняюсь! у нас один диван, плюс » +20
меня взломали! самое ужасное, что со страницы просят прислать деньги. напугала » +6
живем в двухкомнатной квартире. куда поставить детскую кроватку, чтобы заниматься » +20
если бы у вас был доступ только к одному единственному сайту, какой сайт вы » +30
после родов возникли боли в спине и в кистях рук, да еще по ночам, такое ощущение, » +5
знаете, какая у вас группа крови? я - нет, но интересно узнать. это бесплатно? » +60
звонила, чтобы хоть чуть объяснили, но только фырканье и бросание трубок! заявила, » +3
тема содержит фото беременность или у меня глюки? вся извелась. » +13
тема содержит фото как только переехала в свою квартиру, попросила родителей привезти все книги. » +35
жалею людей и не ставлю дополнительных страховок! хотя другие ставят для премии. » +9
можно ли ходить на пляж или в солярий, если пьешь таблетки от аллергии? » +5
ребенок еще слаб, а ставят вакцины и прививки на 2-3 день от роду! почему так » +10
к 40 годам куда-то все растерялись! может из-за того, что детей нету, нет общих » +31
ходят ли мужчины к инструкторам по вождению? » +39
считает, что она часть моего тела! вообще, как магнит. у кого мелкие собачки? » +13
ужасно боюсь заболеть! осенью возможна вторая волна ковида. иммунитет из-за » +21
добрый день! а на часах 8 утра. я машинально отвечаю: доброе утро. может это » +13
тема содержит фото оцените меня от 1 до 10! » +17
не можем пожить для себя и выйти даже в магазин без детей! есть вариант обоим » +17
с учебой моей разобралась, теперь за личную жизнь взялась! хочет, чтобы я была » +16
общаемся на любые темы, в кровать не тащит, но я чё-то вообще не могу. не хочу » +11
на меня запал продавец ближайшего магазина! я в нём покупаю самый чёткий зефир, » +22
трижды специально залетела! условий для нормальной жизни детей нет, живут все » +41
если человек живёт один и упал, сломав ногу, то как ему жить? ему выдадут костыли? » +14
кто пробовал интервальное голодание? какого результата добилась? » +3
уже длительное время мучают запоры, пользуюсь слабительным, но ничего не помогает. » +21
тема содержит фото сколько лет бы дали по этому фото, если б не знали? » +48
как проводите свои летние вечера? » +28
тема содержит фото кто знает историю этого фото? » +6
в чём смысл существования человечества? » +31
как сглазили, начала покрываться жуткими прыщами! муж поддерживает так себе, » +42
хочу получить новое образование, выбираю специальность. что из этого выбрать? » +6
у кого были протрузии дисков? сделала мрт, боюсь что перерастёт в грыжи » +6
почему люди могут лезть в твою жизнь, указывать как жить, следить, подслушивать, » +21
зачем мужчинам соски? » +46
предлагает остаться чисто с дружеским интимом, но у меня так не было никогда. » +46
посоветуйте хорошие позитивные фильмы. лучше зарубежные. » +23
маме рассказываю начало, а она продолжает, то есть видим один сон на двоих! » +6
с мужем разговор не складывался, а с ним можно болтать часами! знаем друг-друга » +28
тема содержит фото как вам идея маникюра? » +10
зачем у мужчин растут волосы на лице? » +30
все, что зарабатывает, тратит до копейки! родительница никогда не признает » +7
после диеты боюсь возвращаться к нормальному рациону - боюсь, что вес вернется. » +42
ищу дружную команду! в далеком 2007 году этот сайт помог мне похудеть на 30 » +1
что это за должность такая? » +21
в твоем возрасте и с мужем не все решаются родить! а что ты вмешиваешься?! » +25
когда в жизни все плохо, почему-то тянет пересматривать! нет ли подмены понятий, » +6
телефону год и батарея изношена на 5%. состояние аккумулятора 95%, при том, » +19
помогите придумать название общепита. » +25
не жена ему и не обязана готовить! все время готовила, и что, вдруг резко прекратить?! » +56
ждали очень открытия кипра, но там вспышка за вспышкой. кто-нибудь был в черногории » +22
вроде всё есть: машина, квартира, работа, ребёнок, муж. хотела быть лучшей » +73
кто в основном дома работает, не скучно ли вам? » +30
в 41 год решила стать косметологом! до сих пор работала бухгалтером, зарабатывала » +28
даже не читает мои сообщения! навязываться не хочу, но через 4 дня у него день » +32
как же вымораживает! мама зачем-то купила 5 мужских футболок! купила ей женственные, » +36
мама постоянно капает на мозги, что он мне не пара! встречается с друзьями » +8
изменял и женился через 3 месяца после развода! узнала, что у них родился ребёнок » +18
заключила договор с покупателем, но узнала, что такие квартиры повысились на » +8
для полного счастья достаточно избавиться от лифчика и чтоб никто не спрашивал: » +28
начала подозревать мужа в измене, но нет доказательств? обнаружила у мужа переписку » +85
я не буду задницу рвать из-за денег! но она безработная и навязывает заниматься » +34
если высокий и с красивой фигурой, все равно буду с ним встречаться, хотя на » +28
москвичка ушла от него через год: подруги советовали найти нормального мужика, » +16
ему очень удобно так жить! знает, что я вкалываю и ничего, а он после дня работы » +21
тема содержит фото оцените внешность! только честно, я не обижусь! как вы можете охарактеризовать » +6
познакомилась с парнем на сз. третий вопрос был: кем я работаю? ну на шею ему » +87
все время слышу от подруг, что самые лучшие парни постели - скорпионы. что » +21
выпью много и ругаюсь, чаще всего я плюю в лицо и кусаю очень сильно! просто » +20
первым делом спрашивает цену и закатывает глаза. всегда начинает зудеть - что » +15
поругалась с бабушкой! поверила не мне, а дальней родственнице. я в шоке! обвинила » +18
страшно стало! это первый знакомый почти моего возраста, который ушел так рано. » +37
тема содержит фото оцените образы! интересно или колхозно? » +14
тема содержит фото колготки со стрелками вам нравятся? считаете это пошло и дёшево или элегантно? » +23
вечером опять пью вино с кошкой, не жалею! я похожа на несчастную и одинокую? » +39
тема содержит фото считаю это вычурным, но часто встречаю девчонок с бархатными ободками днем, » +19
тема содержит фото вам нравится сочетание классического костюма и топа ? » +42
вы бы расстались с мужчиной, если бы он не изменил вам только по тому, что » +15
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Svetlanкa 
Самая любиммая 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Miya-mam +1000 -2 доброго времени суток, дамы.»спокойное

Цветик20 +104 -1 14.08.2020»
Озёрная +552 -2 14.08.2020 как прошло это число не заметила»

Svetita +460 +1 сегодня ездила к маме, занималась уборкой. устала очень. апетита все»

Т@лиЯ +183 -4 калорий сегодня не перебрала, шагов натопала 910,устала очень,нет сил»
Eleanora +615 -2 14.08.2020»
Chebur@s не спится? тогда мы плывём к вам.» +1
poxydelk +477 -2 отдых»

Presiden +2114 -276 разгрузка только до вечера»

Palina55 +115 +9 сегодня со старшей дочкой ездили в институт регистрироваться и документы» +1

Самая +2652 -3 класный денёк сегодня получился, к сожалению, не в плане еды, но не в» +1

:Оптимис +873 +3 переоценила свои силы»молчаливое +1

SSS112 +2184 -218 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательной вам пятничного»загадочное +1

SSS112 +2184 -218 4. доброго времени суток всем присутствующим! выпила перед дорогой драмину,»сонное

SSS112 +2184 -218 3. доброго времени суток всем присутствующим! возвращаясь из кемерово»задумчивое

Modystka +204 +1 приехали на дачу,убрала в дочкиной комнате и так мне скучно стало,что» +4
+5
SSS112 +2184 -218 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вернулись в новосибирск,»задумчивое

13th +187 +48 четвертый день похудения прошел без эксцесов. ну пока что. у меня еще» +1
горячая +1616 -1 14.08.2020 наелась»задумчивое +1

Катрин43 +4 +1 14.08.2020» +1

aavaav 14.08.2020» +1

@Butterf +236 +1 вечер пятницы. все жарят шашлыки. а я потею на тренажёре, потому- что»радостное +2
+1
Жиротучк +510 +2 застряла в деревне .» +1
+1
главная +79 +6 ещё отвесик )»раздражительное +1

Presiden +2114 -276 день не очень, даже тренировка не шла» +1

Li-monka +97 +5 маленький отвесик есть» +1

горячая +1616 -1 14.08.2020 домой»задумчивое +1

Классика +1548 +1 скоро школа! ура! ура! ура!» +4
+13
Классика +1548 +1 мои домашние решили все друг за дружкой переболеть.» +2
+15
Классика +1548 +1 отвес сегодня ну просто смешной» +2
+7
Д@ШуткА +1158 +2 завтра ещё день занимаюсь заготовками, в воскресенье у нас шашлык, а в» +1
+8
Д@ШуткА +1158 +2 солнце улучшает настроение и повышает тонус» +1
+7
горячая +1616 -1 14.08.2020 не работается»молчаливое +3
+11
Березка7 +108 +45 наела на 130. суп молочный, пирожок, конфет у, плов, яйцо, баклажаны» +3
+5
Olga-van 14.08.2020. добрый вечер ! уютного отдыха.» +1
+3
Д@ШуткА +1158 +2 я знаю что я буду завтра готовить, я завтра буду фаршировать перцы» +1
+9
Д@ШуткА +1158 +2 получилось у меня на зиму 32 баночки по 50 грам кабачковой икры. думаю» +4
+9
SSS112 +2184 -218 1. доброе утро вам галчатки! замечательного пятничного денёчка и с наступающими»задумчивое +6
+11
невеста +13 +265 14.08.2020»загадочное +2

Эйва +970 +1 хочу карасей жареных» +1
+10
Эйва +970 +1 сейчас с книжечкой залягу, почитаю.» +1
+8
Эйва +970 +1 дома так хорошо, тишина, устроила себе спа день.» +1
+9
Эйва +970 +1 говорили с мужем, он хочет рожать со мной, а я против» +2
+10
relax_ea +48 пятница»сонное +4
Эйва +970 +1 в конце августа буду собирать сумку в родом, и пусть себе стоит» +2
+9
Юнона- 14.08.2020» +3

Даниила +549 -4 почти разгреблась по учебе, осталось пару тестов и всё) сегодня должна» +2
+8
Нимфетка +191 -1 14.08.2020 сегодня трудный день.»задумчивое +4
+7
Modystka +204 +1 эх, не приедет моя девочка завтра. побщалась с подозрительным на корону» +8
+11
ФиФфа +215 -4 9 день кето» +3

Лисёноче +569 +2 искупалась блин называется, хорошо что голову не начала мыть»злобное +13
+10
Истина +163 -3 а я добавлю в лужи соли и будет маленькое море.у нас холодно и дождливое,» +1
+3
Классика +1548 +1 сегодня тоже просмотр фильма.» +3
+24
Дольче и отпуск»удивленное +4
Классика +1548 +1 пока похуделы приостановила.» +9
+18
Presiden +2114 -276 сегодня на разгрузку на персиках» +1
+9
Шмидт +2130 -4 вот медовый спас, а я мёд не ем, да и мёда сейчас дома нет, но всё равно»сонное +3
+20
Presiden +2114 -276 взвесилась ещё раз, показали на 20 грам меньше» +4
+16
Mmdms +876 -2 на обед была гречка. просто гречка и огурец. и как же это вкусно, когда» +15
+8
Sharmeli 14.08.2020» +2
Березка7 +108 +45 вес пошел вниз. благодарю!сегодня 4 раза ходила в магазин, поперла полные» +1
+4
Д@ШуткА +1158 +2 у меня сегодня закруточный день, занимаюсь кабачковой икрой. уже приготовила» +2
+18
Svetlanк +2795 +56 привет всем!с медовым спасом всех) ну, конечно, в этот день собирали» +12
+28
Мисисс +1046 -218 девочки, как у вас дела в ваших регионах обстоят с о школой?» +3
+11
Анютик76 вес 58.5, давление 16-7,пульс 63. прошла сегодня около 15 км.» +3
+3
Мисисс +1046 -218 немного не могу понять почему эта неделя у меня так быстро пролетела» +8

Мисисс +1046 -218 лучше выбирать первый вариант» +10

Мисисс +1046 -218 пасивный отдых после тренировки» +9

Мисисс +1046 -218 по рекомендациям воз, в день нужно проходить не мене 10-15 тыс» +1
+11
Svetlanк +2795 +56 привет всем! интересную идею мне подала наша танюшка про варенье» +14
+16
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора