главная разделы рецепты клубы +0 дневники +0 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Начну с того, что в детстве лет до 16 была худенькой девочкой, которую все любили. До одного момента. После училища решила дома годик посидеть, отдохнуть от учебы.

И ВОТ. Я набрала 30 кг. Я жирела на глазах, меня все устраивало, пока не поняла, что такая жирная тетя никому нужна не будет. Я конечно знакомилась с парнями, но как правило, больше недели они не задерживались.

И процесс пошел.

Я начала меньше кушать, устроилась на работу, и стала наконец двигаться. Так я сбросила первые 10 кг. Потом как-то бродя в контакте по поиску людей, нашла одноклассницу и была в шоке от того, какая она стала.



Я села на белково-углеводное чередование и сбросила еще 7 кг. Была 95 стала 78.



Принципы диеты углеводного чередования (дополнение редакции)

Суть его в повторении четырех дней, два их которых белковые и два углеводные.

Первый и второй день - это низкое содержание углеводов, но с высоким потреблением белка.

Третий день - высокоуглеводный, при этом потребление белка сокращается до минимума.

Четвертый день - можно назвать обычным днем, но все-таки потребление углеводов выше, чем белка.

Чередование этих четырех дней можно использовать неограниченно долго, пока не достигните своего желаемого веса.


Меню 1-2-й дни цикла:

1-й прием пищи: салат из некрахмалистых овощей с чайной ложкой растительного масла, 2 яйца, обезжиренный творог.

2-й прием пищи: куриная грудка, тушеные овощи или чашка фасоли, говядина.

3-й прием пищи: салат из некрахмалистых овощей с чайной ложкой растительного масла, 2 куска рыбы.


Высокоуглеводный день

1-й прием пищи: пиала овсянки с изюмом, цельный хлеб.

2-й прием пищи: тарелка бурого или обычного риса, 1/2 куриной грудки без кожицы, салат.

3-й прием пищи: порция макарон из муки твердых сортов с нежирным соусом.

Перекусить можно фруктами или овощным салатиком. также и в следующий день.


День умеренного приема углеводов

1-й прием пищи: чашка каши с инжиром, нежирный творог.

2-й прием пищи: порция гречки, куриная грудка, овощной салатик.

3-й прием пищи: 3 куска хлеба грубого помола, овощной салат с рыбой.


Сейчас мой вес 75 кг и я продолжаю добиваться цели в 60 кг.


Парня у меня так и нет, комплексы задушили меня, но знаю, будет все хорошо!




Мое фото до и после:







« все истории борьбы с весом »

автор: lisena111 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 24.11.14 13:25
    »
    красавица, дело не только в объемах, посмотри сколько женщин весом за сотню успешно выходят замуж. Лучше попробуй избавиться от комплексов, есть много методик, даже очень простых, которые доступны без специалиста
  • 15.04.13 13:42
    »
    вы добьетесь цели!!!
  • 10.03.13 11:01
    »
    Даже в таком весе ты просто красавица! Мужики не любят грустных девочек.... , а таких как ты ЛЮБЯТ, и животик такой ПРОСТО ОБОЖАЮТ!!!
  • 09.03.13 11:21
    »
    просто шикарная
  • 08.03.13 21:27
    »
    А живот все равно есть!
  • 08.03.13 12:16
    »
    СУПЕР, КРАСАВИЦА
  • 08.03.13 09:11
    »

    ответ для: alenkaya1981

    Прежде, чем советовать, прочитайте вот это: foto А то какие-нибудь ярьяные побегут покупать!
  • 08.03.13 09:08
    »
    вообще не вижу разницы,если честно)))
    Без обид)
  • 04.02.13 21:22
    »
    Великолепный результат! Умничка!
  • 24.01.13 16:22
    »
    Всем привет, бываю тут редко, но хочу похвастаться моей еще одной маленькой победой)))
  • 19.01.13 18:01
    »
    С Билайта вообще не хочется кушать, к еде равнодушен совсем ))))
  • 19.01.13 18:00
    »
    Девочки на сегодня Билайт самый эффективный продукт для похудения, что только не перепробывала. Билайт единственный мне помог. Можете мне написать , я покажу свои фото Вам alenkaya1981@mail.ru
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.08 23:28 как вам фо­то­што­ры?»»
2. 18.08 23:12 по­со­ве­туй­те су­пер- вос­ста­нав­ли­ва­ю­щую мас­ку для во­лос! чтобы во­ло­сы по­сле нее ощу­ща­лись»» 4
3. 18.08 22:44 что из­ме­нить во внеш­но­сти?»» 3
4. 18.08 22:36 кри­ти­куй­те! па­рень го­во­рит не взду­май ху­деть! хо­чет чтобы я еще по­пра­ви­лась.»» 9
5. 18.08 22:13 хо­чу по­про­бо­вать свои си­лы в москве! кто пе­ре­ехал? не жа­ле­е­те?»» 11
6. 18.08 21:49 об­щее де­ло с пар­нем? я же не бу­ду сто­ять ря­дом ко­гда он в га­ра­же кру­тит гай­ки! на»» 12
7. 18.08 21:30 как хра­нить но­вую тушь для рес­ниц? мо­жет в хо­ло­диль­ни­ке?»» 28
8. 18.08 21:25 я по­ни­маю что руч­ная ра­бо­та это до­ро­го, но не на­столь­ко же! уеха­ла от­ту­да злая!»» 7
9. 18.08 21:21 мне так по­нра­ви­лась пе­ре­да­ча! а как вам это шоу? вот толь­ко по­ка­зы­ва­ют 2 ра­за в»» 6
10. 18.08 21:00 вы ко­гда ни­будь жа­ле­ли, что уво­ли­лись? что за ра­бо­та бы­ла?»» 10
11. 18.08 20:55 по ка­ким при­чи­нам вы рас­ста­ва­лись с мч?»» 18
12. 18.08 20:42 в го­дик под­ре­за­ли и ви­ди­мо не до­ста­точ­но! опять ре­зать, бо­юсь по­явит­ся ру­бец!»» 7
13. 18.08 20:08 где за­ка­зать по­шив жен­ско­го фра­ка? имен­но фрак, а не смо­кинг!»» 2
14. 18.08 20:02 раз те­бе не нуж­на я, мое при­сут­ствие, я ис­чез­ну! ушла от род­но­го мне че­ло­ве­ка! про­ска­ки­ва­ют»» 8
15. 18.08 18:43 на ра­бо­те дру­жи­те ли с кол­ле­га­ми-жен­щи­на­ми? а муж­чи­на­ми? как счи­та­е­те, сле­ду­ет ли»» 25
16. 18.08 18:23 на­дев каб­лу­ки ста­ла вы­ше пар­ня! де­ла­ли ли вы так спе­ци­аль­но? сму­ща­ло?»» 13
17. 18.08 18:16 неуже­ли нет упра­вы на по­доб­ных уро­дов? оду­ре­ли от без­на­ка­зан­но­сти и ста­ли в пря­мом»» 16
18. 18.08 18:11 ин­те­рес­но! про от­но­ше­ния с мч го­ря­чих кро­вей чем де­ло за­кон­чи­лось?»» 14
19. 18.08 18:09 пе­ре­пу­та­ла чис­ла и на­ча­ла пить на 4 дня рань­ше! ко­гда ждать крас­ные дни, те­перь»» 5
20. 18.08 18:09 ко­гда пер­вая зп на кар­ту кап­ну­ла - я за ру­ки се­бя щи­па­ла, ду­ма­ла, что мне сон снит­ся!»» 8
21. 18.08 18:07 сколь­ко нуж­но ве­сить при та­ком ро­сте? чтоб быть строй­ной хруп­кой? прям лег­кой?»» 8
22. 18.08 18:05 бро­са­ют! это по­то­му что я тол­стая? но есть же го­раз­до тол­ще и с му­жья­ми и пар­ня­ми,»» 7
23. 18.08 17:53 это са­мое его ма­ло ин­те­ре­су­ет! мне так обид­но ста­ло и страш­но! вот, что я ему мо­гу»» 22
24. 18.08 17:39 при­гла­сил на шаш­лы­ки, а я долж­на от­пла­тить ему! на­до ски­ды­вать­ся на все по­по­лам!»» 7
25. 18.08 17:10 вос­при­ни­ма­ют толь­ко как сек­су­аль­ный объ­ект! смот­рят как на кук­лу! муж­чи­ны пош­лые»» 14
26. 18.08 16:59 ка­кая сред­няя зар­пла­та у вас в го­ро­де? хва­та­ет?»» 14
27. 18.08 16:27 во сколь­ко у вас по­яви­лись се­дые во­ло­сы? я в па­ни­ке! чем мож­но за­мас­ки­ро­вать?»» 31
28. 18.08 16:26 де­воч­ки 70 кг, все сю­да! с му­жем на шу­бу по­спо­ри­ла! по­обе­щал сме­нить весь гар­де­роб!»» 18
29. 18.08 16:19 па­рень ска­зал, что не хо­чет ме­ня из-за жи­во­та! это жесть, как у по­ро­ся! мне так»» 38
30. 18.08 16:02 жут­ко стес­ня­юсь! ка­жет­ся гро­мад­ным по срав­не­нию с дру­ги­ми! ком­плекс!»» 22
31. 18.08 15:56 что вы ме­ня­ли в сво­ей внеш­но­сти?»» 18
32. 18.08 15:48 у него тра­ги­че­ски несколь­ко лет на­зад по­гиб­ла же­на! при­гла­сил на др, он мне нра­вит­ся!»» 27
33. 18.08 15:41 мы с дру­гом хо­те­ли при­сво­ить се­бе ме­лочь в ма­га­зине. нас пой­мал охран­ник»» 9
34. 18.08 15:33 есть ли смысл ис­кать ра­бо­ту в санкт пе­тер­бур­ге, ес­ли я жи­ву в ке­ме­ро­во?»» 17
35. 18.08 15:33 два урод­ли­вых и пры­ща­вых школь­ни­ка! смот­ри ка­кая, ка­кие но­ги, ка­кая по­па! уда­ри­ла»» 106
36. 18.08 15:27 ка­кие про­бле­мы мож­но уви­деть с по­мо­щью узи ма­ло­го та­за? смо­гу ли я в бу­ду­щем иметь»» 3
37. 18.08 15:10 воз­мож­на ли бе­ре­мен­ность при при­е­ме ок? мо­жет кровь на хгч сдать?»» 15
38. 18.08 15:07 не умею я так­тич­но кру­тить му­жи­ка­ми! но за­чем от­ши­вать тех кто мо­жет при­го­дить­ся?»» 4
39. 18.08 14:43 оскорб­ля­ет, по­пре­ка­ет жи­льем! суд мо­жет оста­вить ре­бён­ка с от­цом? жа­ле­е­те, что раз­ве­лись?»» 10
40. 18.08 14:26 про кош­ку ко­то­рая га­дит в шка­фу! так вот есть вы­ход!»» 10
41. 18.08 14:02 ре­аль­но ли со­хра­нить свой вес в 20 лет до 40? зна­е­те та­кие слу­чаи?»» 55
42. 18.08 13:54 он пе­ре­шёл грань! уда­рил ме­ня ку­ла­ком! флир­ту­ет с дру­ги­ми, а по­том ещё и бьет!»» 41
43. 18.08 13:47 что из­ме­нить? ка­кая при­чес­ка луч­ше?»» 4
44. 18.08 13:42 ко­гда ез­жу на юг, то бул­ты­ха­юсь вдоль бе­ре­га с пле­чи­ка­ми! как ду­ма­е­те бас­сейн по­мо­жет?»» 26
45. 18.08 13:35 я 5 лет на­зад и сей­час! силь­но ли из­ме­ни­лась?»» 29
46. 18.08 13:31 я кор­рек­ти­рую бро­ви, уда­ли­ла ро­дин­ку, сде­ла­ла пла­сти­ку уз­деч­ки язы­ка! зна­чит, я»» 14
47. 18.08 13:19 не хо­чу ид­ти на ра­бо­ту! у вас бы­ли та­кие же впе­чат­ле­ния от ра­бо­ты? как справ­ля­е­тесь»» 15
48. 18.08 13:04 же­на боль­ная, жир­ная, страш­ная! ин­ти­ма го­да­ми нет! а он свя­той, ищу­щий на­сто­я­щей»» 16
49. 18.08 12:57 да там од­ни про­сти­тут­ки, с цен­ни­ком в пер­вом со­об­ще­нии! мно­го сто­нов от муж­чин и»» 11
50. 18.08 12:56 взрос­лые де­воч­ки лет 30-ти, как вам та­кая при­чес­ка? де­ла­е­те?»» 22
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +930
не могу заснуть вторые сутки. дальше еду по делам и спать некогда. » +8
тема содержит фото красивая? как вам эта девушка внешне? » +23
тема содержит фото что изменить во внешности? » +4
хочу попробовать свои силы в москве! кто переехал? не жалеете? » +11
как летом можно заболеть?! ладно я и муж, а вот что с ребенком делать? » +24
парень сказал, что не хочет меня из-за живота! это жесть, как у порося! мне » +38
тема содержит фото взрослые девочки лет 30-ти, как вам такая прическа? делаете? » +22
тема содержит фото я 5 лет назад и сейчас! сильно ли изменилась? » +29
вы используете шампуни с сульфатами или без? в каком состоянии волосы? » +26
муж вернулся домой ночью, сказал, что был на пасеке. но ночью пчелы спят. кто » +20
посоветуйте супер- восстанавливающую маску для волос! чтобы волосы после нее » +4
во сколько у вас появились седые волосы? я в панике! чем можно замаскировать? » +31
между слезами и соплями сижу и балдею! а какие песни! все самое любимое поют! » +11
он перешёл грань! ударил меня кулаком! флиртует с другими, а потом ещё и бьет! » +41
раз тебе не нужна я, мое присутствие, я исчезну! ушла от родного мне человека! » +8
тема содержит фото летней одежды у меня нет! нормально ли летом надеть пальто? на весну и осень » +67
вы чувствовали начало конца? как это произошло у вас? или это было как гром » +3
тема содержит фото критикуйте! парень говорит не вздумай худеть! хочет чтобы я еще поправилась. » +9
какой стиральный порошок для вас самый лучший? а какой худший? » +28
терпеть не могу бесплатные поликлиники, но сказали, что это блажь, и лучше » +51
оскорбляет, попрекает жильем! суд может оставить ребёнка с отцом? жалеете, » +10
такие ранние роды считаются нормой? репродуктивный возраст начинается в 15 » +47
по каким причинам вы расставались с мч? » +18
тема содержит фото кто самая красивая представительница семейства? » +24
возможна ли беременность при приеме ок? может кровь на хгч сдать? » +15
на работе дружите ли с коллегами-женщинами? а мужчинами? как считаете, следует » +25
реально ли сохранить свой вес в 20 лет до 40? знаете такие случаи? » +55
как вам фотошторы? »
родила и не могу сидеть, есть лайфхаки? у кого так было? » +30
за 4 месяца встреч с мужчиной, я незнакома ни с кем из его окружения и родными! » +44
мы с другом хотели присвоить себе мелочь в магазине. нас поймал охранник » +9
двойные стандарты: мужчинам можно, а женщинам нельзя! женщина себя не уважает, » +37
чтобы хоть как-то насладиться, смотрю фото еды в интернете! перестала есть » +17
где заказать пошив женского фрака? именно фрак, а не смокинг! » +2
он пишет ей дорогая, сладкая, самая лучшая! клянется, что ничего не было, открыла » +35
оксана федорова или виктория лопырева? » +12
парни боятся из-за моих криков. при попытке па происходит спазм мышц. » +36
два уродливых и прыщавых школьника! смотри какая, какие ноги, какая попа! ударила » +106
муж принёс тест на беременность, не знаю зачем, а он положительный! что это » +14
что вы меняли в своей внешности? » +18
девочки 70 кг, все сюда! с мужем на шубу поспорила! пообещал сменить весь гардероб! » +18
вы когда нибудь жалели, что уволились? что за работа была? » +10
неужели нет управы на подобных уродов? одурели от безнаказанности и стали в » +16
боль после естественных родов и кесарева - что хуже? » +19
когда первая зп на карту капнула - я за руки себя щипала, думала, что мне сон » +8
тема содержит фото я понимаю что ручная работа это дорого, но не настолько же! уехала оттуда злая! » +7
бросают! это потому что я толстая? но есть же гораздо толще и с мужьями и парнями, » +7
в годик подрезали и видимо не достаточно! опять резать, боюсь появится рубец! » +7
как хранить новую тушь для ресниц? может в холодильнике? » +28
есть ли смысл искать работу в санкт петербурге, если я живу в кемерово? » +17
общее дело с парнем? я же не буду стоять рядом когда он в гараже крутит гайки! » +12
сегодня приснился сон цветной, что я где-то глубоко под землей, как в склепе » +5
мне так понравилась передача! а как вам это шоу? вот только показывают 2 раза » +6
это самое его мало интересует! мне так обидно стало и страшно! вот, что я ему » +22
бывший лайкнул фото! что это? попытка поиздеваться? или потешить своё самолюбие? » +30
какие базовые продукты всегда должны быть у вас дома с запасом? оказывается » +54
четверо детей в 27 - это много или нормально по-вашему мнению? я беременна, » +78
тема содержит фото у кого есть настоящая подруга? где познакомились? сколько лет дружите? » +106
про кошку которая гадит в шкафу! так вот есть выход! » +10
у кого дома живут кошки? есть ли шерсть на коврах, диванах, на полу? как часто » +32
ему 37, женат, а мне 20! соглашаться на встречу или нет? что посоветуете? » +44
хочу немного увеличить губы. посоветуйте хороший филлер. слышала, что хвалят » +28
у него трагически несколько лет назад погибла жена! пригласил на др, он мне » +27
я красивая поправилась попа есть все типо круто! а мужики говорят крупная чуть » +19
воспринимают только как сексуальный объект! смотрят как на куклу! мужчины пошлые » +14
надев каблуки стала выше парня! делали ли вы так специально? смущало? » +13
какая средняя зарплата у вас в городе? хватает? » +14
будут ли наши дети и внуки сидеть на гале? будет существовать сайт? » +23
спят вместе и при этом отворачиваются друг от друга! совокупление может быть » +21
занимаюсь с парнем интимном, кажется что не твердый! дело во мне, я его целую, » +21
говорит, я соскучился по родителям! это нормально? есть какие либо способы » +22
я - разведёнка с прицепом! мужчинам нужна только для аха. » +95
ваше отношения к сожительству до свадьбы? » +36
тема содержит фото жутко стесняюсь! кажется громадным по сравнению с другими! комплекс! » +22
сложно ли учиться плавать во взрослом возрасте? сколько времени ушло? как учились? » +25
да там одни проститутки, с ценником в первом сообщении! много стонов от мужчин » +11
когда езжу на юг, то бултыхаюсь вдоль берега с плечиками! как думаете бассейн » +26
если узнаю, что будут без одежды все вместе, то вообще скандал устрою и уйду! » +37
пригласил на шашлыки, а я должна отплатить ему! надо скидываться на все пополам! » +7
не умею я тактично крутить мужиками! но зачем отшивать тех кто может пригодиться? » +4
даже трусы не снял с себя, потерся об меня, поелозил сверху, а потом слез и » +59
тема содержит фото вам нравится внешность молодой орнеллы мути? » +39
были обзывания, скандалы? как отреагировали ваши родители, узнав о том что » +49
сколько нужно весить при таком росте? чтоб быть стройной хрупкой? прям легкой? » +8
тема содержит фото объясните помешательство на ней! почему многие считают её красивой? » +115
интересно! про отношения с мч горячих кровей чем дело закончилось? » +14
тема содержит фото циничные, язвительные, желчь прям течёт! что называется, не в бровь, а в глаз! » +279
написано, за неделю смоется, но прошло уже 2 месяца! светлеет с каждым мытьем, » +5
произошел ужасный случай! это настолько мерзко и противно! впервые в жизни » +44
бросаю себе вызов: 100 дней, чтобы сделать фигуру красивой! ищу активную подружку! » +415
тема содержит фото я симпатичный парень или нет? » +20
что делаете, если грустите? » +23
парню 40! на какую девушку он может рассчитывать? детей нет, живет с мамой, » +70
почему мы стесняемся своего тела? возраст далеко не подростковый, а комплексов » +16
убираться и готовить и спать с ним! молодая красивая стройная! слезы катятся! » +162
тема содержит фото какое фото эротичнее? если есть парни, отзовитесь » +100
вас удаляли из друзей в соц сетях мужчины, у которых появилась девушка? я на » +21
что это было? заглядываю в комнату к мужу - мужа нет. обморок или дух испустил, » +11
я корректирую брови, удалила родинку, сделала пластику уздечки языка! значит, » +14
тема содержит фото помогите разобраться, какой размер а? » +45
предложил съехаться, а сам у родственников остановился. работ сменить успел » +17
сестра не хочет отдавать 750 тысяч! как она могла настолько подло поступить? » +28
соседи со мной не разговаривают и перестали со мной здороваться. как быть? » +25
плюсы и минусы сожительства. что показывает? к чему готовит? » +47
перепутала числа и начала пить на 4 дня раньше! когда ждать красные дни, теперь » +5
соблюдаете график питания? на работе удаётся поесть или только чай пьёте? » +25
зациклена! хочу прожить те моменты заново, но понимаю, что тех эмоций больше » +14
тема содержит фото что изменить? какая прическа лучше? » +4
тема содержит фото за рубежом нашу мадонну не оценили! как относитесь к ее творчеству, слушаете? » +66
тема содержит фото как вам маникюр? сделала вот такой. оцените! » +12
все мужчины изменяют своим женам! даже самые хорошие и порядочные. » +87
тема содержит фото буду худеть в этой теме! удачи мне и всем кто возможно присоединится! поехали! » +504
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +7412
какой вы были 5 лет назад? изменились ли внешне? стали лучше или хуже выглядеть? » +43
тема содержит фото парень говорит, что рыжий мне не идет, а подойдет блонд. какой цвет волос мне » +17
приехала к нему. сказал, что это все ему надоело и я не изменюсь. забрал ключи » +25
вздувается, бурлит и, пардон, пучит - невозможно сдержать! хоть из дома не » +24
мы поцеловались и не чмоки чмоки, а прям страсно! мне так хорошо еще не было » +20
какие проблемы можно увидеть с помощью узи малого таза? смогу ли я в будущем » +3
без сна не выдержу, у меня адские боли в животе всю жизнь. колоно во сне дорого » +22
как вам фотошторы? »
посоветуйте супер- восстанавливающую маску для волос! чтобы волосы после нее » +4
тема содержит фото что изменить во внешности? » +4
тема содержит фото критикуйте! парень говорит не вздумай худеть! хочет чтобы я еще поправилась. » +9
хочу попробовать свои силы в москве! кто переехал? не жалеете? » +11
общее дело с парнем? я же не буду стоять рядом когда он в гараже крутит гайки! » +12
как хранить новую тушь для ресниц? может в холодильнике? » +28
тема содержит фото я понимаю что ручная работа это дорого, но не настолько же! уехала оттуда злая! » +7
мне так понравилась передача! а как вам это шоу? вот только показывают 2 раза » +6
вы когда нибудь жалели, что уволились? что за работа была? » +10
по каким причинам вы расставались с мч? » +18
в годик подрезали и видимо не достаточно! опять резать, боюсь появится рубец! » +7
где заказать пошив женского фрака? именно фрак, а не смокинг! » +2
раз тебе не нужна я, мое присутствие, я исчезну! ушла от родного мне человека! » +8
на работе дружите ли с коллегами-женщинами? а мужчинами? как считаете, следует » +25
надев каблуки стала выше парня! делали ли вы так специально? смущало? » +13
неужели нет управы на подобных уродов? одурели от безнаказанности и стали в » +16
интересно! про отношения с мч горячих кровей чем дело закончилось? » +14
перепутала числа и начала пить на 4 дня раньше! когда ждать красные дни, теперь » +5
когда первая зп на карту капнула - я за руки себя щипала, думала, что мне сон » +8
сколько нужно весить при таком росте? чтоб быть стройной хрупкой? прям легкой? » +8
бросают! это потому что я толстая? но есть же гораздо толще и с мужьями и парнями, » +7
это самое его мало интересует! мне так обидно стало и страшно! вот, что я ему » +22
пригласил на шашлыки, а я должна отплатить ему! надо скидываться на все пополам! » +7
воспринимают только как сексуальный объект! смотрят как на куклу! мужчины пошлые » +14
какая средняя зарплата у вас в городе? хватает? » +14
во сколько у вас появились седые волосы? я в панике! чем можно замаскировать? » +31
девочки 70 кг, все сюда! с мужем на шубу поспорила! пообещал сменить весь гардероб! » +18
парень сказал, что не хочет меня из-за живота! это жесть, как у порося! мне » +38
тема содержит фото жутко стесняюсь! кажется громадным по сравнению с другими! комплекс! » +22
что вы меняли в своей внешности? » +18
у него трагически несколько лет назад погибла жена! пригласил на др, он мне » +27
мы с другом хотели присвоить себе мелочь в магазине. нас поймал охранник » +9
есть ли смысл искать работу в санкт петербурге, если я живу в кемерово? » +17
два уродливых и прыщавых школьника! смотри какая, какие ноги, какая попа! ударила » +106
какие проблемы можно увидеть с помощью узи малого таза? смогу ли я в будущем » +3
возможна ли беременность при приеме ок? может кровь на хгч сдать? » +15
не умею я тактично крутить мужиками! но зачем отшивать тех кто может пригодиться? » +4
оскорбляет, попрекает жильем! суд может оставить ребёнка с отцом? жалеете, » +10
про кошку которая гадит в шкафу! так вот есть выход! » +10
реально ли сохранить свой вес в 20 лет до 40? знаете такие случаи? » +55
он перешёл грань! ударил меня кулаком! флиртует с другими, а потом ещё и бьет! » +41
тема содержит фото что изменить? какая прическа лучше? » +4
когда езжу на юг, то бултыхаюсь вдоль берега с плечиками! как думаете бассейн » +26
тема содержит фото я 5 лет назад и сейчас! сильно ли изменилась? » +29
я корректирую брови, удалила родинку, сделала пластику уздечки языка! значит, » +14
не хочу идти на работу! у вас были такие же впечатления от работы? как справляетесь » +15
жена больная, жирная, страшная! интима годами нет! а он святой, ищущий настоящей » +16
да там одни проститутки, с ценником в первом сообщении! много стонов от мужчин » +11
тема содержит фото взрослые девочки лет 30-ти, как вам такая прическа? делаете? » +22
не могу простить себя за свои ошибки! очень сильно переживаю! » +2
как относитесь к голым фоткам парней? отталкивает, отпугивает, или наоборот » +15
боль после естественных родов и кесарева - что хуже? » +19
слетел презерватив! месячные так и не пришли! что делать? » +17
муж принёс тест на беременность, не знаю зачем, а он положительный! что это » +14
тема содержит фото как вам маникюр? сделала вот такой. оцените! » +12
бывший лайкнул фото! что это? попытка поиздеваться? или потешить своё самолюбие? » +30
говорит, я соскучился по родителям! это нормально? есть какие либо способы » +22
тема содержит фото красивый маникюр? » +12
бросил со словами, я тебе не подхожу найдёшь лучше! просится ко мне говорит » +25
мы поцеловались и не чмоки чмоки, а прям страсно! мне так хорошо еще не было » +20
могу я на них подать в суд! они все заплатили, а ремонт я делать не стала! » +6
я красивая поправилась попа есть все типо круто! а мужики говорят крупная чуть » +19
он пишет ей дорогая, сладкая, самая лучшая! клянется, что ничего не было, открыла » +35
тема содержит фото кто знает имя актрисы? » +4
чтоб напоминало заниматься, водичку пить, спать ложиться! шагомер и какое-нибудь » +5
он просто отключает телефон когда я пишу? как это понять вообще? так неприятно » +15
вас удаляли из друзей в соц сетях мужчины, у которых появилась девушка? я на » +21
занимаюсь с парнем интимном, кажется что не твердый! дело во мне, я его целую, » +21
я добивалась, билась в истериках, требовала внимания! муж увидел наш поцелуй! » +20
муж вернулся домой ночью, сказал, что был на пасеке. но ночью пчелы спят. кто » +20
хочется плакать без причины, все раздражает, срываете злость на другом! бывают » +10
начала так наглеть, меня аж напрягать стало! оказывается подработка важнее » +3
что это было? заглядываю в комнату к мужу - мужа нет. обморок или дух испустил, » +11
подарили маме пилку для пяточек, кто пользовался? хорошая пилка? » +8
за 4 месяца встреч с мужчиной, я незнакома ни с кем из его окружения и родными! » +44
парень приглашает к себе на вечер и ночь. для вас это приемлемо? » +18
говорила, что полная, а ему все равно. когда ссорились, он аж слезу пускал. » +17
поначалу шикарно, итог - розовые брови. кто делал татуаж бровей? » +6
ваше отношения к сожительству до свадьбы? » +36
полностью обеспечивает, не понимаю как дарить подарок. своих лично заработанных » +50
все при мне, но попадаются полнейшие инфантилы. если им близость светит, будут » +5
тема содержит фото хочу перемен! но буду плакать по моим волосикам. недавно рассталась с мч, решила » +18
кто на что учился! как вам фраза? » +12
третий день лежит и только глазками моргает, не ест, не пьет, больно смотреть. » +11
спят вместе и при этом отворачиваются друг от друга! совокупление может быть » +21
планирую переезд в город дракоши. чувствую я себя хорошо. можно ли мне с ним » +34
написано, за неделю смоется, но прошло уже 2 месяца! светлеет с каждым мытьем, » +5
тема содержит фото по вашему, какой я национальности. » +40
все мужчины изменяют своим женам! даже самые хорошие и порядочные. » +87
мыть полы обязывают обычных сотрудников! унизительно или ничего такого? » +25
почему вина не можешь выпить? планирую беременеть. ну, чуток можно. » +17
тема содержит фото идеал! потрясающе красивая девушка! » +74
вкусные куриные крылышки! любите их? не кота в мешке, а хочется проверенных » +23
боюсь пить - после отмены гормоны взбунтуются еще больше. ничего не делать » +12
тема содержит фото красивая фигура? какие есть недостатки? » +13
парни боятся из-за моих криков. при попытке па происходит спазм мышц. » +36
если уеду в больницу к маме, то меня уволят. но у неё там ничего нет. как быть? » +24
между слезами и соплями сижу и балдею! а какие песни! все самое любимое поют! » +11
приезжай, такси оплачу. унизительно, должен сам зайти. так себе на шею и сажают! » +13
тема содержит фото парень говорит, что рыжий мне не идет, а подойдет блонд. какой цвет волос мне » +17
воспаление шейки матки. кто сталкивался? как долго лечили и что вам назначали? » +10
приехала к нему. сказал, что это все ему надоело и я не изменюсь. забрал ключи » +25
брат стал противен! слышала все звуки, которые издавал, видела как он шатается: » +7
тема содержит фото рыжий и краснота мне кажется совсем не идёт, а темный грубит. какой у меня » +9
тема содержит фото минус 13 кг. оцените! выгляжу ли я все еще полной? как поработать над фигурой? » +16
хочу выйти замуж за американца! пишут только 40+, либо мексиканцы. какой уровень » +14
удаление это понятно, просто чем иммунитет повышать? » +1
взял за волосы во время близости. пришла в себя, когда услышала скрежет ножниц! » +43
тема содержит фото дёсна набухли, реакция на зубы. ждите. сколько ждать?! не ответила. » +7
ты бы его хотела? берут кого-нибудь из звёзд, знакомых. или спрашивают какие » +6
тема содержит фото что изменить? на сколько лет выгляжу? » +5
без сна не выдержу, у меня адские боли в животе всю жизнь. колоно во сне дорого » +22
массаж бёдер и целлюлита в домашних условиях. у кого получалось и кто достигла » +3
мычал, что детям развод - психтравма, а в итоге повёз семью на отдых! заблокировала » +40
какие у вас таланты? работаете в этой сфере? что лучше всего умеете делать? » +16
мужчина пригласил на уик-энд в грузию. сам русский, не грузин. знакомы давно. » +20
только 10 кг до идеала осталось! вы уже на диете? до какого времени планируете » +6
где отменная и вкусная пицца? подскажите вкусную пиццерию. » +2
как научиться красиво преподносить себя? что вы вообще вкладываете в это понятие? » +16
@Алёнчик 18.08.2019»
KissЮлик +5470 18.08.2019»
KissЮлик +5470 18.08.2019»
KissЮлик +5470 18.08.2019»
KissЮлик +5470 18.08.2019»
KissЮлик +5470 18.08.2019»
anna.vip +413 сегодня без сырых овощей - и опять ноги припухли, ноги, бедра, живот.»
KissЮлик +5470 как убрать морщины в домашних условиях?здоровье кожи и тугор зависят от»

Sweetcoo +85 чередование 4/7»
KissЮлик +5470 на появление морщин влияют многие факторы, в том числе такие:привычка»

-Мася- +4582 ночь, спать уже пора.»
-Мася- +4582 18.08.2019»
margonik +1572 * сижу досматриваю игру престолов. я вобще в шоке. всех поручили,»

-Мася- +4582 из казахстана в омск не пустили зараженые персики»

-Мася- +4582 в омск поставят макет скорой помощи за 1,7 милиона рублей»

RoXaNa_2 18.08.2019»
Стройняш +150 18.08.2019»
-Мася- +4582 средня зарплата омича превысила 37 тысяч рублей»

Кейт_СПб +1395 лето не уходи)»нежное
Кейт_СПб +1395 ум не спасёт от глупостей, совершаемых под влиянием настроения. — люк»влюбленное

Кейт_СПб +1395 одним глазом наблюдать за внешним миром, вторым заглядывать вглубь себя.»

Реперка +391 фигня какая то приснилась про угрозы и как будто ко мне на улице подходил»спокойное

Мася11 +364 даже обычные футболки начинают смотреться по другому.»

sky5252 +228 я молодец, день второй ну сегодня не такая молодец, как была вчера по»
anna.vip +413 нашла причину своего хронически плохого настроения. муж гнобит. или я»
mariamuk была в отпуске, но бегала утром и вечером, порци были оч большие, 64»
ComingSo +109 хух. не знаю что писать. разгружаюсь на яблоках. сегодня вес не ниже последнего»
KissЮлик +5470 карась – 1 шт.соевый соус – 1 ст. л.лимон – 0,25 шт.горчица – 0,5 ч. л.приправа»

Белладон +46 18.08.2019» +1

Olacutec +3709 король вне закона (2018) 16+» +4

Olacutec +3709 научно-популярное кино» +4

Olacutec +3709 век адалин (2015) 16+» +4

Olacutec +3709 исчезнувшая (2014) 16+» +4

Olacutec +3709 охота (2012) 16+» +4

Olacutec +3709 настояще преступление (2018) 18+» +4

Olacutec +3709 гори, гори ясно (2019) 18+» +4

Olacutec +3709 папа-мама гусь (2018) 6+» +4

Olacutec +3709 10 крутых комедий» +6

Olacutec +3709 игра ганибала (2019) новинка 18+» +6

relax_ea +146 продолжаем свой легкий путь в преображени)» +3
+8
Самая +5082 -1 всем хорошего воскресного денечка и отличного настроения !» +5
Самая +5082 -1 18.08.2019»
Самая +5082 -1 не всё успела сделать, что запланировала»
Самая +5082 -1 18.08.2019»
Самая +5082 -1 день пролетел очень быстро»
Самая +5082 -1 18.08.2019»
Самая +5082 -1 уже дело идёт к вечеру»
ЖФЛ +459 минус 8 кг. день 23.» +2

iost +294 +1 voskresenje tihoje, dozhdj. bila na koncert kvarteta saksofonov “sax ecose“» +5
Соня 89 +827 18.08.2019ты меня о возрасте не спрашивай, не совпал он с состоянием души.» +13

kotenok3 худею после моря» +5

KissЮлик +5470 не буду никого парить своей чухней и эмоциями нереальными.но всей командой» +8

KissЮлик +5470 уф и привет же всем я добралась до сайта и все мои друзья ушли только.у» +8

kotenok3 18.08.2019»
Its три вещи, которые я хочу совершить до начала осени!»решительное +5
Olga-van 18.08.2019 приятного вечера. уютного отдыха.» +4
maria_mu +239 спасу» +9
Планет@ +435 на работу завтра.как-то без энтузиазма я.» +1
+12
Мисисс +5102 +1 планы на следующую неделю не строила» +7
+30
Хто йа +168 сегодня прогулка в лесу .» +6
Мисисс +5102 +1 как только ногти накрасишь и начинается» +6
+29
Мисисс +5102 +1 мышцы ещё есть раз они у меня болят.» +6
+29
Мисисс +5102 +1 пришла с работы своим сказала» +6
+29
Мисисс +5102 +1 был сегодня короткий» +3
+29
Мисисс +5102 +1 эти последние дни лета так» +3
+29
Мисисс +5102 +1 я хочу окунуться в море» +3
+29
Мисисс +5102 +1 ученые говорят, что люди хуже переносят жару, чем холод,» +3
+29
ReneLali +394 14/30вс - 30 гр.» +4
+16
Мисисс +5102 +1 когда безжалостное солнце исчезает» +3
+29
Мисисс +5102 +1 моё любимое время года — июнь, начало лета.» +3
+29
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора