БАЙ-БАЙ, ЦЕЛЛЮЛИТ! Я СБРОСИЛА 18 КГ! ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! ВЫГЛЯЖУ СНОГСШИБАТЕЛЬНО! ФОТО!
Я сбросила 18 кг и избавилась от целлюлита!
Похудела где-то за 8-9 месяцев в общей сложности, сейчас вес стоит.
На какой-то конкретно диете не сидела. Просто поменяла образ питания!
Отказалась от:
- всяких вредностей, которые тоннами поедала
- сладкого
- мучного
- не ела после 6-ти
Мои союзники в борьбе с целлюлитом:
- обвертывания
- баночный массаж
Мои занятия спортом
- шейпинг три раза в неделю
Устраивала разгрузочные дни (варианты):
- творожный
- мясной
- фруктовый
- овощной
После похудения я прямо как-то увереннее стала, а то, если честно, с самооценкой у меня плоховато!
Буду продолжать над собой работать и ВСЕМ-ВСЕМ желаю удачи!
Мое фото до и после:
автор: Леся К, 14.03.10 15:24
просмотры: +52786, комментарии: +118
все темы | главная |
-
15.03.10 15:11 (ответ для: alexa-irina)=)) смешные шткиу вас=
-
15.03.10 15:03кстати от целлюлита избавилась благодаря обвертываниям и баночному массажу!
-
15.03.10 15:03molodec
vi super !!!!
a kak vam eto udalos???
dieta ??
sport ???
za kakoe vreme ???? -
15.03.10 15:02 (ответ для: ОЛЬГА77777)Похудела где-то за 8-9 месяцев в общей сложности, сейчас вес стоит, а так хочется еще 3-5кг. Просто отказалась от всяких вредностей, которое просто тоннами поедала, не ела после 6-ти, всякие обвертывания, массажи дома, шейпинг три раза в неделю! Сейчас еще хочу походить в кедровую бочку.
-
15.03.10 14:58Молодчинка!как-будто две разные девушки...как все-таки меняются люди,когда худеют-в лучшую сторону...скажите пожалуйста,как и за какое время добились таких результатов????
-
15.03.10 14:51А что такая грустная? Кушать хочется.....
-
15.03.10 14:46С П А С И Б О ! Я прямо как-то поувереннее стала, а то, если честно, с самооценкой у меня плоховато! Все кажется, что еще выгляжу неочень и т.д. Буду продолжать над собой работать и ВСЕМ-ВСЕМ желаю удачи!
-
15.03.10 13:54ух ты)))а если не секрет как похудели и за сколько?
-
15.03.10 13:51Какое тут может быть мнение? Ты молодец. Теперь удерживай этот результат.
-
15.03.10 13:45молодец какая
-
15.03.10 13:41Молодчинка!
-
15.03.10 13:36Отлично выглядите!
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- какие операции делала анна асти?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |