разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Как растормошить вес, чтобы отвесы были значительные, а не по 200 грамм в день?

Как растормошить вес чтобы отвесы были значительные?а не по 200 гр в день

автор: Свободолюбивая, 13.03.18 11:53              просмотры: +1809, комментарии: +18
все темы главная регистрация  
  • 31.03.18 11:45
    Никак, не издевайтесь над своим организмом. 200г в день это норма, в неделю без вреда для организма модно худеть на 1.5 кг, если уходит больше, то это всего лишь вода, а не жир. Только кардио можно сжечь больше.
  • 13.03.18 21:52
    Это же 1,5кг в неделю. И так выше допустимой врачами-диетологами нормы(советуют не более 1кг в неделю), к чему вам так резко худеть? Чтоб потом еще больше обратно заиметь? Не считая проблем со здоровьем
  • 13.03.18 14:21
    Если бы ваш вес был за сотню, то тогда терять по кг в день приемлемо. Но с вашими 55кг - это нездоровый стресс для организма. Если плевать на здоровье, то голодайте - пейте водичку и съедайте пару вареных яиц и листья салатные, чтоб не упасть в обморок. Никакой соли, сахара...ничего.
  • 13.03.18 13:37 (ответ для: Sangvinia)
    Так и есть, и только так и надо худеть. я помню с 47 кг набрала месяцев за 8 где-то около 10 кг, из-за нервов ту.по наела. и столько же времени скидывала, налаживала обменку. в итоге уже 4 года опять вешу 47 ток на ПП одном. а те кто быстро скидывают, потом так же быстро и набирают вес обратно. ясен пень, годами себя запускать, и наивно надеяться за 2 мес постройнеть к лету -так не бывает.
  • 13.03.18 13:23
    200 грамм в день... это еще какие отвесы как по мне . 1.5 кило в неделю мощно даже очень ....
  • 13.03.18 13:22
    200 грамм в день это нормальный отвес. Больше это только вода как бы... есть анекдот такой “хотите быстро сбросить 15 кг - отрежьте ногу“, ну или чьо-то типа))
  • 13.03.18 13:18
    Есть золотое правило “За сколько времени набрала лишнего, столько же времени надо, чтоб все вернулось как было“
  • 13.03.18 12:59
    Попоститься надо
  • Велотренажёр по 2-3 часа в день и стол №8.
  • 13.03.18 12:35
    Только голод .. и то навряд ли. Даже если Вам и удастся скинуть такое количество кг то рады вы своему отражению точно не будете ... Вы же понимаете как это отразиться на вашей коже ..волосах и мышцах.
  • 13.03.18 12:23
    Вообще не ешьте все эти 5 дней! тогда может и похудеете до нужного веса и то не факт
  • 13.03.18 12:21
    За 5 дней по 1 кг ... ну пейте воды много и все ... будет в день по кг уходить. Но вы же осознаете что это идиотизм. Спорт и прав.питание и все будет

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. irina))) 29.06 08:43 29.06.2018 чтобы дой­ти до це­ли, че­ло­ве­ку нуж­но толь­ко »» 1
2. dio-laim 29.06 00:29 5 день ин­са­ни­ти»» 27
3. iriska9 28.06 23:43 28.06.2018 зав­тра пят­ни­ца!»» 1
4. плаффи 28.06 23:23 я уже по­че­му то сно­ва не ве­ге­та­ри­а­нец, а не пой­ми­что­жру­нец! »» 7
5. jcj5foij9jun 28.06 19:39 пла­ва­ние»» 2
6. cappucino 28.06 18:27 се­го­дня ста­ло немно­го про­хладне, преды­ду­щие 4 дня »» 3
7. luna-love 28.06 18:15 28.6.2018»» 5
8. yuleshka 28.06 16:45 де­воч­ки, мы на мо­ре уже вто­рую неде­лю вы на­де­юсь не »» 8
9. lisi4ka_7 28.06 15:36 28.6.2018»» 1
10. тиа 28.06 15:32 28.6.2018»»
11. joyfield 28.06 15:25 жду встре­чи с лю­би­мым. си­жу тос­кую в офи­се»» 8
12. luna-ксю 28.06 13:25 зав­трак»» 6
13. kosadereza 28.06 11:50 ес­ли ваш маль­чик недав­но ро­дил­ся, а серд­це уже кро­вью »» 4
14. turquoise gi 28.06 10:42 жен­щи­на, а вм сколь­ко лет? шишнд­цать. шу­тишь, страя?! »» 4
15. плаффи 28.06 10:38 ми­нус 20 гра­му­лек, и то, как го­во­рит­ся хле­бу­шек. ела »» 10
16. dtzhaagpg0ej 28.06 09:46 доб­рое. по­след­ний раз бы­ла тут лет 10 на­зад. ре­ши­лась »» 3
17. katysha930 28.06 08:27 доб­рое утро! се­го­дня уез­жаю.оста­лось несколь­ко дел »» 6
18. ната я 28.06 03:38 вот и вы­пуск­ной по­за­ди!»» 12
19. крысуля 27.06 22:51 сре­да»» 6
20. iriska9 27.06 22:39 27.06.2018 ура!»» 1
21. isid@ 27.06 20:50 27.06.2018 ален кар и его ме­тод по­ху­де­ния»»
22. isid@ 27.06 20:29 27.06.2018 му­мие для по­ху­де­ния и оздо­ров­ле­ния»» 1
23. ©™julik™© 27.06 18:34 76.1 !»»
24. irina))) 27.06 15:10 27.06.2018 на­ша пи­ща долж­на быть на­шей ме­ди­ци­ной, »» 3
25. доктор в кед 27.06 14:02 всем при­вет!и так, се­го­дня сда­ва­ли вто­рой этап ак­ре­ди­та­ци »» 3
vip клубы  онлайн +1770
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора