Ariellla писал(а): у меня где то также - я вообще не парюсь. Но если вы осознаете проблему и чувствуете, что сами не справитесь - то лучше наверно действительно обратится к врачу. А сколько вы скинули? |
боюсь идти на др, так как знаю, что на одном куске остановиться не смогу. преследуют мысли, что поправлюсь.
вот уже 3 месяца придерживаюсь правильного питания и занимаюсь спортом. Сначала полостью отказалась от муки потом постепенно отказалась полностью от сахара но позволяла один чит мил в неделю. Когда наступал день чит мила не могла остановиться просто на одном кусочке тортика и начинала уплетать все подряд за что потом были угрызения совести. Дальше что бы избежать этих обжоров отказалась и от чит милов и перестала есть после 7. Сейчас постоянно боюсь идти на день рождения так как знаю что на одном куске остановиться не смогу, луче уже вообще не есть. Также постоянно преследуют мысли что поправлюсь. Уже даже фрукты стараюсь ограничивать так как тренер сказал можно максимум 2 в дня и то в первой половине дня. Начала взвешиваться два три раза в день, морально устала. У кого была похожая ситуация
все темы | главная |
-
03.09.18 19:27 (ответ для: Ariellla)
8 kg -
03.09.18 01:23 (ответ для: AngelinaKarenina)
у меня где то также - я вообще не парюсь. Но если вы осознаете проблему и чувствуете, что сами не справитесь - то лучше наверно действительно обратится к врачу. А сколько вы скинули?23021997j писал(а): rost 169 ves 55-56 -
02.09.18 22:00 (ответ для: Ariellla)
rost 169 ves 55-56Ariellla писал(а): а сколько вы сейчас весите? Граммы можно не писать -
02.09.18 16:37 (ответ для: AngelinaKarenina)
а сколько вы сейчас весите?23021997j писал(а): da vot znau, lechitsa uzhe nado pomoimu
Граммы можно не писать -
02.09.18 16:36 (ответ для: Ariellla)
da vot znau, lechitsa uzhe nado pomoimuAriellla писал(а): капец! А что вам даст этот килограмм? Его никто не увидит. И вы его не увидите. Фигней страдаете, если честно! -
02.09.18 15:49 (ответ для: AngelinaKarenina)
капец! А что вам даст этот килограмм? Его никто не увидит. И вы его не увидите. Фигней страдаете, если честно!23021997j писал(а): ne tolsteu no i ne hudeu, hotelos bi ehio -1-2 kg -
02.09.18 15:47Зачем доводить себя до анорексии?
-
02.09.18 14:57Ослабьте рамки, а то такими темпами вы до истощения и нервных срывов дойдете.
Резкие перепады в количестве еды намного вреднее легких ограничений. Организму постоянно нужны и калории, и витамины для нормального функционирования. Плюс если он привыкает к постоянному недостатку еды, то будет беречь каждую калорию, и худеть станет намного сложнее. -
02.09.18 14:24 (ответ для: INVESTIGATOR)
ne tolsteu no i ne hudeu, hotelos bi ehio -1-2 kgINVESTIGATOR писал(а): Вот вы делали чит мил 1 раз в неделю, вы от этого поправлялись? Просто в таких ситуациях я тоже устраиваю день чит мила, но тьфу-тьфу от этого еще не поправляюсь, хоть и тоже могу уплетать за обе щеки -
31.08.18 08:56Вот вы делали чит мил 1 раз в неделю, вы от этого поправлялись?
Просто в таких ситуациях я тоже устраиваю день чит мила, но тьфу-тьфу от этого еще не поправляюсь, хоть и тоже могу уплетать за обе щеки -
28.08.18 08:04 (ответ для: AngelinaKarenina)
смотрите, до анорексии не дойдите. увлекаться этим не стоит.23021997j писал(а): нет похудела и подтянулось, но вот уносит меня хочу быть все луче и луче. Уже стала помешена на этом только и думаю как бы не потолстеть -
23.08.18 11:10 (ответ для: AngelinaKarenina)23021997j писал(а): то ест 2 дня кушайте все что хотите
да но в умеренных количествах, например я хочу шаурму я ее позволю на 1 выходном, в следующий день если хочу кусочек торта.. но не все сразу, через неделю еще что-то чего очень хочу.. и срывов не будет! Я эту систему практикую года 3.. ну когда на диету сажусь при надобности..
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- как вам костюм?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- как вам такое платье?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- безумно красивые девушки»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |