Raduga1 писал(а): Это же не снотворное, рецепт не нужен. Кстати его дженерики действительно чуть дешевле, но не советую на копейках экономить. Я однажды взяла с собой в поездку и пожалела, тоже вот так, промучилась бессонницей. Теперь беру только оригинальный Мелаксен. Он кажется производства США, как не удивительно у нас продается без проблем. |
смотрю в потолок в надежде, что усну и ни-фи-га!
Вопрос к тем,кто страдает от бессонницы. У меня бывает такое, что проснусь в 3-4-5 часов ночи и лежу смотрю в потолок...в надежде что усну.и ни-фи-га!!!
Лежу мучаюсь. Засыпаю уже под утро в часов 8.
У кого бывает такое. Что предпринимает,чтобы уснуть побыстрее? Удаётся ли или нет?
автор: Meine liebe, 20.11.18 15:01
просмотры: +3421, комментарии: +29
все темы | главная |
-
23.12.18 20:45 (ответ для: Raduga1)
Посмотрела цену, не такой он уж и дорогой. На этом экономить, конечно, не стоит. Буду теперь знать, что есть препараты для адаптации к другому времени. -
22.12.18 17:50 (ответ для: Ugolnikova)
Это же не снотворное, рецепт не нужен. Кстати его дженерики действительно чуть дешевле, но не советую на копейках экономить. Я однажды взяла с собой в поездку и пожалела, тоже вот так, промучилась бессонницей. Теперь беру только оригинальный Мелаксен. Он кажется производства США, как не удивительно у нас продается без проблем.Ugolnikova писал(а): Уже интересно, я тоже страдаю бессонницей после перелетов. В прошлом году в Тай летали зимой, я там так и не привыкла, все две недели отпуска промучилась бессонницей. Знать бы раньше, что есть такие препараты. Я так поняла, они безрецептурные? -
21.12.18 14:59 (ответ для: Alexta22)
Спасибо) я когда консультировалась, он сказал только валерьянку пить можно. Я три месяца её пила...Alexta22 писал(а): Если рожать на днях, то мой совет не пригодится. Но вообще хочу сказать, что есть снотворные, которые можно беременным. Из таких знаю реслип. Ведь плохой сон вреден для здоровья беременной и для ребенка. Поэтому проблемы сна решают. Но реслип, как и вообще все лекарства для беременных, только после консультации врача. -
21.12.18 12:08 (ответ для: LediNata)
Уже интересно, я тоже страдаю бессонницей после перелетов. В прошлом году в Тай летали зимой, я там так и не привыкла, все две недели отпуска промучилась бессонницей. Знать бы раньше, что есть такие препараты. Я так поняла, они безрецептурные?LediNata писал(а): Да, в принципе то же самое. Что бессонница из-за перелета, что бессонница из-за нарушения гигиены сна, причина можно сказать одна и та же и средство для лечения одно. Такие адаптогены на самом деле уже давно известны. Кроме Мелаксена есть много других препаратов, по-моему, даже дешевле. -
21.12.18 10:20 (ответ для: Meine liebe)Meine liebe писал(а): Лекарства?! Ну их беременным 100 нельзя Да уже и не надо рожать на днях
Если рожать на днях, то мой совет не пригодится.
Но вообще хочу сказать, что есть снотворные, которые можно беременным. Из таких знаю реслип. Ведь плохой сон вреден для здоровья беременной и для ребенка. Поэтому проблемы сна решают.
Но реслип, как и вообще все лекарства для беременных, только после консультации врача. -
20.12.18 00:32 (ответ для: Альпинист)Не поверите, пробовала...
-
20.12.18 00:12Овечек считать пробовали?
-
19.12.18 20:52 (ответ для: Ugolnikova)
Применительно к бессоннице имеются в виду адаптогены, которые нормализуют или корректируют суточный ритм сон-бодрствование. Я при длительных перелетах в другой часовой пояс, с собой всегда Мелаксен беру, для адаптации к другому времени. Принцип такой же. Просто в данном случае, бессонница вызвана не перелетом, а смещением собственного суточного ритма.Ugolnikova писал(а): Нашла в нете, что адаптогены, в двух словах, это фармакологические препараты, для адаптации организма к определенным условиям. Как они могут помочь от бессонницы? -
18.12.18 21:47 (ответ для: LediNata)
Нашла в нете, что адаптогены, в двух словах, это фармакологические препараты, для адаптации организма к определенным условиям. Как они могут помочь от бессонницы?LediNata писал(а): Да, существует такое понятие, как гигиена сна. Наш сон, достаточно уязвимая вещь, без гигиены может и пропасть. Поэтому если произошла бессонница, просто старайтесь ложиться спать в одно и то же время, и вставайте рано, как бы вам не хотелось спать. Даже если уснули перед этим поздно. Адаптогены Вам в помощь. Постепенно ритм восстановится. -
17.12.18 23:40 (ответ для: LediNata)Если я ложусь спать в 4 утра, я рано никак не могу проснуться)) а что такое адаптогены?! Лекарства?! Ну их беременным 100% нельзя)
Да уже и не надо рожать на днях -
21.11.18 10:06 (ответ для: Queen of owls)С щитовидной у меня нет проблем)
-
21.11.18 07:54У меня лет 5 бессонница. Либо не сплю, либо вот так просыпаюсь. Бывает что и более менее. Поздно засыпаю и рано просыпаюсь.
У меня лично щитовидка. Проверьте свою сходите к эндокринологу. Может дадут рецепт на снотворное
Никакие методы, нагрузка, пустырник и глицин не помогают
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- фото, как из журнала!»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- какая талия вам больше нравится?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |