Хочу похудеть на 20 кг.
Здравствуйте. Мой рост 180см. А вес 96 кг. Я очень хочу похудеть на 16-20 кг... Подскажите пожалуйста как лучше это сделать... И на сколько можно похудеть за 4 месяца? Подскажите пожалуйста.
автор: леся88, 08.05.08 17:54
просмотры: +736, комментарии: +10
все темы | главная |
-
11.05.08 21:28Сегодня наткнулась на диету Протасова. Просто ни разу не слышала о ней... Посмотрела,вроде ничего сложного... А кто-нибудь пробовал сидеть на ней? Скажите,как результаты?
-
11.05.08 16:07неа за 4 месяца скинь лючше 12-15 кг но не больше! это и то много.... чем быстрее теряешь вес тем быстрее набтраешь, эт правда... сама 100 раз на эти же грабли наступаю!!!
-
11.05.08 15:34САмое лучшее, совместить тонизирующие упражнения и умеренные ограничения в диете - прежде всего касающиеся жиров и сахаров. За 4 месяца можно сбросить в среднем килограммов 8-10
-
11.05.08 01:05 (ответ для: Голубоглазка13)Вот только как это сделать,да ещё,чтобы кожа пришла в норма,и не обвисла... ) Даже не знаю...
-
11.05.08 00:1220 кг 100% за 4м есяца скинешь
-
08.05.08 19:53Кг на 20 можешь скинуть, просто все зависит от тебя самой
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- оцените внешность?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |