Alika1920 писал(а): ужинать нормально нужно, полноценно, легкий белок, зеленые овощи, можно немного жиров. А не устраивать эти страдания вокруг творога. Плюс задержка воды в тканях, ухудшение качества тела... |
какая у Вас мотивация, когда ходите в спортзал заниматься? нет цели рельефа и тело мне свое нравится.
Девочки скажите какая у Вас мотивация, когда ходить в спортзал заниматься. Вот я хожу занимаюсь, но Вот нет цели рельефа и тело мне свое нравится, мой тренер говорит давай больше нагрузку чтобы прорисовывался пресс и мышцы. Говорит что мотивации не хватает : а я отвечаю, что себе нравлюсь и так прекрасна. он удивляется говорит обычно все собой не да вольны.
автор: Иришшка, 13.12.17 11:24
просмотры: +4745, комментарии: +55
все темы | главная |
-
14.12.17 17:08 (ответ для: Alika1920)
ай, та ладно, нормальное тело от творога и вода не задерживается, по крайней мере у меня и еще у кучи знакомых так. ужинать надо так, чтобы нравилось, а не вот это занудное - белок, овощи и прочее блабла из MenthHealth и иже с ним. -
14.12.17 17:00У меня одна мотивация - жопу свою размять. За стандартам писаным не стремлюсь.
-
14.12.17 00:28 (ответ для: Иришшка)
ужинать нормально нужно, полноценно, легкий белок, зеленые овощи, можно немного жиров. А не устраивать эти страдания вокруг творога. Плюс задержка воды в тканях, ухудшение качества тела...Иришшка писал(а): почему? -
13.12.17 22:58 (ответ для: Alika1920)
почему?Alika1920 писал(а): по-моему, тренера, который говорит на ужин творожок есть, надо посылать сразу в ад -
13.12.17 22:48 (ответ для: Иришшка)
по-моему, тренера, который говорит на ужин творожок есть, надо посылать сразу в адИришшка писал(а): я спорю с тениром, он мне только творог за 3 часа говорит есть, я не согласна почему нельзя супы или отварное мясо и овощи, главное не ем мучное , сладкое, фасфуд и жареное , начинаю худеть от этого питания -
13.12.17 18:39 (ответ для: Иришшка)Тоже стараюсь руки не грузить сильно, но смысл, все равно занимаешься, хочешь не хочешь, а руки задействованы. К счастью, у меня руки макаронины
-
13.12.17 18:31 (ответ для: Queen of owls)
вот и у меня предрасположенность ну у вас ноги это прикольно, а у меня руки и плечи, поэтому я категарически даже отжиматься пересталаQueen of owls писал(а): Ну я тоже не кайфую от рельефных мышц, хотя я очень расположена с набору мышечной массы, ноги зарельефились уже, жесть бесит аж, а я просто похудеть хотела -
13.12.17 18:29Ну я тоже не кайфую от рельефных мышц, хотя я очень расположена с набору мышечной массы, ноги зарельефились уже, жесть бесит аж, а я просто похудеть хотела
-
13.12.17 18:19 (ответ для: Иришшка)
Овощи это угли, как и супы, а мясо долго переваривается.Иришшка писал(а): я спорю с тениром, он мне только творог за 3 часа говорит есть, я не согласна почему нельзя супы или отварное мясо и овощи, главное не ем мучное , сладкое, фасфуд и жареное , начинаю худеть от этого питания
Но тут сколько людей, столько и мнений. Одни ус*раются, что мясо, съеденное на ночь чуть ли не гниёт , другие спокойно едят ту же курогрудь или индейку с какими-нибудь огурцами на ужин даже во время подготовки к выступлениям.
Имхо, надо просто следить за реакцией организма на разные приёмы пищи.
Кто поправляется от мяса с овощами на ужин, те пусть не едят, делов-то -
13.12.17 16:15 (ответ для: Иришшка)
никак. линия талии заложена генетически. разве что там жир и тогда просто похудетьИришшка писал(а): скажите как можно уменьшить обьем талии, упр на косые ее увеличивают -
13.12.17 16:06чтоб достичь своей цели - мне надо наладить свое питание. но мне комфортно и так вроде бы, в своем теле - это и останавливает меня ))
-
13.12.17 16:03 (ответ для: Alika1920)
скажите как можно уменьшить обьем талии, упр на косые ее увеличиваютAlika1920 писал(а): Мое отражение в зеркале. Я тоже очень себе нравлюсь. И возвращаться обратно в скинни-фэт - ни за что. Поэтому штангу в зубы и пахать
- как вам такое сочетание фио?»
- как вам этот портрет?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- мой уход за руками и маникюр»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- как вам такое платье?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |