Как предотвратить появление варикоза? Работа на ногах? К вечеру гудят
как предотвратить появление варикоза, если работа на ногах на данный момент? ноги к вечеру гудят
автор: l9ds2a8r2o, 16.11.18 16:53
просмотры: +2260, комментарии: +8
все темы | главная |
-
03.12.18 17:44Компрессионные колготки это маст хэв просто. Еще нужно стараться больше двигаться, то есть даже если вы должны стоять, старайтесь ходить больше, разминайте мышцы ног, застой возникает именно от пассивности, от сидячей работы варикоз тоже бывает , короче залог здоровых вен - крепки мышцы, которые своими сокращениями помогают крови лучше проходить по сосудам, займитесь спортом
-
03.12.18 11:33Я тоже работаю парикмахером, поэтому работа стоячая. Поделюсь советами, которые мне дал флеболог Бахтизин А.В. из клиники Медиленд. Он мне посоветовал поддерживать физическую активность, больше гулять пешком,записаться в бассейн. Нельзя сидеть в позе “нога на ногу“. Стараться все таки в течение дня отдыхать и поднимать ноги вверх. Каблуки стараться носить высотой не больше 4 см. А так же полезен для ног контрастный душ и массаж. Из препаратов он советовал детралекс. Но я думаю, лучше за назначением обратиться к флебологу, все таки лекарств сейчас достаточно много, и они назначаются в зависимости от ситуации.
-
29.11.18 14:53О, знакомая проблема! Мне терапевт посоветовал всегда носить с собой тоник Нормавен! Его можно прямо на колготки прыскать, снимает отеки, в ногах сразу чувствуется облегчение. Пятен никаких нет! Ну, и непосредственно на ноги наносить перед и после работы. Для ежедневного применения настоящий лайфхак
-
19.11.18 07:16работу сменить...
-
16.11.18 22:04нужно укреплять мышцы ног специальными упражнениями, поддерживать тонус венозной стенки, я гелем мажу с экстракт конского каштана, он как раз укрепляет стенки капилляров и вен , и усталость хорошо снимает
-
16.11.18 16:55Есть такое хорошее упражнение, когда человек встает на носочки, и потом, с силой, как бы падает на пятки. А вообще, почитайте в сети , предварительно набрав в поисковике “ вибрационная гимнастика“
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- чистите язык? чем?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |