Жор перед месячными! Сижу голодная до одури, пью воду постоянно - ела недавно.
Расскажите как боретесь с ним? Уже сил нет никаких, постоянное ощущение дикого голода. Но поела я более чем нормально, если судить по порциям...
Сижу голодная до одури, пью воду постоянно, пытаясь заполнить желудок и жду вечер. Есть снова нет смысла, так как ела недавно...
В обычное время такой тяги нет, ем два раза в день, с утра вполне хватает каши с маслом и чая, пробегать так могу до 5 вечера, там уже и ужин. И не голодна.
А сейчас как с цепи сорвалась, бесит.
автор: ,Schokoladka,, 10.07.20 09:50
просмотры: +10951, комментарии: +41
все темы | главная |
-
10.07.20 16:20а почему ты не можешь просто поесть досыта?
-
10.07.20 13:35Кабачков в два раза больше делаю и рыбы две тушки запекаю,побольше двигаюсь и нет проблем. Главное мучное не есть
Но у меня нет такого,что жор неконтролируемый,тогда ничего не поможет наверное -
10.07.20 13:21Ем но не жру. Для таких дней жора у меня всегда в холодильнике греческий йогурт, яйца, томатный сок и свежие овощи.
-
10.07.20 13:04так себе метод,конечно, но за последнее время меня из-за таких жоров люто разбарабанило,поэтому лучше уж таким образом
утром завтракаю чем хочу,но у меня за 3 дня по этих дней чувства сытости вообще нет и на 2,3 день та же проблема, после завтрака через некоторое время ем пару таблеток мкц
потом после обеда так же
очень облегчило жизнь) -
10.07.20 12:28 (ответ для: sqpis737657683)
тоже хотела написать про печеное яблоко, меня насыщает, не сравнить со свежим) я туда добавляю орешки, сверху немножко меда, получается полноценный перекус)sqpis737657683 писал(а): Отличный совет! Мне хорошо помогает утолить голод запечённое в микроволновке яблоко с корицей-просто удаляю у яблока сердцевину и в середину сыплю немного корицы,сахар не добавляю.Ставлю в микроволновку КРАСНОЕ,СЛАДКОЕ яблоко на 5 минут-и получаю вкусный,ароматный десерт,по вкусу напоминающий яблочный пирог !Завариваю свой любимый чай с бергамотом-и наслаждаюсь без ущерба для фигуры. -
10.07.20 12:27тут видемо одни дюймовочки не парюсь , просто ем . Иначе я становлюсь злой и вредной, а это плохо сказывается на окружающих
-
10.07.20 12:07Чтобы надолго насыщаться, нужно сочетание сложных углеводов, белков и жиров, можно еще клетчатку добавить. Про налегание на фрукты ниже написали, в корне не согласна. От них наоборот жрать хочется. Съел яблоко, а через полчаса, хочется кусок мяса слопать. Фрукты, хоть и полезны в плане витаминов, но по сути пустые калории, надолго не насыщают.
-
10.07.20 11:39на овощи - фрукты - ягоды - зелень налегать
-
10.07.20 11:11 (ответ для: sqpis737657683)sqpis737657683 писал(а): Отличный совет! Мне хорошо помогает утолить голод запечённое в микроволновке яблоко с корицей-просто удаляю у яблока сердцевину и в середину сыплю немного корицы,сахар не добавляю.Ставлю в микроволновку КРАСНОЕ,СЛАДКОЕ яблоко на 5 минут-и получаю вкусный,ароматный десерт,по вкусу напоминающий яблочный пирог !Завариваю свой любимый чай с бергамотом-и наслаждаюсь без ущерба для фигуры.
Вы так аппетитно написали, что его уже хочу)) -
10.07.20 11:11Грызите капусту, огурцы, морковку.
-
10.07.20 10:28 (ответ для: Ариэлла)Отличный совет!
Мне хорошо помогает утолить голод запечённое в микроволновке яблоко с корицей-просто удаляю у яблока сердцевину и в середину сыплю немного корицы,сахар не добавляю.Ставлю в микроволновку КРАСНОЕ,СЛАДКОЕ яблоко на 5 минут-и получаю вкусный,ароматный десерт,по вкусу напоминающий яблочный пирог !Завариваю свой любимый чай с бергамотом-и наслаждаюсь без ущерба для
фигуры. -
10.07.20 10:23это все гормоны
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- какие операции делала анна асти?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |