-1.3 кг за все время имт: 20.61 |
-
20.11.0806:08
Пилатес с элементами йоги и немного балетных па....ну моя любимая тренер и ... +2
Пилатес с элементами йоги и немного балетных па....ну моя любимая тренер и загнула вчера.!!!!!я думала будет легче. НО!!!! вобще-то рада - все мышцы вчера свои почувствовала...а еще! почувствовала завистливые подробнее
ИТОГ: +2
-
19.11.0805:59
Заветная талия = 63 см! еще осталось -4 см. думаю это достойная цель. вчера... +10
Заветная талия = 63 см! еще осталось -4 см. думаю это достойная цель. вчера в очередной раз безболезненно отказалась от ломящегося стола явств (причем гости пришли ко мне - а не я была в гостях))) т.е. подробнее
ИТОГ: +10
-
18.11.0806:02
отвесик! хотя вчера поймала себя на мысли - не столько радуют отвесы как то... +3
отвесик! хотя вчера поймала себя на мысли - не столько радуют отвесы как то что я стала свободна от МУЧНОГО рабства))) всеже сила воли страшные вещи может творить))) подробнее
ИТОГ: +3
-
17.11.0805:59
-2 кг за неделю! ну я молодчинка! даже не ожидала)))поняла за неделю что из... +9
-2 кг за неделю! ну я молодчинка! даже не ожидала)))поняла за неделю что изменить свои привычки в еде можно и даже НУЖНО. с воскресенья прошлой недели не ела мучного и сладкого и вот тебе результатище! подробнее
ИТОГ: +9
-
14.11.0807:12
Итак, ушли 300 грамм. странно что это не произошло наньше, ведь я уже 5-ый ... +9
Итак, ушли 300 грамм. странно что это не произошло наньше, ведь я уже 5-ый день не ем после 19 00, весь день придерживаюсь скудной пищи и выпиваю воды около литра. ну да ладно. правильно говорят же что подробнее
ИТОГ: +9
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +120 |