ник: Ирэн Феррари текущий вес: 52.00 кг. вес при регистрации: 55.50 кг. мой рост: 1.70 м. грудь: 87.00 см. талия: 60.00 см. бедра: 88.00 см. |
-3.5 кг за все время имт: 17.99 |
-
21.08.0723:22
Засохшие цветы. Опавший сад.Куст бузины. Замшелый белый камень.Примет красн... +12
Засохшие цветы. Опавший сад. Куст бузины. Замшелый белый камень. Примет красноречивых ряд: конец пути, венец исканий... Всему подводится итог. Слова скупы, а мысли строги. Звучат напутственные строки. Прощаний подробнее
ИТОГ: +12
-
20.08.0722:30
Всегда в форме (как поддерживать результаты диеты) +9 +135 мин.
“Удержать сброшенный вес тяжелее, чем любимого. О том, как всегда оставаться в форме, рассказывает Ольга Зайкина, к.б.н., ведущий научный сотрудник Института иммунологии МЗ РФ. Очень сильно зависит подробнее
ИТОГ: сожгла: 709 ккал. +9 135 мин (спорт. 70 мин.)
-
19.08.0720:39
Нашла в интернете историю: Обращали ли Вы внимание, чтo гoлoс 4- летнегo ребенка пoрoй мoжет быть яснo расслышан среди гула тoлпы из нескoльких сoт челoвек? Предпoследний раз я вернулся дoмoй из делoвoй подробнее
ИТОГ: сожгла: 493 ккал. +6 70 мин (спорт. 70 мин.)
-
18.08.0713:43
Так странно.Я всю неделю не ела вредной пищи и в том числе шоколад.Сегодня ... +8 +50 мин.
Так странно.Я всю неделю не ела вредной пищи и в том числе шоколад.Сегодня подумала устроить праздник живота.Открыла вкусные шоколадные конфеты,подумала наемся до поросячего визга.Но не тут-то было.Я подробнее
ИТОГ: сожгла: 358 ккал. +8 50 мин (спорт. 50 мин.)
-
17.08.0715:28
Завтра прилетает моя мама,она была в командировке в Испании целых 3 недели!... +4 +90 мин. +141 ккал
Завтра прилетает моя мама,она была в командировке в Испании целых 3 недели!Ураааааааа!А еще мы завтра с мужем решили сходить поесть пиццы Так что затра устрою праздник живота,а потом разгрузку!Ну а подробнее
ИТОГ: сожгла: 378 ккал. 141 ккал. жиры: 5 г. углеводы: 5 г.
съедено еды: 150.00 гр. +4 90 мин (спорт. 50 мин.) -
16.08.0723:30
десерт из арбуза! +1 +135 мин.
Сорбе из арбуза На 4 порции понадобится: 400 г мякоти + 4 кусочка арбуза, 20 г меда, 60 мл белого сухого вина, 20 г глюкозы, 20 мл портвейна, 10 г лимонного сока, 40 г сахара, веточка мяты. Мякоть подробнее
ИТОГ: сожгла: 664 ккал. +1 135 мин (спорт. 75 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +550 |