высыпаетесь? какой у вас режим работы, дел по дому, сна и отдыха?
Бывает ли у вас бессонница,а когда спать укладываетесь,засыпание сразу? А утром легко просыпаетесь и встаете?
автор: Истина где-то ря, 11.10.18 06:36
просмотры: +4147, комментарии: +19
все темы | главная |
-
18.12.18 17:10Я в данный момент не работаю , в 7-8 встаю , в 00 ложусь спать )
-
18.10.18 16:38у меня как раз вот так сейчас...не получается лечь по-раньше, все время куда-то торопишься, спешишь и времени катастрофически не хватает
-
16.10.18 10:12смотря когда лечь спать
если до 12-ти ночи - то норм -
11.10.18 11:41поздней весной и летом часто бессонница мучает, потому что темнеет поздно, а расцветает рано, а осенью зимой сплю отлично, высыпаюсь и встаю без будильника в одно и тоже время, у меня здоровый сон в приоритете и пусть вся бытовуха подождет (хотя я всё успеваю)
-
11.10.18 08:54Ложусь в 21, засыпаю через час или полчаса. Встаю в 6. Поосыпаюсь за ночь часто,вроде высыпаюсь, но полностью удовлетворения не чувствую
-
11.10.18 08:14Высыпаюсь,бодра-как только перестала шторить окна.Вот сегодня,встала с восходом солнца-7 утра,легла где то 23 часа.Весь день на свету дневном,он даёт бодрость.Думаю сонливость появится,когда придёт зимняя темень.
-
11.10.18 08:08Всегда высыпаюсь , бессонницами не страдаю , по утрам встаю легко
-
11.10.18 08:08Ложусь в полночь, может, чуть позже. Встаю в 8.00 примерно. В принципе, на недостаток сна не жалуюсь.
-
11.10.18 08:02Бессонница раньше была. Не знаю в какой момент она исчезла.
Просыпаюсь в 8-8:15 в выходные тоже. Ложусь обычно в 23:30-00:30. В принципе высыпать. Это зависит от фазы сна в которой я проснусь. Бывает поспишь 4-6 часов и бодрее чем за 8 часов сна
Когда работала, то вставала в 6 утра и меня вырубаю уже в 9-10. Максимум 11-12 и то редкие случаи. Я обычно ложилась в 10-11, т к очень уставала. -
11.10.18 07:50Не особо. Работаю 5/2 с 9.30 до 18. Дорога часа полтора
Встаю в семь без копеек. Приезжаю с работы в 8, раз в 2 дня готовлю, раз в 2-3 дня убираю дом (2 часа). Если мч отдыхает (его график 2/2) могу лечь в 23, а если работает то он только в 23-30 приходит, и я его жду, пока с ним посижу - уже час(( -
11.10.18 07:38Раньше отлично высыпалась при 8 -часовом сне .Я сова,ложилась в 1-2 ночи,просыпалась в 8-9 утра,в выходные вообще отсыпалась до полудня.
Сейчас,после пережитых стрессов,очень плохо сплю последний год,и совершенно не высыпаюсь(((. -
11.10.18 07:12Все ок. Ложусь в 22-23, встаю в 6-7
Бессоницей не страдаю
- как вам этот образ на весну?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- это красивые брови?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- всем вкусного конца вторника!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |