Кушать после шести вечера нельзя? Диетологи так говорят!
Почему диетологи говорят “кушать после шести вечера нельзя “ ?
автор: Мигом+, 02.12.18 19:28
просмотры: +3714, комментарии: +20
все темы | главная |
-
21.12.18 14:46Диетологи уже давно другое говорят. Что перерыв между последним и первым приемом пищи должен составить более 12 часов. То есть, если вы в 10 вечера поели, то на след день пропускаете завтрак и обедаете, часов эдак в 12. Сейчас ритм жизни абсолютно другой, нежели 20-30 лет назад, когда появилось это пресловутое правило не есть после 6. Современный человек поздно ложится и не всегда рано встает. Послезавтра, возможно, скажут другое. Забудьте об этом, пожалуйста, слушайте свой организм.
-
18.12.18 18:45ерунда полная. я и в 10 могу поесть если хочется и мне все равно что говорят диетологи
-
15.12.18 15:03Вас только разморозили? Откопали? Вы вышли из комы только что? Сковородку то выиграли?
-
10.12.18 14:23Я знаю одну дамочку, она после 16:00 не ест!
-
03.12.18 18:31Да-да ,особенно селебритиз не едят после 18. Просыпаются,правда в 12.На все про все - 6 часов.
-
03.12.18 18:19Диванные диетологи без диплома какую только чушь в массы не толкают
-
03.12.18 16:14Можно
-
03.12.18 13:36они уже не говорят
-
03.12.18 00:05Говорить можно что угодно.
-
03.12.18 00:03Я ложусь спать в 2-3 ночи, ужина в 10 вечера, раньше не получается.
-
02.12.18 20:18Да это бред, я вот влюбилась и минус 5 кг.
-
02.12.18 20:14 (ответ для: Мигом+)
нет. Но ь и так понятно. Наш организм работает целый день. Даже когда спим.Мигом+ писал(а): она поясняла причину ?
Наедаться на ночь нет смысла и это не есть хорошо. Но и и не есть после шести - не есть целесообразно. Если мы хотим похудеть, мы должны кушать. Часто. Правильно и питательно.
Когда худею, мой последний приём пищи в 19:30 (+/- 30 мин). Даже, когда ложусь спать утром, то я есть не хочу. Это все привычка есть и подъедать. Ее запросто исправить. Работая над собой, своей силой воли и привычка станет полезной
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- узнаете город? места?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- как вам фото из праги?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |