разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 17 КГ! Я ГОРЖУСЬ СВОЕЙ ФИГУРКОЙ! МОЙ ВЕС 50 КГ! ЗНАКОМЫЕ НЕ ПЕРЕСТАЮТ МНОЙ ВОСХИЩАТЬСЯ! ФОТО!

Моя история похудения началась с того, как в один чудесный день я встала на весы и обомлела от ужаса.


Они показывали 67 кг! И это в мои-то 16 лет при росте 158! Я никогда не отличалась силой воли и усидчивостью, зато у меня всегда был отменный аппетит и нечеловеческая страсть к сладкому. Но этот день изменил всю мою жизнь.


Я садилась на одну диету, на другую, на третью и за месяц я похудела на 8 кг. Я была безумно счастлива такому маленькому, но прогрессу, ведь килограммы настолько ко мне “приросли“, что организм отказывался от них избавляться.


Потом был месяц на срывах, благодаря которому у меня появились признаки булимии. Это было ужасно. Я могла за раз съесть килограммы еды! За месяц я набрала 5 кг. Я снова была в отчаянии. Но на глаза мне попалась,как мне показалось на первый взгляд, странная диета. Сидя на ней ты только и ешь. Но я решилась и села на нее.


Эта чудная “Яичная диета“ помогла мне за 3 недели избавиться от 17 кг!


Диета сама по себе длится 4 недели, но я была рада и такому результату и бросила ее на начале 4 недели. Что удивительно - килограммы не вернулись до сих пор! Начав правильно питаться, я сбросила еще 4 кг и добилась отличной цифры в 50 кг.


Понедельник:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, помидор, травяной чай;


- обед – 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут и травяной чай.




Вторник:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – грейпфрут, 2 яйца;


- обед – блюдо из постного мяса, помидор, салат, огурец и сельдерей.



Среда:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, чай;


- обед – 2 яйца, творог, капуста, свекла и травяной чай.




Четверг:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;


- обед – рыба, винегрет и кофе.



Пятница:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;


- обед – рыба, винегрет, капуста и кофе.




Суббота:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – фруктовый салат;


- обед – бифштекс, сельдерей, салат, помидор, огурец и кофе.



Воскресенье:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – грейпфрут, холодная курица, помидор;


- обед – курица, помидор, морковь, капуста и кофе.



После рацион диеты первой недели повторяется. Овощи на яичной диете можно есть только свежими или вареными и без масла.


Я действительно счастлива и горда собой! Знакомые не перестают мной восхищаться, и я до сих пор слышу комплименты как мне, так и своей силе воли.


На фото первые 3 до похудения, остальные после. На последних фото вес 50 кг. К сожалению не могу выставить фото в нынешнем весе, не работает фотоаппарат. Но надеюсь, что когда я добьюсь своей цели окончательно, у меня появится возможность всем продемонстрировать себя!

автор: AnnaMironova, 23.12.10 23:47              просмотры: +63436, комментарии: +308
все темы главная регистрация  
  • 20.09.14 12:10
    Лицо такое красивое стало!!!!!!!!
  • 18.09.14 16:14
    Вы теперь настоящая красавица. Главное- не переусердствовать с диетами и сохранить тело в нынешнем состоянии.
  • 15.07.14 07:38 (ответ для: X.poison)
    я с вами согласна..не стоит переборщить
  • 10.07.14 14:23
    Отличный результат! Но лучше все-таки сбрасывать постепенно.... Но вы все равно молодец!
  • 21.05.14 00:42
    Диета вредная. Но вы молодец, что похудели.
  • 20.05.14 15:48
    Молодец! Вы очень сильно изменились, выглядите отлично!
  • 20.05.14 15:12
    Диета в стиле “убей печень и поджелудочную“
  • 18.05.14 15:45
    Результат хороший.Молодец)))
    Но я бы не дала 50 кг по фото
  • 18.05.14 11:57
    автор молодец,у вас на аватарке очень красивый цвет волос,что это за краска?))
  • вы молодец,но мой совет теперь сядьте на ППП,а то срывы могут быть!!! По себе сужу
  • 17.05.14 13:08 (ответ для: Неадекват)
    Неадекват писал(а): А потому, что каждый день я по три часа занимался в спортзале. Диета - это самообман. диете губит организм, давно известно. Она истощает.
    такие интенсивные тренировки тоже изнашивают организм быстрее, как и диеты...
  • 17.05.14 09:54
    42 КГ???!!!!
    АВТОР, ВЫ САМИ ПОНИМАЕТЕ ЧТО НА ГРАНИ АНАРЕКСИИ УЖЕ?!!!!
    Месячные еще идут???
    А народ ее хвалит, я в шоке!!!! На последней фото сидит “мечта педофила“ уже!
    50кг - было отлично, но дальше то куда?!!! И монодиеты в большом количестве - это абсолютный вред. Лично я Вас осуждаю за глупость! Куда только родители смотрят!

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. cladost 17.10 23:17 ку­пи­ли шкаф-ку­пе, а вме­сте с ним со скла­да и за­од­но »» 5
2. elveviel 17.10 23:16 бо­ди­ф­лек­са 15»»
3. надяк 17.10 22:38 спи ра­ди фигу­ры: как недо­ста­ток сна вли­я­ет на мыш­цы? »» 1
4. алло4ка 17.10 21:57 всё по­ти­хонь­ку.нер­вов мно­го.дер­жусь.»» 15
5. я сильная 17.10 21:56 еду зав­тра кровь на до­нор­ство сда­вать.»»
6. ивэл 17.10 21:17 груд­ное вскарм­ли­ва­ние»»
7. ашвария 17.10 21:02 зав­трак ов­сян­ка на во­де»»
8. mrs.poppins 17.10 20:56 пер­вые ша­ги к мо­е­му по­ху­де­нию»» 5
9. мил@020 17.10 20:14 хо­ро­ше­го всем ве­че­ра!»»
10. катрин436 17.10 19:48 спать ло­жусь ра­но, уста­ла.»» 1
11. мася кисюлин 17.10 19:46 се­го­дня я бы­ла пло­хой де­воч­кой,ибо у ме­ня пмс пе­ред »» 1
12. sveto4ek17 17.10 19:46 се­ре­ди­на неде­ли»» 3
13. стройняшка т 17.10 19:31 се­го­дня бы­ла в эр­ми­та­же.»» 1
14. триггер 17.10 19:03 ху­дет­ся все сложне и сложне, по­след­ние кг ухо­дят очень »» 7
15. lajka 17.10 18:40 всем при­вет. на­ча­ла­ми опять йо­гу. а то спи­на от­ва­ли­ва­ет­ся. »» 4
16. diksiss 17.10 18:10 хо­ро­ший день. про­дук­тив­ный.»» 2
17. глаvная 17.10 17:38 ви­ди­мо я за­боле­ваю.эх.как все­гда.»» 4
18. bljostka 17.10 17:34 се­го­дня гу­ля­ли с сест­рой. зо­ло­тая осень. кра­со­та.»»
19. плаффи 17.10 16:28 до­бав­ляю днев­ник, чтобы не вы­ле­теть. но­во­го ни­че­го, »» 3
20. березка77 17.10 16:27 се­го­дня на­ко­нец-то то от­вес ми­нус 40 гр. на­до не за­бы­вать »» 13
21. iizika 17.10 15:01 уже в пер­во­быт­ные вре­ме­на жен­щи­ны го­во­ри­ли: пол­ная »» 2
22. anutok2006 17.10 14:45 ле­чим­ся ме­дом, да мо­ло­ком»» 2
23. кошачья буха 17.10 14:11 еще один день про­шел.»» 1
24. светлана_лук 17.10 13:48 о хо­ро­щем ка­на­ле на ютуб»» 4
25. uoou 17.10 13:02 йо­га на при­ро­де это кру­то»» 1
vip клубы  онлайн +1870
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора