- 17 КГ! Я ГОРЖУСЬ СВОЕЙ ФИГУРКОЙ! МОЙ ВЕС 50 КГ! ЗНАКОМЫЕ НЕ ПЕРЕСТАЮТ МНОЙ ВОСХИЩАТЬСЯ! ФОТО!
Моя история похудения началась с того, как в один чудесный день я встала на весы и обомлела от ужаса.
Они показывали 67 кг! И это в мои-то 16 лет при росте 158! Я никогда не отличалась силой воли и усидчивостью, зато у меня всегда был отменный аппетит и нечеловеческая страсть к сладкому. Но этот день изменил всю мою жизнь.
Я садилась на одну диету, на другую, на третью и за месяц я похудела на 8 кг. Я была безумно счастлива такому маленькому, но прогрессу, ведь килограммы настолько ко мне “приросли“, что организм отказывался от них избавляться.
Потом был месяц на срывах, благодаря которому у меня появились признаки булимии. Это было ужасно. Я могла за раз съесть килограммы еды! За месяц я набрала 5 кг. Я снова была в отчаянии. Но на глаза мне попалась,как мне показалось на первый взгляд, странная диета. Сидя на ней ты только и ешь. Но я решилась и села на нее.
Эта чудная “Яичная диета“ помогла мне за 3 недели избавиться от 17 кг!
Диета сама по себе длится 4 недели, но я была рада и такому результату и бросила ее на начале 4 недели. Что удивительно - килограммы не вернулись до сих пор! Начав правильно питаться, я сбросила еще 4 кг и добилась отличной цифры в 50 кг.
Понедельник:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – 2 яйца, помидор, травяной чай;
- обед – 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут и травяной чай.
Вторник:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – грейпфрут, 2 яйца;
- обед – блюдо из постного мяса, помидор, салат, огурец и сельдерей.
Среда:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, чай;
- обед – 2 яйца, творог, капуста, свекла и травяной чай.
Четверг:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;
- обед – рыба, винегрет и кофе.
Пятница:
![]() |
- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;
- обед – рыба, винегрет, капуста и кофе.
Суббота:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – фруктовый салат;
- обед – бифштекс, сельдерей, салат, помидор, огурец и кофе.
Воскресенье:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – грейпфрут, холодная курица, помидор;
- обед – курица, помидор, морковь, капуста и кофе.
После рацион диеты первой недели повторяется. Овощи на яичной диете можно есть только свежими или вареными и без масла.
Я действительно счастлива и горда собой! Знакомые не перестают мной восхищаться, и я до сих пор слышу комплименты как мне, так и своей силе воли.
На фото первые 3 до похудения, остальные после. На последних фото вес 50 кг. К сожалению не могу выставить фото в нынешнем весе, не работает фотоаппарат. Но надеюсь, что когда я добьюсь своей цели окончательно, у меня появится возможность всем продемонстрировать себя!
все темы | главная |
-
20.09.14 12:10Лицо такое красивое стало!!!!!!!!
-
18.09.14 16:14Вы теперь настоящая красавица. Главное- не переусердствовать с диетами и сохранить тело в нынешнем состоянии.
-
15.07.14 07:38 (ответ для: X,poison)я с вами согласна..не стоит переборщить
-
10.07.14 14:23Отличный результат! Но лучше все-таки сбрасывать постепенно.... Но вы все равно молодец!
-
21.05.14 00:42Диета вредная. Но вы молодец, что похудели.
-
20.05.14 15:48Молодец! Вы очень сильно изменились, выглядите отлично!
-
20.05.14 15:12Диета в стиле “убей печень и поджелудочную“
-
18.05.14 15:45Результат хороший.Молодец)))
Но я бы не дала 50 кг по фото -
18.05.14 11:57автор молодец,у вас на аватарке очень красивый цвет волос,что это за краска?))
-
17.05.14 14:01вы молодец,но мой совет теперь сядьте на ППП,а то срывы могут быть!!! По себе сужу
-
17.05.14 13:08 (ответ для: Неадекват)
такие интенсивные тренировки тоже изнашивают организм быстрее, как и диеты...Неадекват писал(а): А потому, что каждый день я по три часа занимался в спортзале. Диета - это самообман. диете губит организм, давно известно. Она истощает. -
17.05.14 09:5442 КГ???!!!!
АВТОР, ВЫ САМИ ПОНИМАЕТЕ ЧТО НА ГРАНИ АНАРЕКСИИ УЖЕ?!!!!
Месячные еще идут???
А народ ее хвалит, я в шоке!!!! На последней фото сидит “мечта педофила“ уже!
50кг - было отлично, но дальше то куда?!!! И монодиеты в большом количестве - это абсолютный вред. Лично я Вас осуждаю за глупость! Куда только родители смотрят!
- каффы не садятся на ухо, или что я делаю не так? через минут 10 ухо краснеет, горит и болит.»
- ты же интроверт! и ржущий смайлик. точно стебется надо мной! вторые выходные рассказывает как классно проводит время!»
- полипы обязательно удалять? каждый врач говорит разное.»
- классные мужики не бывают одинокими, все женаты! женщины таких не упускают, согласны?»
- отправила фотографии одежды для перепродажи и больше не отвечают, спросила почему молчат, сказали: выходные!»
- что для вас липовое высшее образование?»
- возврат или отмена товара будут стоить 50 рублей! на моей карте нет денег, возврат отправили, как спишут эти деньги?»
- знакомый сменил фамилию могила на невзрачную. вы бы сменили фамилию, несущую негатив?»
- я всё испортила! достаю его футболки, а под ними лежит коробочка! я пошла и спросила у него что это!»
- а я тебя и не приглашал на свидание! хотя спрашивает какой любимый алкогольный напиток»
- для чего общаться с роднёй? только устаю от их болтливости! мне друзья всегда были ближе, я их выбирала сама.»
- странные цены на парфюм и не только! шанель по 3 тысячи. написано, что белая пятница, но цены до сих пор такие.»
- размазала анализы по стойке! принесла кал детский, и отказалась нести его в процедурный! и бахилы не надела.»
- собрался лед! эта морозильная камера сильно морозит? у вас было такое?»
- продаю кое-что и покупательница спрашивает мерки! мне нужно померить все для неё. стали бы вы ей высылать?»
- мой рост 156, вес 114 кг. не было парня даже когда была стройной, сейчас тем более. нет друзей, нет реализации.»
- гинеколог, сказала есть надрыв, но лишь часть. ненышнему мч пришлось наврать, что до него никого не было!»
- сыночки-корзино любо-дорого поглядеть! прям прилипалы наглые и противные! у них и родители такие же!»
- надо пить витамин д, но как подумаю, что постоянно контролировать его надо, и тратить на анализы и витамины!»
- кто недавно подавал на загранпаспорт? если трудовая книжка электронная, достаточно просто выписки с госуслуг?»
- девушки, считающие калории, сколько калорий вы потребляете в день? занимаетесь физкультурой?»
- стала метеозависима! то в сон клонит, то голова болит! как с этим справиться?»
- верите в судьбу? у меня всё как-то со скрипом выходит, а кому-то прямо прёт! зачем так старалась?»
- похудела на 4 кг, потом вес встал. объемы тоже не уменьшаются. за 4 месяца что только не делала. анализы в норме.»
- люблю кофе запить водой! сколько чашек кофе вы пьёте в день? у кого капсульная кофемашина, сколько денег уходит в месяц»
- как вы гладите хлопковые рубашки? в течение дня мнутся безбожно, это от ткани зависит?»
- сегодня моей куколке исполнилось 6 лет! как отмечаете день рождения питомцев?»
- как думаете, большая ли у них разница в возрасте? кто выглядит старше?»
- кто удалял сосудистую сетку на ногах? как вам результат? появляется она потом снова?»
- можно ли построить крепкий брак при условии свободных отношений до брака?»
- футболку только дома и на физкультуру! бабушка нанесла психотравму внукам? что думаете о таких бабушках?»
- какая девочка симпатичнее? чем? и сколько лет?»
- я не хочу слишком маленькую собаку, хочу нормального размера! как это объяснить заводчику?»
- заморачиваюсь по поводу внешности! что можно сказать обо мне? что нужно или можно изменить?»
- у него всегда нет денег! не прошу дорогих вещей! пироженки, клубника. при этом каждый месяц дает родителям 20 тысяч!»
- надоело что все ищут недостатки и проблемы друг друга, и вышла из клуба. теперь авторша спрашивает, почему я ушла!»
- толстая? надо худеть ещё?»
- странный покупатель. если ему не надо - зачем писал? попросил мои соц.сети. чего он хочет? это мошенник?»
- стоит ли обратно покраситься в темный? с одной стороны светлый как-то молодит, но с тёмный ярче.»
- у кого был хеликобактер пилори? какие были симптомы? тошнота, отрыжка, вздутие? чем лечили?»
- у вас была маска для овала лица, в которой спишь? получалось в ней спать? есть ли от нее толк?»
- если любишь человека и он совершил подлость, например измену, то все равно не получится его разлюбить моментально!»
- беременность и половая жизнь. был тонус. пропила но-шпу. сейчас чувствую себя хорошо. можно ли?»
- не удержала и пописала в одежду! или пописала через одежду? как можно сказать?»
- не знакома лично, но он зовёт в поездку на неделю на автодоме! в другое место не зовёт и других встреч не предлагает.»
- одна красивая девчонка называет меня бомжихой и жирной свиньей! у нее много поклонников и я ей завидую!»
- мужу только 30 лет и мне страшно, что он спивается! все его друзья это переросли, а он до сих пор любит выпить!»
- у вас детки очень привередливы в еде? вы готовите каждый день по несколько блюд им на выбор?»
- бывший обещал помочь, а потом сказал нет! это уже мужская наглость! и вот он объявился: как у тебя дела?»
- отдала знакомой старый телефон, а там открыты страницы в соцсетях. сможет ли она зайти туда? пароль сменила»
Последние дневники за: июнь 2022 г.
![]() ![]() |
![]() |
|
![]() |
|
|