разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 17 КГ! Я ГОРЖУСЬ СВОЕЙ ФИГУРКОЙ! МОЙ ВЕС 50 КГ! ЗНАКОМЫЕ НЕ ПЕРЕСТАЮТ МНОЙ ВОСХИЩАТЬСЯ! ФОТО!

Моя история похудения началась с того, как в один чудесный день я встала на весы и обомлела от ужаса.


Они показывали 67 кг! И это в мои-то 16 лет при росте 158! Я никогда не отличалась силой воли и усидчивостью, зато у меня всегда был отменный аппетит и нечеловеческая страсть к сладкому. Но этот день изменил всю мою жизнь.


Я садилась на одну диету, на другую, на третью и за месяц я похудела на 8 кг. Я была безумно счастлива такому маленькому, но прогрессу, ведь килограммы настолько ко мне “приросли“, что организм отказывался от них избавляться.


Потом был месяц на срывах, благодаря которому у меня появились признаки булимии. Это было ужасно. Я могла за раз съесть килограммы еды! За месяц я набрала 5 кг. Я снова была в отчаянии. Но на глаза мне попалась,как мне показалось на первый взгляд, странная диета. Сидя на ней ты только и ешь. Но я решилась и села на нее.


Эта чудная “Яичная диета“ помогла мне за 3 недели избавиться от 17 кг!


Диета сама по себе длится 4 недели, но я была рада и такому результату и бросила ее на начале 4 недели. Что удивительно - килограммы не вернулись до сих пор! Начав правильно питаться, я сбросила еще 4 кг и добилась отличной цифры в 50 кг.


Понедельник:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, помидор, травяной чай;


- обед – 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут и травяной чай.




Вторник:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – грейпфрут, 2 яйца;


- обед – блюдо из постного мяса, помидор, салат, огурец и сельдерей.



Среда:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, чай;


- обед – 2 яйца, творог, капуста, свекла и травяной чай.




Четверг:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;


- обед – рыба, винегрет и кофе.



Пятница:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;


- обед – рыба, винегрет, капуста и кофе.




Суббота:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – фруктовый салат;


- обед – бифштекс, сельдерей, салат, помидор, огурец и кофе.



Воскресенье:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – грейпфрут, холодная курица, помидор;


- обед – курица, помидор, морковь, капуста и кофе.



После рацион диеты первой недели повторяется. Овощи на яичной диете можно есть только свежими или вареными и без масла.


Я действительно счастлива и горда собой! Знакомые не перестают мной восхищаться, и я до сих пор слышу комплименты как мне, так и своей силе воли.


На фото первые 3 до похудения, остальные после. На последних фото вес 50 кг. К сожалению не могу выставить фото в нынешнем весе, не работает фотоаппарат. Но надеюсь, что когда я добьюсь своей цели окончательно, у меня появится возможность всем продемонстрировать себя!

автор: AnnaMironova, 23.12.10 23:47              просмотры: +65094, комментарии: +308
все темы главная
  • 20.09.14 12:10
    Лицо такое красивое стало!!!!!!!!
  • 18.09.14 16:14
    Вы теперь настоящая красавица. Главное- не переусердствовать с диетами и сохранить тело в нынешнем состоянии.
  • 15.07.14 07:38 (ответ для: X.poison)
    я с вами согласна..не стоит переборщить
  • 10.07.14 14:23
    Отличный результат! Но лучше все-таки сбрасывать постепенно.... Но вы все равно молодец!
  • 21.05.14 00:42
    Диета вредная. Но вы молодец, что похудели.
  • 20.05.14 15:48
    Молодец! Вы очень сильно изменились, выглядите отлично!
  • 20.05.14 15:12
    Диета в стиле “убей печень и поджелудочную“
  • 18.05.14 15:45
    Результат хороший.Молодец)))
    Но я бы не дала 50 кг по фото
  • 18.05.14 11:57
    автор молодец,у вас на аватарке очень красивый цвет волос,что это за краска?))
  • вы молодец,но мой совет теперь сядьте на ППП,а то срывы могут быть!!! По себе сужу
  • 17.05.14 13:08 (ответ для: Неадекват)
    Неадекват писал(а): А потому, что каждый день я по три часа занимался в спортзале. Диета - это самообман. диете губит организм, давно известно. Она истощает.
    такие интенсивные тренировки тоже изнашивают организм быстрее, как и диеты...
  • 17.05.14 09:54
    42 КГ???!!!!
    АВТОР, ВЫ САМИ ПОНИМАЕТЕ ЧТО НА ГРАНИ АНАРЕКСИИ УЖЕ?!!!!
    Месячные еще идут???
    А народ ее хвалит, я в шоке!!!! На последней фото сидит “мечта педофила“ уже!
    50кг - было отлично, но дальше то куда?!!! И монодиеты в большом количестве - это абсолютный вред. Лично я Вас осуждаю за глупость! Куда только родители смотрят!

Последние дневники за: февраль 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. bljostka 22.02 08:33 с утра яй­ца и ко­фе с мо­ло­ком.на ули­це ме­тель на­до »» 4
2. lennok!!! 22.02 08:07 2.02.2019»»
3. margonika 22.02 08:04 при­вет, дев­чу­ли!»» 2
4. дашечкин 22.02 08:03 т9 ко­неч­но ру­лит»» 6
5. рукоделкина 22.02 08:02 по­здрав­ля­ем ко­лег по ра­бо­те, прав­да у нас од­ни по­жи­лые »» 3
6. alexashenka 22.02 08:01 2.02.2019»»
7. h1zypyr7zdnl 22.02 07:49 вы­иг­ра­ла би­лет вк на арт ве­че­рин­ку, мо­жет и ме­ня ри­со­вать »» 4
8. fnatalis 22.02 07:49 2 фев­ра­ля 2019 г. пят­ни­ца день при­ма­ни­ва­ния хо­ро­ше­го »» 2
9. krolius 22.02 07:28 по­че­му-то отек­ла - да­же не по­ня­ла с че­го.у нас про­дол­жа­ет­ся »» 7
10. мисс м 22.02 07:10 вче­ра кон­тро­ли­ро­ва­ла пи­та­ние, но съе­ла пон­чик ве­че­ром »» 3
11. lucky n 22.02 06:59 сто­ит толь­ко на­чать, а оно всё са­мо от­ва­ли­ва­ет­ся се­го­дня »» 6
12. diksiss 22.02 06:51 неужто пят­ни­ца»» 2
13. ирина.мск 22.02 06:40 2 фев­ра­ля, пят­ни­ца. пи­ще­вой днев­ник. лист 18.»» 11
14. газировочка 22.02 06:18 ре­ши­тель­ность не про­па­ла»» 4
15. истина где-т 22.02 06:16 -ма­ма,я боль­ше ни­ко­гда не бу­ду хо­дить в лес за гри­ба­ми,и »» 1
16. artalletta 22.02 05:09 2.02.2019.»» 4
17. lutik644086 22.02 02:58 доб­рое утро.да да да так ра­но, но есть по­че­му. го­тов­люсь »» 1
18. spalisha 22.02 02:39 мой днев­ник»» 5
19. ангелочек 5 22.02 00:55 доб­рой ноч­ки дев­чу­ли мои!»» 1
20. сладкая дынь 22.02 00:35 лу­ный ка­лен­дарь на се­го­дня 18 лу­ный день 21 фев­ра­ля »» 9
21. сладкая дынь 22.02 00:34 2.02.2019»» 1
22. iost 21.02 23:42 , , . 10 13.30 . , ,»» 6
23. йехоооу! 21.02 22:42 а се­го­дня - 20. ми­нус 20 кг. ре­зуль­тат 5 ме­ся­цев ра­бо­ты. »» 6
24. дольче и каб 21.02 22:40 смот­ре­ла на ба­бён­ку»» 11
25. katya_zlaya_ 21.02 22:15 про­цес по­ху­де­ния по­шел»» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +460
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора