- 17 КГ! Я ГОРЖУСЬ СВОЕЙ ФИГУРКОЙ! МОЙ ВЕС 50 КГ! ЗНАКОМЫЕ НЕ ПЕРЕСТАЮТ МНОЙ ВОСХИЩАТЬСЯ! ФОТО!

Моя история похудения началась с того, как в один чудесный день я встала на весы и обомлела от ужаса.


Они показывали 67 кг! И это в мои-то 16 лет при росте 158! Я никогда не отличалась силой воли и усидчивостью, зато у меня всегда был отменный аппетит и нечеловеческая страсть к сладкому. Но этот день изменил всю мою жизнь.


Я садилась на одну диету, на другую, на третью и за месяц я похудела на 8 кг. Я была безумно счастлива такому маленькому, но прогрессу, ведь килограммы настолько ко мне “приросли“, что организм отказывался от них избавляться.


Потом был месяц на срывах, благодаря которому у меня появились признаки булимии. Это было ужасно. Я могла за раз съесть килограммы еды! За месяц я набрала 5 кг. Я снова была в отчаянии. Но на глаза мне попалась,как мне показалось на первый взгляд, странная диета. Сидя на ней ты только и ешь. Но я решилась и села на нее.


Эта чудная “Яичная диета“ помогла мне за 3 недели избавиться от 17 кг!


Диета сама по себе длится 4 недели, но я была рада и такому результату и бросила ее на начале 4 недели. Что удивительно - килограммы не вернулись до сих пор! Начав правильно питаться, я сбросила еще 4 кг и добилась отличной цифры в 50 кг.


Понедельник:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, помидор, травяной чай;


- обед – 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут и травяной чай.




Вторник:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – грейпфрут, 2 яйца;


- обед – блюдо из постного мяса, помидор, салат, огурец и сельдерей.



Среда:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, чай;


- обед – 2 яйца, творог, капуста, свекла и травяной чай.




Четверг:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;


- обед – рыба, винегрет и кофе.



Пятница:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;


- обед – рыба, винегрет, капуста и кофе.




Суббота:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – фруктовый салат;


- обед – бифштекс, сельдерей, салат, помидор, огурец и кофе.



Воскресенье:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – грейпфрут, холодная курица, помидор;


- обед – курица, помидор, морковь, капуста и кофе.



После рацион диеты первой недели повторяется. Овощи на яичной диете можно есть только свежими или вареными и без масла.


Я действительно счастлива и горда собой! Знакомые не перестают мной восхищаться, и я до сих пор слышу комплименты как мне, так и своей силе воли.


На фото первые 3 до похудения, остальные после. На последних фото вес 50 кг. К сожалению не могу выставить фото в нынешнем весе, не работает фотоаппарат. Но надеюсь, что когда я добьюсь своей цели окончательно, у меня появится возможность всем продемонстрировать себя!

автор: AnnaMironova, 23.12.10 23:47             
вход   все темы главная в избранное
  • 20.09.14 12:10
    Лицо такое красивое стало!!!!!!!!
  • 18.09.14 16:14
    Вы теперь настоящая красавица. Главное- не переусердствовать с диетами и сохранить тело в нынешнем состоянии.
  • 15.07.14 07:38 (ответ для: X.poison)
    я с вами согласна..не стоит переборщить
  • 10.07.14 14:23
    Отличный результат! Но лучше все-таки сбрасывать постепенно.... Но вы все равно молодец!
  • 21.05.14 00:42
    Диета вредная. Но вы молодец, что похудели.
  • 20.05.14 15:48
    Молодец! Вы очень сильно изменились, выглядите отлично!
  • 20.05.14 15:12
    Диета в стиле “убей печень и поджелудочную“
  • 18.05.14 15:45
    Результат хороший.Молодец)))
    Но я бы не дала 50 кг по фото
  • 18.05.14 11:57
    автор молодец,у вас на аватарке очень красивый цвет волос,что это за краска?))
  • вы молодец,но мой совет теперь сядьте на ППП,а то срывы могут быть!!! По себе сужу
  • 17.05.14 13:08 (ответ для: Неадекват)
    Неадекват писал(а): А потому, что каждый день я по три часа занимался в спортзале. Диета - это самообман. диете губит организм, давно известно. Она истощает.
    такие интенсивные тренировки тоже изнашивают организм быстрее, как и диеты...
  • 17.05.14 09:54
    42 КГ???!!!!
    АВТОР, ВЫ САМИ ПОНИМАЕТЕ ЧТО НА ГРАНИ АНАРЕКСИИ УЖЕ?!!!!
    Месячные еще идут???
    А народ ее хвалит, я в шоке!!!! На последней фото сидит “мечта педофила“ уже!
    50кг - было отлично, но дальше то куда?!!! И монодиеты в большом количестве - это абсолютный вред. Лично я Вас осуждаю за глупость! Куда только родители смотрят!

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. рыжая аидо4к 24.11 21:11 24.1.2017»»
2. drugayagalak 24.11 21:00 не су­е­ти­тесь! не то­ро­пи­тесь!»»
3. loam1z36civk 24.11 20:58 24.1.2017»»
4. opss 24.11 20:56 при­вет всем, я вер­ну­лась, со­ску­чи­лась по га­ле. бу­ду »» 1
5. lalipo 24.11 20:47 ура-ура-ура! вот и пят­ни­ца при­шла!»» 2
6. iost 24.11 20:46 , , , , , .»» 1
7. svetlana469 24.11 20:43 24.1.2017»»
8. ст.анна 24.11 20:39 на­чи­наю впа­дать в спяч­ку. а ведь зи­ма еще не на­ча­лась. »» 1
9. дашечкин 24.11 20:26 уют­но­го ве­че­ра!»» 23
10. ахтунг!_булк 24.11 20:18 24.1.2017»» 1
11. кисyля 24.11 20:17 за­кус­ка овощ­ная ди­е­ти­че­ская с ба­кла­жа­на­ми, по­ми­до­ра­ми »» 4
12. -мася- 24.11 20:15 мой се­го­дняш­ний ра­ци­он»» 5
13. -мася- 24.11 20:12 24.1.2017»» 4
14. мадам елена 24.11 20:12 ки­ло­грам ушел за два дня дроб­но­го пи­та­ния тво­рог на »»
15. malenkaia 24.11 19:57 се­го­дня день на во­де. на­деж­да на спо­кой­ный ра­бо­чий »» 4
16. дуся80 24.11 19:49 пят­ни­ца. тре­тий день ри­с­бе­зсо­ли»» 2
17. алло4ка 24.11 19:46 24.1.2017при­вет и днев­ник на­пи­сать. »» 2
18. ольга1989 24.11 18:52 всем от­лич­но­го на­стро­е­ния и хо­ро­ше­го ве­че­ра!»» 1
19. krishi 24.11 18:23 24.1.2017»»
20. sabinych21 24.11 17:59 на за­ня­ти­ях по ин­фор­ма­ти­ке раз­би­ра­ли . все­гда ду­ма­ла, »» 4
21. miya-mama 24.11 17:44 пят­ни­ца. вну­ки. пи­ца.»» 4
22. ijunskaja18 24.11 17:42 цер­ковь из спис­ка юне­ско на ост­ро­ве ки­жи на­по­ло­ви­ну »» 5
23. milawka-tawa 24.11 17:32 24.1.2017»»
24. jeniulka 24.11 17:12 не пой­му как мож­но до­ма хо­дить пол­но­стью од­ной.»» 2
25. jeniulka 24.11 17:12 хо­лод­но что то до­ма ста­ло»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора