живот, задница, ляхи. выгляжу стройной, но рыхлая. Похудение в 30 лет - кожа провиснет?
Девчонки, мне тридцатник, я - мелкая и тонкокостная, внешне я кажусь худенькой, но на деле это не так. Жира очень много - живот, задница, ляхи, предплечья, бока, лицо. Я не расплылась в бесформенное пятно, конечно, жир у меня имеет четкие локации - вышеперечисленные места. дюкановский тест говорит, что мой вес норма, но он не может учесть, конечно же, индивидуальное строение тела. Плюс, видимо, недостаток мышц, или даже - мышцы заменены жиром. Да, я мелкая, выгляжу стройной, но при этом вся мягкая и местами даже рыхлая. Сейчас сижу на диете наподобие Дюкановской + бегаю + дома делаю упражнения (приседания, отжимания и тыды), но меня пугает вот что - а не обвисну ли я безвозвратно после похудения? Подтянется ли шкурка на теле, на лице? Или после похудения сразу к пластику записываться? Мне немного, конечно, сбросить надо, предельный максимум 5 кг, но это весьма ощутимо для моих “бицух“, пуза и особенно - для лица - у меня весьма и весьма мясистые щечки. Собственно, именно щечки меня и сподвигли на похудение, так как стала замечать, что назревают уже потихоньку носогубки, марионетки, щеки начинают виснуть. Если не похудеть, вскоре стану похожа на бульдога, если уже не похожа.. Но страшно, что после похудения шкура повиснет, аааа... Подскажите, как в таком возрасте похудение переносится кожей?
все темы | главная |
-
26.05.18 07:14Кожа обвисает при резком похудении.Если худеть медленно,на пп и спорте такого быть не должно.
-
26.05.18 05:27Я наоборот читала когда-то что возраст кейт миддлтон, ей тогда было 33, самый лучший возраст для диет и похудения. Поищите в интернете. И самое главное: это физ нагрузки во время диет, потому что часто в первую очередь уходит именно мышцы, у меня так было. Но я похудела из-за стресса, цели тактй не было. Набрав обратно вес поняла, что стала плоской.( теперь очень лень ходить в спортзал, восстанавливать мышцы.
-
26.05.18 04:52Наоборот носогубки больше видны на тощих.
-
26.05.18 04:14Пойти на нормальные тренирвки, чтоб начать наращивть мышечную массу. Вам всего 30, а дальше что будет?
-
25.05.18 23:45 (ответ для: Diva Drusilla)Спасибо!
-
25.05.18 23:40 (ответ для: Kratanka)
Гимнастика - это ни о чем. Тонус у кожи плохой, надо все подтягивать и щеки подтянутся.Kratanka писал(а): Ну, тушка - то понятно, а лицо? гимнастика не помогла за полгода.. бесполезняк какой-то.. Читала, что жир с лица убирается тогда, когда на тушке уже жира нет. -
25.05.18 23:39 (ответ для: Diva Drusilla)Ну, тушка - то понятно, а лицо? гимнастика не помогла за полгода.. бесполезняк какой-то.. Читала, что жир с лица убирается тогда, когда на тушке уже жира нет.
-
25.05.18 23:37Вам с таким весом надо не худеть, а в тонус приходить, это не диета, а физуха.
-
25.05.18 23:34Если худеть на кг в неделю, ничего не будет с кожей.
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- пикничок на океане!»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- всем вкусного конца вторника!»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- как вам фото из праги?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |